Диетические блюда - домашние простые рецепты приготовления

Сортировать:

По дате
По популярности

Салат с дайконом и зеленой фасолью

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Дайкон; Спаржевая фасоль; Лук; Масло кунжутное; Мед; Соевый соус; Кунжут (светлый и черный);

Дайкон — плод не совсем обычный для нашего восприятия. И вот, если сказать редиска — все сразу закивают головами, а дайкон — это что-то экзотическое. Но, несмотря на экзотическое название,...

Посмотреть рецепт - Салат с дайконом и зеленой фасолью

Нежный сливочный суп с кускусом и грудкой

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Петрушка; Картофель; Сливочное масло ; Кускус; Специи; Лук зеленый; Куриная грудка; Соль;

Суп с зеленью, картофелем и кускусом — вкусное и простое блюдо диетического спектра. Такой суп низкокалорийный, легкий и быстрый в приготовлении. Вкус блюда будет напрямую зависит от зелени, которая будет...

Посмотреть рецепт - Нежный сливочный суп с кускусом и грудкой

Салат из помидоров

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: оливкового масла; бальзамического уксуса; листьев эстрагона; помидора; приправы с лимоном и перцем молотым; раскрошенного голубого сыра ; нарезанного зеленого лука;

Это очень простой салат-закуска. Но ароматная заправка и специи придадут такому блюду волшебный вкус. Попробуйте использовать не только большие помидоры. поэкспериментируйте с помидорками черри.

Посмотреть рецепт - Салат из помидоров

Постный борщ

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Капуста; Картофель; Морковь; Лук репка; Лавровый лист; Чёрный перец горошком; Базилик сушёный; Соль; Вода; Маслины;

Издавна, овощные бульоны славятся своими полезными свойствами и, безусловно, обладают лёгким, для усвоения, составом. Предлагаю обратить Ваше внимание на простой в приготовлении и очень вкусный постный борщ! Один нюанс: воду...

Посмотреть рецепт - Постный борщ

Закуска из козьего сыра с сухофруктами

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Финики; Курага; Изюм; Сыр козий; Черный хлеб; Фисташки; Соль; Перец черный;

Возможно, Вам понравится идея закуски из козьего сыра со сладкими сухофруктами и орехами на черном хлебе. Готовится предельно просто, а смотрится фантастически!

Посмотреть рецепт - Закуска из козьего сыра с сухофруктами

Рулет из индейки на завтрак

Время приготовления: 2 часа.

Ингредиенты: Мякоть бедра индейки ; Соль, пряности;

Если ваш завтрак не насыщает ваш организм без мясных продуктов — колбаски, сосисок и пр., приготовьте себе вкусней, нежный, и, что немаловажно, полезный рулет из индейки. И тогда любой завтрак...

Посмотреть рецепт - Рулет из индейки на завтрак

Тушеная брюссельская капуста (гарнир)

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: бекон; брюссельская капуста, разрезанная пополам; лук репчатый; чесночный порошок; соль; листья тимьяна (приправа); черный перец грубого помола; куриный бульон ;

Как приготовить простой, вкусный гарнир из брюссельской капусты

Посмотреть рецепт - Тушеная брюссельская капуста (гарнир)

Запеченная морковь с бальзамическим уксусом

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: оливкового масла; соли; молотого черного перца; молодой моркови; бальзамического уксуса;

Слегка острый и в тоже время сладкий подрумяненный овощ. Мне очень нравится этот рецепт! Так легко приготовить! Также можно добавить несколько соцветий брокколи, цветной капусты, кабачков или других овощей.

Посмотреть рецепт - Запеченная морковь с бальзамическим уксусом

Салат с куриной печенью, сливами, огурцами и маринованным луком

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Листовой салат; Сливы ; Огурец; Лук; Куриная печень; Бальзамический соус ; Оливковое масло ; Винный уксус; Соль;

Куриная печень – очень вкусный, полезный и деликатесный продукт. Из нее можно готовить не только знаменитый паштет, но много других закусок. Она отлично подходит для разнообразных салатов. К тому же...

Посмотреть рецепт - Салат с куриной печенью, сливами, огурцами и маринованным луком

Вегетарианский салат из рисовой лапши с горошком

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: лапша рисовая; растительное масло; красный лук ; чеснок; замороженный зеленый горошек; рыбный соус ; сок лайма ; острый соус чили; сахар; соленый арахис; зеленый лук; мак;

Это освежающий вегетарианский обеденный салат! Рисовая лапша легкая, горошек придает блюду контраст, а маринад придает особый и изысканный вкус.

Посмотреть рецепт - Вегетарианский салат из рисовой лапши с горошком

Имбирная курочка в мультиварке

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: куриное филе; лук репчатый; чеснок; масло оливковое; корень имбиря; соль, специи; вода; зелень;

Вместо куриного филе можно использовать любое другое нежирное мясо. Имбирь обязательно брать свежий. Подавать мясо можно с любым гарниром. Особенно же хорошо курица сочетается с рисом, макаронами и картофельным пюре....

Посмотреть рецепт - Имбирная курочка в мультиварке

Салат со шпинатом, хамоном, кукурузой и яблоком

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Шпинат ; Хамон ; Яблоко ; Кукуруза консервированная ; Оливковое масло; Сок из кукурузы ; Соль ;

Для приготовления салат нам понадобится свежий шпинат, хамон, консервированная кукуруза и кисло-сладкие яблоки. Заправка у нас будет очень простая – оливковое масло, сок из-под кукурузы и соль

Посмотреть рецепт - Салат со шпинатом, хамоном, кукурузой и яблоком

Овощное рагу

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Лук; Морковь; Перец болгарский зелёный и красный; Баклажаны; Помидоры; Чеснок; Масло растительное; Соль; Специи;

Хочу поделиться с вами простым рецептом приготовления блюда из овощей, очень актуальное блюдо в летне-осенний период. Подавать можно как отдельное блюдо или с гарниром. Готовится блюдо очень легко, быстро и...

Посмотреть рецепт - Овощное рагу

Салат «Вальдорф» из яблок и сельдерея

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Яблоки сладкие; Стебли сельдерея; Грецкие орехи; Соус; Йогурт классический; Лимонный сок; Соль; Перец;

Создателем этого замечательного салата был Оскар Чирки в Нью-Йорке. В идеале его готовить летом, когда жарко и хочется съесть что-то очень сытное и при этом легкое. Салат отличается своими пикантными...

Посмотреть рецепт - Салат «Вальдорф» из яблок и сельдерея

Вегетарианский борщ на овощах с сельдереем

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Свекла ; Картофель ; Луковица ; Морковь ; Капуста ; Корень сельдерея ; Помидор ; Оливковое масло ; Приправа овощная ; Соль ; Перец с лаймом ; Вода ;

Рецепт поможет разнообразить вегетарианское меню. Очень важно использовать хорошую кастрюлю с толстым дном и стенками. Овощи берём среднего размера, режем крупно, борщ получится насыщенным и кусочки не разварятся.

Посмотреть рецепт - Вегетарианский борщ на овощах с сельдереем

Куриный суп с гречкой

Время приготовления: 1 ч. 25 мин..

Ингредиенты: Куриные окорочка, бедра или голени; Картофель ; Гречка; Лук; Морковь; Масло подсолнечное; Чеснок (по желанию); Соль, перец; Зелень; Лавровый лист;

Куриный суп с гречкой и картофелем это простое и быстрое в приготовление первое блюдо. Варится на курином бульоне. Получается вкусным, питательным и ароматным. Такой суп не утяжеляет желудок, легко усваивается...

Посмотреть рецепт - Куриный суп с гречкой

Шпинатные блины

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Шпинат молодой; Молоко кокосовое; Мука без глютена; Масло оливковое; Разрыхлитель теста; Соль ;

Правильное и здоровое питание — не обязательно однообразная безвкусная пища. Мы покажем вам, что питаться правильно не только дарить организму легкость и радость, но еще и очень вкусно и красиво.

Посмотреть рецепт - Шпинатные блины

Грудка индейки с травами в мультиварке

Время приготовления: 6 ч. 30 мин..

Ингредиенты: грудка индейки без костей; соли и молотого черного перца ; свежего розмарина; свежего тимьяна; белая луковица, нарезанная ; белого вина; масла, нарезанного ломтиками; нарезанных свежих листьев сельдерея;

Самая восхитительная, ароматная, влажная грудка индейки, которую вы когда-либо готовили!

Посмотреть рецепт - Грудка индейки с травами в мультиварке

Сырный суп с фрикадельками из индейки

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Фарш из индейки; Лук репчатый; Морковь; Соль; Перец черный молотый; Сыр сулугуни; Укроп, петрушка, зеленый лук;

Приготовим на «первое» ароматный легкий, сливочный суп с фрикадельками из индейки с овощами. Суп подходит для диетического питания, так как мясо индейки постное, но не смотря на это, суп получается...

Посмотреть рецепт - Сырный суп с фрикадельками из индейки

Рис Чипотле с кинзой и лаймом

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Масло растительное или оливковое; Рис белый; Соль; Вода; Лавровый лист; свежевыжатый сок лайма; свежевыжатый сок лимона; Кинза мелко нарезанная;

Ароматный рис Чипотле — прекрасный гарнир на обед или ужин.

Посмотреть рецепт - Рис Чипотле с кинзой и лаймом

Диетическое суфле из шпината и сыра

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: шпинат замороженный; жирное молоко; тертый орех мускатный; сырой белок яичный; топленое масло для жарки; розовый тонкомолотый перец; крупные куриные яйца сырые; тертый пармезан; высококачественная мука пшеничная тонкомолотая; морская тонкомолотая соль; молотые сухари пшеничные;

Это вкусное и быстрое диетическое блюдо, готовится всего за несколько минут. Для более богатого аромата можно добавлять свои специи и пряности.

Посмотреть рецепт - Диетическое суфле из шпината и сыра

Запеченные фаршированные шампиньоны

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Свежие шампиньоны; Сливочное масло; Тертый сыр ; Чеснок; Соль, черный перец;

Рецепт, который я с любовью готовлю и ем с детства, — это грибы с маслом и сыром в духовке. Это такой красивый и простой рецепт, что Вы можете воспроизводить желаемую...

Посмотреть рецепт - Запеченные фаршированные шампиньоны

Картофельные драники с тыквой

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Картофель ; Тыква; Лук репчатый; Яйцо ; Соль, перец молотый; Укроп; Рисовая мука; Растительное;

Наивкуснейшие картофельные драники с тыквой – блюдо из простых продуктов. Готовится легко, быстро, просто!

Посмотреть рецепт - Картофельные драники с тыквой

Запеченные тефтели из булгура и кабачков

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Булгур ; Кабачок ; Морковь ; Яйца ; Соль ;

Полезные тефтели из булгура и кабачков станут отличной альтернативой привычным мясным тефтелям и разнообразят каждодневное меню

Посмотреть рецепт - Запеченные тефтели из булгура и кабачков

Картофель, запеченный в духовке с орегано, луком и чесноком в сметанном соусе

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Картофель ; Чеснок ; Лук ; Соль ; Черный перец; Кориандр; Орегано ; Сметана; Растительное масло ;

Картофель настолько привычный нам продукт, что бывает очень сложно придумать с ним новое и необычное блюдо. Но все возможно, если захотеть. Предлагаю приготовить запеченный в духовке картофель с луком, чесноком,...

Посмотреть рецепт - Картофель, запеченный в духовке с орегано, луком и чесноком в сметанном соусе

Испанский салат с курицей, нутом и помидорами

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Нут консервированный; Помидоры черри; Куриная грудка; Апельсин; Оливковое масло ; Уксус из белого вина; Соевый соус; Приправа для запекания курицы; Петрушка;

Если вам надоели стандартные салаты и не знаете что приготовить, то испанский салат вам поможет в этом. Продукты все доступны, на приготовление не нужно много времени!

Посмотреть рецепт - Испанский салат с курицей, нутом и помидорами

Запеченный картофель с мясом

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Мякоть свинины или куриное филе; Лук ; Сметана ; Вода; Соль, перец;

Запеченный картофель с мясом — блюдо на каждый день!

Посмотреть рецепт - Запеченный картофель с мясом

Жаренный тунец на гриле

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Тунец; Соевый соус; Растительное масло; Специи; Молотый черный перец; Чеснок; Растительное масло;

Тунец — очень вкусная рыба. В нем практически нет костей. К тому же он отлично подходит для порционной подачи. С маринадом можно экспериментировать по собственному вкусу, добавляя любимые приправы и...

Посмотреть рецепт - Жаренный тунец на гриле

Салат из красной капусты с яблоком

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Краснокочанная капуста ; Морковь ; Яблоко кислых сортов; Грецкие орехи или орехи пекан; Масло оливковое; Зелень петрушки; Соль;

Не знаете чем порадовать своих любимых летом на обед? Приготовьте им яркий и вкусный салат из красной капусты!

Посмотреть рецепт - Салат из красной капусты с яблоком

Острый огуречный салат с креветками

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: свежий огурец длинный; креветки крупные; соль; красный перец чили; соус чили сладкий; свежие веточки кинзы; молотый белый перец; черный перец, грубо измельченный; Для заправки:; рисовый уксус; вода; сахар-песок;

Никто не устоит перед этим остреньким салатиком с огурцами и креветками. Остроту салата можно регулировать, добавить или убавив жгучие компоненты.

Посмотреть рецепт - Острый огуречный салат с креветками

Салат с редиской и огурцами

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Редис; Мангольд; Лук зеленый; Огурец; Соль; Масло растительное;

Этот салатик вполне можно назвать салатом летним, готовится из зелени, легкий в употреблении жарким летним днем, вкусен и полезен. Мы добавляем в него изюминку и он залетает на ура даже...

Посмотреть рецепт - Салат с редиской и огурцами

Картофель по-мексикански (овощной гарнир)

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Картофель ; Мексиканская смесь ; Соль ; Растительное масло ; Укроп ; Специи;

Картофель с овощами по-мексикански — это красивое в подаче и простое в приготовлении блюдо. Такой гарнир состоит из минимума ингредиентов и станет настоящей выручалочкой к приходу нежданных гостей. Картофель с...

Посмотреть рецепт - Картофель по-мексикански (овощной гарнир)

Суп с горбушей и пшеном

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Картофель; Стейки горбуши; Морковь; Соль; Лук зеленый; Пшено; Черный перец; Рыбный бульон прессованный;

Вкусный и ароматный рыбный суп с горбушей и пшеном — это сытное и вкусное блюдо простого приготовления. Суп получается наваристым и аппетитным, готовиться очень быстро. Это отличный вариант рыбного супа...

Посмотреть рецепт - Суп с горбушей и пшеном

Овощной салат с кольраби, огурцом, морковью

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Кольраби; Морковь; Огурец; Зеленый лук; Сельдерей листовой; Соль; Перец черный молотый; Лимон; Раастительное масло; Приправа для салата;

Витаминный салат, который можно готовить в любой сезон. Мы привыкли готовить капустные салаты из белокочанной капусты, из кольраби получается очень вкусный и свежий салат. Блюдо порадует любителей правильного питания.

Посмотреть рецепт - Овощной салат с кольраби, огурцом, морковью

Домашний салат из корейской моркови

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Морковь; Сахар; Чеснок; Соль, перец; Уксус; Подсолнечное масло ; Специи для морокови по-корейски;

Пряный салатик подойдет как закуска к праздничному столу. Приготовить его совсем не сложно, но для подготовки необходимо выделить немного времени. Салат подавать холодным.

Посмотреть рецепт - Домашний салат из корейской моркови

Суп с осетром по-царски

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Осетр; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Лавровый лист; Вода; Соль, перец, подсолнечное масло;

Традиционные обед в России редко обходится без горячего блюда, это, можно сказать, основа национальной кухни. Это связано с географическими особенностями нашей страны. Россия — страна холодная, а чем согреться, как...

Посмотреть рецепт - Суп с осетром по-царски

Цезарь с курицей и сухариками

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: салат Айсберг; куриная грудка или филе; багет; сыр твердый; простой йогурт; горчица; соль и перец ;

Легкодоступные ингредиенты, низкокалорийное блюдо, сочно и полезно, эстетично и богато — это все про салат Цезарь. Приготовление займет меньше 30 минут.

Посмотреть рецепт - Цезарь с курицей и сухариками

Яичный суп с кукурузой

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Бульон; Кукуруза; Яйца куриные; Зелёный лук; Корень имбиря; Соевый соус; Красный перец чили ;

Простой и легкий суп в азиатском стиле. Для удобства приготовления лучше взять кастрюлю с толстым дном (для обжаривания имбиря). Новое сочетание и интересный вкус простых и доступных ингредиентов. Пикантный суп...

Посмотреть рецепт - Яичный суп с кукурузой

Крем-суп из моркови с яблоком и имбирем

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: оливковое масло; луковица; чеснок; свежий имбирь; яблоко ; морковь; овощной бульон; соль; черный перец; мускатный орех; корица;

Этот «мягкий» крем-суп — еще одна великолепная возможность использовать свою восхитительную морковь. Ведь урожай выдался богатый! Сладость моркови и яблок запоминается в супе. Имбирь добавляет немного пряного аромата и балансирует...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из моркови с яблоком и имбирем

Запеканка из кукурузной крупы с консервированной кукурузой

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Кукурузная крупа ; Консервированная кукуруза; Лук; Чеснок; Соль;

Эта запеканка готовится без запекания – просто сваренная каша с овощами заливается в форму и там застывает. Но поскольку блюдо готовится в форме для выпекания я его назвала запеканка. А...

Посмотреть рецепт - Запеканка из кукурузной крупы с консервированной кукурузой

Кавказское лобио из стручковой фасоли

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Стручковая фасоль; Помидоры; Лук; Растительное масло; Чеснок; Соль; Грецкие орехи; Кинза; Перец молотый черный; Вода; Приправы (тимьян, паприка, хмели-сунели, орегано);

Лобио — традиционное блюдо кавказской кухни. Готовится из стручковой фасоли и овощей, с добавлением специй и грецкого ореха, что делает это блюдо очень пикантным и ароматным.

Посмотреть рецепт - Кавказское лобио из стручковой фасоли

ПП конфетки

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Финики; изюм; орехи грецкие; какао порошок;

Конфетки по этому рецепту — это заряд энергии, бодрости и радости на целый день. Очень вкусные, пальчики оближешь, а самое главное, они очень полезные и не вредят фигуре, конечно если...

Посмотреть рецепт - ПП конфетки

Рыба на пару с рисом

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Замороженная рыба (морской окунь); Бурый рис; Масло сливочное (для подачи в готовом блюде); Масло оливковое; Соль; Перец душистый;

Во времена советского союза существовал рыбный день-четверг каждой недели. Его ввёл приказом Наркомснаба СССР Анастас Микоян. Причин вводить такой день было несколько — во-первых, в стране не хватало мяса, во-вторых,...

Посмотреть рецепт - Рыба на пару с рисом

Суп томатный с кабачками, баклажанами и кукурузой

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Картофель; Кабачки; Баклажаны; Лук; Консервированная кукуруза; Помидоры перетертые;

Овощной суп на томатном соке с кабачками, баклажаны и консервированной кукурузой – замечательный и легкий вариант не только обед, но и ужина. Также подойдёт вегетарианцам.

Посмотреть рецепт - Суп томатный с кабачками, баклажанами и кукурузой

Кабачки-гриль с зеленым соусом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Зеленый соус; Кабачок молодой; Соль; Смесь перцев; Лимонный сок;

Молодые кабачки на сковороде-гриль с зеленым соусом из тыквенного масла, зелени и орехов — это вкусное, пряное и полезное блюдо, в котором сочетаются витамины, насыщенные жиры и антиоксиданты. Блюдо идеально...

Посмотреть рецепт - Кабачки-гриль с зеленым соусом

Томатный суп с цветной капустой и сельдереем

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: морковь, нарезанная; луковицы. нарезанные; помидоры, порезанных; кочан цветной капусты, нарезанный; приправа для лукового супа; нарезанной стручковой фасоли; томатного сока; зеленого перца, нарезанного кубиками; сельдерея, нарезанного; говяжьего бульона;

В старину ходили слухи, что этот томатно-капустный суп сжигал жир на бедрах )). А Вы верите?

Посмотреть рецепт - Томатный суп с цветной капустой и сельдереем

Банановые оладьи с рисовой мукой

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Банан ; Яйцо куриное; Миндальное молоко (или другое); Мука рисовая; Разрыхлитель ; Соль ;

По сравнению с классическим составом эти оладьи содержат меньше калорий, так что рецепт станет находкой для тех, кто следит за фигурой.

Посмотреть рецепт - Банановые оладьи с рисовой мукой

Постное рагу из кабачков и шампиньонов

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Кабачки ; Шампиньоны ; Лук ; Томатная паста; Соль ; Перец черный ;

Легкое овощное рагу без источника крахмала – только полезные и легко усвояемые углеводы.

Посмотреть рецепт - Постное рагу из кабачков и шампиньонов

Постный крем-суп из зеленого горошка

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Зеленый горошек молодой ; Лук репчатый; Вода ; Соль ;

Нежный крем-суп из молодого зеленого горошка – отличный вариант для летнего обеда. Суп с молодым горошком получается слегка сладковатым, очень нежным и низкокалорийным. Такой суп станет хитом обеденного стола жарким...

Посмотреть рецепт - Постный крем-суп из зеленого горошка

Острый суп с мидиями из Туниса

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: мидии; перец ратунда; томат; чеснок; паприка острая; соль ; масло оливковое; вода; зелень;

Вместо перца ратунда можно использовать любой другой острый перец на ваш вкус. То же касается и количества воды — густоту супа можно варьировать. Это оригинальное блюдо отлично согревает осенними вечерами,...

Посмотреть рецепт - Острый суп с мидиями из Туниса

Диетические блюда - домашние простые рецепты приготовления

Салат с дайконом и зеленой фасолью

Нежный сливочный суп с кускусом и грудкой

Салат из помидоров

Постный борщ

Закуска из козьего сыра с сухофруктами

Рулет из индейки на завтрак

Тушеная брюссельская капуста (гарнир)

Запеченная морковь с бальзамическим уксусом

Салат с куриной печенью, сливами, огурцами и маринованным луком

Вегетарианский салат из рисовой лапши с горошком

Имбирная курочка в мультиварке

Салат со шпинатом, хамоном, кукурузой и яблоком

Овощное рагу

Салат «Вальдорф» из яблок и сельдерея

Вегетарианский борщ на овощах с сельдереем

Куриный суп с гречкой

Шпинатные блины

Грудка индейки с травами в мультиварке

Сырный суп с фрикадельками из индейки

Рис Чипотле с кинзой и лаймом

Диетическое суфле из шпината и сыра

Запеченные фаршированные шампиньоны

Картофельные драники с тыквой

Запеченные тефтели из булгура и кабачков

Картофель, запеченный в духовке с орегано, луком и чесноком в сметанном соусе

Испанский салат с курицей, нутом и помидорами

Запеченный картофель с мясом

Жаренный тунец на гриле

Салат из красной капусты с яблоком

Острый огуречный салат с креветками

Салат с редиской и огурцами

Картофель по-мексикански (овощной гарнир)

Суп с горбушей и пшеном

Овощной салат с кольраби, огурцом, морковью

Домашний салат из корейской моркови

Суп с осетром по-царски

Цезарь с курицей и сухариками

Яичный суп с кукурузой

Крем-суп из моркови с яблоком и имбирем

Запеканка из кукурузной крупы с консервированной кукурузой

Кавказское лобио из стручковой фасоли

ПП конфетки

Рыба на пару с рисом

Суп томатный с кабачками, баклажанами и кукурузой

Кабачки-гриль с зеленым соусом

Томатный суп с цветной капустой и сельдереем

Банановые оладьи с рисовой мукой

Постное рагу из кабачков и шампиньонов

Постный крем-суп из зеленого горошка

Острый суп с мидиями из Туниса

Лучшие и новые рецепты