Замороженный лед с мятой

Замороженный лед с мятой

Ингредиенты

Вода кипяченая - 250 мл
Листья мяты свежие - 1 горсть

Пищевая ценность

на 1 порцию
13 ккал Калорийность
0,2 г Жиры
1,0 г Белки
2,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,0 г 2%
Жиры: 0,2 г 0%
Углеводы: 2,5 г 1%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,0 г 7%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 14 мг 1%
Калий: 137 мг 3%
Витамин C: 4,0 мг 4%
Кальций: 85 мг 7%
Железо: 3,6 мг 20%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 10 минут
  • Порций 1
  • Просто

Прекрасная идея поразить своих любимых дома или же гостей, приготовить мятные кубики льда. В летнее время это очень актуально, ведь на улице изнурительная жара…

Прекрасная идея поразить своих любимых дома или же гостей, приготовить мятные кубики льда. В летнее время это очень актуально, ведь на улице изнурительная жара…

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Мяту хорошенько помойте. Положите несколько листьев мяты в поддон для льда.

Шаг 2

Наполните поддон с листьями кипяченой холодной водой. Расправьте листики. Уберите контейнер с мятой и водой в морозильную камеру.

Шаг 3

После того как кубики заморозились, положите кубики льда с мятой в ваш любимый коктейль. Особенно хороши такие мятные кулики в лимонаде и моли мохито. Это сделает напиток привлекательным и освежающим.

Автор рецепта: опубликовано: 19.07.2018

Добавить Ваш Комментарий