Картофельный салат с острой заправкой

Картофельный салат с острой заправкой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
173 ккал Калорийность
7,3 г Жиры
3,4 г Белки
24,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,4 г 7%
Жиры: 7,3 г 9%
Углеводы: 24,7 г 9%
Насыщенные жиры: 1,0 г 5%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 3,7 г 13%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 238 мг 10%
Калий: 739 мг 16%
Витамин C: 38,3 мг 43%
Кальций: 63 мг 5%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как сделать салат из красного картофеля, залитый острой заправкой.

Без хороших салатов не обходится ни один праздничный стол. Да и в качестве повседневного блюда они тоже очень хороши. Рецептов различных салатов придумано не просто много, а очень много. И сегодня мы с вами научимся готовить один из них.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Молодой красный картофель очень тщательно моем, вырезаем глазки, разрезаем на несколько частей вместе с кожурой. Конфигурация кусочков пусть будет на ваше усмотрение. Можно резать кубикам или дольками… как угодно.

Шаг 2

Отвариваем картофель в подсоленной воде. Постарайтесь его не разваривать. Опрокидываем на дуршлаг, чтобы воду слить и подсушить картошку.

Шаг 3

Готовим заправку для салата. Нарежем тонкими пластинками сельдерей. Высыплем его в чашку.

Шаг 4

Еще в одной емкости смешаем горчицу в зернах с оливковым маслом, перцем и уксусом.

Шаг 5

Мелко нарежем перья зеленого лука и укроп. Добавим вместе с сельдереем в заправку и перемешаем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофельный салат с острой заправкой - шаг 6

Зальем нашей острой заправкой вареный картофель, перемешаем и подаем к столу. Выслушиваем похвалу домочадцев или гостей. Приятного всем аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 06.06.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.8 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Картофельный салат с острой заправкой

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 06.06.2022

    Подготовка15 минут
    Готовка20 минут
    Общее время35 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 173 ккал Белки: 3,4 г Жиры: 7,3 г Углеводы: 24,7 г

    Ингредиенты

    • Картофель красный — 500 г
    • Масло оливковое — 2 ст. л.
    • Яблочный уксус — 1 ст. л.
    • Сельдерей — 3 шт.
    • Зеленый лук — 3 шт.
    • Зернистая горчица — 2½ шт.
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Соль — 2 г
    • Укроп — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Молодой красный картофель очень тщательно моем, вырезаем глазки, разрезаем на несколько частей вместе с кожурой. Конфигурация кусочков пусть будет на ваше усмотрение. Можно резать кубикам или дольками… как угодно.

    Шаг 2

    Отвариваем картофель в подсоленной воде. Постарайтесь его не разваривать. Опрокидываем на дуршлаг, чтобы воду слить и подсушить картошку.

    Шаг 3

    Готовим заправку для салата. Нарежем тонкими пластинками сельдерей. Высыплем его в чашку.

    Шаг 4

    Еще в одной емкости смешаем горчицу в зернах с оливковым маслом, перцем и уксусом.

    Шаг 5

    Мелко нарежем перья зеленого лука и укроп. Добавим вместе с сельдереем в заправку и перемешаем.

    Шаг 6

    Зальем нашей острой заправкой вареный картофель, перемешаем и подаем к столу. Выслушиваем похвалу домочадцев или гостей. Приятного всем аппетита!