Куриный суп с вермишелью

Куриный суп с вермишелью

Ингредиенты

Курица - 300 г
Картофель - 4–5 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Вермишель - 2 ст. л.
Соль и перец чёрный - 2 г
Зелень - 20 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
344 ккал Калорийность
11,7 г Жиры
19,1 г Белки
40,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,1 г 38%
Жиры: 11,7 г 15%
Углеводы: 40,8 г 15%
Насыщенные жиры: 3,3 г 16%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 56 мг 19%
Пищевые волокна: 5,2 г 19%
Сахара: 4,1 г (-)
Натрий: 181 мг 8%
Калий: 1 031 мг 22%
Витамин C: 44,8 мг 50%
Кальций: 53 мг 4%
Железо: 2,8 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Всего несколько ингредиентов и вкусный суп готов.

Очень легкий и простой в приготовлении суп с вермишелью

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Куриный суп с вермишелью - шаг 1

Куриную грудку (или другую часть курочки) заливаем водой и ставим на огонь. Чтобы бульон получился чистым и прозрачным, необходимо вовремя снять пену. Это происходит в момент закипания. Пока пена находится на поверхности, снимаем её ложкой. Если пена уже оказалась в бульоне, это не страшно. Можно переложить мясо в другую кастрюлю и процедить бульон через сито.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Куриный суп с вермишелью - шаг 2

В кипящий бульон добавляем столовую ложку соли. Убавляем огонь и на медленном огне варим несколько минут. Курица, купленная в магазине, обычно варится быстро. Если же у вас домашняя курица, она варится немножко дальше.

Чистим и нарезаем лук и морковь.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Куриный суп с вермишелью - шаг 3

Картофель моем и режем кубиками.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Куриный суп с вермишелью - шаг 4

Лук и морковь добавляем прямо в бульон (я не обжариваю).

Шаг 5

Добавляем картофель, соль и перец по вкусу.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Куриный суп с вермишелью - шаг 6

Последним этапом добавляем мелкую вермишель. Варится она около 10 минут на среднем огне. Доводим до кипения и оставляем настояться где-то хотя бы 15-20 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Куриный суп с вермишелью - шаг 7

Зелень можно добавить сразу в кастрюлю или непосредственно перед подачей в тарелку. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.10.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий