Диетические кабачки - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Диетические блюда

Блюда из кабачков

Что можно приготовить:

Сортировать:

По дате
По популярности

Котлеты из овощей

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Кабачки ; Картофель ; Цветная капуста и брокколи; Морковь; Лук репчатый ; Яйцо куриное ; Мука пшеничная ; Сухари панировочные ; Подсолнечное масло ; Зелень (петрушка, укроп, базилик на выбор) ; Соль ; Перец ;

Для многих котлеты – это мясо. Но, кроме мяса, в приготовлении котлет могут использоваться овощи, которые нисколько не портят блюдо. Овощные котлеты малокалорийны, содержат много витаминов и очень полезны. Это...

Посмотреть рецепт - Котлеты из овощей

Запеканка с капустой и кабачками

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Капуста белокачанная; Кабачки (или цукини); Яйцо; Сметана; Соль, перец, специи; Чеснок ; Сыр;

Простое, легкое, вкусное блюдо для всей семьи. Легко готовится. Простые и доступные ингредиенты. Можно готовить круглый год, используя как свежие, так и замороженные продукты. Не требует значительного времени на приготовление,...

Посмотреть рецепт - Запеканка с капустой и кабачками

Овощи на гриле без масла

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Баклажан; Кабачок; Помидор; Мини кукуруза ; Лук; Перец сладкий; Соль; Перец;

Простой рецепт с минимум ингредиентов.

Посмотреть рецепт - Овощи на гриле без масла

Овощи, запеченные в духовке

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Баклажан; Кабачок; Картофель; Болгарский перец; Помидоры черри; Масло растительное; Соус соевый; Уксус винный; Мед жидкий; Зелень ; Перец; Соль;

Любые овощи полезны для нашего организма. Поэтому их нужно как можно чаще включать в рацион нашего питания, как в сыром, так и в запеченном виде. Ведь они буквально насыщены сбалансированными...

Посмотреть рецепт - Овощи, запеченные в духовке

Спагетти из цукини с помидорами и соусом из базилика и орехов

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: кабачок или цукини; помидоры ; базилик; смесь орехов; масло оливковое ; сок лимона;

Блюдо, которое достойно наивысшей похвалы. Всё необыкновенное и изысканное вы сможете увидеть в нашем простом рецепте.

Посмотреть рецепт - Спагетти из цукини с помидорами и соусом из базилика и орехов

Постные манты с картошкой и кабачком

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: тесто; мука; соль; масло растительное; вода; начинка; картофель; кабачок; лук; лук зеленый; соль; перец черный молотый;

Тесто для постных мантов замесим только на воде и муке с добавлением растительного масла и соли. Нужно будет просеять муку, смешать ее с солью, а потом добавить растительное масло и...

Посмотреть рецепт - Постные манты с картошкой и кабачком

Фасолевый салат с киноа, кукурузой и овощами

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: красной фасоли; киноа (крупа); красного лука; помидоров черри; свежих огурца; кукурузы отварной; цуккини; авокадо; йогурта; чеснока; специи; оливковое масло; кинза или петрушка; измельченной капусты; тертый сыр, фета...;

Этот мексиканский салат из киноа очень прост и собирается менее чем за 30 минут — даже быстрее, если у вас есть остатки какого-то готового ингредиента. Я обычно делаю большую партию киноа...

Посмотреть рецепт - Фасолевый салат с киноа, кукурузой и овощами

Тёплый салат с рукколой, кабачками и перцем

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: руккола ; кабачок молодой или цукини; болгарский перец (можно разного цвета); козий сыр или на выбор; соль ; бальзамический уксус; растительное масло без запаха;

Готовится такой салат просто… Овощи можно приготовить заранее и перед подачей разогреть их, затем просто смешать с остальными недостающими ингредиентами. Чтобы снизить калорийность блюда нарезанные овощи можно запечь в духовке....

Посмотреть рецепт - Тёплый салат с рукколой, кабачками и перцем

А-ля «Рататуй» с сыром и чесноком

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Кабачок/цукини; Томаты ; Свежий укроп; Свежий чеснок; Растительное масло; Специи;

Рецепт приготовления овощного блюда А-ля рататуй Понадобится на три порции: Кабачок/цукини 1 штука; Томаты штуки Свежий укроп 3 ветки; Свежий чеснок 3 зубчика (маленькие); Растительное масло; Специи.

Посмотреть рецепт - А-ля «Рататуй» с сыром и чесноком

Постный вегетарианский тарт с овощами

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Для начинки:; перца; оливкового масла; цукини или кабачок; соль, свежемолотый перец; помидора; луковицы; свежих листьев тимьяна; густых сливок; Для теста:; цельнозерновой муки; кипятка; пшеничной муки;

Представленный рецепт идеально подойдёт для тех, кто тщательно подходит к выбору продуктов. Овощной тарт – это удивительное блюдо идеальное для завтрака или полдника. Тесто готовится без яиц, так что этот...

Посмотреть рецепт - Постный вегетарианский тарт с овощами

Кабачки маринованные по-корейски

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Молодые кабачки; Мёд ; Уксус; Растительное масло; Зубчики чеснока ; Соевый соус; Чёрный перец,зелень;

Кабачки по-корейски очень простое, но невероятно аппетитное блюдо. А если добавить в рецепт мёд, то сочетание разных вкусов – кислого, сладкого и острого сделает его особенным. При желании в готовое...

Посмотреть рецепт - Кабачки маринованные по-корейски

Жареные кабачки с сыром тофу

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: оливкового масла ; чеснока, измельченного; кабачок, нарезанный небольшими кубиками; цуккини, нарезанный небольшими кубиками; сыр тофу, нарезанный небольшими кубиками; коричневого сахара; соевого соуса; соуса шрирача; соль и черный молотый перец ;

Отличное быстрое вегетарианское блюдо, которое включает в себя желтый кабачок, цукини и сыр тофу. При желании посыпьте сыром. Так же можно использовать сливочное масло вместо оливкового.

Посмотреть рецепт - Жареные кабачки с сыром тофу

Диетический салат из овощей

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Помидор ; Перец болгарский ; Огурец; Кабачок; Морковь ; Лук порей; Петрушка, укроп, шпинат, кинза; Листья салата ; Заправка; Соль; Масло растительное или оливковое; Соевый соус; Уксус яблочный;

Овощной салат можно приготовить по разному и с использованием абсолютно разных ингредиентов, сегодня хочу поделится с вами своим простым рецептом приготовления овощного салата. Салат получается сочным и готовится очень быстро.

Посмотреть рецепт - Диетический салат из овощей

Овощная запеканка из баклажанов, кабачков и цветной капусты

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Баклажаны; Кабачки; Болгарский перец; Цветная капуста; Лук; Сыр твердый; Яйца; Соль;

Вкусные, красивые и сытные блюда можно приготовить, абсолютно не используя мясо, только одни овощи. Этот рецепт – тому подтверждение. Сытности блюду добавят яйца и сыр

Посмотреть рецепт - Овощная запеканка из баклажанов, кабачков и цветной капусты

Овощной суп с фасолью и вермишелью

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Фасоль белая; Картофель; Кабачок; Морковь; Лук; Помидор; Чеснок; Вермишель; Оливковое масло; Соль; Перец молотый; Смесь итальянских прав (приправа); Лавровый лист;

Овощные супы очень вкусны и полезны для нашего организма. Диетологи настоятельно рекомендуют питаться именно постными супами из овощей. Вегетарианцы также являются приверженцами этого вида первых блюд. Но даже если у...

Посмотреть рецепт - Овощной суп с фасолью и вермишелью

Салат из сырых кабачков и черри с соусом из авокадо

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: цукини (кабачок) ; помидоры черри; лук репчатый; растительное масло; базилик зеленый; авокадо; сок лимона; масло оливковое ; орехи (лучше кешью); чеснок ; соль; кедровые орешки;

Вегетарианское блюдо из цукини и томатов с авокадо и чесночком.

Посмотреть рецепт - Салат из сырых кабачков и черри с соусом из авокадо

Рататуй с соусом

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Помидоры; Цукини/кабачки (небольшие); Баклажан; Красный лук; Для соуса:; Болгарский перец; Помидоры (можно разного цвета); Чеснок; Лук; Соль/ перец молотый; Специи; Оливковое масло;

В данном рецепте я расскажу о том, как приготовить невероятно вкусный рататуй из перца, помидоров, баклажанов и помидоров.

Посмотреть рецепт - Рататуй с соусом

Суп с фрикадельками и кабачками

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Кабачок; Морковь; Паста/макароны/вермишель ; Куриный фарш; Соль; Приправа для бульона; Специи;

В данном рецепте я расскажу, как приготовить вкусный мясной суп с куриными фрикадельками и кусочками кабачков.

Посмотреть рецепт - Суп с фрикадельками и кабачками

Запеченные кабачки и картофель (греческий бриам)

Время приготовления: 2 часа.

Ингредиенты: очищенного и тонко нарезанного картофеля; кабачки или цукини, тонко нарезанных; красные луковицы, тонко нарезанные; помидоры; оливкового масла; нарезанной свежей петрушки; морская соль и свежемолотый черный перец ;

Бриам — это традиционное греческое овощное блюдо с картофелем, цукини, помидорам, красным луком и с большим количеством оливкового масла. Это типичный пример греческой кухни, где несколько простых ингредиентов без особых...

Посмотреть рецепт - Запеченные кабачки и картофель (греческий бриам)

Спагетти из кабачков с помидорами и соусом песто

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Кабачки; Помидоры черри; Растительное масло; Базилик; Грецкие орехи; Оливковое масло; Чеснок; Сыр твердых сортов; Соль; Перец черный молотый ;

Спагетти из кабачков отличное блюдо для людей, следящих за своим здоровев, вегетарианцев и тех, кто придерживается поста. Легкое и простое блюдо, которое можно готовить практически каждый день в сезон кабачков....

Посмотреть рецепт - Спагетти из кабачков с помидорами и соусом песто

Куриное филе, запеченное с овощами в фольге

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Филе куриной грудки; Картофель; Кабачок; Морковь; Помидоры черри; Соевый соус; Оливковое масло; Паприка ; Чеснок сушеный; Приправа для мяса (на свой вкус); Соль ; Перец черный молотый ;

Куриного филе, запеченного с овощами в фольге. Готовить блюдо несложно, главное подготовить ингредиенты, а дальше только доверить процесс духовке.

Посмотреть рецепт - Куриное филе, запеченное с овощами в фольге

Рыба, запеченная с кабачками и помидорами

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Форель; Лимон; Помидоры черри; Кабачок; Травы; Растительное масло; Соль; Специи;

Для приготовления берем свежую рыбу. Подойдет любая белая рыба.

Посмотреть рецепт - Рыба, запеченная с кабачками и помидорами

Крем-суп из кабачков на мясном бульоне

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Кабачок; Лук; Чеснок ; Соль; Петрушка ; Бульон мясной ;

Для крем-супа подойдут абсолютно любые кабачки, так как они измельчаются погружным блендером, главное, чтобы они были спелыми. Для приготовления подойдёт любой готовый бульон, сваренный заранее, куриный, говяжий, если бульона нет,...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из кабачков на мясном бульоне

Куриный суп с кабачками и перловкой

Время приготовления: 1 ч. 40 мин..

Ингредиенты: Перловая крупа; Картофель; Куриное филе; Кабачок; Морковь ; Лук ; Укроп; Оливковое масло ; Соль;

Вкуснейший суп из множества овощей – кабачков, баклажанов, лука, картофеля и моркови — перловой каши и куриного филе – получается сытный обед, к которому не нужно второе блюдо – все...

Посмотреть рецепт - Куриный суп с кабачками и перловкой

Запеченные кабачки и шампиньоны

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Грибы шампиньоны; Кабачки; Соль; Приправа; Масло растительное или оливковое;

Безусловно, это базовый рецепт. Вы можете запекать разные, свои любимые овощи.

Посмотреть рецепт - Запеченные кабачки и шампиньоны

Овощной суп минестроне

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Репчатый лук; Морковь; Кабачок или цукини; Болгарский перец; Красные помидоры; Картофель; Макароны (любые); Твердый сыр; Овощной бульон; Растительное масло; Соль и перец; Базилик ;

Один из наиболее известных итальянских супов. Вровень можно поставить пиццу и равиоли.

Посмотреть рецепт - Овощной суп минестроне

Куриная грудка, запеченная с овощами

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Куриная грудка; Кабачок; Зеленый горошек ; Перец болгарский; Капуста брюссельская; Брокколи; Соль; Итальянские травы; Смесь перцев; Растительное масло; Чеснок; Помидоры черри;

Куриная грудка, запеченная с овощами — очень полезное, сытное и вкусное блюдо. Оно идет и как гарнир и как основное блюдо. Подходит для легкого ужина всем тем, кто придерживается диеты....

Посмотреть рецепт - Куриная грудка, запеченная с овощами

Паста из цукини

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Цукини большой (или кабачок); Томаты; Индейка (можно отварную); Творожный сыр; Масло растительное; Копченая соль с чесноком;

Сезон цукини в самом разгаре, многие уже привезли свои урожаи с дачи, а потому появилась прекрасная возможность разнообразить рацион при помощи такого прекрасного овоща, как цукини. Говорить о пользе кабачка,...

Посмотреть рецепт - Паста из цукини

Чечевица, тушеная с кабачками

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Чечевица; Кабачки; Лук ; Морковь ; Соль ;

Чечевица пригодна для множества блюд – ее можно есть саму по себе, варить супы и супы-пюре, а также сочетать с разными овощами. Предлагаю очень простой рецепт чечевицы с кабачками. Кабачки...

Посмотреть рецепт - Чечевица, тушеная с кабачками

Тушеные кабачки с морковью

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Кабачки; Морковь; Сметана; Оливковое масло; Чеснок; Соль; Черный перец; Зелень петрушки;

Овощи очень полезны для человека и важны для правильного пищеварения. Кабачки содержат много витаминов, поэтому не стоит обделять их вниманием в кулинарии. Готовятся они просто и быстро. Их можно готовить...

Посмотреть рецепт - Тушеные кабачки с морковью

Запечённые куриные котлеты с кабачком

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Куриное филе; Кабачок; Яйцо; Соль; Манная крупа; Лук;

Очень нежные сытные куриные котлеты с добавлением кабачка. Такие котлеты получаются очень мягкими и сочными.

Посмотреть рецепт - Запечённые куриные котлеты с кабачком

Писто Манчего — тушеные овощи

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Лук ; Чеснок ; Перец желтый; Перец зеленый; Цукини или кабачок; Помидоры ; Оливк. масло холодного отжима; Соль ; Копченая паприка; Яйцо жареное или вареное;

Писто Манчего традиционно подается с яйцом сверху, вареным или жареным, петрушкой и хлебом как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира.

Посмотреть рецепт - Писто Манчего — тушеные овощи

Запеченные кальмары, фаршированные овощами

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Кальмары ; Морковь ; Кабачок ; Перец болгарский ; Помидор ; Лук ; Масло оливковое ; Соль ;

Кальмары фаршированные овощами — очень необычное на вкус блюдо, которое не оставит равнодушным абсолютно никого.

Посмотреть рецепт - Запеченные кальмары, фаршированные овощами

Овощи, запеченные с сыром

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Кабачок; Баклажан; Перец болгарский разных цветов; Масло растительное; Сыр твердый; Соль; Смесь перцев ; Чеснок; Сметана; Прованские травы;

Запеченные овощи в духовке являются вариантом полезного гарнира, которая сохранит стройность фигуры и наполнит витаминами. Яркая смесь овощей является постоянным блюдом многих лучших ресторанов.

Посмотреть рецепт - Овощи, запеченные с сыром

Запеченные в духовке овощи

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: кабачок ; тыква; масло оливковое; орегано;

Овощи очень полезная пища. Употребляя их ежедневно, вы дарите своему организму пользу, облегчаете его работу, да и самочувствие становится намного лучше. Предлагаю ознакомиться с простым рецептом запеченных в духовке овощей,...

Посмотреть рецепт - Запеченные в духовке овощи

Овощной суп на сыворотке

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Сыворотка ; Вода; Картофель молодой; Морковь молодая; Лук молодой ; Кабачок ; Капуста молодая ; Зеленый горошек; Соль, специи;

У тех, кто делает домашний творог очень часто остается сыворотка. Я обычно ее применяю для выпечки. Но поскольку пришло лето и хочется есть по меньше сладкого, чтобы к морю не...

Посмотреть рецепт - Овощной суп на сыворотке

Маринованные кабачки по-светински

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Кабачок; Уксус; Растительное масло; Черный перец; Соль; Чеснок; Мед;

Кабачки по-светински — вкусная и пикантная закуска универсальной подачи. Блюдо невероятно сытное и ароматное. Это ещё один вариант отменного приготовления кабачков — то, что нужно для летнего сезона! Для закуски...

Посмотреть рецепт - Маринованные кабачки по-светински

Суп с фрикадельками и овощами

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Фарш говяжий; Картофель; Морковь; Лук; Кабачок молодой; Брокколи; Соль ; Перец черный молотый; Растительное масло; Лавровый дист;

Легкий летний, сытный суп с овощами и фрикадельками внесет разнообразие в будничный обед. Разноцветные овощи яркими красками украсят вашу тарелку. Суп свежий и очень вкусный, любители правильного питания обязательно возьмут...

Посмотреть рецепт - Суп с фрикадельками и овощами

Скумбрия, запеченная с кабачками

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Скумбрия ; Кабачки; Соль ; Перец черный ; Растительное масло;

Диетологи советуют есть рыбу хотя бы два раза в неделю. Особенно, рыбу жирных сортов, в которых много Омега-3. Скумбрия относится как раз к таким видам. Плюс, эта рыба недорогая и...

Посмотреть рецепт - Скумбрия, запеченная с кабачками

Овощная запеканка «Рататуй» с соусом

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Репчатый лук ; Болгарский перец ; Помидоры ; Чеснок ; Баклажаны ; Кабачки ; Соль; Перец черный молотый ; Томатный сок ; Оливковое масло ;

Очень вкусный и ароматный Рататуй из овощей в томатном соусе.

Посмотреть рецепт - Овощная запеканка «Рататуй» с соусом

Тушеные овощи

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Лук репчатый ; Морковь ; Сельдерей ; Кабачок ; Стручковая фасоль; Цветная капуста ; Помидоры ; Томатная паста; Соль ;

Пока ещё не закончился сезон овощей, хочу поделится с вами замечательным рецептом тушенных овощей. Блюдо получается невероятно нежным, овощи буквально таят во рту, но в то же время все выглядит...

Посмотреть рецепт - Тушеные овощи

Шашлык из овощей и грибов

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: горчицы; меда; растительного масла; лимонного сока; овощи и грибы, нарезанные кусочками; соли;

Этот рецепт очень и очень вкусный и простой в приготовлении. Если кто-то любит овощи, вы поститесь или соблюдаете диету готовьте блюдо по тому рецепту. Маринад в меру острый и немного сладкий. Это...

Посмотреть рецепт - Шашлык из овощей и грибов

Рататуй с картофелем

Время приготовления: 1 ч. 50 мин..

Ингредиенты: Для соуса:; помидоры; болгарский перец; лук; чеснок; тимьян; базилик; соль перец; масло оливковое; Для основы: ; кабачок; баклажан; помидор; болгарский перец; картошка; масло оливковое; чеснок; тимьян; соль перец ;

Рататуй является очень популярным во Франции. Это блюдо состоит из овощей и очень нравится вегетарианцам. Но и тем, кто любит мясо, рецептик тоже пригодится. Ведь это отличный гарнир! Приготовить это...

Посмотреть рецепт - Рататуй с картофелем

Запеканка из кабачков с семгой по-итальянски

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Кабачок; Семга; Лук; Моцарелла; Мука; Соль; Перец; Оливковое масло;

Это блюдо относится к средиземноморской итальянской кухне. Рецепт очень прост в выборе доступных ингредиентов и быстром приготовлении. Можно сказать блюдо на скорую руку, при этом диетическое, на ужин самое то.

Посмотреть рецепт - Запеканка из кабачков с семгой по-итальянски

Запечённые овощи с сыром фета

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Баклажан; Кабачок; Красный болгарский перец; Жёлтый болгарский перец; Помидоры черри; Лук красный; Розмарин свежий; Тимьян свежий; Соль, черный перец; Оливковое масло; Сыр фета; Паприка; Тимьян сушеный; Розмарин сушеный;

Запечённые овощи с сыром фета– это ароматное и полезное блюдо, которое можно подавать как гарнир, так и в качестве основного блюда. Чтобы приготовить это блюдо на растительной основе, можно использовать...

Посмотреть рецепт - Запечённые овощи с сыром фета

Крем-суп из кабачков, тыквы и картофеля

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: кабачки, порезанные на части; тыква, разрезанная пополам и без семян; сливочное масло; лук; лук-порей; чеснок; куриный бульон; картофель, очищенный и порезанный на четвертинки; кайенский перец; молотый душистый перец; молотый мускатный орех; молотый имбирь; соль и перец; херес; сливки; сметана;

Обязательно готовьте овощи долго. Вы должны убедиться, что все маленькие шишки исчезли … Возможно, вы захотите его перетереть через сито. Получается очень вкусный кремовый суп!

Посмотреть рецепт - Крем-суп из кабачков, тыквы и картофеля

Запеканка из кабачков с сыром и помидорами

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Кабачки; Помидоры; Сыр "Фета"; Яйца; Молоко; Мука; Сахар; Соль; Растительное масло;

Предлагаю вкусное полезное и простое блюдо из кабачков. Кабачок относится к семейству тыквенных. Это очень универсальный овощ, из него готовят, как сладкие, так и соленые блюда. Кабачок маринуют, варят варенья,...

Посмотреть рецепт - Запеканка из кабачков с сыром и помидорами

Суп из красной чечевицы и кабачков

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Красная чечевица ; Кабачки ; Лук ; Морковь; Лавровый лист ; Черный перец ; Соль ; Укроп;

Наваристый и вкусный суп с красной чечевицей и кабачками. Отличный сытный обед для тех, кто не ест мясо. При этом необходимые организму белки получены в нужном количестве, благодаря чечевице. Но...

Посмотреть рецепт - Суп из красной чечевицы и кабачков

Кабачковые оладьи с овсяными отрубями

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Кабачок; Лук ; Морковь ; Яйцо; Овсяные отруби ; Мука ; Соль ; Черный перец ; Орегано ; Мята;

Кабачковые оладьи — это одно из самых популярных блюд из кабачков. И у каждой хозяйки, наверное, есть свой рецепт их приготовления. Я же хочу поделиться своим. Он подойдет тем, кто...

Посмотреть рецепт - Кабачковые оладьи с овсяными отрубями

Суп-пюре

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: курица; картофель; кабачок; лук; чеснок; морковь; укроп; петрушка; соль; черный перец; приправа для курицы; кориандр молотый; растительное масло;

Прекрасным вариантом для первого блюда, которое полюбит все семейство, а особенно, маленькие дети, ведь им так сложно угодить, является суп-пюре, родиной которого считается Франция. Готовится он очень быстро, составляющие самые...

Посмотреть рецепт - Суп-пюре

Запеченные кабачки, фаршированные помидорами и сыром

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Кабачки ; Морковь; Лук; Помидоры ; Чеснок ; Перец чили ; Сыр твердый ; Соль ; Черный перец ;

Кабачок — это без сомнений король начала лета. И несмотря на то, что этот овощ сам по себе не имеет ярко выраженный и самобытный вкус, он подходит для многих блюд...

Посмотреть рецепт - Запеченные кабачки, фаршированные помидорами и сыром

Кабачки, фаршированные овощами под сыром

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Кабачки молодые; Лук репчатый; Морковь; Помидор; Сыр твердый; Зелень(укроп и петрушка); Соль и перец; Масло растительное;

-Кабачки(среднего размера)-5 шт. -Лук репчатый-1 шт. -Морковь-2 шт. -Помидор-2 шт. -Яйцо куриное-2 шт. -Сыр твердый-200 гр. -Зелень(укроп и петрушка)-для украшения -Соль и перец- по вкусу -Масло растительное-для жарки и запекания

Посмотреть рецепт - Кабачки, фаршированные овощами под сыром

Запеченное филе лосося с овощами

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Филе лосося или форели; Молодой кабачок; Морковь; Соль; Перец; Оливковое масло; Зелень;

Лосось — прекрасная нежная рыбка, которая вкусная в любом виде, как и форель. Красная рыба хороша в салатах, блинчиках, в канапе, ухе и других блюдах. В рецепте филе или стейки...

Посмотреть рецепт - Запеченное филе лосося с овощами

Суп-пюре из сельдерея, кабачков и картофеля

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук; Сельдерей (корень); Чеснок; Соль;

Супы-пюре – прерогатива высокой кухни. Их преподносят как великое искусство ресторанного класса и пятизвёздочных отелей. Но на самом деле приготовить суп-пюре намного проще, чем обычный. Ведь все лишь нужно нарезать...

Посмотреть рецепт - Суп-пюре из сельдерея, кабачков и картофеля

Овощной шашлык, запеченный в фольге

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: кабачки, нарезанные ломтиками; цуккини, нарезанные ломтиками; луковица, нарезанная ; болгарский перец, нарезанный; оливковое масло; приправа с лимоном и перцем;

Предполагаю, что такой шашлычок можно запечь и в духовке

Посмотреть рецепт - Овощной шашлык, запеченный в фольге

Гречневый суп с болгарским перцем и кабачком

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель ; Лук ; Морковь ; Кабачок ; Гречка ; Болгарские перцы ; Соль ;

Сытный, вкусный и полезный – именно таков этот суп. Делается он без зажарки – все продукты, сваренные в одной кастрюле одновременно, а значит, что его приготовление еще не отнимает много...

Посмотреть рецепт - Гречневый суп с болгарским перцем и кабачком

Маринованные кабачки на зиму

Время приготовления: 1 ч. 50 мин..

Ингредиенты: кабачки или цукини средней спелости; вода; соль; сахар песок ; лавровый лист; укроп (веточки); уксус 9%; перец горошек;

Кабачки, закатанные на зиму, имеют особенный вкус: слегка сладковатый и при этом есть кислинка, особенно если кабачок свежий.

Посмотреть рецепт - Маринованные кабачки на зиму

Овощное рагу с пастой

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: морковь и лук; баклажан, кабачок, болгарский перец, помидор; стручковая фасоль; томатная паста; специи и зелень;

Блюдо универсальное, не имеет преград во времени года. Отлично подходит для вегетарианцев или можно дополнить рагу любыми мясными продуктами. С многообразием выбора овощей по сезону мы творим превосходный аппетитный вкус...

Посмотреть рецепт - Овощное рагу с пастой

Гречневая каша с тушеными кабачками

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Гречневая крупа ; Лук; Морковь; Кабачок (небольшой); Соль ;

Очень простое и бюджетное блюдо на каждый день. Гостей конечно таким не удивишь и на праздничный стол не выставишь, но для того, чтобы сытно и вкусно накормить семью оно отлично...

Посмотреть рецепт - Гречневая каша с тушеными кабачками

ПП котлеты из кабачков и моркови

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Кабачок молодой; Зеленый лук; Укроп; Соль, перец черный молотый; Морковь; Чеснок сушеный; Приправа для овощей; Яйцо куриное; Гречневая мука;

Сочные котлеты из овощей для всей семьи и любителей здоровой пищи

Посмотреть рецепт - ПП котлеты из кабачков и моркови

Рисовый суп с овощами и имбирем

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: рис; вода; морковь; стебель сельдерея; лук; корень имбиря; куркума; лавровый лист; соль, перец; оливковое масло; брокколи; цукини;

Свежесваренные супы без мяса для прохладных вечеров – идеальный вариант собраться на ужин всей семьей. За порцией такого ароматного супа на душе становится тепло и уютно, непередаваемо вкусное и не...

Посмотреть рецепт - Рисовый суп с овощами и имбирем

Шашлыки с маринованными кабачками, сыром и черри

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Цукини или кабачки; Сыр Фета; Помидоры черри; Соль; Специи итальянские травы; Растительное масло; Лимонный сок;

Отличная закуска к праздничному столу.

Посмотреть рецепт - Шашлыки с маринованными кабачками, сыром и черри

Красные оладьи из свеклы и цукини

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: отборные яйца куриные сырые; молодая свекла крупная; цукини небольшого размера; растительное масло ароматное; свежемолотый перец черный; просеянная мука рисовая тонкомолотая; морская соль тонкомолотая; зеленый лук с луковичками;

Посмотреть рецепт - Красные оладьи из свеклы и цукини

Зеленый салат и кабачков и огурцов

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Кабачки ; Огурцы ; Петрушка ; Укроп; Каперсы ; Маслины ; Оливковое масло ; Соль ;

Легкий летний салат из свежих кабачков, огурцов и зелени. Но пикантности и элегантности ему придают каперсы и маслины. Такой салат – это настоящий кладезь витаминов

Посмотреть рецепт - Зеленый салат и кабачков и огурцов

Овощное рагу с чесноком

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Лук репчатый ; Чеснок; Баклажан ; Морковь ; Перец; Помидоры ; Цуккини (кабачки); Соль ; Специи ; Растительное масло;

Хочу поделиться с вами рецептом тушенных овощей. Блюдо отлично подойдёт для постного ужина и не только, а готовится оно очень быстро. Тушёные овощи тают во рту — блюдо получается невероятно...

Посмотреть рецепт - Овощное рагу с чесноком

Томатный суп-пюре с цукини и креветками

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Морковь; Красный лук; Бальзамический уксус; Сахар; Помидор; Цукини; Креветки; Томатная паста;

Суп-это очень легкое и полезное блюдо. А томатный суп, да ещё и с морепродуктами безумно интересен и разнообразен в своей манере. Для пикантности блюда, можно добавить различные овощи. Суп приобретает...

Посмотреть рецепт - Томатный суп-пюре с цукини и креветками

Овощной салат с горохом нут

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: оливковое масло; белый винный уксус; приправа «чеснок и травы»; горох нут (жидкость слить); огурец; красный болгарский перец; цуккини или кабачок; красный лук;

Готовите овощной летний салат? Добавьте горох нут, получается сытно и вкусно.

Посмотреть рецепт - Овощной салат с горохом нут

Кабачки, фаршированные гречкой и шампиньонами

Время приготовления: 1 ч. 35 мин..

Ингредиенты: Кабачки ; Гречка ; Шампиньоны ; Лук ; Соль ; Перец черный;

Фаршированные кабачки с гречкой и шампиньонами – полезный рецепт, который подходит для вегетарианцев. Если сверху посыпать каждый столбик кабачка сыром и расплавить, получится очень красивая и эффектная закуска

Посмотреть рецепт - Кабачки, фаршированные гречкой и шампиньонами

Салат из маринованных кабачков

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Кабачок молодой ; Лук красный ; Сахар ; Соль; Уксус 9%; Перец ; Петрушка ; Перец красный сушеный ; Масло оливковое ;

Хорошо подойдут для салата молодые кабачки, а также цукини, так как кожица у них тоненькая. Кабачок имеет нейтральный вкус, если добавить разные специи, можно придать ему разные вкусовые оттенки. Используются...

Посмотреть рецепт - Салат из маринованных кабачков

Рыба дорадо, запеченная с овощами

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: дорадо; кабачок молодой; лук средний; картофель; морковь средняя; помидор; болгарский перец; растительное масло; соль; перец; хмели сунели (либо другие любимые травы); лимон; чеснок;

Отличный ужин для всей семьи, особенно для тех, кто следит за калорийностью пищи и за своей фигурой. Ингредиенты простые, готовится блюдо очень легко, и получается вкусно и полезно!

Посмотреть рецепт - Рыба дорадо, запеченная с овощами

Диетические кабачки - домашние простые рецепты приготовления

Котлеты из овощей

Запеканка с капустой и кабачками

Овощи на гриле без масла

Овощи, запеченные в духовке

Спагетти из цукини с помидорами и соусом из базилика и орехов

Постные манты с картошкой и кабачком

Фасолевый салат с киноа, кукурузой и овощами

Тёплый салат с рукколой, кабачками и перцем

А-ля «Рататуй» с сыром и чесноком

Постный вегетарианский тарт с овощами

Кабачки маринованные по-корейски

Жареные кабачки с сыром тофу

Диетический салат из овощей

Овощная запеканка из баклажанов, кабачков и цветной капусты

Овощной суп с фасолью и вермишелью

Салат из сырых кабачков и черри с соусом из авокадо

Рататуй с соусом

Суп с фрикадельками и кабачками

Запеченные кабачки и картофель (греческий бриам)

Спагетти из кабачков с помидорами и соусом песто

Куриное филе, запеченное с овощами в фольге

Рыба, запеченная с кабачками и помидорами

Крем-суп из кабачков на мясном бульоне

Куриный суп с кабачками и перловкой

Запеченные кабачки и шампиньоны

Овощной суп минестроне

Куриная грудка, запеченная с овощами

Паста из цукини

Чечевица, тушеная с кабачками

Тушеные кабачки с морковью

Запечённые куриные котлеты с кабачком

Писто Манчего — тушеные овощи

Запеченные кальмары, фаршированные овощами

Овощи, запеченные с сыром

Запеченные в духовке овощи

Овощной суп на сыворотке

Маринованные кабачки по-светински

Суп с фрикадельками и овощами

Скумбрия, запеченная с кабачками

Овощная запеканка «Рататуй» с соусом

Тушеные овощи

Шашлык из овощей и грибов

Рататуй с картофелем

Запеканка из кабачков с семгой по-итальянски

Запечённые овощи с сыром фета

Крем-суп из кабачков, тыквы и картофеля

Запеканка из кабачков с сыром и помидорами

Суп из красной чечевицы и кабачков

Кабачковые оладьи с овсяными отрубями

Суп-пюре

Запеченные кабачки, фаршированные помидорами и сыром

Кабачки, фаршированные овощами под сыром

Запеченное филе лосося с овощами

Суп-пюре из сельдерея, кабачков и картофеля

Овощной шашлык, запеченный в фольге

Гречневый суп с болгарским перцем и кабачком

Маринованные кабачки на зиму

Овощное рагу с пастой

Гречневая каша с тушеными кабачками

ПП котлеты из кабачков и моркови

Рисовый суп с овощами и имбирем

Шашлыки с маринованными кабачками, сыром и черри

Красные оладьи из свеклы и цукини

Зеленый салат и кабачков и огурцов

Овощное рагу с чесноком

Томатный суп-пюре с цукини и креветками

Овощной салат с горохом нут

Кабачки, фаршированные гречкой и шампиньонами

Салат из маринованных кабачков

Рыба дорадо, запеченная с овощами

Лучшие и новые рецепты