Диетический творог - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Диетические блюда

Блюда из творога

Сортировать:

По дате
По популярности

Чизкейк без выпечки с клубникой

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Печенье; Творог; Желатин; Тёплая вода или молоко ; Сахарная пудра; Молоко; Клубника;

Нежнейший чизкейк к чаю с минимумом усилий, который понравится всем! Когда не хочется особо заморачиваться готовкой, а хочется вкусняшку к чаю меня выручает чизкейк без выпечки. Готовится легко, а на...

Посмотреть рецепт - Чизкейк без выпечки с клубникой

Сырные шарики с маслиной

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Сыр рикотта или другой творожный сыр; Укроп или другая зелень; Маслины; Орехи;

На стол не стоит искать рецепты с дорогими ингредиентами, можно попробовать и очень простые, но в то же время необычные сырные шарики с маслинами. Отлично подойдёт для фуршета, для торжества....

Посмотреть рецепт - Сырные шарики с маслиной

Морковно-ореховый торт на кефире с творожным кремом

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Яйца ; Морковь; Грецкие орехи; Чернослив; Мука; Сахарозаменитель; Кефир; Масло растительное; Разрыхлитель; Сода; Корица; Крем:; Сыр творожный; Сметана; Сахарозаменитель;

Кушать сладкую выпечку и не поправляться — мечта каждой девушки. Ловите полезный рецепт низкокалорийной вкусняшки. Если вы хотите приготовить торт для большого количества человек, увеличите количество ингредиентов и сделайте несколько...

Посмотреть рецепт - Морковно-ореховый торт на кефире с творожным кремом

ПП творожные кексы с вишней

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Творог нежирный или обезжиренный; Сахарозаменитель ; Яйцо куриное; Ваниль ; Разрыхлитель ; Рисовая мука; Кокосовая мука; Вишня ;

Полезные, вкусные, ароматные ПП кексы на основе творога с небольшим количеством рисовой и кокосовой муки. Ягоды можно добавлять любые, но не водянистые, иначе придётся увеличить количество муки, а это повлияет...

Посмотреть рецепт - ПП творожные кексы с вишней

ПП творожная пасха с цитрусами и йогуртом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Творог обезжиренный (или минимальной жирностью); Заменитель сахара; Цедра апельсина; Ванилин; Йогурт греческий натуральный ;

Если вы придерживаетесь диетического питания, а Светлая Пасха на носу, этот рецепт придёт на помощь.

Посмотреть рецепт - ПП творожная пасха с цитрусами и йогуртом

Полезные кексы на твороге и кефире из кукурузной муки

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Творог (можно и без него); Кефир или сыворотка; Мука кукурузная; Мед или сахар; Разрыхлитель; Яйцо;

Легчайший рецепт нежных кексов, в отличии от всех стандартных рецептов в составе нет пшеничной муки, сахара, молока и всех остальных вредностей. Я использовала немного творога, но можно и без него...

Посмотреть рецепт - Полезные кексы на твороге и кефире из кукурузной муки

Творожная запеканка без муки и манки в мультиварке

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: творожная масса; творог средней жирности; яйцо куриное; сахар; замороженая ягода; масло сливочное ;

Недавно столкнулась с тем, что в интернете маловато диетических рецептов из доступных продуктов, которые можно было бы приготовить как в духовке, так и в мультиварке. Поэтому, делюсь с вами авторским...

Посмотреть рецепт - Творожная запеканка без муки и манки в мультиварке

Диетический перец, фаршированный творогом и морковью

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: перец болгарский, некрупный; сухой творог; морковка небольшая; сметана; перец, соль; масло;

Вареные яйца часто используют в качестве фаршированных закусок, но и болгарский перчик получаются не менее вкусным и красивым для праздничного стола. Приготовить его очень просто из доступных продуктов.

Посмотреть рецепт - Диетический перец, фаршированный творогом и морковью

Картофель с творогом и зеленью в духовке

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Масло сливочное; Укроп; Картофель; Паприка; Морская соль с прованскими травами; Творог; Смесь перцев; Растительное масло;

Запеченный картофель с творогом и зеленью — нежный и вкусный гарнир из простых ингредиентов. Блюдо легкое в приготовлении, ароматное и слегка пикантное. По желанию, начинку можно добавлять самые разные специи...

Посмотреть рецепт - Картофель с творогом и зеленью в духовке

Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: творог; яйцо куриное; томат свежий; мука пшеничная; сыр моцарелла; зелень; соль ; масло рафинированное растительное; говядина;

Любите пиццу, но стараетесь не набрать лишние килограммы? Тогда для вас мой рецепт пицца на творожном тесте будет в самый раз. Всего одна ложка муки и никаких дрожжей!

Посмотреть рецепт - Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке

Салат из помидоров и огурцов с творогом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: творог зерновой; томаты; лук; большой огурец; соль и перец;

Предлагаю базовый рецепт салата из детства – овощной салат с зерновым творогом. Такой я ела в детстве у бабушки. Но, взрослея, я стала экспериментировать и стала добавлять редис, морковь, оливки,...

Посмотреть рецепт - Салат из помидоров и огурцов с творогом

Запеченные сырники с рисовой мукой

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: творог нежирный; рисовая мука; яйцо куриное; подсластитель (сахарозаменитель Fit Parad); ванилин ; соль; кокосовая мука (можно заменить на рисовую);

Сырники с рисовой и кокосовой мукой получаются более нежные, с тонким ароматом кокоса. Кокосовую стружку можно измельчить в блендере. КБЖУ:156/10.8/8.2/9.3

Посмотреть рецепт - Запеченные сырники с рисовой мукой

Сырники с рисовой мукой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Яйцо; Творог; Сахар ; Соль; Рисовая мука ; Ванилин ;

Для сырников подойдёт творог 9% жирности. Их можно подавать с вареньем или джемом, а также вкусны они со сметаной. Рисовая мука не содержит клейковину, поэтому применяется в диетическом, детском питании,...

Посмотреть рецепт - Сырники с рисовой мукой

ПП-пончики

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Творог; Яйца куриные; Мука; Сахар; Соль; Разрыхлитель;

Что делать, если хочется есть и не толстеть? Есть выход – приготовить воздушные творожные пончики!

Посмотреть рецепт - ПП-пончики

Свекольный чизкейк

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Свекла ; Творог; Финики ; Семена подсолнуха ; Овсяная мука; Мед;

Сегодня у нас будет чизкейк! Но не обычный, а свекольный. На полезной основе, которая состоит из семян подсолнуха, фиников для сладости и овсяной муки. А какой восхитительный розовый цвет получается...

Посмотреть рецепт - Свекольный чизкейк

Огурцы фаршированные творогом, по-венски

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: длинный огурец; творог; яйца (только желтки); сметана; масло (нужно сливочное); приправа;

Эта закуска для праздничного стола готовится из творога и редиски. Получается вкусно и питательно. Подойдет даже для детского меню.

Посмотреть рецепт - Огурцы фаршированные творогом, по-венски

Бутерброды с творогом и свежим огурцом

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Творог; Сметана; Соль; Укроп; Огурец свежий; Хлеб квадратный;

Конечно же, творог должен присутствовать в каждодневном рационе, но не каждый его любит. Предлагаю бутерброды с творогом и свежим огурцом. Готовится просто и легко и, возможно, кому-то эта закуска будет...

Посмотреть рецепт - Бутерброды с творогом и свежим огурцом

Картофельный киш с творогом и щавелем

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Мука ржаная; Мука пшеничная; Творог; Щавель консервированный ; Яйца; Соль;

Киш с творогом и зеленью – традиционный открытый пирог французской кухни. Но обычно для зелени используют шпинат. Как по мне он совершенно безвкусный и не дает никакого вкуса пирогу. Поэтому...

Посмотреть рецепт - Картофельный киш с творогом и щавелем

ПП Хачапури на сковороде

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: ДЛЯ ТЕСТА:; Творог; Яичные белки; Разрыхлитель; Соль; Рисовая мука; ДЛЯ НАЧИНКИ: ; Мягкий сыр; Желток яичный;

Творог выбираем качественный (если он с комочками, перетрите его через сито), тогда тесто получится нежнее. Вместо рисовой допускается использовать любую другую муку (но возможно это будет уже не ПП рецепт)....

Посмотреть рецепт - ПП Хачапури на сковороде

Холодная закуска — Фаршированный болгарский перец творогом и сыром

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Перец болгарский ; Творог; Брынза (сыр); Крабовые палочки ; Зелень (укроп и петрушка) ; Острый перец ; Сметана ; Соль ;

Болгарский перец – очень полезный овощ, со своим неповторимым вкусом. С него можно готовить множество разных блюд. Предлагаю простой вариант холодной закуски – перец, фаршированный творогом, брынзой, крабовыми палочками зеленью....

Посмотреть рецепт - Холодная закуска — Фаршированный болгарский перец творогом и сыром

Перец, фаршированный творогом с зеленью

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Перец болгарский красный ; Творог ; Зелень; Сметана ; Перец чили ; Соль ;

Сейчас как раз сезон болгарского перца. И пока это яркий на вкус и очень полезный овощ продаётся на каждом углу и стоит дёшево нужно непременно приготовить из него множество блюд...

Посмотреть рецепт - Перец, фаршированный творогом с зеленью

Творожная намазка с авокадо

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: творог нежирный; авокадо ; лимонный сок; чеснок; соль, перец или другие специи;

Творожная намазка для бутербродов, тарталеток, овощных рулетиков и/или иной закуски. Она сделает ваш перекус сытным и полезным! Попробуйте добавить специи или зелень — это сделает вкус ярче, а вид будет...

Посмотреть рецепт - Творожная намазка с авокадо

Творожная Панна котта на молоке

Время приготовления: 4 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Желатин; Молоко нежирное; Творог 0%; Замороженные фрукты/ягоды; Мед; Шафран;

Хочется чего-то вкусного, но магазинные десерты очень дорогие? Тогда этот рецепт для вас!

Посмотреть рецепт - Творожная Панна котта на молоке

Диетический овощной салат с творогом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: сочная редиска крупная ; огурцы свежие; мягкий творог обезжиренный ; зеленый лук измельченный; каменная соль тонкомолотая; перец черный;

Как говорилось ранее, в состав этого легкого салатика входит редиска, а в ней содержится огромное количество разных микроэлементов и витаминов, которые необходимы для нормальной работы организма. Этот овощ оказывает самое...

Посмотреть рецепт - Диетический овощной салат с творогом

Творожная запеканка с яблоками и овсянкой

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Овсянка ; Яйца ; Финики; Йогурт ; Творог ; Яблоки (маленькие); Корица ; Мед ;

Наверно, каждая хозяйка умеет готовить творожную запеканку. Ведь это совсем не сложно. Но все равно хочу предложить, как по мне, нетрадиционный и интересный вариант творожной запеканки с яблоками и корицей....

Посмотреть рецепт - Творожная запеканка с яблоками и овсянкой

Диетическая запеканка из гречки с курагой и творогом

По желанию в диетическую запеканку из гречки с курагой и творогом можно добавить еще какие-то дополнительные компоненты, например, измельченные миндальные орешки или вяленые ягоды. Для того, чтобы гречневая запеканка получилась...

Посмотреть рецепт - Диетическая запеканка из гречки с курагой и творогом

Фаршированный баклажан с творогом и сыром

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: баклажан; творог; сыр ; чеснок; яйцо; приправы;

Самый простой, быстрый и вкусный рецепт с баклажаном, который никого не оставит равнодушным. Это блюдо подойдет для тех, кто следит за своей талией, но любит вкусно покушать.

Посмотреть рецепт - Фаршированный баклажан с творогом и сыром

Творожные кексы со шпинатом и морковью

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: творог; яйца куриные; шпинат замороженный; морковь; соль, специи; гречневая мука;

Эти аппетитные кексы будут прекрасным дополнением как к чаю, так и к куриному бульону.

Посмотреть рецепт - Творожные кексы со шпинатом и морковью

Закуска-салат: фаршированные огурцы с творогом и крабами

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Огурцы ; Крабовые палочки или мясо; Творог 5%-жирности ; Майонез 25%-жирности или сметана; Зеленый лук ;

Эффектная закуска из огурцов, творога и крабовых палочек. А если заменить майонез сметаной, так еще полезная и низкокалорийная.

Посмотреть рецепт - Закуска-салат: фаршированные огурцы с творогом и крабами

Сырники в мультиварке

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: творог; сахар; соль; яйцо; мука; масло растительное;

Сырники в мультиварке сделаем из творога. Молочный продукт дополним сахаром, мукой и яйцом. Сформируем сырники, обваляем их в муке, а запекать будем в чаше мультиварки. Подробности в рецепте.

Посмотреть рецепт - Сырники в мультиварке

Запечённые яблоки в духовке, фаршированные творогом

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Яблоко; Творог/творожный сырок; Орехи/гранола/изюм; Мед;

Необычайно простой, но безумно вкусный рецепт яблочек с творогом. Идеально подойдет доя перекуса, или на десерт. Особенно придется по вкусу тем, кто следит за фигурой!

Посмотреть рецепт - Запечённые яблоки в духовке, фаршированные творогом

Бананово-творожный с черникой и мюсли

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: мюсли ; ягода черника для оформления и пюре; зрелый банан крупный; ванильный сахарный песок; творог; густой йогурт;

На завтрак рекомендуется готовить самую полезную пищу, которая с самого утра зарядит человека энергией, улучшит его настроение. Самым лучшим вариантом завтрака является полезный бананово-творожный десерт с мюсли.

Посмотреть рецепт - Бананово-творожный с черникой и мюсли

Салат из свежего помидора с творогом

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: помидоры; творог; петрушка свежая; масло оливковое; соль; перец черный молотый; чеснок;

Для того, чтобы приготовить аппетитный салат из помидора с творогом, нужно минимум времени. Выбирайте упругие помидоры, а творог лучше взять жирный. Для заправки салата используется оливковое масло, но его вполне...

Посмотреть рецепт - Салат из свежего помидора с творогом

ПП сырники с манго

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Творог ; Яйцо; Сахарозаменитель ; Соль ; Разрыхлитель ; Манго;

Сырники — это не только полезное, но и очень вкусное блюдо. Существует огромное количество рецептов и способов их приготовления. Я своим деткам готовлю сырники минимум 2 раза в неделю. К...

Посмотреть рецепт - ПП сырники с манго

Бутерброды из огурцов, консервированного тунца и творога

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Огурцы тепличные; Творог нежирный; Консервированный тунец; Зеленый лук; Соль ;

Сегодня у нас интересный и необычный вариант бутербродов – они будут совсем без хлеба. Да-да, именно так. Его роль будут выполнять огурцы. Начинка также будет легкая и полезная – творог,...

Посмотреть рецепт - Бутерброды из огурцов, консервированного тунца и творога

Закуска из фаршированной редиски с творогом и яйцами

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: редис крупный; творог или брынза; вареный желток; маргарин или масло; майонез или сметана;

Летом для гостей можно приготовить закуску из редиса она является основой этого блюда.

Посмотреть рецепт - Закуска из фаршированной редиски с творогом и яйцами

Картофельное пюре с творогом и зеленью на молоке

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель ; Творог некислый; Зелень (укроп и петрушка); Молоко ; Соль;

Картофельное пюре – настолько привычное нам блюдо, которое кажется невозможно как-нибудь разнообразить. То это совсем не так. Помню в детстве у мамы в деревне готовили пюре с творогом. Называлось то...

Посмотреть рецепт - Картофельное пюре с творогом и зеленью на молоке

Рыбные котлеты диетические с творогом

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Филе сазана; Творог 9%; Лук репчатый; Имбирь свежий; Соль; Манка; Масло растительное;

По классике жанра в котлеты из речной рыбы часто добавляют сало. Но такой продукт полезен не всем. Дополнительным ингредиентом по данному методу будет творог, лучше 9%. Он сделает котлеты полезными,...

Посмотреть рецепт - Рыбные котлеты диетические с творогом

Голубцы с творожно-яичной начинкой, в мультиварке

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: капусты белокочанной; творога; яиц; соль; сметаны; сливочного масла ;

Все уже пробовали привычные голубцы с мясо и рисом, Предлагаю приготовить голубцы диетические с начинкой из творога и яиц. Такие голубцы получаются сочные и вкусные, к тому же не требуют...

Посмотреть рецепт - Голубцы с творожно-яичной начинкой, в мультиварке

Ароматный творог с зеленью для закусок

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: творог; пучок укропа; базилика; зелень чабер; перец с солью; кориандр;

Творог должен присутствовать в рационе как взрослых, так и детей. Но так он быстро приестся, поэтому стоит взять на заметку рецепт ароматного творога.

Посмотреть рецепт - Ароматный творог с зеленью для закусок

Творожные котлеты со свеклой

Диетические творожные котлеты с вареной свеклой получаются очень вкусными и сытными. Ингредиенты: — небольшие зубцы чеснока очищенные (четыре штуки); — сочная свекла небольшая (560 г); — соевое масло рафинированное (24...

Посмотреть рецепт - Творожные котлеты со свеклой

Диетический творог - домашние простые рецепты приготовления

Чизкейк без выпечки с клубникой

Сырные шарики с маслиной

Морковно-ореховый торт на кефире с творожным кремом

ПП творожные кексы с вишней

ПП творожная пасха с цитрусами и йогуртом

Полезные кексы на твороге и кефире из кукурузной муки

Творожная запеканка без муки и манки в мультиварке

Диетический перец, фаршированный творогом и морковью

Картофель с творогом и зеленью в духовке

Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке

Салат из помидоров и огурцов с творогом

Запеченные сырники с рисовой мукой

Сырники с рисовой мукой

ПП-пончики

Свекольный чизкейк

Огурцы фаршированные творогом, по-венски

Бутерброды с творогом и свежим огурцом

Картофельный киш с творогом и щавелем

ПП Хачапури на сковороде

Холодная закуска — Фаршированный болгарский перец творогом и сыром

Перец, фаршированный творогом с зеленью

Творожная намазка с авокадо

Творожная Панна котта на молоке

Диетический овощной салат с творогом

Творожная запеканка с яблоками и овсянкой

Диетическая запеканка из гречки с курагой и творогом

Фаршированный баклажан с творогом и сыром

Творожные кексы со шпинатом и морковью

Закуска-салат: фаршированные огурцы с творогом и крабами

Сырники в мультиварке

Запечённые яблоки в духовке, фаршированные творогом

Бананово-творожный с черникой и мюсли

Салат из свежего помидора с творогом

ПП сырники с манго

Бутерброды из огурцов, консервированного тунца и творога

Закуска из фаршированной редиски с творогом и яйцами

Картофельное пюре с творогом и зеленью на молоке

Рыбные котлеты диетические с творогом

Голубцы с творожно-яичной начинкой, в мультиварке

Ароматный творог с зеленью для закусок

Творожные котлеты со свеклой

Лучшие и новые рецепты