Представляем вам новомодный, но очень полезный полноценный завтрак-смузи с чиа! Он считается одним из напитков, который принесёт организму ценность, благодаря семенам чиа, незнакомцам из южной Америки, наполненным солнечной энергией своих родных земель! Сытность напитка вполне может соперничать с обычным и привычным нам завтраком, а потому, давайте его полюбим, тем более,...
Этот рецепт очень вкусный! Вы можете заменить клубнику любыми другими ягодами или фруктами.
Вкусные и полезные коктейли можно пить круглый год, а готовить их можно из сезонных фруктов. Сегодня хочу предложить рецепт фруктового смузи с семенами чиа, которые делают коктейль ещё более сытным и интересным.
Молочный смузи из авокадо с медом. Из него получается отличный десерт или напиток.
Шоколадный йогурт заморозьте заранее. Коктейль получится охлаждающим и очень вкусным!
Чтобы сделать смузи более освежающим, используйте замороженные бананы (или вы можете использовать замороженные кубики манго). Я всегда бросаю свои перезрелые бананы в морозилку, чтобы в любой момент можно было приготовить смузи. и бананы не пропадают, и можно получить вкусный напиток!
Это уникальный рецепт моего смузи. Густоту варьируйте по своему вкусу при помощи воды
Густой, сливочный и вкусный молочный напиток
Продолжаю этим утром экспериментировать со смузи ! Казалось бы используем желтые фрукты, но нет, цвет у напитка зеленый из-за капусты. По желанию можно добавить мед.
Вы получите необычный, даже немного странный вкус, но Вам это понравится! Интересно? Тогда готовьте вместе с нами ))
Если не хотите добавлять лед, используйте замороженный банан. Он будет отлично охлаждать напиток!
Я готовлю этот овес в начале недели и ем его на завтрак всю неделю. Этот метод настолько прост и удобен, поскольку продукты просто бросают в блендер, измельчают, а затем полученный продукт хранят в холодильнике. Я люблю добавлять в овсяные хлопья суперпродукты, чтобы с утра получить максимум питательных веществ. Я люблю...
Банан, ягоды и миндальное масло смешиваются с кокосом, создавая красочный, вегетарианский смузи.
Этот густой смузи не самый привлекательный по цвету, но имеет богатый ореховый вкус и является отличным быстрым перекусом для веганов, которым нужно высококалорийное блюдо.
Приготовьте все, как написано, не исключая и лимонный сок. Он тоже важен в данном рецепте! *Если вы любитель сладенького, добавьте в конце по вкусу мед.
Он не ЗЕЛЕНЫЙ, поэтому моим детям он нравится! Не требуется подсластитель, так как черника делает свое дело 😉 . Очень вкусно и сытно! Если вы используете свежую чернику, вы можете добавить лед, но замороженная черника дает идеальную консистенцию.
Если использовать обезжиренное молоко, нежирный йогурт и сахар-заменитель, можно получить очень полезный молочный коктейль
Прохладная, освежающая, смею сказать, полезная? Решать Вам! Могу лишь утверждать, что необычно и вкусно. Немного похож на смузи, только с градусом.
Вместо свежих апельсинов можно использовать апельсиновый сок
В этом восхитительном банановом смузи скрыта богатая питательными веществами капуста… Капуста кале – уникальный источник полезных веществ. Это низкокалорийный и легкоусвояемый продукт. . .
Коктейль для вечеринки? Да, пожалуйста. Этот напиток включает в себя самые вкусности: молоко, клубнику и виноград
Освежающий бананово-клубничный молочный смузи станет must-hev летнего сезона. Легкий воздушный коктейль отлично тонизирует и утоляет, не только жажду, но и голод. Готовьте с удовольствием!
В меру сладкий, шелковистый, зеленый коктейль на основе молока понравится каждому с первого глотка!
Бананово-клубничный смузи – идеальный напиток, чтобы зарядить вас энергией ранним утром! Молочный коктейль содержит витамин С и очень полезен!
Данный напиток готовится на несладком миндальном молоке с добавлением бананов, ананаса, ягод и шпината.
Для приготовления утреннего напитка вам потребуется обычный растворимый кофе. Мы дополним его бананом, молоком, кубиками льда. На выходе латте получается очень вкусным, мы уверены, что охлажденный банановый латте обязательно найдет своих почитателей. Для рецепта потребуется блендер.
Приготовить аппетитный и полезный фруктовый смузи просто и легко. Нам потребуется измельчитель, разделочная доска, ножик и стакан. Готовить смузи из мандаринов, груши и банана нужно непосредственно перед употреблением. Мандарины и груши можно взять любого сорта. Бананы обязательно должны быть спелыми. Итак, приступаем.
Смузи из авокадо, банана и шпината готовится просто. Густоту смузи можно регулировать молоком. Чем больше молока вы нальете, тем более жидкий получится напиток.
Возьмите все, что вы любите у осени и положите в блендер…в моем случае это яблоко и тыква, а также любимые специи
Сбор урожая давным давно прошел, но в закромах наверняка у многих остались запасы. У меня очень много тыквы. Вот я и решилась попробовать приготовить тыквенный смузи на кокосовом молоке. Очень интересное сочетание. В данном рецепте вы можете самостоятельно регулировать вкус напитка, добавлять по вкусу сахар и пряности.А так же приготовить...
Если вы хотите получить десерт, не добавляйте много апельсинового сока, если же решили приготовить прохладительный напиток, подлете больше жидкости, по своему усмотрению.
В нашем рецепте используются свежие огурцы. Плоды не должны горчить, поэтому перед приготовлением смузи попробуйте их на вкус. Яблоки взять можно ваши любимые, но кожуру с них обязательно срежьте, поскольку некоторые поставщики это фрукта натирают поверхность яблок парафином для долгой сохранности продукта. Также для рецепта потребуется кефир. Этот кисломолочный продукт...
Так приятно летним жарким днем освежится прохладным вкусным коктейлем. А еще лучше, если коктейль не просто вкусный, но и полезный. Предлагаю интересный вариант с летними ароматными фруктами – абрикосами и грушами. А для пикантности добавим пряные восточные специи – корицу и гвоздику.
Смузи – чудесный полезный напиток, густоту которого можно регулировать большим или меньшим количеством воды
Как вам идея заморозить ягоды на зиму, а? А зимой пить ароматнейшее “лето” в стакане – ягодно-фруктовое смузи на молоке!
Бананы очень полезны! Они помогают пищеварению, стимулируют рост полезных бактерий, а также, в них много клетчатки, они помогают поддерживать здоровье кишечника. Для приготовления аппетитного напитка вам необходимо лишь яблоко, банан и молоко. Апельсиновый сок я добавляю для большего разнообразного вкуса и для того, чтобы напиток был более жидким.
Очень вкусное и полезно смузи из фруктов без сахара – отличный вариант легкого завтрака в дни, когда вы не собираетесь тратить много физических сил, а просто валятся на диване, смотря телевизор или читая книжку
В последнее время смузи стали очень популярны и вытеснили из своего почётного места свежевыжатые соки. И это не удивительно – ведь они немного полезнее, ведь в них остаются не только витамины, но и клетчатка фруктов и овощей. Плюс они выходят довольно сытными, поэтому для сидячих на диете, смузи могут заменить...
Смузи-болул – это вкусный и полезный завтрак, который сможет приготовить каждый. Витамины и клетчатка, дадут вам заряд бодрости на весь день. Смузи является лидером по полезным свойствам, он идеально отчищает организм, тонизирует и насыщает питательными веществами. Рецепт невероятно простой! Все смешать и вуа-ля! Вкусно, полезно и красиво.
Зеленые овощи и фрукты – это кладезь полезнейших витаминов и необходимых организму нутриентов. Употреблять их пищу нужно ежедневно.