Диетические блюда - домашние простые рецепты приготовления

Сортировать:

По дате
По популярности

Скумбрия, запеченная в пряном маринаде

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Скумбрия; Масло растительное; Соль ; Перец черный ; Кориандр ; Орегано ; Приправа для рыбы ; Лимон ;

Все мы знаем о пользе рыбы, особенно морской и жирной. Скумбрия является именно такой рыбой – полезной, с жирными кислотами и при этом очень вкусной, со своим неповторимым и не...

Посмотреть рецепт - Скумбрия, запеченная в пряном маринаде

Банановое мороженое

Время приготовления: 10 часов.

Ингредиенты: Спелый банан; Шоколад; Орехи; Кокосовая стружка;

В жаркую погоду хочется вкусного холодного десерта. Конечно же нас выручает мороженое. Вот один из простых, но безумно вкусных десертов на лето. Которое каждая хозяйка должна иметь в арсенале. Для...

Посмотреть рецепт - Банановое мороженое

Борщ за 40 минут

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Картофель; свекла; морковь; лук; чеснок; томатная паста; соль, перец, лавровый лист, специт; лимон; сахар; растительное масло;

Ранее при желании поесть борщика, сразу приходило уныние, что приготовление занимает кучу веремени и вобщем не так уж и хочется уже. Но приловчилась готовить борщ всего за 40 минут, теперь...

Посмотреть рецепт - Борщ за 40 минут

Овощной суп с зеленой фасолью и яйцом

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Яйца; Картофель; Петрушка; Репчатый лук; Фасоль зеленая; Соль; Черный молотый перец; Вода холодная;

Количество ингредиентов вы можете корректировать сами, добавить какие-либо дополнительно овощи.

Посмотреть рецепт - Овощной суп с зеленой фасолью и яйцом

Салат с молодой капустой и яйцом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста; Огурец; Яйцо; Сметана; Соль ;

Весенний сезон предполагает молодые овощи, из которых очень вкусны и полезны салаты. Их, кстати, и выдумывать-то особо не придется, молодые сочные ингредиенты вкусны сами по себе. Сегодня хочу поделиться рецептом...

Посмотреть рецепт - Салат с молодой капустой и яйцом

Гаспачо с клубникой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Томаты; Огурцы небольшие; Лимон; Вяленые томаты; Халапеньо; Острый перец; Чеснок; Петрушка или любая любимая зелень; Мята или базилик; Оливковое масло; Клубника; Соль;

Великолепный, легкий и освежающий итальянский суп. Лучше всего гаспачо готовить летом, когда на улице жарко. Вкусный и полезный суп, содержит много витаминов и клетчатки, обладает неповторимым вкусом и ароматом.

Посмотреть рецепт - Гаспачо с клубникой

Овощной суп-пюре из тыквы с грибами

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Тыква; Репчатый лук; Чеснок; Соль; Грибы; Растительное масло; Петрушка; Сметана;

Тыквенный суп едят везде – в Европе, Азии, Америке, Австралии и даже в Африке. Причем чаще всего из тыквы готовят суп-пюре. Вот мой семейный рецепт овощного супа с грибами и...

Посмотреть рецепт - Овощной суп-пюре из тыквы с грибами

Окрошка на кефире — холодный суп

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Картофель; Яйца куриные; Огурец; Редис; Колбаса; Зелень укропа; Зеленый лук; Кефир; Соль;

В летнюю жару, когда совсем не хочется есть на помощь придет окрошка. Этот холодный суп занимает особое место в русской кухне. Его можно готовить на минеральной воде, кефире или квасе....

Посмотреть рецепт - Окрошка на кефире — холодный суп

Суп-пюре из шампиньонов

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Шампиньоны ; Лук репчатый; Сливки (10% жирности) ; Масло сливочное; Масло растительное; Мука ; Тимьян ; Соль и перец;

Грибной суп стоит не на последнем месте в общем списке супчиков. О рецепте приготовления одного из таких супов я и хочу написать в своей статье, а именно о супе из...

Посмотреть рецепт - Суп-пюре из шампиньонов

Тушеные овощи (овощное рагу)

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Репчатый лук; Баклажан; Кабачок или цукини; Болгарский перец; Помидоры черри; Чеснок; Перец молотый; Соль; Растительное масло; Зелень (базилик); Сыр тертый;

Тушеные овощи можно использовать как отдельное блюдо и как гарнир к мясным блюдам. Овощи содержат много клетчатки, которая необходима нашему организму для правильного пищеварения, улучшения обменных процессов. К тому же...

Посмотреть рецепт - Тушеные овощи (овощное рагу)

Постный соус из фасоли

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: белая отварная фасоль (можно взять консервированную); отвар от фасоли; сахар; соль; белый перец; прованские травы (приправа); горчица; лимонный сок; растительное масло; оливки ;

Постный соус из фасоли — отличная альтернатива майонезу. Добавив оливки и специи вы получите более интересный вкус и аромат!

Посмотреть рецепт - Постный соус из фасоли

Овощной салат с маслом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Салат айсберг; Радич; Редис ; Морковь; Помидоры черри; Специи (соль, черный молотый перец); Оливковое масло;

Объёмный, лёгкий и в то же время питательный салат из моркови, редиса и помидорок.

Посмотреть рецепт - Овощной салат с маслом

Ароматный Бирияни из риса с грибами и фасолью

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Рис басматти ; Масло растительное; Фасоль стручковая; Шампиньоны свежие; Лук красный; Лук белый; Чеснок; Морковь; Корень имбиря; Тмин черный; Приправа бирияни; Тмин; Куркума; Семена пажитника; Лавровый лист; Барбарис; Гвоздика; Зира; Семена горчицы; Корица молотая; Кардамон; Соль; Кетчуп; Йогурт;

Блюдо не очень сложное в приготовлении, но потребует небольшие затраты времени.

Посмотреть рецепт - Ароматный Бирияни из риса с грибами и фасолью

Салат из запеченной моркови и картофеля

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Большой сладкий картофель; Морковь; Оливковое масло; Соль; Черный молотый перец ; Семена горчицы; Уксус рисовый; Мед; Корица; Кари порошок ; Сухая горчица; Зелень;

Этот овощной салат из запеченной моркови и картофеля можно подавать как закуску, а можно подавать как гарнир с мясом птицы. Очень вкусно! Пробуем…

Посмотреть рецепт - Салат из запеченной моркови и картофеля

Салат с помидорами и спаржей, заправленный сыром и орешками

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: помидоров черри; грецких орехов; спаржи; сыр Фета; бальзамический уксус; специи;

Супер вкусный салат из спаржи, помидоров и сыра фета,заправленный легким бальзамическим уксусом. В этом салате используется мало ингредиентов, но все они обладают сильным вкусом, создавая невероятный салат, перед которым вы не...

Посмотреть рецепт - Салат с помидорами и спаржей, заправленный сыром и орешками

Ароматный рис на кокосовом молоке

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: лимонной травы, только нижняя часть; длиннозерного риса, промытого и высушенного; кокосового молока; лавровых листа; молотой куркумы; соли;

Тонкий вкус лимонной травы, лаврушки идеальны в этом блюде! А сочетание кокосового молока и риса просто превосходно

Посмотреть рецепт - Ароматный рис на кокосовом молоке

Овощной салат с капустой, помидорами, огурцом и пикантной заправкой

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: капуста свежая; помидоры; огурец; масло растительное; уксус яблочный; лимонный сок; чеснок; сахар; соль;

Для приготовления салата подготовим капусту, морковь и свежий огурец. С капусты снимаем поверхностные листочки. Огурец и помидоры тщательно промываем под проточной водой и обтираем бумажными полотенцами. Для приготовления заправки возьмите...

Посмотреть рецепт - Овощной салат с капустой, помидорами, огурцом и пикантной заправкой

Салат из свёклы, моркови и грецких орехов

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: свекла; морковь; орехи; петрушка; лимон маленький; масло растительное; соль;

Свёкла – это не только красивый и яркий овощ, но и отличный источник железа и фолиевой кислоты. Морковь – это богатый источник бета-каротина и витамина А, который необходим для здоровья...

Посмотреть рецепт - Салат из свёклы, моркови и грецких орехов

Тушеная бамия с курицей

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: куриное филе (или куриная грудка без костей и кожи); масло растительное; бамия; соль; приправа;

Бамия — экзотический зеленый овощ, стремительно набирающий популярность в нашей стране. На вид немного похож на стручковую фасоль, а на вкус…баклажаны? Ну, сами попробуйте и обязательно напишите, как Вам, понравилось?...

Посмотреть рецепт - Тушеная бамия с курицей

Картофельный салат с острой заправкой

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Картофель красный; Масло оливковое; Яблочный уксус; Сельдерей; Зеленый лук; Зернистая горчица; Перец; Соль; Укроп;

Без хороших салатов не обходится ни один праздничный стол. Да и в качестве повседневного блюда они тоже очень хороши. Рецептов различных салатов придумано не просто много, а очень много. И...

Посмотреть рецепт - Картофельный салат с острой заправкой

Суп-пюре из риса и моркови

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: морковь; рис; молоко; масло растительное; сахар; соль; масло оливковое или кунжутное; зеленый лук;

Хороший вариант полезного супа-пюре, которое нужно включить в повседневное меню и взрослых, и деток.

Посмотреть рецепт - Суп-пюре из риса и моркови

Камбала, запеченная в духовке с тимьяном

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Камбала ; Тимьян ; Винный уксус ; Растительное масло; Соль ; Черный перец ; Тимьян;

Камбала замечательная и очень вкусная морская рыба. Ее можно жарить, тушить, варить и запекать в духовке. Самым, наверное, популярным вариантом считается жарка в панировке. Ноя предпочитаю рыбу запекать в духовке....

Посмотреть рецепт - Камбала, запеченная в духовке с тимьяном

Простой салат «Капрезе»

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: помидора; оливкового масла; молотый черный перец ; сыра моцарелла, нарезанного ломтиками; свежего базилика, нарезанного полосками;

Помидор и базилик — классическая комбинация, и в сочетании со свежей моцареллой вы получаете что-то настолько простое и настолько вкусное, что блюдо «выступает» как само по себе! Очень вкусно подавать...

Посмотреть рецепт - Простой салат «Капрезе»

Пшенная каша с томатами

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Крупа пшенная; Томаты мятые домашние; Лук; Соль; Масло растительное;

Как разнообразить постное меню, чтобы не питаться однообразно и скучно? Конечно, готовить блюда из, казалось бы, несочетаемых ингредиентов! К примеру, сегодня мы предлагаем пшенную кашу с томатами! Многие поморщат носик,...

Посмотреть рецепт - Пшенная каша с томатами

Запеченный картофель с луком (гарнир)

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: копченая паприка (приправа) ; соль; черный перец грубого помола; лукавица; оливкового масла; красный картофель небольшого размера;

Приготовив это блюдо Вы получите чудесный гарнир из запеченного картофеля с потрясающим вкусом

Посмотреть рецепт - Запеченный картофель с луком (гарнир)

Салат с осьминогами, огурцами и оливками

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Салатная смесь ; Бэби-осьминоги ; Огурец; Оливки ; Соевый соус; Оливковое масло;

Вкусный, полезный салат в стиле фьюжн –салатные листья, осьминоги-бэби, свежие огурчики и оливки добавляют в салат итальянский шарм, а соевый соус — азиатский

Посмотреть рецепт - Салат с осьминогами, огурцами и оливками

Овощной салат

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Огурец; Помидор; Перец болгарскмй; Лук белый салатный; Зелень петрушки; Соль; Оливковое масло;

Лето – отличная пора всевозможных свежих салатов. Обычный салат помидоры с огурцом заиграет по новому, если в него добавить еще что-нибудь из овощей. Красочный салат поможет утолить небольшой голод и...

Посмотреть рецепт - Овощной салат

Морковно-тыквенный суп с сухариками

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Тыква; Лук; Морковь; Соль; Перец;

Тыква – очень полезный продукт. А в сочетании с морковью мы получаем просто кладезь витаминов. Из тыквы можно варить кашу или суп. Приготовлением последнего мы сегодня и займемся.

Посмотреть рецепт - Морковно-тыквенный суп с сухариками

Веганский салат из огурцов

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Огурцы; Чеснок; Лимонный сок; Соевый соус; Кунжут; Кунжутное масло; Уксус; Перец красный; Сахар; Соль;

Веганский салат из огурцов в китайском стиле. Китайцы мастера острых закусок. И даже салаты они умудряются сделать настолько жгучими, что любой гастроэнтеролог за голову возьмется. Но, тем не менее, вкусовых...

Посмотреть рецепт - Веганский салат из огурцов

Салат из пекинской капусты и огурцов

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Пекинская капуста; Огурцы; Чеснок; Сахар; Уксус столовый; Соль; Масло подсолнечное;

Если вы любитель пикантного остренького салата, тогда этот рецепт для вас. Пекинская капуста не такой уж частый гость на нашем столе, часто мы и не знаем, что из нее готовить....

Посмотреть рецепт - Салат из пекинской капусты и огурцов

Овощной салат с баклажаном и маринованным луком

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Для маринованного лука; Лук красный; Соевый соус; Масло оливковое; Уксус бальзамический; Сухие итальянские травы; Для салата; Руккола ; Помидоры черри; Баклажан ; Оливки ;

Очень вкусный салат из жареных баклажанов, маринованного лука и свежих помидоров.

Посмотреть рецепт - Овощной салат с баклажаном и маринованным луком

ПП сырники с манго

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Творог ; Яйцо; Сахарозаменитель ; Соль ; Разрыхлитель ; Манго;

Сырники — это не только полезное, но и очень вкусное блюдо. Существует огромное количество рецептов и способов их приготовления. Я своим деткам готовлю сырники минимум 2 раза в неделю. К...

Посмотреть рецепт - ПП сырники с манго

Зеленый диетический салат из капусты и огурцов

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная молодая; Огурец; Оливковое масло ; Соль ; Перец чёрный ; Паприка ; Бальзамический соус;

Сегодня хочу поделиться с вами простым рецептом приготовления диетического салатика из капусты и огурца. Салат готовится очень быстро, просто, в получается вкусным и очень сочным. Салат можно заправить чем угодно,...

Посмотреть рецепт - Зеленый диетический салат из капусты и огурцов

Рубленые котлеты из курицы с шпинатом

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Куриное филе; Лук репчатый; Специи; Соль; Яйцо куриное; Рисовая мука;

Куриные котлеты с луком и шпинатом — пальчики оближешь!

Посмотреть рецепт - Рубленые котлеты из курицы с шпинатом

Салат из свежих овощей и консервированного тунца

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Помидоры ; Огурцы ; Тунец консервированный; Сыр твердый ; Оливковое масло ;

Салаты из свежих овощей очень полезны, но иногда надоедает однообразие состава. Поэтому в этот раз предлагаю усложнить привычный салат из огурцов и помидоров – твердым сыром и консервированным тунцом. Такой...

Посмотреть рецепт - Салат из свежих овощей и консервированного тунца

Картофельная запеканка со свеклой

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Картофель; Свекла; Яйца ; Соль ; Черный перец;

Очень простое и бюджетное блюдо, которое состоит из ингредиентов, которые всем доступны. При этом эти ингредиенты доступны в любое время года. В это блюдо входит всего лишь три компонента —...

Посмотреть рецепт - Картофельная запеканка со свеклой

Запеченная свекла с чесночной сырно-ореховой пастой

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: свекла; нарезанный зеленый лук; свежемолотый черный перец; Для чесночного кешью:; орехи кешью ; сыр тертый; соль; чеснок, мелко нарезанный; Заправка из оливкового масла:; оливковое масло; белый винный уксус; соль; вежемолотый черный перец;

Это очень вкусное сочетание: запеченная свекла, чеснок, сыр и орешки. Все сбрызнуто оливковым маслом.

Посмотреть рецепт - Запеченная свекла с чесночной сырно-ореховой пастой

Фруктовые шпажки с яблочным соусом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: ванильного йогурта; яблочного пюре; экстракта миндаля; молотой корицы; винограда без косточек; свежей клубники; кусочки яблока; кусочки ананаса; деревянных шампуров;

Сделайте завтрак или закуску особенным блюдом, подав полезный соус для макания из йогурта с шпажками из свежих фруктов. Для шашлыка используйте любые фрукты.

Посмотреть рецепт - Фруктовые шпажки с яблочным соусом

Красный борщ с говядиной и яйцом

Время приготовления: 2 часа.

Ингредиенты: Капуста белокачанная; Говядина на косточке; Свекла; Лук; Морковь; Картофель ; Сахар; Соль; Чеснок; Томатная паста; Лавровый лист; Хмели-сунели; Зелень (укроп, петрушка ); Сметана; Яйцо; Растительное масло;

Каждый человек в постсоветском пространстве знаком с ним. Оно бывает разным, горяченьким, и холодным, зеленым и в пятидесяти оттенках красного. У каждой хозяюшки есть свой секретик, свой рецептик, которые передавались...

Посмотреть рецепт - Красный борщ с говядиной и яйцом

Холодный свекольник с сельдереем

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: свекла ; сельдерей; чеснок; имбирь; кунжут; вода холодная ; лимон; соль; 1 чайная ложка ; черный перец; редиска для украшения;

Если вы находите вкус сырого чеснока, имбиря и сельдерея привлекательными, то этот охлажденный свекольный суп именно то, что вам нужно.

Посмотреть рецепт - Холодный свекольник с сельдереем

Вегетарианское ризотто со шпинатом и зеленым луком

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Рис; Шпинат; Лук зеленый; Майоран; Оливковое масло ; Сливочное масло; Белое сухое вино; Овощной бульон; Сыр твердый пармезан; Соль;

Ризотто это итальянское блюдо. Готовится оно не сложно, но по очень интересной технологии. В процессе приготовления добавляется вино, которое должно полностью выпариться, оставив только свой аромат. Шпинат можно взять свежий...

Посмотреть рецепт - Вегетарианское ризотто со шпинатом и зеленым луком

Рис с тушеными овощами

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Рис; Горошек ; Брокколи ; Фасоль стручковая; Кукуруза консервированная; Морковь ; Чеснок ; Растительное масло; Сливочное масло; Соль ; Перец ;

В этом рецепте используется длиннозернистый белый рис и овощная смесь, которая состоит из горошка, кукурузы, моркови, стручковой фасоли и брокколи. Это может быть и уже готовая замороженная смесь, как вам...

Посмотреть рецепт - Рис с тушеными овощами

Маринованный редис

Время приготовления: 10 часов.

Ингредиенты: Редис ; Вода ; Сахар ; Соль ; Уксус столовый 9%; Перец чёрный горошком; Перец душистый горошком; Кориандр в зёрнах; Лавровый лист;

Готовый маринованный редис хранится несколько дней, не теряя своих хрустящих качеств. Это настоящая находка в виде закуски, а также идеальный ингредиент для добавления в салатики.

Посмотреть рецепт - Маринованный редис

Перец болгарский, фаршированный перловкой

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Болгарский перец ; Перловка; Морковь; Лук ; Соль ;

Очень редко в будние дни бывает много времени на приготовление серьезной пищи. Я не знаю, как Вы, но большинство основных блюд я готовлю на выходных так, чтоб хватило хотя до...

Посмотреть рецепт - Перец болгарский, фаршированный перловкой

Овощное рагу из кабачков и кукурузы

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: свежие кукурузные зерна; оливковое масло; нарезанный лук; чеснок, измельченный; нарезанный цукини или кабачок; помидоры, нарезанные; перец чили поблано, очищенный от семян, нарезанный; соль и черный перец ; раскрошенный сыр фета;

Один из самых популярных мексиканских гарниров. Он настолько хорош, что мексиканцы часто удваивают порцию и едят ее как основное блюдо с теплыми лепешками. Это отличное блюдо для вегетарианцев и любителей...

Посмотреть рецепт - Овощное рагу из кабачков и кукурузы

Бутерброды из огурцов, консервированного тунца и творога

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Огурцы тепличные; Творог нежирный; Консервированный тунец; Зеленый лук; Соль ;

Сегодня у нас интересный и необычный вариант бутербродов – они будут совсем без хлеба. Да-да, именно так. Его роль будут выполнять огурцы. Начинка также будет легкая и полезная – творог,...

Посмотреть рецепт - Бутерброды из огурцов, консервированного тунца и творога

Крем-суп из лесных грибов

Время приготовления: 3 часа.

Ингредиенты: Лесные грибы сушеные ; Картофель ; Соль ; Сметана;

Ничто нельзя сравнить с божественным ароматом сушенных лесных грибов. Когда готовишь блюда из этого ингредиента, на кухне стоит просто невероятный запах, который переносит нас мыслями в объятия леса. С лесными...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из лесных грибов

Картофель по-деревенски, запеченный в духовке

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: красный картофель; смесь приправ для картофеля; оливковое масло;

Картофель по-деревенски — блюдо, любимое и детьми, и взрослыми. Такой запеченный картофель вкусно подавать с различными соусами. Его можно готовить и как повседневное блюдо, и не стыдно подать на праздничный...

Посмотреть рецепт - Картофель по-деревенски, запеченный в духовке

Щавелевый суп с куриным яйцом и картошкой

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Картошка; Морковка; Яйца куриные; Лук; Щавель; Лаврушка; Укроп; Перец душистый ; Соль;

Суп из щавеля незаслуженно забытое старинное русское блюдо. И если в деревнях его еще варят, то в городской среде не каждый даже знает, что можно сварить превосходный и очень полезный...

Посмотреть рецепт - Щавелевый суп с куриным яйцом и картошкой

Вегетарианские котлеты из гречки с морковью

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: гречка ; репчатый лук ; морковка ; соль и перец ; куриное яйцо ; масло подсолнечное ; сухари панировочные или мука;

Котлеты из гречки с морковью придутся по вкусу не только сторонникам вегетарианства и правильного питания, но и убежденным мясоедам. Нежные внутри, с хрустящей корочкой с наружи — с этими котлетками...

Посмотреть рецепт - Вегетарианские котлеты из гречки с морковью

Диетические блюда - домашние простые рецепты приготовления

Скумбрия, запеченная в пряном маринаде

Банановое мороженое

Борщ за 40 минут

Овощной суп с зеленой фасолью и яйцом

Салат с молодой капустой и яйцом

Гаспачо с клубникой

Овощной суп-пюре из тыквы с грибами

Окрошка на кефире — холодный суп

Суп-пюре из шампиньонов

Тушеные овощи (овощное рагу)

Постный соус из фасоли

Овощной салат с маслом

Ароматный Бирияни из риса с грибами и фасолью

Салат из запеченной моркови и картофеля

Салат с помидорами и спаржей, заправленный сыром и орешками

Ароматный рис на кокосовом молоке

Овощной салат с капустой, помидорами, огурцом и пикантной заправкой

Салат из свёклы, моркови и грецких орехов

Тушеная бамия с курицей

Картофельный салат с острой заправкой

Суп-пюре из риса и моркови

Камбала, запеченная в духовке с тимьяном

Простой салат «Капрезе»

Пшенная каша с томатами

Запеченный картофель с луком (гарнир)

Салат с осьминогами, огурцами и оливками

Овощной салат

Морковно-тыквенный суп с сухариками

Веганский салат из огурцов

Салат из пекинской капусты и огурцов

Овощной салат с баклажаном и маринованным луком

ПП сырники с манго

Зеленый диетический салат из капусты и огурцов

Рубленые котлеты из курицы с шпинатом

Салат из свежих овощей и консервированного тунца

Картофельная запеканка со свеклой

Запеченная свекла с чесночной сырно-ореховой пастой

Фруктовые шпажки с яблочным соусом

Красный борщ с говядиной и яйцом

Холодный свекольник с сельдереем

Вегетарианское ризотто со шпинатом и зеленым луком

Рис с тушеными овощами

Маринованный редис

Перец болгарский, фаршированный перловкой

Овощное рагу из кабачков и кукурузы

Бутерброды из огурцов, консервированного тунца и творога

Крем-суп из лесных грибов

Картофель по-деревенски, запеченный в духовке

Щавелевый суп с куриным яйцом и картошкой

Вегетарианские котлеты из гречки с морковью

Лучшие и новые рецепты