Диетические блюда

Ингредиенты: Паста фарфалле (макароны бантики); Фасоль консервированная; Кукуруза консервированная; Помидоры черри, разрезанные пополам; Болгарский перец, нарезанный полосками; Авокадо, нарезанное кусочками среднего размера; Лук, нарезанный кольцами; Свежая кинза нарезанная (по желанию); Для заправки салата:; Сок лайма; Масло оливковое; Тмин молотый; Паприка молотая; Белый винный уксус; Агава; Вода; Чеснок измельченный; Соль;

Ингредиенты: Горох нут; Лук репчатый; Морковь; Яйцо куриное; Соль и перец чёрный; Раст.масло для жарки; Мука для панировки / панировочные сухари;

Ингредиенты: Лук репчатый; Болгарский перец; Помидор; Чеснок; Баклажаны; Кабачки; Соль; Перец чёрный молотый; Томатный сок; Масло оливковое;

Ингредиенты: Картофель; Соль; Перец чёрный молотый; Паприка; Чеснок сушеный; Масло оливковое; Панировочные сухари;

Ингредиенты: Киноа; Слабосоленый лосось; Авокадо; Огурец; Микс салатов; Масло оливковое; Соль; Сок лимона;

Ингредиенты: Брокколи; Тыква вместо картофеля; Морковь; Лук репчатый; Рис; Петрушка; Соль; Масло растительное;

Ингредиенты: Рисовая бумага; Бекон; Листья салата; Помидор; Лаймовый соус:; Майонез легкий; Лайм; Соус чили;

Ингредиенты: Цукини большой (или кабачок); Помидор; Индейка (можно отварную); Творожный сыр; Масло растительное; Соль;

Ингредиенты: Белая отварная фасоль (можно взять консервированную); Отвар от фасоли; Сахар; Соль; Белый перец; Прованские травы (приправа); Горчица; Лимонный сок; Масло растительное; Оливки;

Ингредиенты: Авокадо спелое; Финики; Какао (без сахара, "несквик" не подойдет); Ванильный экстракт; Молоко (кокосовое, можно миндальное);

Ингредиенты: Кокосовое молоко (или миндальное); Ванильный экстракт; Подсластитель стевия; Молотая куркума; Молотая имбирь; Молотая корица; Сваренный эспрессо;

Ингредиенты: Крахмалистый картофель; Луковица, тонко нарезанная; Измельченные зубчики чеснока; Для соуса:; Кешью (нежареный и несоленый); Несладкое миндальное или соевое молоко; Овощной бульон; Луковый порошок; Чесночный порошок; Соль; Дижонская горчица; Перец чёрный молотый; Для топпинга:; Тертый веганский сыр; Нарезанный зеленый лук; Дополнительно; Растительное масло для смазывания;

Ингредиенты: Спелый авокадо; Яйца (с2); Перец чёрный молотый; Соль; Зелень;

Ингредиенты: Авокадо; Яйцо куриное; Хлеб темный (овальный); Сыр твёрдый; Масло оливковое; Соль; Перец душистый;

Ингредиенты: Гречневая крупа; Вода; Лук репчатый; Яйцо куриное; Соль и перец чёрный; Масло растительное;

Ингредиенты: Финики; Грецкие орехи; Курага; Чернослив; Клюква (и / или другая ягода); Овсяные хлопья; Какао порошок; Кунжут, орешка, кокосовая стружка и т.д;

Ингредиенты: Растительного масла; Луковица; Карри-порошка; Нарезанной моркови; Овощного бульона; Воды или бульона (дополнительно);

Ингредиенты: Белый рис; Сыр тофу (твердый); Средний огурец; Сладкая кукуруза; Лук репчатый; Пучок трав (петрушка и укроп); Нори; Веганский майонез или йогурт; Соль;

Ингредиенты: Куриное мясо для бульона; Куриное мясо для фарша; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Овсяные хлопья; Хлеб; Специи; Масло;

Ингредиенты: Форель; Лимон; Помидоры черри; Кабачок; Травы; Масло растительное; Соль; Специи;

Ингредиенты: Рис; Шпинат; Лук зеленый; Майоран; Масло оливковое; Масло сливочное; Белое сухое вино; Овощной бульон; Сыр твердый пармезан; Соль;

Ингредиенты: Салат мини-романо; Перец болгарский; Шампиньоны; Соус терияки; Уксус бальзамический; Соль;

Ингредиенты: Капуста; Морковь; Яблоко; Лимон; Перец молотый; Йогурт или постный майонез; Соль;

Ингредиенты: Савойская капуста; Шпинат; Бекон; Лук репчатый; Масло оливковое; Бульон; Перец чёрный молотый; Соль; Сухари;

Ингредиенты: Рыба; Морковь; Лук репчатый; Чеснок; Петрушка; Лавровый лист; Черный перец горошком; Вода;

Ингредиенты: Мелко нарезанные соцветия брокколи; Вода; Соль; Масло; Куриные грудки; Куриное яйцо; Панировочные сухари;

Ингредиенты: Бездрожжевой хлеб; Помидор; Лук шалот; Лук фиолетовый; Зелёный базилик; Масло оливковое; Соль; Винный уксус; Чеснок; Итальянская сухая приправа; Сыр фета;

Ингредиенты: Кукурузного крахмала; Чеснока измельченного; Измельченного свежего корня имбиря; Растительного масла; Брокколи, разделенная на соцветия; Перец болгарский, нарезанный соломкой; Моркови, нарезанной соломкой; Разрезанной пополам зеленой фасоли; Соевого соуса; Воды; Нарезанного красного лука; Соли; Кунжутные семечки;

Ингредиенты: Кабачки; Помидор; Сыр "фета"; Яйцо куриное; Молоко; Мука пшеничная; Сахар; Соль; Масло растительное;

Ингредиенты: Молоко цельное; Йогурт комнатной температуры без добавок;

Ингредиенты: Булгур; Лук репчатый; Морковь; Свекла; Приправа для плова; Соль;

Ингредиенты: Кабачок; Лук репчатый; Чеснок; Соль; Петрушка; Бульон мясной;

Ингредиенты: Кускус; Тунец консервированный; Горошек зеленый; Корень имбиря; Сахар; Карри; Соль; Перец чёрный молотый; Масло оливковое;

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Перец халапеньо; Лук красный; Морковь; Свежая кинза; Сок лайма;

Ингредиенты: Масло растительное или оливковое; Винный уксус; Розмарин; Орегано сушеный; Помидор; Соль;

Ингредиенты: Кефир; Яйцо куриное; Свекла; Огурец; Зеленый лук; Соль; Перец чёрный молотый;

Ингредиенты: Сельдь с / с; Яйцо куриное; Маслины; Ростки проросшие; Сыр с белой плесенью; Салат айсберг; Соль и перец чёрный; Масло оливковое;

Ингредиенты: Рыбные консервы; Картофель; Луковица; Пшено; Зелень; Лавровый лист; Перец горошек;

Ингредиенты: Авокадо; Дайкон (редис); Соленая кета; Микрозелень редис; Соль; Перец душистый; Масло оливковое;

Ингредиенты: Хурма; Яблоко; Помидор; Горчица (с мёдом, пикантная); Петрушка; Соль;

Ингредиенты: Картофель; Филе индейки; Лук репчатый; Морковь; Перец болгарский; Сметана; Чеснок; Вода кипяченная; Соль; Перец чёрный молотый; Базилик;

Ингредиенты: Фарш говяжий; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Кабачок молодой; Брокколи; Соль; Перец чёрный молотый; Масло растительное; Лавровый дист;

Ингредиенты: Киви; Банан; Агар-агар; Вода; Мед;

Ингредиенты: Куриное филе; Консервированные томаты в собственном соку; Свежеотжатый сок; Крепкий бульон куриный; Большой салатный лук красный; Свежая зелень кинзы; Свежие листики орегано; Большие очищенные дольки чеснока; Листья лавра; Свежий перец чили;

Ингредиенты: Авокадо; Сыр фета; Микс салатов; Масло оливковое; Яйцо куриное; Соль; Хлеб бездрожжевой;

Ингредиенты: Картофель; Цветная капуста; Морковь; Лук репчатый; Соль;

Ингредиенты: Филе куриной грудки; Картофель; Кабачок; Морковь; Помидоры черри; Соевый соус; Масло оливковое; Паприка; Чеснок сушеный; Приправа для мяса (на свой вкус); Соль; Перец чёрный молотый;

Ингредиенты: Редис; Мангольд; Лук зеленый; Огурец; Соль; Масло растительное;

Ингредиенты: Картофель; Крапива; Масло сливочное; Соль; Смесь перцев; Чеснок зеленый; Петрушка;

Ингредиенты: Крапива; Картофель; Лук репчатый; Морковь; Морская капуста; Яйцо куриное;