Вход

Диетические супы - домашние простые рецепты приготовления

Суп с консервированной фасолью и пореем

Ингредиенты: Консервированная фасоль; Овощной бульон или вода; Соль и перец чёрный; Лук порей; Крупная морковь; Масло растительное;

Отличный фасолевый супец в тёплых тонах — то что нужно в холодное время года! А главное, он очень быстро готовится!

Суп-пюре из сельдерея, кабачков и картофеля

1 оценка

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Сельдерей (корень); Чеснок; Соль;

Супы-пюре – прерогатива высокой кухни. Их преподносят как великое искусство ресторанного класса и пятизвёздочных отелей. Но на самом деле приготовить суп-пюре намного проще, чем обычный. Ведь все лишь нужно нарезать...

Морковно-тыквенный суп-пюре с карри

6 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Тыква; Морковь средняя; Лук репчатый; Масло оливковое; Масло сливочное; Карри; Бульон / вода; Молоко / сливки; Корень имбиря; Сыр; Соль;

Необычайно простой и вкусный рецепт суп- пюре из тыквы с морковью.

Огуречный холодный крем-суп на кефире

14 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Огурец; Кефир; Пучок зелени (укроп, петрушка, зеленый лук); Соль;

Холодный огуречный крем-суп отлично утолит не только голод знойным летом, но и жажду. А какой у него красивый зеленый цвет получается. Радует не только вкусовые рецепторы, но и глаза. Настоящее...

Гречневый суп с болгарским перцем и кабачком

10 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Морковь; Кабачок; Гречка; Болгарские перцы; Соль;

Сытный, вкусный и полезный – именно таков этот суп. Делается он без зажарки – все продукты, сваренные в одной кастрюле одновременно, а значит, что его приготовление еще не отнимает много...

Суп «3D» с клецками-диетический, душевный, деликатный

6 оценок

Время приготовления: 2 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Цветная капуста; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Курица; Манная крупа; Яйцо куриное; Соль;

Осень – время ярких, ароматных супчиков. Особенно в дождливую пасмурную погоду я люблю готовить суп «Три Дэ». Необычайно деликатный, несомненно диетический и невероятно душевный суп литовского происхождения. И едят его...

Суп для похудения с сельдереем

6 оценок

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Корень сельдерея; Капуста; Шампиньоны; Морковь; Лук репчатый; Болгарский перец; Помидор; Соль и перец чёрный;

Вкусный и полезный сельдереевый суп с овощами который хорош тем, что, при малой калорийности и присутствию одних овощей, является довольно сытным, что очень важно для худеющих.

Вегетарианский тыквенно-гороховый суп-пюре с капустой

3 оценки

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Цветная капуста; Зеленый горошек; Тыква; Растительное рыжиковое масло; Масло сливочное; Петрушка; Зелень рукколы;

Каждый год ряды вегетарианце и веганов пополняются, а вместе с ними увеличивается и количество разнообразных блюд, соответствующих этим мировоззрениям.

Вермишелевый суп в мультиварке

25 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Масло растительное; Морковь; Лук репчатый; Томатная паста; Картофель; Вермишель; Вода или бульон; Соль и перец чёрный; Зелень любая;

Для приготовления вермишелевого супа можно использовать уже готовый мясной бульон или сварить блюдо на воде. Для рецепта очищаем картофель, морковку и лук. Специи – на ваше усмотрение и вкус. Приступаем.

Быстрый рыбный суп из консервы

16 оценок

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Рыбные консервы; Картофель; Луковица; Пшено; Зелень; Лавровый лист; Перец горошек;

Рыба необыкновенно полезна и содержит массу полезных веществ. Но не всегда есть возможность готовить блюда из нее, так как это довольно трудоемкий процесс. А на скорую руку вполне можно сварить...

Классическая окрошка на кефире

3 оценки

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Колбаса; Огурец; Яйцо куриное; Кефир; Минеральная вода; Зелень; Соль;

Готовить мы будем окрошку. Этот суп имеет чисто русские корни. Он очень хорош в жаркое время года, когда хочется супчика, а окрошка еще и холодная. Он хорош тем, что прост...

Тыквенный сур-пюре с курицей

20 оценок

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Тыква; Куриное филе; Лук репчатый; Перец сладкий; Кунжут черный семена; Йогурт греческий; Соль и перец чёрный; Вода;

Легкий суп с овощами и курочкой. Яркий насыщенный цвет и приятный вкус поднимет настроение и укрепит здоровье.

Куриный суп с булгуром

16 оценок

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Куриное мясо; Картофель; Лук репчатый; Морковь; Крупа булгур;

Для супа необходимо всего несколько ингредиентов, совсем немного времени и хорошее настроение)) Такой суп идеально подойдет для тех, у кого диетическое питание, или для людей, которые имеют заболевания ЖКТ.

Постный борщ с фасолью

26 оценок

Время приготовления: 1 ч. 35 мин..

Ингредиенты: Фасоль красная; Вода; Морковь; Перец болгарский; Капуста; Масло расительное; Свёкла; Лук репчатый; Перец горошком; Соль; Лавровый листик;

Насыщенное, неимоверно ароматное и сытное постное блюдо – красный борщ с фасолью. Если хотите, чтобы борщ побыстрее приготовился, замочите фасоль заранее, на ночь.

Куриный суп с рисом и лимоном

2 оценки

Время приготовления: 1 ч. 40 мин..

Ингредиенты: Куриная грудка без костей; Вода; Рис; Лук зелёный; Картофель; Морковь; Соль; Лимон;

Когда мало времени на готовку варю простой рисовый супчик! Рис лучше замочить заранее, а куриное мясо сразу порезать кусочками, так время варки сократиться

Суп с курицей, шпинатом и рисом

11 оценок

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Курица; Шпинат; Рис; Соль; Грибы; Смесь перцев; Лук репчатый; Картофель;

Суп с курицей и шпинатом идеально дополнит меню тех, кто на диете. Блюдо выходит легким, но очень вкусным и сытным. Суп богат на витамины, клетчатку, белок, жиры и полезные углеводы....

Суп с курицей и шариками из мацы

28 оценок

Время приготовления: 6 ч. 25 мин..

Ингредиенты: Курица; Морковь; Маленький сельдерей; Лук неочищенный; Гвоздика; Лавровый лист; Перец чёрный молотый; Соль; Хлопья мацы; Зелень; Вода; Яйцо куриное; Имбирь; Чеснок; Сало;

Еврейский суп, он же «еврейский пенициллин» — «чистый» суп, который является одним из лучших домашних электролитов и поддерживает лечение простудных заболеваний.

Крем-суп из печёной тыквы

5 оценок

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Тыква; Морковь; Лук репчатый; Масло оливковое; Масло сливочное; Молоко кокосовое; Соль; Тимьян;

Все идеальное просто, это касается и еды. Стоит приготовить простой крем-суп из тыквы, и вы сами все поймете. Блюдо, простое, но в то же время такое сытное и функциональное, ведь...

Суп с капустой, картофелем и сосисками

3 оценки

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Капуста свежая; Лук репчатый; Морковь; Картофель; Сосики; Соль; Перец чёрный молотый; Лавровый лист; Зелень;

Из простых продуктов можно приготовить очень вкусное блюдо. Если у вас в холодильнике есть капуста, картофель и несколько штук сосисок, можно приготовить очень вкусный и сытный суп, практически диетический, такой...

Суп куриный с лапшой и картофелем

2 оценки

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Картофель (желательно молодой); Морковь; Спагетти твердых сортов; Соль;

Каждая домохозяйка желает порадовать своих домочадцев вкусным и полезным обедом. Но как угодить всем, особенно детям, которые привередливы в еде? Легкий супчик из свежей курочки без добавления растительного масла и...

Гаспачо с креветками

9 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Томаты домашние консервированные; Креветки (можно дикие, либо королевские); Огурец; Сок лимона; Соль; Масло оливковое; Зелень (для украшения);

Супчик родом из Испании порадует вас своим нежным вкусом и бесподобным ароматом. Какого-то единого рецепта гаспачо не существует — каждый регион солнечной страны готовит его по-своему, внося новые ингредиенты, либо...

Красный борщ с черной фасолью и шампиньонами

7 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Морковь; Свекла; Фасоль черная; Шампиньоны; Соль; Лавровый лист;

У каждой хозяйки есть свой рецепт приготовления борща. Вот моя мама, например, отдельно варить свеклу, а затем добавляет уже готовый борщ, чтобы она не потеряла цвет. Кто-то отдельно зажаривает свеклу...

Суп-пюре из брокколи

5 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Бульон; Сливки; Масло сливочное; Масло растительное; Перец чёрный молотый; Соль; Петрушка; Батон; Чеснок;

Когда устаешь от жирных и наваристых супов на обед, можно приготовить суп-пюре с брокколи. Этот суп порадует любителей правильного питания. Его можно есть не только на обед, но и на...

Овощной суп Минестроне с индейкой и фасолью

29 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Филе индейки или куриное филе / грудка; Фасоль черная и белая; Кабачок небольшой; Капуста брокколи; Морковь; Лук репчатый; Помидор; Бульон куриный; Макаронные изделия (мелкие); Масло оливковое; Масло сливочное; Листья сельдерея; Перец чёрный молотый; Соль;

Минестроне — итальянский густой суп из овощей. Настоящий суп минестроне принято варить из фасоли, моркови, томатов, стеблевого сельдерея с макаронами или рисом. Далее, добавляются овощи в зависимости от сезонности, например:...

Суп из чечевицы

9 оценок

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Вода; Чечевица; Картофель; Морковь; Лук репка; Лавровый лист; Перец чёрный горошком; Базилик сушёный; Соль; Лимон; Маслины / оливки;

Каждый повар любит радовать своих родных и близких новым, необыкновенным кулинарным блюдом и это, вовсе, не обязательно, должны быть торты и др. сладости. Вот, например, такой необычный и невероятно вкусный...

Куриный суп с овощами и рисом

11 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Куриное мясо; Лук репчатый; Морковь; Брюссельская капуста; Стручковая фасоль; Цветная капуста; Зеленый горошек; Рис; Масло растительное; Соль; Яйцо куриное;

Легкий и полезный суп, когда хочется немного разгрузить желудок после тяжелой праздничной пищи. Первое блюдо для любителей правильного питания не оставит их равнодушными. Здесь все полезно – курица, овощи. Куриный...

Зеленый борщ с крапивой и морской капустой

12 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Крапива; Картофель; Лук репчатый; Морковь; Морская капуста; Яйцо куриное;

Пришла весна и начинается пора молодой сочной зелени, которую можно купить либо нарвать самому. У нас в лесу выросла молодая крапива. Решили мы ее нарвать и что-нибудь приготовить вкусное и...

Картофельный суп с маринованными огурцами и морской капустой

6 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Морковь; Морская капуста; Огурцы маринованные; Соль и перец чёрный;

Лёгкий овощной суп с морской капустой и маринованными огурцами. У меня капуста был натуральная, а не маринованная, поэтому огурцов дала достаточно много. Если у вас уже маринованная, то добавляйте огурцы...

Рисовый суп с овощами и имбирем

1 оценка

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Рис; Вода; Морковь; Стебель сельдерея; Лук репчатый; Корень имбиря; Куркума; Лавровый лист; Соль и перец чёрный; Масло оливковое; Брокколи; Цукини;

Свежесваренные супы без мяса для прохладных вечеров – идеальный вариант собраться на ужин всей семьей. За порцией такого ароматного супа на душе становится тепло и уютно, непередаваемо вкусное и не...

Постный суп с чечевицей

25 оценок

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Морковь; Чечевица; Соль;

Овощной суп с чечевицей – сытный и полезный вариант не только для постного меню, но и обычного обеда. Подходить также для венецианцев и для людей, следящих за фигурой

Крем-суп из тыквы и моркови без мяса

7 оценок

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Морковь; Тыква; Розмарин; Сметана; Соль;

Очень простой в приготовлении суп, который состоит всего лишь из двух компонентов. Но этот суп настоящая витаминная бомба и прекрасный источник каротина. А какой у него яркий, вселяющий радостное настроение...

Уха из окуня

2 оценки

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Окунь; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Укроп, петрушка; Лавровый лист; Масло растительное; Перец горошком; Вода; Соль;

Перед приготовлением ухи, обязательно помойте и разделайте окуней. Не забудьте удалить жабры и чёрную плеву. Если не выпотрошить рыбу, то не внутренности скорее повлияют на вкус ухи. Она станет горьковатая...

Томатный суп-пюре с цукини и креветками

13 оценок

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Морковь; Красный лук; Бальзамический уксус; Сахар; Помидор; Цукини; Креветки; Томатная паста;

Суп-это очень легкое и полезное блюдо. А томатный суп, да ещё и с морепродуктами безумно интересен и разнообразен в своей манере. Для пикантности блюда, можно добавить различные овощи. Суп приобретает...

Овощной рисовый суп с рыбными консервами

15 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Картофель; Рыбные консервы; Лук репчатый; Морковь; Зелень; Соль; Перец чёрный молотый; Специи;

Данное блюдо просто в приготовлении, займет немного времени, но порадует своим результатом.

Домашняя уха из судака

13 оценок

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Судак; Луковица; Лук перо; Вода; Укроп зелень; Соль;

Уха — традиционное русское блюдо, которое не следует путать с рыбным супом. В ухе кроме рыбы используются специи и вода, а вот в рыбный суп можно положить что угодно. Лучше...

Рыбный бульон

20 оценок

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Рыба; Морковь; Лук репчатый; Чеснок; Петрушка; Лавровый лист; Черный перец горошком; Вода;

Рыбный костный бульон — это кладезь витаминов, минералов и микроэлементов, он полезен для костей и рекомендован диетологами.

Легкий суп с фрикадельками и шампиньонами

27 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Лук репчатый; Шампиньоны; Фарш для фрикаделек; Чеснок; Зелень (укроп, петрушка); Соль и перец чёрный; Лавровый лист; Сухие травы; Масло растительное;

Очень легкий на вкус супчик, подойдет для всей семьи и даже деткам от года и тем кто следит за своей фигурой. Готовится так же быстро как и съедается. Фарш использовала...

Овощной суп-закуска

23 оценки

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Вода или бульон; Картофель; Лук репчатый; Помидор; Морковь; Зеленый горошек; Соль; Перец чёрный молотый; Зелень петушки; Масло сливочное; Масло растительное; Орегано сухой;

В основе овощного супа — овощи и зелень. Такой суп легкий и низкокалорийный, а главное — содержит необходимые витамины и очень подходит для тех, кто придерживается правильного питания. Зимой можно...

Изысканный крем-суп из дыни и манго с прошутто

9 оценок

Время приготовления: 2 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Жидкий натуральный йогурт без каких-либо лишних добавок; Дыня мускусная; Манго; Лимонный свежеотжатый сок; Прошутто; Огурец; Поджаренные орехи; Красный перец хлопьями;

Такой оригинальный летний супчик с прошутто, сочной дынькой и манго лучше готовить для особых случаев, например, для романтического вечера. Кстати, для приготовления изысканного летнего супчика с ветчиной прошутто лучше использовать...

Суп без мяса с перловой крупой и крабовыми палочками

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Крупа перловая; Лук репчатый; Морковь; Картофель; Крабовые палочки; Соль;

Прочитав название супа, Вам наверно покажется что он приготовлен из абсолютно не сочетающихся ингредиентов, но на самом деле вкус у него, как будто он с рыбой. А рыба и крупа...

Томатный суп с макаронами

5 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Лук репчастый; Морковь; Перец болгарский; Сок томатный; Томатная паста; Макароны; Соль; Сахар; Приправа универсальная; Прованские травы; Масло растительное; Чеснок; Вода;

Томатный суп с макаронами очень оригинальное и вкусное блюдо. Приготовив его вы точно сможете удивить гостей или близких. Этот рецепт итальянской кухни. Готовится томатный суп быстро и легко, а по...

Весенний суп с зеленью и грибами

30 оценок

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Картофель; Шпинат; Крапива; Петрушка; Зеленый лук; Овсяная крупа; Соль; Лук репчатый; Смесь перцев; Шампиньоны; Зеленый чеснок;

Весенний суп с зеленью — это вкусное и наваристое блюдо с полезной зеленью, ароматными грибочками и нежной овсяной крупой. Блюдо легкое, диетическое и очень витаминное. Это идеальный вариант для вкусного,...

Холодный суп — окрошка на кефире

11 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Огурец; Редис; Яйцо куриное (вареное); Зелень; Кефир 1%; Соль;

Вариант блюда для разгрузочного дня недели. Можно весь день есть и не поправляться. Низкокаллорийно, полезно и очень вкусно. Окрошка — холодный суп. Это древнерусское блюдо. Готовилась из различных сортов мяса...

Холодный томатный суп с авокадо

11 оценок

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Помидор; Чеснок; Болгарский перец; Перец чёрный молотый; Соль; Итальянские травы; Белый хлеб; Масло оливковое; Авокадо; Лимонный сок;

Вкусный холодный суп из помидоров со свежим спелым авокадо. Подается с гренками! Суп немного похож на гаспачо из огурца с прохладной кремовой основой йогурта. Этот огуречный суп лучше готовить заранее,...

Быстрый суп с колбасой

26 оценок

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Морковь; Колбаса или ветчина; Масло растительное; Укроп; Вода; Соль; Специи;

Ни один обед невозможно представить себе без первого блюда. Супы – это неизменная часть нашего повседневного рациона. Рецептов их приготовления очень много. Повара и домохозяйки без устали трудятся над созданием...

Итальянский томатный суп с сухариками

3 оценки

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Помидор; Томатная паста; Кипяток; Соль; Перец чёрный молотый; Орегано; Масло растительное; Лук репчатый; Чеснок; Сушенный чеснок; Белый хлеб; Петрушка;

В сезон помидоров самое время приготовить итальянский томатный суп. Он легкий, свежий и ароматный. Чтоб был посытнее — добавим сухарики. Готовится быстро и просто.

Вегетарианский морковно-тыквенный суп с имбирем

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Клубни картофеля; Крупная морковь; Очищенная тыква; Овощной бульон или вода; Головка репчатого лука; Очищенные чесночные дольки; Корень имбиря;

Суп-пюре из моркови и тыквы получится более ароматным, если в него будет добавлен свежий имбирь в небольшом количестве.

Овощной крем-суп

45 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста брокколи; Капуста цветная; Картофель; Морковь; Луковица; Вода; Соль;

Готовится быстро, подходит для диетического питания, для деток. А если добавить к нему сметану и крутоны, то получится еще и мужу угодить. Ведь это будет вкусно и полезно.

Томатный суп с фасолью

31 оценка

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Лук репчатый; Чеснок; Масло оливковое; Фасоль; Помидоры (консервированные или свежие); Тимьян; Соль; Сахар; Перец чёрный молотый; Соус чили; Базилик;

Блюдо можно подавать также и холодным, в этом оно универсальное. Томатный суп очень популярен в США и Великобритании. Имеет бархатистую структуру. Для того, чтобы приготовление было более быстрым, используйте фасоль...

Постный морковный суп с карри

22 оценки

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Растительного масла; Луковица; Карри-порошка; Нарезанной моркови; Овощного бульона; Воды или бульона (дополнительно);

Можно разнообразить вкус и добавить чеснок, тмин или другие специи.

Диетические супы - домашние простые рецепты приготовления

Суп с консервированной фасолью и пореем

Суп-пюре из сельдерея, кабачков и картофеля

Морковно-тыквенный суп-пюре с карри

Огуречный холодный крем-суп на кефире

Гречневый суп с болгарским перцем и кабачком

Суп «3D» с клецками-диетический, душевный, деликатный

Суп для похудения с сельдереем

Вегетарианский тыквенно-гороховый суп-пюре с капустой

Вермишелевый суп в мультиварке

Быстрый рыбный суп из консервы

Классическая окрошка на кефире

Тыквенный сур-пюре с курицей

Куриный суп с булгуром

Постный борщ с фасолью

Куриный суп с рисом и лимоном

Суп с курицей, шпинатом и рисом

Суп с курицей и шариками из мацы

Крем-суп из печёной тыквы

Суп с капустой, картофелем и сосисками

Суп куриный с лапшой и картофелем

Гаспачо с креветками

Красный борщ с черной фасолью и шампиньонами

Суп-пюре из брокколи

Овощной суп Минестроне с индейкой и фасолью

Суп из чечевицы

Куриный суп с овощами и рисом

Зеленый борщ с крапивой и морской капустой

Картофельный суп с маринованными огурцами и морской капустой

Рисовый суп с овощами и имбирем

Постный суп с чечевицей

Крем-суп из тыквы и моркови без мяса

Уха из окуня

Томатный суп-пюре с цукини и креветками

Овощной рисовый суп с рыбными консервами

Домашняя уха из судака

Рыбный бульон

Легкий суп с фрикадельками и шампиньонами

Овощной суп-закуска

Изысканный крем-суп из дыни и манго с прошутто

Суп без мяса с перловой крупой и крабовыми палочками

Томатный суп с макаронами

Весенний суп с зеленью и грибами

Холодный суп — окрошка на кефире

Холодный томатный суп с авокадо

Быстрый суп с колбасой

Итальянский томатный суп с сухариками

Вегетарианский морковно-тыквенный суп с имбирем

Овощной крем-суп

Томатный суп с фасолью

Постный морковный суп с карри

Лучшие и новые рецепты