Суп с курицей и шариками из мацы

Суп с курицей и шариками из мацы

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
361 ккал Калорийность
18,3 г Жиры
25,4 г Белки
22,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 25,4 г 51%
Жиры: 18,3 г 23%
Углеводы: 22,9 г 8%
Насыщенные жиры: 5,3 г 27%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 130 мг 43%
Пищевые волокна: 2,2 г 8%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 726 мг 32%
Калий: 458 мг 10%
Витамин C: 10,8 мг 12%
Кальций: 108 мг 8%
Железо: 2,6 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный и несложный рецепт приготовления еврейского супа, однако варка овощей и подготовка самого мяса отнимает много времени.

Еврейский суп, он же «еврейский пенициллин» — «чистый» суп, который является одним из лучших домашних электролитов и поддерживает лечение простудных заболеваний.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Разделите курицу на составные элементы - крылья, грудь, четвертинки (если у курицы есть лапки, то ошпарьте их и сними кожу с лап). Слегка посыпьте солью (шепотку) и дайте ей постоять 2 часа.

Шаг 2

После этого разогрейте духовку до 180 С. Поместите грудинку на неё и запекайте, пока она не станет менять окрас (слегка румяная). Возьмите сухую сковородку и поджарьте неочищенный лук и чеснок. Туда же добавьте нарезанный сельдерей, морковь, нарезанную кружочками и немного петрушки.

Шаг 3

Зажаренный лук с чесноком, а также овощи с курицей переложите в кастрюльку с глубоким дном. Добавьте подсоленную воду. Воды должно быть достаточно, чтобы скрыть курицу и овощи. Довести до кипения. Добавить лавровый лист, горошины перца и петрушку. Накрыть крышку и варить около 4 часов на малом огне (60С).

Шаг 4

После варки из бульона удалите все лишние ингредиенты. Пищевая накипь должна осесть на дно (отвар станет практически прозрачным). Курицу выньте и удалите все лишнее, разделив ее на кусочки. Верните мясо обратно в кастрюлю.

Шаг 5

Последний этап - приготовлением мацы и добавление в бульон. Возьмите лист мацы и измельчите её как можно мельче (легче всего это сделать молоточком или ступкой). Растопите сало и получите немного жира. Взбейте 2 яйца. Можете добавить 50 мл холодной воды. Жир добавьте к яйцам. Туда же закиньте хлопья мацы и мелко нарезанную зелень. Добавьте 1 столовую ложку соли, перец и шепотку имбиря (полученная масса должна быть острой!). Доведите до однородного состояния. Оставьте массу на час - масса сконцентрируется и затвердеет.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Суп с курицей и шариками из мацы - шаг 6

Возьмите кастрюлю, добавьте подсоленную воду. Из созданной массы сделайте шарики, размером не больше яичного желтка. Опустите полученную мацу в воду и варите 10 минут на слабом огне (до 60 С). Маца вырастит в размерах. Готовую мацу достать без жидкости, подождать пока остынут и затвердеют.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Суп с курицей и шариками из мацы - шаг 7

Нагреть бульон, разлить по тарелкам и добавить в бульон готовую мацу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 10.01.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 28 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Суп с курицей и шариками из мацы

    Автор: SvetlanaKosh83 · Опубликовано: 10.01.2022

    Подготовка120 минут
    Готовка255 минут
    Общее время6 ч. 25 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 361 ккал Белки: 25,4 г Жиры: 18,3 г Углеводы: 22,9 г

    Ингредиенты

    • Курица — 800 г
    • Морковь — 2 шт.
    • Маленький сельдерей — 1 шт.
    • Лук неочищенный — 1 шт.
    • Гвоздика — 2 шт.
    • Лавровый лист — 1 шт.
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Соль — 10 г
    • Хлопья мацы — 200 г
    • Зелень — 1 веточ.
    • Вода — 125 мл
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Имбирь — 5 г
    • Чеснок — 3 шт.
    • Сало — 50 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Разделите курицу на составные элементы - крылья, грудь, четвертинки (если у курицы есть лапки, то ошпарьте их и сними кожу с лап). Слегка посыпьте солью (шепотку) и дайте ей постоять 2 часа.

    Шаг 2

    После этого разогрейте духовку до 180 С. Поместите грудинку на неё и запекайте, пока она не станет менять окрас (слегка румяная). Возьмите сухую сковородку и поджарьте неочищенный лук и чеснок. Туда же добавьте нарезанный сельдерей, морковь, нарезанную кружочками и немного петрушки.

    Шаг 3

    Зажаренный лук с чесноком, а также овощи с курицей переложите в кастрюльку с глубоким дном. Добавьте подсоленную воду. Воды должно быть достаточно, чтобы скрыть курицу и овощи. Довести до кипения. Добавить лавровый лист, горошины перца и петрушку. Накрыть крышку и варить около 4 часов на малом огне (60С).

    Шаг 4

    После варки из бульона удалите все лишние ингредиенты. Пищевая накипь должна осесть на дно (отвар станет практически прозрачным). Курицу выньте и удалите все лишнее, разделив ее на кусочки. Верните мясо обратно в кастрюлю.

    Шаг 5

    Последний этап - приготовлением мацы и добавление в бульон. Возьмите лист мацы и измельчите её как можно мельче (легче всего это сделать молоточком или ступкой). Растопите сало и получите немного жира. Взбейте 2 яйца. Можете добавить 50 мл холодной воды. Жир добавьте к яйцам. Туда же закиньте хлопья мацы и мелко нарезанную зелень. Добавьте 1 столовую ложку соли, перец и шепотку имбиря (полученная масса должна быть острой!). Доведите до однородного состояния. Оставьте массу на час - масса сконцентрируется и затвердеет.

    Шаг 6

    Возьмите кастрюлю, добавьте подсоленную воду. Из созданной массы сделайте шарики, размером не больше яичного желтка. Опустите полученную мацу в воду и варите 10 минут на слабом огне (до 60 С). Маца вырастит в размерах. Готовую мацу достать без жидкости, подождать пока остынут и затвердеют.

    Шаг 7

    Нагреть бульон, разлить по тарелкам и добавить в бульон готовую мацу. Приятного аппетита!