Диетические закуски - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Закуски

Диетические блюда

Что можно приготовить:

Сортировать:

По дате
По популярности

Сырные шарики с маслиной

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Сыр рикотта или другой творожный сыр; Укроп или другая зелень; Маслины; Орехи;

На стол не стоит искать рецепты с дорогими ингредиентами, можно попробовать и очень простые, но в то же время необычные сырные шарики с маслинами. Отлично подойдёт для фуршета, для торжества....

Посмотреть рецепт - Сырные шарики с маслиной

Запеченный сыр халуми с травами

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Сыр халуми; Оливковое масло; Сушеные травы;

Хорош для разных салатов, бутербродов и отдельно как самостоятельное блюдо. Сам по себе сыр имеет резиновую текстуру. Запекание в духовке или жарка на сковороде или гриле значительно улучшают его вкус...

Посмотреть рецепт - Запеченный сыр халуми с травами

Буженина из куриной грудки, в духовке

Время приготовления: 2 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Куриная грудка; Соевый соус; Мёд; Паприка сладкая; Душистый перец молотый; Чеснок; Вода; Соль; Лайм (или лимон);

Буженина является неотъемлемой частью семейного или праздничного стола. А причиной этому простота готовки и вкус блюда, который не даст себя обойти стороной.

Посмотреть рецепт - Буженина из куриной грудки, в духовке

Рулетики из рисовой бумаги с овощами и беконом

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Рисовая бумага; Бекон; Листья салата; Помидор; Лаймовый соус:; Майонез легкий; Лайм; Соус чили ;

Для того чтобы поесть вьетнамскую еду не обязательно идти в ресторан. Мы можем легко приготовить вьетнамские рулетики с овощами дома. Остроту вкуса можно регулировать самим. Начинку тоже можно выбрать на...

Посмотреть рецепт - Рулетики из рисовой бумаги с овощами и беконом

Овощи на гриле без масла

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Баклажан; Кабачок; Помидор; Мини кукуруза ; Лук; Перец сладкий; Соль; Перец;

Простой рецепт с минимум ингредиентов.

Посмотреть рецепт - Овощи на гриле без масла

Запеченный авокадо, фаршированный красной рыбой и яйцом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Спелые авокадо; Яйцо неольшое; Соль; Молотый перец; Красная рыба (филе лосося); Зелень;

Лёгкий и быстрый рецепт, который не составит труда в приготовлении

Посмотреть рецепт - Запеченный авокадо, фаршированный красной рыбой и яйцом

Закуска из свеклы с чесноком, фаршированная селедкой

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Варёная свекла; Чеснок; Майонез низкокалорийный или постный; Крахмал; Селёдка; Петрушка; Кунжут;

Многие незаслуженно считают вегетарианскую кухню неинтересной и блёклой. Очень и очень зря. Цветов-то в ней как раз таки достаточно. Как и всех питательных, необходимых для нормальной работы нашего организма веществ...

Посмотреть рецепт - Закуска из свеклы с чесноком, фаршированная селедкой

Тартар из лосося и авокадо

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: лосось свежий; авокадо ; красный лук; каперсы; оливковое масло для заправки; лимонный сок; зеленый лук;

Тартар – это классическое блюдо французской кухни. В классическом рецепте его готовят из сырого мяса говядины. Наше блюдо, будет приготовлено немного в другом варианте, из лосося и авокадо. Готовится очень...

Посмотреть рецепт - Тартар из лосося и авокадо

Фалафель — котлеты из нута со шпинатом

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Горох Нут ; Шпинат молодой ; Овсяная мука; Лимонный сок ; Чеснок ; Кинза ; Паприка ; Соль ; Перец ; Тмин ; Оливковое масло для жарки;

Рецепт довольно прост. Все измельчается в кухонном комбайне, а затем формируем сами котлеты (фалафель). Для приготовления используется овсяная мука.

Посмотреть рецепт - Фалафель — котлеты из нута со шпинатом

Куриный рулет с соусом песто

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: филе куриное ; соус "Песто"; специи (соль, перец, паприка); Для соуса необходимо; свежая зелень петрушки и базилика ; чеснок; сыр пармезан; масло растительное; укроп ; специи (соль, перец) ; масло сливочное; панировочные сухари;

Куриный рулет с соусом песто – это вкусное, диетическое и полезное блюдо. Такая закуска будет украшением любого стола, Ваши близкие обязательно оценят такое блюдо. Его можно подавать как холодную закуску,...

Посмотреть рецепт - Куриный рулет с соусом песто

Кабачки маринованные по-корейски

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Молодые кабачки; Мёд ; Уксус; Растительное масло; Зубчики чеснока ; Соевый соус; Чёрный перец,зелень;

Кабачки по-корейски очень простое, но невероятно аппетитное блюдо. А если добавить в рецепт мёд, то сочетание разных вкусов – кислого, сладкого и острого сделает его особенным. При желании в готовое...

Посмотреть рецепт - Кабачки маринованные по-корейски

Рулетики из огурцов с сыром и помидорами

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Огурец китайский; Сыр фета; Маслины; Помидор; Петрушка; Паприка;

Когда на улице жарко, хочется чего-нибудь легкого… холодные закуски как нельзя кстати. Давайте приготовим рулетики из огурцов с сыром фета. Блюдо легкое и вкусное, вам точно понравится.

Посмотреть рецепт - Рулетики из огурцов с сыром и помидорами

Диетический салат из овощей

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Помидор ; Перец болгарский ; Огурец; Кабачок; Морковь ; Лук порей; Петрушка, укроп, шпинат, кинза; Листья салата ; Заправка; Соль; Масло растительное или оливковое; Соевый соус; Уксус яблочный;

Овощной салат можно приготовить по разному и с использованием абсолютно разных ингредиентов, сегодня хочу поделится с вами своим простым рецептом приготовления овощного салата. Салат получается сочным и готовится очень быстро.

Посмотреть рецепт - Диетический салат из овощей

Салат Цезарь с авокадо и курицей

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Куриное филе; Специи для курицы; Масло растительное; Сыр Российский; Батон; Салат; Авокадо; Лимонный сок; Сметана;

Салат Цезарь многие связывают с именем древнеримского императора Гая Юлия Цезаря, но на самом деле он американского происхождения. Его изобрел Цезарь Кардини, имевший итальянские корни, но эмигрировавший в Америку. Он...

Посмотреть рецепт - Салат Цезарь с авокадо и курицей

Картофельные драники с овсяной мукой

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Картошка; Яйцо куриное; Лук репчатый; Лимонный сок; Приправа для овощей; Овсяная мука; Масло для жарки;

Ну кто не любит картофельные драники? Прекрасное блюдо и на завтрак, и на ужин, и в качестве гарнира, и как перекус!

Посмотреть рецепт - Картофельные драники с овсяной мукой

Салат из сырых кабачков и черри с соусом из авокадо

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: цукини (кабачок) ; помидоры черри; лук репчатый; растительное масло; базилик зеленый; авокадо; сок лимона; масло оливковое ; орехи (лучше кешью); чеснок ; соль; кедровые орешки;

Вегетарианское блюдо из цукини и томатов с авокадо и чесночком.

Посмотреть рецепт - Салат из сырых кабачков и черри с соусом из авокадо

Авокадо с яйцом в духовке

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: спелый авокадо; яйца (С2); черный молотый перец; соль; зелень;

Быстрый и полезный завтрак за считанные минуты! Пока запекается авокадо, можно успеть умыться и собраться

Посмотреть рецепт - Авокадо с яйцом в духовке

Закуска из творожного сыра и огурцов

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Творожный сыр 1% жирности; Рисовые лепешки (тосты, хлебцы или крекеры…); Огурец свежий с кожурой; Укроп свежий;

Абсолютно не притязательная, легкая, диетическая закуска из мягкого сыра и огурчиков. Такое блюдо подойдет для быстрого завтрака детям перед школой или в качестве перекуса на полдник.

Посмотреть рецепт - Закуска из творожного сыра и огурцов

Диетический перец, фаршированный творогом и морковью

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: перец болгарский, некрупный; сухой творог; морковка небольшая; сметана; перец, соль; масло;

Вареные яйца часто используют в качестве фаршированных закусок, но и болгарский перчик получаются не менее вкусным и красивым для праздничного стола. Приготовить его очень просто из доступных продуктов.

Посмотреть рецепт - Диетический перец, фаршированный творогом и морковью

Сэндвич с тунцом и оливками

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: хлеб; растительное масло; тунец консервированный в собств.соку; оливки; листья салата;

Вкусный и полезный завтрак за считанные минуты!

Посмотреть рецепт - Сэндвич с тунцом и оливками

Картофель с творогом и зеленью в духовке

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Масло сливочное; Укроп; Картофель; Паприка; Морская соль с прованскими травами; Творог; Смесь перцев; Растительное масло;

Запеченный картофель с творогом и зеленью — нежный и вкусный гарнир из простых ингредиентов. Блюдо легкое в приготовлении, ароматное и слегка пикантное. По желанию, начинку можно добавлять самые разные специи...

Посмотреть рецепт - Картофель с творогом и зеленью в духовке

Рулетики из огурца с пюре из авокадо (постное блюдо)

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Огурец; Авокадо; Лимонный сок; Соль ;

В данном рецепте я расскажу о том, как буквально за пару минут приготовить очень вкусную закуску из огурца и авокадо.

Посмотреть рецепт - Рулетики из огурца с пюре из авокадо (постное блюдо)

Ролы из огурца с хумусом, творожным сыром и томатами

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Огурец; Сыр творожный; Хумус; Вяленые помидоры; Соль; Кунжутные семечки; Цедра лимона;

Ролы – это блюдо классической японской кухни. Представляют они собой небольшие рулетики с самой разнообразной начинкой. Чаще всего в качестве ее выступает рыба, рис и некоторые другие ингредиенты. Ролы стали...

Посмотреть рецепт - Ролы из огурца с хумусом, творожным сыром и томатами

Рулет из лаваша с огурцами, помидорами и сыром

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: лаваш тонкий; сыр мягкий плавленый; сыр твердый любого сорта; томаты свежие; огурец свежий; петрушка и другая зелень по вкусу; чеснок; майонез или сметана; соль, специи;

Этот рулет – и вкусный завтрак, и легкая праздничная закуска, и просто отличное дополнение к обеденному столу. Делается он быстро и просто, не требует термической обработки, а все ингредиенты –...

Посмотреть рецепт - Рулет из лаваша с огурцами, помидорами и сыром

Хоровац из баклажанов (армянский салат)

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Баклажаны; Перцы болгарские; Томаты; Зелень; Соль;

Хоровац — слово незнакомое для нашего слуха, несколько странно звучащее и непонятное. Но все просто, хоровац, на армянском называют блюда, приготовленные на костре, т.е. это могут быть и овощи, и...

Посмотреть рецепт - Хоровац из баклажанов (армянский салат)

Салат Савиче из морепродуктов в ананасе

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Готовые морепродукты; Сибас (рыбное филе); Лимонный сок; Крабовые палочки ; Болгарский перец (жёлтый, красный, зеленый) ; Соус; Лук; Оливковое масло ; Перец черный молотый; Имбирь тёртый ; Лук зеленый; Кинза ; Уксус бальзамический ; Соль;

Севиче — это закуска-салат из сырой рыбы, распространенная в латиноамериканских странах. Я дополнила салат морепродуктами и овощами. Такой салат из морепродуктов – это огромный источник йода, витаминов, микроэлементов и белка,...

Посмотреть рецепт - Салат Савиче из морепродуктов в ананасе

Маринованная капуста «Пелюстка» со свеклой и морковью

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Капуста; Свекла; Морковь; Чеснок; Маринад; Вода; Сахар; Соль; Уксус; Лавровый лист; Растительное масло; Перец горошек;

С наступлением холодов особенно хочется отведать маринованных овощей. У организма просто появляется такая потребность. Тем более это просто кладезь витаминов. К тому же маринованная капуста «Пелюстка» красиво выглядит на столе,...

Посмотреть рецепт - Маринованная капуста «Пелюстка» со свеклой и морковью

Китайский салат из огурцов

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Огурцы ; Чеснок ; Кунжут ; Соль; Рисовый уксус ; Сахар ; Кунжутное масло ; Петрушка ; Соевый соус ;

Этот рецепт отличается от обычного салата необычной технологией приготовления. Огурцы нужно слегка отбить, как отбивают мясо.

Посмотреть рецепт - Китайский салат из огурцов

Спагетти из кабачков с помидорами и соусом песто

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Кабачки; Помидоры черри; Растительное масло; Базилик; Грецкие орехи; Оливковое масло; Чеснок; Сыр твердых сортов; Соль; Перец черный молотый ;

Спагетти из кабачков отличное блюдо для людей, следящих за своим здоровев, вегетарианцев и тех, кто придерживается поста. Легкое и простое блюдо, которое можно готовить практически каждый день в сезон кабачков....

Посмотреть рецепт - Спагетти из кабачков с помидорами и соусом песто

Запеченные шампиньоны, фаршированные овощами и сыром

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Шампиньоны ; Лук; Сыр твердый ; Соль; Перец ; Петрушка ; Морковь ;

Шампиньоны готовятся быстро, их не требуется предварительно отваривать, как другие грибы. Оригинальная закуска украсит праздничный стол.

Посмотреть рецепт - Запеченные шампиньоны, фаршированные овощами и сыром

Закусочный шашлычок из овощей с сыром

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: кабачки, цукини; помидоры черри; сыр моцарелла; болгарский перец красный, желтый; оливковое масло; чеснок; мята свежая; соль и перец; деревянные шпажки ;

Эта восхитительная и полезная закуска из помидоров, огурцов и сыра моцарелла, приправленная солью и перцем, сбрызнутая оливковым маслом. Закуска в виде шашлычков так проста в приготовлении! Их можно приготовить заранее...

Посмотреть рецепт - Закусочный шашлычок из овощей с сыром

Салат «Фунчоза» с куриной грудкой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Фунчоза; Куриное филе; Лук репчатый; Перец болгарский; Морковь по-корейски(или свежая морковь); Соевый соус; Кипяток;

Существует множество рецептов приготовления фунчозы, используются различные овощи, соусы и приправы. Сегодня я хочу поделиться с Вами своим рецептом приготовления салата с фунчозой, который нравится всей моей семье????

Посмотреть рецепт - Салат «Фунчоза» с куриной грудкой

Мутабаль — закуска из баклажанов

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Баклажаны; Чеснок; Лимон; Соль; Оливковое масло; Кунжутная паста; Айран; Гранат;

Мутабаль — известная восточная закуска из баклажанов, которая великолепно сочетается с лавашом, хлебом, лепёшками…

Посмотреть рецепт - Мутабаль — закуска из баклажанов

Острые маринованные баклажаны с чесноком

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Баклажаны ; Чеснок ; Уксус ; Вода ; Растительное масло ; Петрушка ; Соль ;

Острая и пикантная закуска из баклажанов – отличный вариант для семейного ужина. А аромат у нее просто потрясающий!

Посмотреть рецепт - Острые маринованные баклажаны с чесноком

Сальса из манго и авокадо с жареными креветками

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Креветки готовые; Чеснок; Сок лимона; Перец острый ; Имбирь; Петрушка; Базилик; Манго; Авокадо; Вино белое сухое; Соль. черный молотый перец; Для гарнира; Рис отварной; Капуста цветная; Масло оливковое; Чеснок; Перец черный; Соль ;

Подготовим все необходимые продукты и приступим к приготовлению нашего вкусного экзотического блюда из креветок.

Посмотреть рецепт - Сальса из манго и авокадо с жареными креветками

Баклажаны, фаршированные овощами и рисом

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Баклажаны ; Рис чёрный ; Лук репчатый; Перец болгарский ; Помидор ; Соль ; Перец ; Сыр твёрдых сортов ;

Баклажаны, фаршированные черным рисом и овощами… Это простое и весьма вкусное блюдо отлично украсит не только ваш ужин, но и подойдёт даже к праздничному столу.

Посмотреть рецепт - Баклажаны, фаршированные овощами и рисом

Жареные креветки в соусе чатни

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: королевских креветок; розмарина; специи, зелень; оливковое масло; соус чатни; лимон; сладких перца;

Креветки не только варят и жарят, но ещё и тушат. Дополнить морепродукты рекомендуем зеленью и сладким перцем. 300 грамм королевских креветок; 2 веточки розмарина; специи, зелень; оливковое масло; 50 мл...

Посмотреть рецепт - Жареные креветки в соусе чатни

Как засолить красную рыбу

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Красная рыба (семга, форель) ; Соль; Сахар;

Красная рыба очень вкусный, нежный деликатес, а так же универсальный продукт, который можно использовать в салате, или в любых закусках. Можно так же красиво нарезать кусочками и подать к праздничному...

Посмотреть рецепт - Как засолить красную рыбу

Запеченные рулетики из баклажанов с чесноком и помидорами

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Баклажаны ; Укроп; Помидоры; Чеснок; Сметана; Соль; Масло подсолнечное;

Популярное сезонное блюдо — рулетики из баклажанов — можно готовить много, часто и в различных вариантах. Сегодня представляем вам рулетики с начинкой из сметанного соуса. Они получаются остренькие и пряные....

Посмотреть рецепт - Запеченные рулетики из баклажанов с чесноком и помидорами

Запеченные баклажаны в соевом соусе

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Баклажаны; Чеснок; Кинза (можно замороженную); Соевый соус; Соль; Масло подсолнечное;

«Овощей много не бывает». Это девиз всех придерживающихся правильного питания. И в этом вопросе стоит всегда помнить, что правильно готовить овощи без зажарки, тогда они будут не только вкусными, но...

Посмотреть рецепт - Запеченные баклажаны в соевом соусе

Помидоры, фаршированные сардинами и яйцами

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Помидоры желтые; Сардины консервы; Яйца ;

Очень легкая приготовлении закуска, состоящая из самых дешевых и простых ингредиентов. Но при этом очень красиво смотрится на тарелке и конечно же очень вкусная. Помидоры можно взять и красные, но...

Посмотреть рецепт - Помидоры, фаршированные сардинами и яйцами

Постный тыквенный суп-пюре

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: тыква, очищенная от кожуры, нарезанная; масла ; луковица , нарезанная; оливкового масла; порошка карри; семян горчицы; тмина; соли; свежего имбиря рубленого; овощного бульона; молоко соевое; сливки; тыквеные семечки;

Этот суп-пюре можно хранить в холодильнике в течение 4-5 дней. Может быть заморожен на срок до 3 месяцев (дайте остыть перед заморозкой). Вы можете использовать различные начинки на супе. Мои...

Посмотреть рецепт - Постный тыквенный суп-пюре

Как засолить скумбрию в домашних условиях

Время приготовления: 10 часов.

Ингредиенты: Скумбрия; Вода; Лавровый лист; Гвоздика; Перец черный горошком; Сахар; Соль; Перец душистый горошком; Кориандр; Красный лук;

Соленая рыбка под вареную картошечку — самое милое дело. В магазинах обычно продается в этом качестве сельдь. Но что делать, если хочется рыбу другой породы? Выход прост. Засолить ее самостоятельно....

Посмотреть рецепт - Как засолить скумбрию в домашних условиях

Тушеные бобы Фава с горошком и фасолью

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Бобы Фава; Стручковая фасоль; Зелёный горошек; Сахар; Яблочный уксус ; Мята; Соль; Перец; Чеснок; Оливковое масло;

Легкое летнее блюдо, подойдет как закуска или гарнир к мясным или рыбным блюдам

Посмотреть рецепт - Тушеные бобы Фава с горошком и фасолью

Запеченные кальмары, фаршированные овощами

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Кальмары ; Морковь ; Кабачок ; Перец болгарский ; Помидор ; Лук ; Масло оливковое ; Соль ;

Кальмары фаршированные овощами — очень необычное на вкус блюдо, которое не оставит равнодушным абсолютно никого.

Посмотреть рецепт - Запеченные кальмары, фаршированные овощами

Огурцы фаршированные творогом, по-венски

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: длинный огурец; творог; яйца (только желтки); сметана; масло (нужно сливочное); приправа;

Эта закуска для праздничного стола готовится из творога и редиски. Получается вкусно и питательно. Подойдет даже для детского меню.

Посмотреть рецепт - Огурцы фаршированные творогом, по-венски

Овощи, запеченные с сыром

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Кабачок; Баклажан; Перец болгарский разных цветов; Масло растительное; Сыр твердый; Соль; Смесь перцев ; Чеснок; Сметана; Прованские травы;

Запеченные овощи в духовке являются вариантом полезного гарнира, которая сохранит стройность фигуры и наполнит витаминами. Яркая смесь овощей является постоянным блюдом многих лучших ресторанов.

Посмотреть рецепт - Овощи, запеченные с сыром

Мини-холодец с курицей и морковью

Время приготовления: 3 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Курица целая; Куриные лапы; Репчатый лук; Морковь ; Чеснок ; Душистый перец; Лавровый лист; Соль; Перец горошек; Петрушка;

Всем доброго времени суток! Сегодня решила поделиться с вами рецептом холода из курицы. Так уж сложилось, что ни один праздничный стол не представляется без холодца или заливного. А я хочу...

Посмотреть рецепт - Мини-холодец с курицей и морковью

Белковая запеканка с брокколи

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Белки яиц; Брокколи (заморозка); Соль; Масло подсолнечное ;

Завтрак спортсмена- так называют эту запеканку, а все потому, что содержит она с себе много белка и мало жиров и углеводов, но при этом очень сытная и вкусная. Это как...

Посмотреть рецепт - Белковая запеканка с брокколи

Бутерброды с творогом и свежим огурцом

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Творог; Сметана; Соль; Укроп; Огурец свежий; Хлеб квадратный;

Конечно же, творог должен присутствовать в каждодневном рационе, но не каждый его любит. Предлагаю бутерброды с творогом и свежим огурцом. Готовится просто и легко и, возможно, кому-то эта закуска будет...

Посмотреть рецепт - Бутерброды с творогом и свежим огурцом

Маринованные кабачки по-светински

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Кабачок; Уксус; Растительное масло; Черный перец; Соль; Чеснок; Мед;

Кабачки по-светински — вкусная и пикантная закуска универсальной подачи. Блюдо невероятно сытное и ароматное. Это ещё один вариант отменного приготовления кабачков — то, что нужно для летнего сезона! Для закуски...

Посмотреть рецепт - Маринованные кабачки по-светински

Вяленые помидоры с травами, чесноком

Время приготовления: 6 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Прованские травы; Помидоры ; Соль; Сахар ; Оливковое масло ; Чеснок ;

Нюанс приготовления вяленых томатов в том, что процесс вяления занимает довольно длительное время 5-6 часов. Вялятся помидоры в обычной духовке, только нужно сделать небольшую температуру нагрева. Помидоры берите мясистые, лучше...

Посмотреть рецепт - Вяленые помидоры с травами, чесноком

Запеченные в духовке помидоры с болгарским перцем

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Красные помидоры; Желтые помидоры; Болгарский перец; Соевый соус; Чеснок; Растительное масло; Соль; Зелень;

Овощи – настоящая кладовая витаминов и клетчатки, и наш организм будет благодарен за подпитку натуральными и главное полезными продуктами. Запекать в духовке можно любые овощи и рецептов приготовления печеных овощных...

Посмотреть рецепт - Запеченные в духовке помидоры с болгарским перцем

Гренка из ржаного хлеба со шпинатом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Шпинат замороженный ; Хлеб ржаной ; Укроп; Фета; Желток; Соль; Масло растительное ;

О пользе шпината пишут многие, как его готовить знают тоже многие, но готовят единицы. А ведь он хорош не только в салате или бутерброде. Словно специально для таких блюд, какое...

Посмотреть рецепт - Гренка из ржаного хлеба со шпинатом

Запеченный фаршированный авокадо с яйцом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: авокадо; яйца; Наполнители:; сыр фета; бекон ; перец болгарский; кукуруза; зеленый лук; маслины без косточек; соль; свежемолотый черный перец;

Предлагаю приготовить вот такой интересный и очень полезный завтрак с различными наполнителями… Из основного: -2 средних или больших авокадо -4 маленьких яйца Лучшие идеи для фаршировки авокадо: -сыр фета, раскрошенный...

Посмотреть рецепт - Запеченный фаршированный авокадо с яйцом

Постный бутерброд со свеклой и сыром

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: свекла; свежего тертого имбиря; козьий сыр; петрушка, укроп; фенхель; лук зеленый; горчица; хлеб ; оливковое масло;

Из бесчисленных видов сэндвичей в мире можно с уверенностью сказать, что большинство содержат в качестве основного ингредиента какой-то белок, будь то мясо, рыба или сыр. Но не этот. Здесь основа...

Посмотреть рецепт - Постный бутерброд со свеклой и сыром

Холодная закуска — Фаршированный болгарский перец творогом и сыром

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Перец болгарский ; Творог; Брынза (сыр); Крабовые палочки ; Зелень (укроп и петрушка) ; Острый перец ; Сметана ; Соль ;

Болгарский перец – очень полезный овощ, со своим неповторимым вкусом. С него можно готовить множество разных блюд. Предлагаю простой вариант холодной закуски – перец, фаршированный творогом, брынзой, крабовыми палочками зеленью....

Посмотреть рецепт - Холодная закуска — Фаршированный болгарский перец творогом и сыром

Запеченные картофель и морковь

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: картофель; морковь; орегано; масло растительное; соль;

Невероятно вкусные и полезные овощи, без которых не обходится почти любое блюдо — это, конечно, морковь и картофель. Но ведь эти корнеплоды можно использовать в качестве отдельного самостоятельного угощения, и...

Посмотреть рецепт - Запеченные картофель и морковь

Имам-баялды — фаршированный баклажан

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Баклажаны; Лук репчатый; Томаты; Свежая зелень (кинза, петрушка, укроп); Болгарский перец; Чеснок; Орехи; Растительное масло ; Специи;

В данном рецепте я расскажу о вегетарианской версии приготовления имам-баяды, с начинкой из овощей.

Посмотреть рецепт - Имам-баялды — фаршированный баклажан

Запеченное куриное филе в специях

Время приготовления: 3 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Куриное филе; Молоко; Чеснок; Оливковое масло; Паприка; Куркума; Мускатный орех ; Соль; Смесь перцев;

Всего лишь замариновать, и это все, что требуется. Остальное за Вас сделает маринад и духовка. Мясо можно тоненько нарезать для бутерброда, есть на ужин, детям в школу или с собой...

Посмотреть рецепт - Запеченное куриное филе в специях

Шампиньоны, маринованные в соевом соусе с чесноком и пряностями

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Шампиньоны; Соевый соус ; Кориандр ; Зира ; Черный перец; Сухой имбирь ; Анис; Гвоздика ; Чеснок;

Маринованные и запеченные в духовке, а еще лучше на мангале грибы – отличное дополнение к шашлыку из любого мяса. Маринад у нас будет очень интересный и ароматный – звездочка аниса...

Посмотреть рецепт - Шампиньоны, маринованные в соевом соусе с чесноком и пряностями

Малокалорийные свекольные шарики с орехами для фуршета

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: чернослив крупный без косточек; вареная свекла; обжаренные миндальные орехи ; льняная мука; соль пищевая; жидкий мед цветочный;

Миндальные орехи для таких конфет слишком сильно измельчить не стоит, кроме того, если не удалось найти для этой закуски чернослив, то его можно запросто заменить изюмом.

Посмотреть рецепт - Малокалорийные свекольные шарики с орехами для фуршета

Рулеты из лаваша с копченым лососем и авокадо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: лаваш; копченый лосось; авокадо; майонез; укроп нарезанный; горчица; морковь; листья салата;

В этом рецепте прекрасная комбинация цветов, текстур и ароматов. Поскольку у меня был перезревший авокадо, я приготовила из него пюре для начинки рулетиков. Авокадо, что ни говори, идеально сочетается с...

Посмотреть рецепт - Рулеты из лаваша с копченым лососем и авокадо

Закуска — язык деликатесный с сырной начинкой

Время приготовления: 2 часа.

Ингредиенты: Язык свиной; Лук репчатый; Морковь; Корень петрушки; Сельдерей; Чёрный перец; Лавровый лист; Соль ; Сыр плавленый; Чеснок;

Свиной или говяжий язык считается деликатесным блюдом из-за нежной и мягкой текстуре с изысканным вкусом.

Посмотреть рецепт - Закуска — язык деликатесный с сырной начинкой

Морковно-овсяные оладьи

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Морковь; Овсяные хлопья; Молоко; Пшеничная мука; Яйца; Сахар; Соль; Растительное масло;

Полезные и вкусные оладьи из моркови и овсяных хлопьев. Оладьи очень сытные, прекрасно подойдут для завтрака, чтобы набраться энергией на первую половину дня.

Посмотреть рецепт - Морковно-овсяные оладьи

Овощные роллы для вегетарианцев или тех кто на диете

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Рис для роллов и суши; Огурец; Перец сладкий; Водоросли нори; Авокадо; Морковь; Соль;

Овощные роллы для вегетарианец или тех кто на диете- идеальный вариант для тех, кто не ест рыбу или тщательно следит за своим питанием. Думаю всем известно, что в роллах и...

Посмотреть рецепт - Овощные роллы для вегетарианцев или тех кто на диете

Бутерброд из авокадо и яиц

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: чёрный хлеб ; авокадо; сок лимона или лайма; оливковое масло; яйца куриные; пряности, соль;

Вам понадобится:Чёрный хлеб – пару кусочков; плод авокадо; сок лимона или лайма, оливковое масло; яйца отварные и пряности.

Посмотреть рецепт - Бутерброд из авокадо и яиц

Перец, фаршированный творогом с зеленью

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Перец болгарский красный ; Творог ; Зелень; Сметана ; Перец чили ; Соль ;

Сейчас как раз сезон болгарского перца. И пока это яркий на вкус и очень полезный овощ продаётся на каждом углу и стоит дёшево нужно непременно приготовить из него множество блюд...

Посмотреть рецепт - Перец, фаршированный творогом с зеленью

Творожная намазка с авокадо

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: творог нежирный; авокадо ; лимонный сок; чеснок; соль, перец или другие специи;

Творожная намазка для бутербродов, тарталеток, овощных рулетиков и/или иной закуски. Она сделает ваш перекус сытным и полезным! Попробуйте добавить специи или зелень — это сделает вкус ярче, а вид будет...

Посмотреть рецепт - Творожная намазка с авокадо

Морковные оладьи без сахара

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Морковь ; Яйца; Мука ржаная ; Соль ;

Интересный и неординарный вариант использования всем знакомого и любимого овоща – вместилища каротина – моркови. Оладьи получаются сочными и очень вкусными. К тому же оладьи получаются полезными благодаря использованию ржаной...

Посмотреть рецепт - Морковные оладьи без сахара

Диетические закуски - домашние простые рецепты приготовления

Сырные шарики с маслиной

Запеченный сыр халуми с травами

Буженина из куриной грудки, в духовке

Рулетики из рисовой бумаги с овощами и беконом

Овощи на гриле без масла

Запеченный авокадо, фаршированный красной рыбой и яйцом

Закуска из свеклы с чесноком, фаршированная селедкой

Тартар из лосося и авокадо

Фалафель — котлеты из нута со шпинатом

Куриный рулет с соусом песто

Кабачки маринованные по-корейски

Рулетики из огурцов с сыром и помидорами

Диетический салат из овощей

Салат Цезарь с авокадо и курицей

Картофельные драники с овсяной мукой

Салат из сырых кабачков и черри с соусом из авокадо

Авокадо с яйцом в духовке

Закуска из творожного сыра и огурцов

Диетический перец, фаршированный творогом и морковью

Сэндвич с тунцом и оливками

Картофель с творогом и зеленью в духовке

Рулетики из огурца с пюре из авокадо (постное блюдо)

Ролы из огурца с хумусом, творожным сыром и томатами

Рулет из лаваша с огурцами, помидорами и сыром

Хоровац из баклажанов (армянский салат)

Салат Савиче из морепродуктов в ананасе

Маринованная капуста «Пелюстка» со свеклой и морковью

Китайский салат из огурцов

Спагетти из кабачков с помидорами и соусом песто

Запеченные шампиньоны, фаршированные овощами и сыром

Закусочный шашлычок из овощей с сыром

Салат «Фунчоза» с куриной грудкой

Мутабаль — закуска из баклажанов

Острые маринованные баклажаны с чесноком

Сальса из манго и авокадо с жареными креветками

Баклажаны, фаршированные овощами и рисом

Жареные креветки в соусе чатни

Как засолить красную рыбу

Запеченные рулетики из баклажанов с чесноком и помидорами

Запеченные баклажаны в соевом соусе

Помидоры, фаршированные сардинами и яйцами

Постный тыквенный суп-пюре

Как засолить скумбрию в домашних условиях

Тушеные бобы Фава с горошком и фасолью

Запеченные кальмары, фаршированные овощами

Огурцы фаршированные творогом, по-венски

Овощи, запеченные с сыром

Мини-холодец с курицей и морковью

Белковая запеканка с брокколи

Бутерброды с творогом и свежим огурцом

Маринованные кабачки по-светински

Вяленые помидоры с травами, чесноком

Запеченные в духовке помидоры с болгарским перцем

Гренка из ржаного хлеба со шпинатом

Запеченный фаршированный авокадо с яйцом

Постный бутерброд со свеклой и сыром

Холодная закуска — Фаршированный болгарский перец творогом и сыром

Запеченные картофель и морковь

Имам-баялды — фаршированный баклажан

Запеченное куриное филе в специях

Шампиньоны, маринованные в соевом соусе с чесноком и пряностями

Малокалорийные свекольные шарики с орехами для фуршета

Рулеты из лаваша с копченым лососем и авокадо

Закуска — язык деликатесный с сырной начинкой

Морковно-овсяные оладьи

Овощные роллы для вегетарианцев или тех кто на диете

Бутерброд из авокадо и яиц

Перец, фаршированный творогом с зеленью

Творожная намазка с авокадо

Морковные оладьи без сахара

Лучшие и новые рецепты