Диетические гарниры

Ингредиенты: Картофель, Консервированная белая фасоль, Томатная паста, Сушёный лук, Соль, Перец чёрный молотый, Молоко, Куриное яйцо.

Ингредиенты: Маленькая свекла, Тыква, Гречневая крупа, Маленькая луковица, нарезанная кубиками, Чеснок рубленый, Вода или овощной бульон, Орехи + 1 / 2 стакана воды, Молоко, Соль, Масло, Для шоколадно-бальзамического соуса:, Бальзамический уксус, Темный шоколад, Соль, Кайенский перец.

Ингредиенты: Батат (крупный), Морковь, Киноа, Масло оливковое, Масло сливочное, Соль, Куркума, Сельдерей.

Ингредиенты: Грибы шампиньоны, Растительное или оливковое масло, Чеснок, Свежая петрушка, Соль, Лимонный сок, Кайенский перец.

Ингредиенты: Картофель, Морковь, Кабачок, Лук зеленый, Укроп, Чеснок, Соль и перец чёрный.

Ингредиенты: Гречневая крупа, Вода, Лук репчатый, Лук зеленый, Морковь, Грибы шампиньоны (или другие), Соль, Перец молотый, Приправа для овощей (или по своему желанию).

Ингредиенты: Масло сливочное, Шпинат, Жирные сливки, Картофель, Масло растительное, Лук зеленый, Укроп, Соль.

Ингредиенты: Кабачки молодые, Лук репчатый, Морковь, Помидор, Сыр твёрдый, Укроп, Соль, Растительное масло, Яйцо куриное, Петрушка, Чёрный молотый перец.

Ингредиенты: Кабачки, нарезанные ломтиками, Цуккини, нарезанные ломтиками, Луковица, нарезанная, Болгарский перец, нарезанный, Масло оливковое, Приправа с лимоном и перцем.

Ингредиенты: Картофель, Соль, Перец чёрный молотый, Пряности, Масло оливковое или растительное, Панировочные сухари.

Ингредиенты: Капуста, Лук репчатый, Морковь, Масло растительное, Томатная паста, Соль, Перец, паприка молотая, Вода.

Ингредиенты: Картофель, Помидор, Петрушка, Соль, Перец чёрный молотый, Чеснок, Соевый соус, Масло растительное, * сало, ветчина.

Ингредиенты: Гречка, Вода, Брокколи, Морковь, Чеснок, Листья салата, Соль, Перец чёрный молотый, Масло оливковое, Апельсиновый сок.

Ингредиенты: Грибы шампиньоны, Кабачки, Соль, Приправа, Масло растительное или оливковое.

Ингредиенты: Цветная капуста, Яйцо куриное, Соль, Молотый перец, Сметана, Сыр (твёрдый), Петрушка.

Ингредиенты: Красный картофель, Приправа для овощей, Зеленый лук, Лук репчатый, Сливочное масло (или растительное).

Ингредиенты: Рис, Горошек замороженный, Шпинат свежий или замороженный, Масло оливковое, Вино белое сухое, Лук репчатый, Пармезан, Соль, Цедра лимона, Для приготовления бульона:, Морковь, Лук репчатый, Перец горошком, Соль, Лавровый лист.

Ингредиенты: Морковь, Лук репчатый, Шампиньоны свежие, Масло растительное, Гречка, Вода или бульон, Соль, Перец молотый.

Ингредиенты: Лук репчатый, Соль, Масло растительное, Свежемолотый перец, Сахар, Картофель, Коньяк.

Ингредиенты: Лук репчатый, Морковь, Сельдерей, Кабачок, Стручковая фасоль, Цветная капуста, Помидор, Томатная паста, Соль.

Ингредиенты: Горох нот, Фасоль белая, Красная фасоль, Сельдерей, Тимьян, Масло оливковое, Соль, Белый или красный винный уксус.

Ингредиенты: Красный болгарский перец.

Ингредиенты: Картофель, Морковь, Орегано, Масло растительное, Соль.

Ингредиенты: Капуста цветная, Соль, Сметана, Перец чёрный молотый, Приправа (любая для овощей), Чеснок, Соль.

Ингредиенты: Цветная капуста, Масло растительное, Соль, Куркума, Чеснок.

Ингредиенты: Картофель (мелкий), Соль, Перец молотый, Масло оливковое, Зелень, Сухари панировочные, Пармезан.

Ингредиенты: Оливкового масла, Соли, Молотого черного перца, Молодой моркови, Бальзамического уксуса.

Ингредиенты: Оливкового масла, Нарезанной свежей петрушки, Нарезанного свежего орегано, Нарезанного свежего базилика, Бальзамического уксуса, Соли, Черного перца, Измельченного чеснока, Луковица, нарезанная дольками, Свежей спаржи, обрезанной, Грибов, Болгарский перец красный, Болгарский перец желтый, Баклажан.

Ингредиенты: Горчицы, Меда, Растительного масла, Лимонного сока, Овощи и грибы, нарезанные кусочками, Соли.

Ингредиенты: Кабачки (не крупные), Сыр, Масло растительное, Соль, Черный и красный молотый перец, Прованские травы, Любые специи.

Ингредиенты: Картофель, Сельдерей корневой, Морковь, Масло растительное, Черемша, Паприка, Специи к картофелю, Смесь перцев.

Ингредиенты: Стручковаая фасоль, Лук репчатый, Масло растительное, Лимонный сок, Кунжут, Арахис, Сметана, Сыр твёрдый, Соль, Чеснок.

Ингредиенты: Красный картофель, разрезанный на четвертинки, Масло растительное, Чеснок, Свежий нарезанный розмарин, Соль, Шпинат.

Ингредиенты: Баклажаны, Картофель, Перец болгарский, Чеснок, Лук репчатый, Помидор, Укроп, Соль, Лавровый лист, Перец горошек, Приправа для овощей, Масло растительное или оливковое.

Ингредиенты: Картофель, Морковь, Соль, Сок апельсиновый (свежевыжатый), Молоко теплое, Тимьян, Кунжутные семечки, Кунжутные семечки, Цедра апельсина.

Ингредиенты: Кабачок, Тыква, Масло оливковое, Орегано.

Ингредиенты: Баклажаны, Помидор, Масло растительное, Соль, Прованские пряные травы, Сыр.

Ингредиенты: Оливкового масла, Зеленой фасоли, Луковой соли, Чесночного порошка, Свежемолотого перца.

Ингредиенты: Спаржа, Кунжутные семечки, Для маринада:, Соевый соус, Дижонская (или обычная) горчица, Мед, Масло растительное, Специи, Чеснок, Соль, Сок лайма.

Ингредиенты: Гречневая каша (вареная), Грибы шампиньоны, Лук зеленый молодой, Приправа, Соль, Масло растительное, Вода.

Ингредиенты: Картофель, Соль, Паприка молотая, Куркума, Укроп сушеный, Сметана, Масло постное.

Ингредиенты: Риса для ризотто (арборио, карнароли), Овощного бульона (или больше), Красное вино, Средняя свекла, Лук шалот, нарезанный кубиками, Чеснок рубленный, Сушеного эстрагона, Масло оливковое, Соль.

Ингредиенты: Красный картофель, Розмарин, Чесночный порошок, Соль, Оливковое масло (или растительное).

Ингредиенты: Шампиньоны, Лук репчатый, Сыр твёрдый, Соль, Перец чёрный молотый, Петрушка, Морковь.

Ингредиенты: Шампиньоны (крупные), Сыр брынза фетакса, Помидоры черри, Соль.

Ингредиенты: Лук репчатый, Болгарский перец, Помидор, Чеснок, Баклажаны, Кабачки, Соль, Перец чёрный молотый, Томатный сок, Масло оливковое.

Ингредиенты: Картофель, Соль, Перец чёрный молотый, Паприка, Чеснок сушеный, Масло оливковое, Панировочные сухари.

Ингредиенты: Крахмалистый картофель, Луковица, тонко нарезанная, Измельченные зубчики чеснока, Для соуса:, Кешью (нежареный и несоленый), Несладкое миндальное или соевое молоко, Овощной бульон, Луковый порошок, Чесночный порошок, Соль, Дижонская горчица, Перец чёрный молотый, Для топпинга:, Тертый веганский сыр, Нарезанный зеленый лук, Дополнительно, Растительное масло для смазывания.

Ингредиенты: Рис, Шпинат, Лук зеленый, Майоран, Масло оливковое, Масло сливочное, Белое сухое вино, Овощной бульон, Сыр твердый пармезан, Соль.

Ингредиенты: Кукурузного крахмала, Чеснока измельченного, Измельченного свежего корня имбиря, Растительного масла, Брокколи, разделенная на соцветия, Перец болгарский, нарезанный соломкой, Моркови, нарезанной соломкой, Разрезанной пополам зеленой фасоли, Соевого соуса, Воды, Нарезанного красного лука, Соли, Кунжутные семечки.