Домашние конфеты из сухофруктов и орехов (без сахара)

Домашние конфеты из сухофруктов и орехов (без сахара)

Ингредиенты

Финики - 10 шт
Грецкие Орехи - 100 гр
Курага - 100 гр
Чернослив - 100 гр
Клюква (и/или другая ягода) - 100 гр
Овсяные хлопья - 100 гр
Какао порошок - 3 столовые ложки или по вкусу
Кунжут, орешка, кокосовая стружка и т.д. - для обвалки

Минимум хлопот и максимум вкуса))

  • 20 минут
  • Порций 5
  • Легко

Эти вкусные шарики в виде конфет, в составе которых нет сахара отлично подойдут тем кто следит за своей фигурой. С чаем будет замечательно!))

Пошаговый рецепт

Подготовьте все ингредиенты, выложив их в тарелочки. При необходимости промойте и просушите.

Измельчите орехи в крупную крошку. Это можно сделать как ножом, так и в блендере.

Финики предварительно замочите в горячей воде (минут на 10). После слейте воду и измельчите их в блендере. Тоже самое проделайте и с курагой и другими сухофруктами. Овсяные хлопья замочите в воде (2 минуты достаточно), измельчите в блендере.

Смешайте в большой чаше все измельченные ингредиенты. Все нужно тщательно перемешать.

Скатайте из получившейся массы шарики.

  • Фото рецепта - Домашние конфеты из сухофруктов и орехов (без сахара) - шаг 6

Можно сладость оставить так, а можно украсить, обваляв шарики в кокосовой стружке, измельчённых орешках и/или в какао-порошке. 

После чего конфеты нужно убрать на минут 30 в холодильник. А потом уже можно приступить к чаепитию! 

Приятного аппетита!) 

    Хотите получать бесплатные рецепты, на ваш почтовый ящик?
    Подпишитесь здесь:



    Добавить Ваш Комментарий