Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной

Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
481 ккал Калорийность
33,3 г Жиры
17,3 г Белки
29,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,3 г 35%
Жиры: 33,3 г 43%
Углеводы: 29,9 г 11%
Насыщенные жиры: 17,6 г 88%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 107 мг 36%
Пищевые волокна: 4,9 г 18%
Сахара: 5,2 г (-)
Натрий: 809 мг 35%
Калий: 851 мг 18%
Витамин C: 29,3 мг 33%
Кальций: 233 мг 18%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Даже самым маленьким деткам очень удобно кушать такой суп, ведь пережевывать обычную пищу им очень тяжело.

В наше время стали модные суп-пюре, ведь это не только полезно, но и очень вкусно, а так же помогает разнообразить рационное меню. С помощью блендера, суп измельчается до однородной массы, поэтому еда хорошо усваивается в организме, и мы ощущаем себя легкими и энергичными.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной - шаг 1

Приступает к готовке нашего супа-пюре.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной - шаг 2
  • Фото рецепта - Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной - шаг 2

Сначала нарезаем полукружочками лук и морковь, и прямо в небольшой кастрюле жарим на масле.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной - шаг 3
  • Фото рецепта - Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной - шаг 3
  • Фото рецепта - Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной - шаг 3

Режим кубиками ветчину и полукружочками картофель, добавляем в кастрюлю к другим продуктам. Вскипятив чайник, переливаем воду в кастрюлю, так чтобы она вскрывала все ингредиенты, солим. После чего даем повариться 10-15 минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной - шаг 4
  • Фото рецепта - Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной - шаг 4
  • Фото рецепта - Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной - шаг 4

В суп добавляем сливочное масло и разрезанный на несколько кубиков сырок, ждем пока они не расплавятся. После ставим кастрюлю в раковину, для избежания брызг и измельчаем все на блендере. По вкусу можно добавить приправы.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной - шаг 5
  • Фото рецепта - Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной - шаг 5

Даем супу постоять несколько минут, после чего можно кушать всей семьей и наслаждаться необыкновенным вкусом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 56 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной

    Автор: Shishkinakatya30 · Опубликовано: 01.02.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка25 минут
    Общее время35 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 481 ккал Белки: 17,3 г Жиры: 33,3 г Углеводы: 29,9 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 3 шт.
    • Морковь — 2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Сырок плав — 100 г
    • Ветчина — 200 г
    • Слив. масло — 100 г
    • Соль — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Приступает к готовке нашего супа-пюре.

    Шаг 2

    Сначала нарезаем полукружочками лук и морковь, и прямо в небольшой кастрюле жарим на масле.

    Шаг 3

    Режим кубиками ветчину и полукружочками картофель, добавляем в кастрюлю к другим продуктам. Вскипятив чайник, переливаем воду в кастрюлю, так чтобы она вскрывала все ингредиенты, солим. После чего даем повариться 10-15 минут.

    Шаг 4

    В суп добавляем сливочное масло и разрезанный на несколько кубиков сырок, ждем пока они не расплавятся. После ставим кастрюлю в раковину, для избежания брызг и измельчаем все на блендере. По вкусу можно добавить приправы.

    Шаг 5

    Даем супу постоять несколько минут, после чего можно кушать всей семьей и наслаждаться необыкновенным вкусом. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/vkusnyj-syrnyj-sup-pyure-s-vetchinoj