Салат с авокадо - домашние простые рецепты приготовления

Салат с авокадо — рецепты
Простой салат с авокадо содержит всего 3 ингредиента: растертая в пюре мякоть авокадо, лимонный сок и соль. Авокадо новый и недешевый плод. Нет четкого определения к какому виду его отнести — фрукты, овощи или орехи. Но в одном сходятся все: авокадо очень полезен. Ведь недаром его называли «молоком бедняков».
Спелые авокадо слегка мягкие на ощупь и имеют чуть сглаженную глянцевую шкурку. Не стоит расстраиваться, если в магазине только твердые зеленые. Смело покупайте их. До спелости плоды довести легко. Поместите их в пакет вместе с яблоками или бананами, плотно закройте и оставьте на пару дней.
Этот плод едят сырым, добавляя в салаты, ролы, суши. В Мексике очень популярен салат на основе авокадо с экзотическим названием гуакамоле. В его рецепте много составляющих. Но процесс приготовления несложен.
Используйте множество рецептов салатов с авокадо на этой странице, чтобы приготовить что-нибудь оригинальное.

Суши-салат «Филадельфия» (в стакане)

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: рис ; вода (для варки риса); рыба красная малосольная (сёмга или форель) ; огурец свежий; авокадо спелый; сок лимона или лама; творожный сыр; кунжут черный/белый; Для подачи; соевый соус; васаби ; имбирь маринованный ; Маринад для риса; рисовый уксус; соль; сахар;

Потрясающе вкусный слоёный салат сможет удивить ваших родных и гостей, а особенно любителей суши и роллов! Ведь по сути это и есть суши, только ленивые😉.  Также такой салат хорош на...

Посмотреть рецепт - Суши-салат «Филадельфия» (в стакане)

Овощной салат из авокадо, черри, огурцов и яиц

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: огурец ; авокадо; перец халапеньо; лук красный ; лук зеленый; помидоры черри; яйца куриные; кинза; лимонный сок; соль; перец молотый; дижонская горчица; мед;

Салат из авокадо с помидорами, яйцами и огурцами — свежий, полезный и очень вкусный! Этот ароматный салат приготовлен из супер простых ингредиентов. Вся питательная ценность авокадо сочетается с яйцами, дополнена огурцом,...

Посмотреть рецепт - Овощной салат из авокадо, черри, огурцов и яиц

Салат с авокадо и карпаччо из курицы

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Для салата:; Карпаччо из курицы; Авокадо; Лимонный со; Помидоры; Яйца куриные; Салат Айсберг; Петрушка; Лук зеленый; Для заправки:; Горчица дижонская; Винный уксус; Оливковое масло; Сыр Филадельфия; Соль;

Очередной очень красивый и вкусный салатик. Этот салат прекрасен подачей. Размешивать его нужно при гостях.

Посмотреть рецепт - Салат с авокадо и карпаччо из курицы

Простой ароматный салат с креветками и авокадо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Креветки; Салатные листья (любые); Для заправки:; Оливковое масло; Лимонный сок; Чеснок; Красный салатный лук; Кинза; Миндальные орешки; Соль; Перец черный;

Ароматный диетический салат с креветками и спелым авокадо — прекрасный легкий перекус или начало вечерней трапезы — решать вам.

Посмотреть рецепт - Простой ароматный салат с креветками и авокадо

Омлет в лаваше с начинкой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Лаваш; Яйца; Томат; Авокадо; Пармезан (тертый); Соль; Масло оливковое;

Омлет — один из самых вкусных и сытных завтраков. К тому же омлет удобно приготовить для пикника или для перекуса ребенку в школу. Как же сделать омлет пищей более удобной...

Посмотреть рецепт - Омлет в лаваше с начинкой

Праздничный салат с рисом, красной рыбой и авокадо

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Лосось; Рис (вареный); Авокадо; Куриные яйца; Сливочный сыр ; Укроп; Красная икра; Розмарин ;

Для этого слоеного салата подойдёт любая красная рыба. Возьмите горбушу, форель или сёмгу на свой вкус. Авокадо дополняет ингредиенты, имея сам по себе нейтральный вкус. Сливочный сыр здесь восхитителен! Он...

Посмотреть рецепт - Праздничный салат с рисом, красной рыбой и авокадо

Слоеный салат с красной рыбой и рисом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Красная рыба (лосось) ; Авокадо; Рис; Сливочный сыр ; Яйцо (желток); Укроп; Соль; Перец;

Слоеный салат с красной рыбой — это удивительно вкусная и очень красивая закуска. Такой салат непременно понравится всем гостям, потому что все ингредиенты хорошо сочетаются между собой и создают неповторимую...

Посмотреть рецепт - Слоеный салат с красной рыбой и рисом

Торжественный слоеный салат с морепродуктами

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Лосось с/л; Креветки; Яйца; Рис шлифованный, круглый; Авокадо; Зелень; Майонез; Сыровяленая ветчина; Редис;

Салат, который украсит любое торжество. Не требует особых навыков готовки. Требуется кулинарное кольцо, если его нет, можно заменить самодельным из пластиковой бутылки (объемом не менее 1 литра). Диаметр около 10...

Посмотреть рецепт - Торжественный слоеный салат с морепродуктами

Салат с авокадо, креветками и помело

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Креветки (отварные) ; Помело; Авокадо; Пекинская капуста; Перец горошком; Для заправки:; Кленовый сироп ; Сок лимона ; Растительное масло (или оливковое);

Авокадо очень универсальный продукт, потому что подходит абсолютно ко всем продуктам. А сочетания авокадо с креветками, отлично подходит для закусок, всевозможных легких салатов и даже супов. Так же, в блюда,...

Посмотреть рецепт - Салат с авокадо, креветками и помело

Тартар из лосося с авокадо

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Филе слабосоленого лосося; Лук красный салатный; Авокадо; Соль; Перец черный молотый; Масло оливковое; Лимон; Руккола;

Тартар – блюдо из французской кухни. Эту закуску готовят не только из мяса, но и из слабосоленой рыбы. Закуска получается вкусной и полезной, главное — не испортит фигуру.

Посмотреть рецепт - Тартар из лосося с авокадо

Кето салат с авокадо и рыбой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Вареное яйцо; Слабосоленый лосось; Листья салата; Салат Корн; Лимон; Огурец; Орешки кешью, семечки льна, чиа; Микрозелень; Соль, молотый перец;

Вариантов кето салатов существует много, предлагаю приготовить такой салат с лососем и авокадо. Салат не требует особой заправки, достаточно сбрызнуть соком лимона и блюдо готово. Каллораж этого салата довольно хороший,...

Посмотреть рецепт - Кето салат с авокадо и рыбой

Аппетитный салат-коктейль из креветок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: креветки ; свежевыжатого сока лайма; спелый авокадо; томаты; Заправка:; листья кинзы; лук; свежевыжатого сока лайма; соль; готовый хрен;

Подача салатов в виде коктейлей всегда привлекает внимание и пробуждает аппетит. Смотрится это очень по-праздничному. Такой салат для любителей морепродуктов можно сделать за тридцать минут.

Посмотреть рецепт - Аппетитный салат-коктейль из креветок

Салат с креветками и овощами

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: очищенных (готовых полностью) и нарезанных вдоль напополам креветок; помидорок черри, нарезанных пополам; болгарский сладкий перец, нарезанный тонко; авокадо, нарезанный ломтиками; огурец ; свежей кинзы, мелко нарезанной; Соус: ; йогурта ; лимонного сока; соль; перец;

Мой любимый освежающий салат из овощей с креветками. в качестве овощей я добавляю: помидоры, огурчик, авокадо и сладкий перец (для яркости салата лучше брать желтый). Заправляю салатик лимонно-йогуртовой заправкой.

Посмотреть рецепт - Салат с креветками и овощами

Намазка из тунца

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Тунец в собственном соку; Авокадо; Перепелиные яйца; Огурец; Багет; Сок лимона; Горчица столовая; Соль;

Всем приверженцам здорового питания — привет. Сегодня у нас одна из самых полезных, при этом и вкусная, намазка на брускетту — намазка из тунца. Нежный тунец вообще хорошо сочетается с...

Посмотреть рецепт - Намазка из тунца

Салат с жареным лососем, авокадо и грейпфрутом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Лосось (филе) ; Грейпфрут ; Авокадо; Листья салата ; Оливковое масло ; Лимонный сок ; Перец черный молотый ; Перец белый молотый ; Соль; Имбирь молотый ; микрозелень;

Преимущество в том, что готовится быстро, очень полезен и невероятно вкусен.

Посмотреть рецепт - Салат с жареным лососем, авокадо и грейпфрутом

Фасолевый салат с киноа, кукурузой и овощами

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: красной фасоли; киноа (крупа); красного лука; помидоров черри; свежих огурца; кукурузы отварной; цуккини; авокадо; йогурта; чеснока; специи; оливковое масло; кинза или петрушка; измельченной капусты; тертый сыр, фета...;

Этот мексиканский салат из киноа очень прост и собирается менее чем за 30 минут — даже быстрее, если у вас есть остатки какого-то готового ингредиента. Я обычно делаю большую партию киноа...

Посмотреть рецепт - Фасолевый салат с киноа, кукурузой и овощами

Обалденный овощной салат с креветками, авокадо и кукурузой

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Креветки ; Специи ; Сливочное масло; Пекинская капуста; Помидоры ; Лук салатный; Огурец свежий; Авокадо ; Лимон ; Кукуруза ; Чеснок ; Оливковое масло; Кинза ; Черный молотый перец; Соль;

Для этого салат нужно взять вкусных креветок, свежих овощей и кукурузу. Креветки хорошо сочетаются с овощами. Салат точно понравится любителям морепродуктов.

Посмотреть рецепт - Обалденный овощной салат с креветками, авокадо и кукурузой

Салат Табуле с киноа и авокадо

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Киноа; Томат черри; Перец болгарский; Зелень петрушки либо кинзы ; Салат Мангольд ; Сок лимона; Оливковое масло ; Гималайская соль ; Молотой черный перец ;

Изумительный и легкий в приготовлении восточный салат, который является просто находкой для каждой хозяйки – родом из Ливана. В оригинале, его готовят с булгуром, но заменив вышеназванную крупу на киноа...

Посмотреть рецепт - Салат Табуле с киноа и авокадо

Американский кобб-салат из овощей с индейкой

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: филе индейки; лимон; яйцо; черри; кукуруза; бекон; сыр; чеснок; листовой салат; белое вино; масло (нужно оливковое); горчица; соль;

В поисках интересных новых рецептов стоит обратить внимание на этот – по нему получается очень вкусный американский салат. Его обязательно стоит приготовить на какой-нибудь праздник. *Если индейка уже запеченная, на...

Посмотреть рецепт - Американский кобб-салат из овощей с индейкой

Мексиканский салат с фасолью, авокадо и черри

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: черри помидоры; красная фасоль консервированная; кукуруза консервированная; крупный лук сочный; большой авокадо зрелый; сладкий перец; Для заправки салата:; оливковое ароматное масло; горчица ; морская соль тонкомолотая; столовый уксус; кинза ; соль;

Если вы хотите разнообразить свое меню, можно приготовить не сложный фасолевый мексиканский салат с «интересной» заправкой.

Посмотреть рецепт - Мексиканский салат с фасолью, авокадо и черри

Летний салат с креветками, авокадо и помидорами

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Для заправки салата:; соевый соус сладкий; паста кунжутная; свежеотжатый сок; ароматное масло оливковое; свежие листики мяты; Основное в салате:; зелень; авокадо ; спелая папайя ; креветки очищенные крупные; масло растительное; соль;

Свежие тропические фрукты, увенчанные теплыми креветками, сделают этот легкий летний салат идеальным.

Посмотреть рецепт - Летний салат с креветками, авокадо и помидорами

Салат с авокадо и красной рыбой

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Лимонный сок; Листья салата (микс); Лосось слабосолёный; Красный лук (салатный); Заправка; Оливковое масло; Перец горошек; Соль;

Подготавливаем все продукты. Зелень берем свежую, рыбу выбираем проверенную, хорошего качества. Авокадо должно быть спелым, немного мягким при нажатии.

Посмотреть рецепт - Салат с авокадо и красной рыбой

Куриный салат с манго и авокадо

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Манго; Авокадо; Огурец; Помидоры черри; Кинза; Лук; Для заправки; Оливковое масло; Яблочный уксус; Горчица; Перец свежемолотый ; Соль;

Словами не передать насколько интересное сочетание в салате сладкого манго с курицей, авокадо и овощами. Вкус дополняет кисловатая салатная заправка с мелко нарезанной зеленью кинзы. Для салата лучше всего выбрать...

Посмотреть рецепт - Куриный салат с манго и авокадо

Простой салат из тунца с помидорами и авокадо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Тунец консервированный; Помидоры черри; Авокадо; Соль, перец; Лук зеленый; Листья салата; Оливковое масло;

Вы пробовали салат из тунца с авокадо? Очень нежный, легкий салатик. Прост в приготовлении.

Посмотреть рецепт - Простой салат из тунца с помидорами и авокадо

Тартар из лосося и авокадо

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: лосось свежий; авокадо ; красный лук; каперсы; оливковое масло для заправки; лимонный сок; зеленый лук;

Тартар – это классическое блюдо французской кухни. В классическом рецепте его готовят из сырого мяса говядины. Наше блюдо, будет приготовлено немного в другом варианте, из лосося и авокадо. Готовится очень...

Посмотреть рецепт - Тартар из лосося и авокадо

Салат с копченым лососем и авокадо

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Копчёный лосось ; Авокадо ; Смесь душистых трав ; Горчица; Чеснок ; Сок лимона ; Оливковое масло ; Соль, перец ; Микс салата (рукола, латук, лолло-россо, романо, айсберг) ;

Это салат просто витаминная бомба! В летнее время он станет фаворитом на вашем столе. Подойдёт как для праздника, так и для ежедневного ужина. Лосось отлично сочетается с авокадо и свежими...

Посмотреть рецепт - Салат с копченым лососем и авокадо

Диетический ПП салат с авокадо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: помидоры черри; авокадо спелый; лук красный (или салатный); холопеньо; редис; руккола; Заправка для салата:; лимонный сок; винный уксус; соль, перец; оливковое масло; петрушка свежая; Дополнительно:; семечки кунжута; тыквенные семечки;

Рекомендую приготовить этот ПП салат! Авокадо прекрасно сочетается с помидорами и зеленью. Кстати, зелень можно добавить на свой вкус. К тому же рукколу можно заменить на салат айсберг, латук или...

Посмотреть рецепт - Диетический ПП салат с авокадо

«Шик» — нежный салат с авокадо и сыром Дор-Блю

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Салат «Айсберг» или пекинская капуста; Миндаль; Сыр с голубой плесенью Дор-блю; Огурец свежий; Дижонская горчица (в зернах); Сок лимона или лайма; Соль, перец, прованские травы; Оливковое масло; Соевый соус;

Изысканный салат «Шик» прекрасно сочетает в себе полезные свойства авокадо, листьев салата, миндаля и огурца, а специфический вкус сыра с благородной голубой плесенью придаст изысканность и праздничность данному блюду. Легкая...

Посмотреть рецепт - «Шик» — нежный салат с авокадо и сыром Дор-Блю

Салат с авокадо, перцем, огурцом, помидором, сыр фета

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Авокадо ; Желтый болгарский перец ; Помидоры Черри ; Огурец ; Сыр фета ; Оливковое масло ; Французская горчица ; Соевый соус ; Лимонный сок ; Сахар ; Перец молотый ;

Сыр фета, который использован в рецепте, всегда довольно соленый, поэтому салат можно не солить. Он готовится из козьего и овечьего молока, бывает мягким и твёрдым. Для салата идеально подходит твёрдый...

Посмотреть рецепт - Салат с авокадо, перцем, огурцом, помидором, сыр фета

Салат Цезарь с авокадо и курицей

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Куриное филе; Специи для курицы; Масло растительное; Сыр Российский; Батон; Салат; Авокадо; Лимонный сок; Сметана;

Салат Цезарь многие связывают с именем древнеримского императора Гая Юлия Цезаря, но на самом деле он американского происхождения. Его изобрел Цезарь Кардини, имевший итальянские корни, но эмигрировавший в Америку. Он...

Посмотреть рецепт - Салат Цезарь с авокадо и курицей

Салат из шпината и брынзы с авокадо

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Шпинат; Брынза ; Маслины без косточки; Авокадо небольшой; Томат ; Масло оливковое; Соль;

Сочетание шпината и брынзы создает великолепный тандем, ведь шпинат, подстраиваясь под соленый сыр, оттеняет его прекрасный нежный вкус, а все остальные ингредиенты салата поддерживают этот союз, придавая ему сытность, но...

Посмотреть рецепт - Салат из шпината и брынзы с авокадо

Весенний салат из яиц, авокадо и сельдерея

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Лимонный сок; Майонез или греческий йогурт ; Отборные куриные яйца ; Лук зеленый; Соль с перцем (красный/чёрный); Сельдерей ;

Пробуем приготовить простой салат — выручалку. Готовить его очень просто и быстро. Этот салат с авокадо, яйцами и сельдереем можно использовать как самостоятельное блюдо, так и в виде закуски, намазывая...

Посмотреть рецепт - Весенний салат из яиц, авокадо и сельдерея

Греческий овощной салат с креветками и авокадо

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Йогурт; Огурцы ; Помидор; Креветки ; Авокадо ; Болгарский перец (красный, желтый); Салат; Зелень; Соль; Молотый черный перец;

Это быстрый и легкий салат из овощей с креветками. Это универсальный рецепт, который вы можете менять по своему усмотрению.

Посмотреть рецепт - Греческий овощной салат с креветками и авокадо

Салат с куриной грудкой и овощами

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Яйца; Бекон; Куриная грудка; Авокадо; Сладкий перец; Помидоры черри красные и жёлтые; Салат романо ; Оливковое масло; Соль;

Пожалуй, в этом салате много плюсов: прост, полезен, можно варьировать ингредиенты, уместен в любой ситуации на столе

Посмотреть рецепт - Салат с куриной грудкой и овощами

Салат из сырых кабачков и черри с соусом из авокадо

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: цукини (кабачок) ; помидоры черри; лук репчатый; растительное масло; базилик зеленый; авокадо; сок лимона; масло оливковое ; орехи (лучше кешью); чеснок ; соль; кедровые орешки;

Вегетарианское блюдо из цукини и томатов с авокадо и чесночком.

Посмотреть рецепт - Салат из сырых кабачков и черри с соусом из авокадо

Тартар из лосося с соевым соусом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Лосось; Авокадо; Лимон; Соевый соус; Уксус бальзамический; Оливковое масло; Соль; Черный молотый перец; Петрушка;

Покупайте для того блюда проверенную, свежую рыбу.

Посмотреть рецепт - Тартар из лосося с соевым соусом

Оливье с колбасой и авокадо

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Горошек консервированный; Соленый огурец; Яйцо; Колбаса; Лук; Авокадо; Майонез;

Дорогие девочки сегодня буду делиться с вами рецептом салата оливье с колбасой. Ведь ни одного застолье и ни один праздник без него не обходится. Не правда ли!? Салат «Оливье» обожают...

Посмотреть рецепт - Оливье с колбасой и авокадо

Авокадо с яйцом в духовке

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: спелый авокадо; яйца (С2); черный молотый перец; соль; зелень;

Быстрый и полезный завтрак за считанные минуты! Пока запекается авокадо, можно успеть умыться и собраться

Посмотреть рецепт - Авокадо с яйцом в духовке

Салат с помидорами, болгарским перцем, авокадо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Спелое авокадо ; Болгарский перец; Помидоры черри; Сок лимона; Чеснок ; Соль ; Перец; Оливк. масло;

По настроению вы можете добавить фету, нарезанный огурец и оливки или сделать версию с тунцом. Испортить такой салат очень трудно.

Посмотреть рецепт - Салат с помидорами, болгарским перцем, авокадо

Салат с языком и авокадо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Язык; Авокадо; Капуста "китайская"; Майонез; Соль;

Посмотреть рецепт - Салат с языком и авокадо

Фасолевый мексиканский салат с огурцами и авокадо

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: огурец; кукуруза консервированная; красная или черная фасоль консервированная; красный сладкий перец; авокадо зрелый; кинза свежая; помидоры черри; Для заправки салата:; оливковое ароматное масло; морская соль тонкомолотая; горчица; сок лайма;

В повседневное меню можно включить фасолевый мексиканский салат, который предлагается приготовить по мексиканскому рецепту.

Посмотреть рецепт - Фасолевый мексиканский салат с огурцами и авокадо

Салат из куриной печени со свеклой и авокадо

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Куриная печень; Свекла; Авокадо; Сок лимона; Оливковое масло; Бальзамический уксус; Жидкий мед; Горчица; Соль; Перец;

Салаты без майонезов высоко ценятся на праздничном столе и не только. Не все по состоянию здоровья могут употреблять майонез, а когда речь идет о детках, то хочется приготовить что-то еще...

Посмотреть рецепт - Салат из куриной печени со свеклой и авокадо

Изысканный салат из авокадо и соленой рыбы

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Красная рыба; Белая рыба; Салат корн; Фризе; Базилик; Авокадо; Соль; Оливковое масло ; Маслины; Лимонный сок;

Салат с красной и белой рыбой чаще всего можно увидеть на праздничном столе. Этот салат легкий и изысканный. Можно отнести к блюдам высокой кухни.

Посмотреть рецепт - Изысканный салат из авокадо и соленой рыбы

Рулетики из огурца с пюре из авокадо (постное блюдо)

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Огурец; Авокадо; Лимонный сок; Соль ;

В данном рецепте я расскажу о том, как буквально за пару минут приготовить очень вкусную закуску из огурца и авокадо.

Посмотреть рецепт - Рулетики из огурца с пюре из авокадо (постное блюдо)

Салат-коктейль или тартар из клубники, креветок и авокадо

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: авокадо; сок лимона или лайма; клубника; оливковое масло ; креветки; соль; перец; зелень;

Этот тартар очень питательный и вкусный. Благо в магазинах сейчас ингредиенты можно найти в любое время года. Так что не надо ждать летних дней, чтоб попробовать этот весенний салат

Посмотреть рецепт - Салат-коктейль или тартар из клубники, креветок и авокадо

Салат из авокадо и шпината

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: шпинат; авокадо; яйца отварные; помидоры свежие; сыр твердый; оливковое масло; бальзамический уксус; специи (соль, перец); руккола;

О пользе свежих салатов можно говорить бесконечно, ведь свежая зелень богата многими витаминами и полезными веществами, которые необходимы нашему организму для активной жизни. Что касается авокадо, это тоже очень полезный...

Посмотреть рецепт - Салат из авокадо и шпината

Салат с грибами, шпинатом, авокадо и яйцом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: яйца; шпинат; авокадо; лимонный сок; масло оливковое; грибы шампиньоны; бекон; помидоры;

Лето…самое время, когда не стоит задумываться о сложных перекусах. Мы предлагаем вашему вниманию лёгкий и изысканный салат.

Посмотреть рецепт - Салат с грибами, шпинатом, авокадо и яйцом

Диетический салат с семгой и овощами

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Щавель; Руккола; Шпинат; Яйцо куриное ; Помидор коктейльный ; Авокадо; Слабосоленая семга ; Бальзамический соус; Оливковое масло;

Легкий салат, содержащий все важные для нашего организма микро- и макроэлементы, настоящая находка не только для людей, старающихся скинуть лишние килограммы, но и для тех, кто следит за своим здоровьем...

Посмотреть рецепт - Диетический салат с семгой и овощами

Салат с креветками и авокадо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Креветки; Пекинская капуста; Красный лук; Сок лимона; Кинза; Оливковое масло; Чеснок; Соль и перец черный ;

Салат с креветками и авокадо понравится всем, потому что он очень вкусный и полезный, так как в нем содержится много полезного жира и белка.

Посмотреть рецепт - Салат с креветками и авокадо

Поке с красной рыбой, бобами и авокадо

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: рис; мелкая морская соль; бобы; морковка; семена кунжута ; хлопья нори; лук порей; Паста из авокадо:; авокадо; лимонный сок; васаби (порошок); соль; Маринад для рыбы:; красная рыба; оливковое масло; имбирь ; соль ;

Полезное и необыкновенно простое блюдо «поке» родом из гавайской кухни. Сейчас его подают во всех азиатских ресторанах мира. Для того, чтобы попробовать одну из простейших вариаций популярного блюда, совсем необязательно...

Посмотреть рецепт - Поке с красной рыбой, бобами и авокадо