Диетические блюда - домашние простые рецепты приготовления

Сортировать:

По дате
По популярности

Щавелевый суп с куриным яйцом и картошкой

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Картошка; Морковка; Яйца куриные; Лук; Щавель; Лаврушка; Укроп; Перец душистый ; Соль;

Суп из щавеля незаслуженно забытое старинное русское блюдо. И если в деревнях его еще варят, то в городской среде не каждый даже знает, что можно сварить превосходный и очень полезный...

Посмотреть рецепт - Щавелевый суп с куриным яйцом и картошкой

Вегетарианские котлеты из гречки с морковью

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: гречка ; репчатый лук ; морковка ; соль и перец ; куриное яйцо ; масло подсолнечное ; сухари панировочные или мука;

Котлеты из гречки с морковью придутся по вкусу не только сторонникам вегетарианства и правильного питания, но и убежденным мясоедам. Нежные внутри, с хрустящей корочкой с наружи — с этими котлетками...

Посмотреть рецепт - Вегетарианские котлеты из гречки с морковью

Суп-пюре

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Небольшой кусочек мяса или курицы; Картошка ; Цветная капуста; Кабачок или цукини; Сельдерей ; Помидор ; Лук ; Чеснок ; Сливки 33%; Лимон или сок лимона; Оливковое масло;

Сразу хочу заметить, что набор овощей может быть любым – на ваш вкус. В зависимости от того, что есть в холодильнике или от того, какие овощи вы уже ввели в...

Посмотреть рецепт - Суп-пюре

Гаспачо с огурцами и перцем

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Огурцы; Авокадо; Руккола/шпинат; Лимонный сок; Болгарский перец; Соль, перец; Оливковое масло;

Только представьте себе, сиеста знойным испанским летом…в это время непременно хочется чего-то охладительного. Гаспачо – испанский холодный суп-пюре, который особенно будет актуален в жаркое время года. Он получается легкий, освежающий...

Посмотреть рецепт - Гаспачо с огурцами и перцем

Рыбный суп с молодым картофелем

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Рыбный набор; Филе рыбы; Морковь; Лук репчатый; Картофель; Лавровый лист; Соль; Перец черный молотый; Базилик суш.; Укроп; Растительное масло; Горошек и кукуруза (смесь);

В советские времена четверг был рыбным днем, когда обязательно в меню присутствовали блюда из рыбы. На самом деле, рыба – очень полезный продукт. И блюда из нее получаются сытными, вкусными...

Посмотреть рецепт - Рыбный суп с молодым картофелем

Гречка с грибами и морковью, запеченная в горшочке

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Гречневая крупа; Грибы шампиньоны; Морковь; Куркума; Масло растительное; Чеснок; Вода; Соль; Молотый перец, приправы; *Сливочное масло;

Гречневая каша одна из самых полезных. Она содержите большое количество минералов и витаминов, а так же пищевые волокна. Но иногда гречка получается не вкусной, и попробовав, больше не хочется ее...

Посмотреть рецепт - Гречка с грибами и морковью, запеченная в горшочке

Креветки, жаренные со специями

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Креветки ; Кориандр ; Черный перец ; Красный перец ; Молотая зира ; Бальзамический крем ;

Спортивные события всегда приятнее смотрятся под бокальчик пива. Но традиционные закуски в виде чипсов, соленого арахиса или колбасок кажутся уже не интересными? Предлагаю приготовить жареные креветки с пряными специями. С...

Посмотреть рецепт - Креветки, жаренные со специями

Салат с рукколой и грушей

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Груша; Руккола; Пармезан хлопьями; Соль; Французская грочица; Масло оливковое; Сок лимона; Мед;

Обжариваем грушу? Почему бы и да!!! Именно на сковороде вкус груши раскрывается совсем с другой стороны, и именно пармезан подчеркнет ее исключительность! Руккола уравновесит оба ингредиента и придаст целостность этому...

Посмотреть рецепт - Салат с рукколой и грушей

Запеченные кабачки-лодочки с картофелем и сыром

Время приготовления: 1 ч. 25 мин..

Ингредиенты: Кабачок некрупный; Картофель; Маслины; Твердый сыр; Соль; Перец черный молотый;

Когда картофель второй раз кушать не хочется, можно приготовить аппетитные лодочки из кабачков. Основа таких лодочек — молодые кабачки и картофельное пюре. Такое блюдо оригинально выглядит, полезное и очень вкусное....

Посмотреть рецепт - Запеченные кабачки-лодочки с картофелем и сыром

ПП конфетки

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Финики; изюм; орехи грецкие; какао порошок;

Конфетки по этому рецепту — это заряд энергии, бодрости и радости на целый день. Очень вкусные, пальчики оближешь, а самое главное, они очень полезные и не вредят фигуре, конечно если...

Посмотреть рецепт - ПП конфетки

Запеченная скумбрия в луковом пюре

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Лук; Масло растительное; Филе скумбрии; Смесь перцев; Соль ; Паприка;

Печеное филе скумбрии в луковом пюре — это аппетитное, вкусное и ароматное блюдо из минимума ингредиентов всего за 40 минут! Рыбка получается нежной, золотистой, пряной и красивой в подаче. Скумбрия...

Посмотреть рецепт - Запеченная скумбрия в луковом пюре

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и свежими овощами

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Крабовые палочки ; Огурцы ; Кабачок; Кукуруза консервированная ; Болгарский перец; Сметана ; Соль ;

Вкусный, полезный и питательный салат с крабовыми палочками, свежими овощами и консервированной кукурузой. Вместо традиционного майонеза возьмем сметану – получится не так калорийно и жирно, так что такой салат могут...

Посмотреть рецепт - Салат с крабовыми палочками, кукурузой и свежими овощами

Тушеная капуста с луком, морковью и грибами

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Морковь; Лук репчатый; Шампиньоны; Соль; Перец черный молотый ; Базилик суш.; Томатная паста; Растительное масло; Лавровый лист;

В пост хочется приготовить блюдо, чтоб было сытное, полезное и вкусное. Тушеная капуста с луком, морковью и грибами практически диетическое блюдо, которое не уступает по вкусовым качествам блюда из мяса....

Посмотреть рецепт - Тушеная капуста с луком, морковью и грибами

Сырный суп с овощами

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: вода (бульон овощной или мясной); кукуруза; зеленый горошек; лук репчатый; морковь; картофель; растительное масло; соль, специи; сырок плавленый; петрушка или другая зелень;

Варить летом этот суп – одно удовольствие! Можно использовать любые любимые овощи (конечно, можно использовать и замороженные овощи). И даже без мяса этот суп получается очень вкусным!

Посмотреть рецепт - Сырный суп с овощами

Фаршированный запеченный перец сыром

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: перец (болгарский или острый, на свой выбор); сливочный сыр; сыр чеддер; чесночный порошок; тмин; сок лайма; яйцо; панировочные сухари; оливковое масло;

Заметки Я использую перец средней величины, так что время запекания регулируйте сами. При использовании острого перца (не болгарского) будьте осторожны. Нужно удалить все семена, так как большая часть жгучести находится...

Посмотреть рецепт - Фаршированный запеченный перец сыром

Борщ на зиму

Время приготовления: 5 часов.

Ингредиенты: репчатый лук; морковь; свекла; томаты; растительное масло;

Я являюсь счастливым обладателем загородного участка. Когда наступает время сбора урожаю, хорошие крупные овощи отправляются в погреб на зимнее хранение. Слишком мелкие или крупноватые, травмированные при уборке или паразитами остаются...

Посмотреть рецепт - Борщ на зиму

Фриттата из шпината и сыра с овощным салатом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: яйца; молоко; сушеного орегано ; укроп; черного перца; паприка; разрыхлитель ; соль; замороженного нарезанного шпината; мелко нарезанного лука; нарезанной свежей петрушки ; нарезанных листьев свежей мяты ; чеснок рубленный; сыр фета, измельченный; оливковое масло; Для салата:; помидлоры черри; огурцы; зелень; соль, специи ;

Фриттата с сыром фета и замороженным шпинатом или по простому — омлет для ленивых, запеченный в духовке. Эту яичную запеканку прекрасно дополняет средиземноморский салат из овощей. * Поиграйте со вкусами,...

Посмотреть рецепт - Фриттата из шпината и сыра с овощным салатом

Салат из кальмаров, огурцов, кукурузы, яиц

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Огурцы; Кольца кольмара маринованные; Яйца; Лук порей; Кукуруза консервированная; Листья салата зелёные и красные; Оливковое масло; Соль;

Летом всегда хочется лёгкой и вкусной еды. Свежие салаты с морепродуктами выходят на первый план. Но как выбрать самый вкусный рецепт из великого множества представленных?! Мы вам поможем. Вкусный салатик...

Посмотреть рецепт - Салат из кальмаров, огурцов, кукурузы, яиц

Овощной салат «Винегрет»

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Свекла ; Картофель ; Морковь ; Огурцы соленые; Горошек зеленый консервированный; Лук репчатый; Масло растительное нерафинированное; Соль; Черный молотый перец;

Что может быть полезнее, чем овощной салат? Отличное холодное овощное блюдо, подаваемое на закуску. Особенно актуален в постные дни 🙂

Посмотреть рецепт - Овощной салат «Винегрет»

Перец, фаршированный киноа, креветками и овощами

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Киноа; Болгарский перец; Креветки; Лук; Кукуруза консервированная; Чеснок; Перец; Соль; Фасоль стручковая; Петрушка;

Перец можно готовить не только с мясным фаршем. Креветки в сочетании с крупой киноа, а также кукурузой, стручковой фасолью очень гармонично дополняют друг друга. В этом рецепте вместо традиционного риса...

Посмотреть рецепт - Перец, фаршированный киноа, креветками и овощами

Запеченная цветная капуста в сметанном соусе

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста цветная; Соль (для воды); Сметана ; Молотый черный перец; Приправа (любая для овощей); Чеснок ; Соль (для соуса);

Приготовить полезное блюдо – легко!

Посмотреть рецепт - Запеченная цветная капуста в сметанном соусе

Куриная грудка в пряностях

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: ¼ чайная ложка; соли; молотого тмина; кайенского перца; кайенского перца; ¼ чайная ложка; лукового порошка; куриные грудки без кожи и костей;

Прекрасно подходит со свежей кукурузой и картофельным пюре.

Посмотреть рецепт - Куриная грудка в пряностях

Йогуртовый соус с лимоном и кинзой

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Греческий йогурт (без мякоти); Консервированный лимон (кожура); Консервированный лимонный сок из банки; Кинза свежая; Сахар; Соль;

Этот соус очень просто приготовить. Он прекрасен и с мясом, и с рыбой, и даже с овощами. Наличие консервированных лимонов приветствуется)) Если вы еще их не готовили, обязательно попробуйте! Они...

Посмотреть рецепт - Йогуртовый соус с лимоном и кинзой

Сырный салат с кукурузой и огурцом

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: белый рис; сыр тофу (твердый); средний огурец; сладкая кукуруза; лук репчатый; пучок трав (петрушка и укроп); нори; веганский майонез или йогурт; черный перец, соль, приправа;

Салат с кукурузой и огурчиком получается очень свежим, и обладает оригинальным вкусом. А благодаря сыру Тофи, он еще и сытный.

Посмотреть рецепт - Сырный салат с кукурузой и огурцом

Овощной салат с крабовыми палочками

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста ; Огурцы ; Помидоры ; Болгарский перец ; Крабовые палочки ; Сметана ; Винный уксус; Соль;

Легкий салатик с летним настроением – овощи и крабовые палочки, заправленные нежирной сметаной – прекрасный вариант для ужина. А винный уксус добавит едва уловимую кислинку и поспособствует лучшему усвоения овощей

Посмотреть рецепт - Овощной салат с крабовыми палочками

Запеченные рыбные рулеты с овощами

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Рыбное филе ; Лук репчатый; Сладкий перец; Морковь; Соль и специи; Растительное масло; Сок лимона;

Не сложный, но очень интересный рецепт полезного диетического блюда. Рыбу можно использовать любого вида.

Посмотреть рецепт - Запеченные рыбные рулеты с овощами

Тропический смузи с огурцом и шпинатом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Ананас, нарезанный кусочками; Листья шпината; Манго; Персики; Банан; Огурец; Семена чиа или льна; Молоко (можно кокосовое или на свой вкус); Апельсиновый сок;

Заблаговременная подготовка ингредиентов гарантирует, что вы сможете приготовить смузи за несколько минут, пока заваривается кофе. Смузи сытный и очень полезный. *Некоторые фрукты вы можете заменить своими любимыми ягодами и, если...

Посмотреть рецепт - Тропический смузи с огурцом и шпинатом

Манты с тыквой

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: вода; мука; яйца куриные ; соль; тыква; лук; сало свиное; сахар; соль, перец; растительное масло;

Историческая тыква Попала тыква к нам из Америки, завез ее в Европу Христофор Колумб. Вскоре ее оценили повара и хозяйки всего мира за ее вкусовые качества, внушительные размеры. Растет тыква...

Посмотреть рецепт - Манты с тыквой

Крем-суп из корня сельдерея и яблок

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Картофель ; Лук ; Корень сельдерея ; Яблоки ;

Вообще-то крем-супы не очень полезны – так считают, мы должны пищу жевать, а не просто глотать. Но иногда, когда совсем нет времени на длительную готовку, нам приходит на помощь рецепт...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из корня сельдерея и яблок

Гуакамоле — мексиканская паста

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Томат; Кинза; Соль; Масло оливковое;

Эта мексиканская паста давно плотно заняла место на нашем столе. Мало того, что она нечто свежее в нашем рационе, так еще и настолько универсальна, что готовить ее можно из самых...

Посмотреть рецепт - Гуакамоле — мексиканская паста

Борщ вегетарианский с чесночными гренками

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Картошка; Капуста; Морковь; Свекла; Лук; Перцы в томатном соусе; Лавровый лист; Соль, перец, приправы; Чеснок; Ваш любимый хлеб;

Борщ — самое простое и быстрое в приготовлении блюдо, с которым легко справится даже ребенок. Рецептов этого блюда множество, но моя семья больше всего предпочитает постный, вегетарианский борщ. Готовится он...

Посмотреть рецепт - Борщ вегетарианский с чесночными гренками

Желе из манго

Время приготовления: 2 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Пюре манго; Сахар ; Агар-агар; Вода теплая; Дополнительно:; Ягоды; Топпинг;

Освежающий, полезный, вкусный десерт в виде желе из манго.

Посмотреть рецепт - Желе из манго

Крем-суп из зеленого горошка

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Зеленый горошек; Сливки 20% жирности; Вода; Зелень (укроп); Соль;

Зеленый горошек является полезным продуктом, который можно использовать не только для приготовления любимых салатов. Крем-суп из зеленого горошка получается легким и некалорийным, подходит для диетического питания. Для приготовления этого блюда...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из зеленого горошка

Суп из утки, тыквы и картофеля

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: утиного филе; тыквенной мякоти; картофеля; лука порей; моркови; зелень; специи;

Простой в приготовлении, но и изумительный по вкусу суп представляем вам сегодня. Изысканное блюдо с приготовлением, которого вы обязательно справитесь.

Посмотреть рецепт - Суп из утки, тыквы и картофеля

Куриные ножки, запеченные с айвой и розмарином

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Куриные ножки; Айва ; Лук ; Розмарин; Соль ;

Простой, но при этом элегантный рецепт приготовления куриных ножек. Ножки запекаются без кожи, поэтому такой вариант можно назвать полезным и диетическим. Айва придает легкую приятную терпкость, а розмарин – божественный...

Посмотреть рецепт - Куриные ножки, запеченные с айвой и розмарином

Домашний куриный бульон

Время приготовления: 1 ч. 55 мин..

Ингредиенты: Курица; Морковь; Лук; Петрушка; Соль; Чеснок;

Идеальный вариант курицы для бульона — это фермерская курица. Намного вкуснее и ароматнее чем те, что в супермаркетах. Готовность зависит от возраста курицы, обычно можно приготовить в среднем за 2...

Посмотреть рецепт - Домашний куриный бульон

Салат из огурцов, помидоров и сыра

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Помидоры ; Огурцы ; Зелень ; Твёрдый сыр; Сметана; Соль, перец ;

Приготовим сегодня супер лёгкий и простой салатик. В зимнюю пору особенно хочется свежих овощей. А салат из помидорок и огурцов с пикантным дополнением сыра, отличный вариант на ужин для худеющих...

Посмотреть рецепт - Салат из огурцов, помидоров и сыра

Баклажаны, фаршированные килькой и пшеном

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Баклажаны; Пшено; Килька в томате ; Соль;

Фаршированные баклажаны – известная и популярная закуска. Я предлагаю очень простой в приготовлении и дешевый вариант – с пшеном и килькой в томате. Незамысловатый рецепт, который тем не менее получается...

Посмотреть рецепт - Баклажаны, фаршированные килькой и пшеном

Салат с моцареллой и свежими овощами

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: моцарелла; помидор; огурец; оливковое масло; соль адыгейская; сушеный базилик; перец черный молотый;

Предлагаю вашему вниманию очень быстрый и лёгкий рецепт приготовления салата. Он будет как раз актуален для быстрого перекуса в весенне-летний период. Можно даже подать на праздничный стол.

Посмотреть рецепт - Салат с моцареллой и свежими овощами

Вяленые томаты

Время приготовления: 5 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Помидоры; Чеснок; Базилик; Розмарин; Масло растительное; Сахар; Соль поваренная; Перец чёрный;

Просто вкуснятина!

Посмотреть рецепт - Вяленые томаты

Овощной салат с кольраби, огурцом, морковью

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Кольраби; Морковь; Огурец; Зеленый лук; Сельдерей листовой; Соль; Перец черный молотый; Лимон; Раастительное масло; Приправа для салата;

Витаминный салат, который можно готовить в любой сезон. Мы привыкли готовить капустные салаты из белокочанной капусты, из кольраби получается очень вкусный и свежий салат. Блюдо порадует любителей правильного питания.

Посмотреть рецепт - Овощной салат с кольраби, огурцом, морковью

Салат из моркови с яйцом и сыром

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Морковь; Яйцо; Сыр; Чеснок; Соль, перец; Сметана;

Салат из моркови — это витаминный заряд. Сама морковь богата витаминами и микроэлементами, остальные ингредиенты добавляют полезности блюду. Процесс приготовления и вовсе может занять пару минут при наличии кухонного комбайна,...

Посмотреть рецепт - Салат из моркови с яйцом и сыром

Острый салат из огурцов и авокадо

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: огурца, нарезанных кубиками; авокадо, нарезанный кубиками; нарезанной свежей кинзы; чеснока, измельченный; измельченного зеленого лука; острый перец; соли; черный перец ; лимон; лайм;

Нужен быстрый, легкий салат, который понравится всем, и вкусом которым можно играть? Попробуйте этот, и вы обязательно получите успех! Острота достигается за счет добавления чеснока. Но вы по вкусу можете добавить...

Посмотреть рецепт - Острый салат из огурцов и авокадо

Овощной салат с йогуртовой заправкой

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: помидор; огурец свежий; лук репчатый белый; петрушка свежая; йогурт; сок лимона; масло растительное; соль; перец молотый;

Состав салата — это привычные овощи: свежий огурец, помидор и репчатый лук. Мы заправим этот салат пикантным соусом на основе натурального йогурта. Получается аппетитное низкокалорийное блюдо, которое обязательно найдет своих...

Посмотреть рецепт - Овощной салат с йогуртовой заправкой

Стейки из куриной грудки

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Куриная грудка; Соль; Специи; Оливковое масло;

Сочные кусочки куриного филе станут отличным обедом для тех, кто заботится о своей фигуре. Можно подавать с овощами или овощными салатами. Стейками можно обедать или ужинать. Они насытят организм белком,...

Посмотреть рецепт - Стейки из куриной грудки

Банановые оладьи с овсянкой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: овсяная крупа; яйца; банан; сахар (по желанию);

Данный рецепт универсален, прост в приготовлении и полезен, потому что все входящие в его состав ингредиенты легко можно найти и купить в магазинах и из каждого из них можно приготовить...

Посмотреть рецепт - Банановые оладьи с овсянкой

Овощной шашлык из помидоров и картофеля

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Картофель ; Помидоры ; Петрушка ; Соль; Перец ; Чеснок ; Соевый соус ; Растительное масло ; * Сало, ветчина;

Овощной шашлык является альтернативой мясного шашлыка для вегетарианцев. Он готовится на деревянных тонких шампурах или шпажках. Для его приготовления также используется маринад. Подавать его можно с различными соусами. Хорош как...

Посмотреть рецепт - Овощной шашлык из помидоров и картофеля

Томатный соус на зиму

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Помидоры ; Соль; Сахар ;

Для рецепта используются простые, доступные ингредиенты. Помидоры измельчаются и кожица измельчается тоже, поэтому их можно не очищать. Но если вы хотите кожицу снять, то можно ошпарить помидоры кипятком, предварительно сделав...

Посмотреть рецепт - Томатный соус на зиму

Шоколадный пудинг с черникой и орехами

Время приготовления: 8 часов.

Ингредиенты: Кокосовое молоко; Семена чиа; Какао; Черника; Миндаль; Мята;

Сложно сейчас найти человека, который бы ни разу не пробовал и тем более не слышал о таком чудесном рецепте как чиа-пудинг. Этот десерт в последнее время крайне популярен за счёт...

Посмотреть рецепт - Шоколадный пудинг с черникой и орехами

Изысканный томатный суп с морепродуктами и нутом

Из нута, морепродуктов и овощей можно приготовить изысканный томатный суп, который рекомендуется подавать с маленькими чесночными сухариками. Ингредиенты: — тушка кальмара очищенная (одна штука); — вареный или консервированный нут (170...

Посмотреть рецепт - Изысканный томатный суп с морепродуктами и нутом

Диетические блюда - домашние простые рецепты приготовления

Щавелевый суп с куриным яйцом и картошкой

Вегетарианские котлеты из гречки с морковью

Суп-пюре

Гаспачо с огурцами и перцем

Рыбный суп с молодым картофелем

Гречка с грибами и морковью, запеченная в горшочке

Креветки, жаренные со специями

Салат с рукколой и грушей

Запеченные кабачки-лодочки с картофелем и сыром

ПП конфетки

Запеченная скумбрия в луковом пюре

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и свежими овощами

Тушеная капуста с луком, морковью и грибами

Сырный суп с овощами

Фаршированный запеченный перец сыром

Борщ на зиму

Фриттата из шпината и сыра с овощным салатом

Салат из кальмаров, огурцов, кукурузы, яиц

Овощной салат «Винегрет»

Перец, фаршированный киноа, креветками и овощами

Запеченная цветная капуста в сметанном соусе

Куриная грудка в пряностях

Йогуртовый соус с лимоном и кинзой

Сырный салат с кукурузой и огурцом

Овощной салат с крабовыми палочками

Запеченные рыбные рулеты с овощами

Тропический смузи с огурцом и шпинатом

Манты с тыквой

Крем-суп из корня сельдерея и яблок

Гуакамоле — мексиканская паста

Борщ вегетарианский с чесночными гренками

Желе из манго

Крем-суп из зеленого горошка

Суп из утки, тыквы и картофеля

Куриные ножки, запеченные с айвой и розмарином

Домашний куриный бульон

Салат из огурцов, помидоров и сыра

Баклажаны, фаршированные килькой и пшеном

Салат с моцареллой и свежими овощами

Вяленые томаты

Овощной салат с кольраби, огурцом, морковью

Салат из моркови с яйцом и сыром

Острый салат из огурцов и авокадо

Овощной салат с йогуртовой заправкой

Стейки из куриной грудки

Банановые оладьи с овсянкой

Овощной шашлык из помидоров и картофеля

Томатный соус на зиму

Шоколадный пудинг с черникой и орехами

Изысканный томатный суп с морепродуктами и нутом

Лучшие и новые рецепты