Диетические блюда - домашние простые рецепты приготовления

Сортировать:

По дате
По популярности

Картофель тушеный с фасолью и томатами

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: оливковое масло; лук репчатый; стручковая фасоль; помидоры в томатном соку; картофель красный; сушеная мята; хлопья петрушки; соль; черный молотый перец; вода; чесночный порошок;

Зеленая фасоль по-венгерски с помидорами и картофелем, приготовленная на оливковом масле. Это блюдо можно подавать теплым или холодным.

Посмотреть рецепт - Картофель тушеный с фасолью и томатами

Картофельный гратен с чесночным соусом и сельдереем

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Картофель ; Соль ; Перец черный; Сметана ; Чеснок; Корень сельдерея; Специи;

Картофельный гратен с чесночным соусом — простой гарнир быстрого приготовления, который порадует интересным вкусом и волшебным пряным ароматом. Понадобится минимум ингредиентов и времени и — вкусное картофельное блюдо на вашем...

Посмотреть рецепт - Картофельный гратен с чесночным соусом и сельдереем

Запеченные куриные рулетики с сыром и ананасом

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Куриная грудка без костей; Сыр, нарезка; Ананасы консервированные, колечками; Соль; Черный молотый перец; Карри; Сливочное масло; Панировочные сухари; Сметана; Растительное масло;

Рецепт очень необычный, как по внешнему виду, так и по сочетанию вкусов. Но попробуйте, последнее время все чаще встречаются рецепты с ананасами. И кстати, сочетания не плохие, они вносят что-то...

Посмотреть рецепт - Запеченные куриные рулетики с сыром и ананасом

Мусс из смородины

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Смородина; Сахар; Вода; Манная крупа;

Заморозила я на зиму огромно количество смородины. Но есть так мои домашние н очень хотели, да и я сама не большая любительница. Варила компоты дочке в школу. Но вот уже...

Посмотреть рецепт - Мусс из смородины

Тушеная молодая капуста

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста молодая белокочанная; Лук репчатый; Сметана; Соль; Масло растительное; Черный молотый перец; Укроп свежий;

Что такое тушеная молодая капуста? Это нежный и тающий на языке вкус. Блюдо, которое создает настроение на целый день! Свежая молодая капуста, сметана, зелень — что еще нужно для счастья?...

Посмотреть рецепт - Тушеная молодая капуста

Тыквенное растительное молоко

Время приготовления: 3 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Тыква (семечки тыквы); Сахар; Вода;

А вы тоже употребляете молоко растительного происхождения? Кокосовое? Рисовое? Соевое? Многим такое молоко полноценно заменяет обычное, коровье, из-за непереносимости лактозы, глютена. Кто-то придерживается вегетарианских принципов в питании. Сегодня предлагаю отведать...

Посмотреть рецепт - Тыквенное растительное молоко

Нежный сибас по-старинному рецепту

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: рыба сибас; лимон ; вино белое; специи ; маслины без косточки; томаты; каперсы;

Приготовьте этот рецепт с запеченным фаршированным морским сибасом, оставляя головы и хвосты для дополнительного аромата. Для идеально приготовленного нежной рыбы лучше всего использовать бумагу для запекания или фольгу для обертывания...

Посмотреть рецепт - Нежный сибас по-старинному рецепту

Запеченный куриный ПП рулет

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Куриный фарш; Морковь; Стручковая фасоль ; Соль; Перец; Зелень; Чеснок ;

Основным ингредиентом может быть как куриное мясо, так и мясо индейки, кролика.

Посмотреть рецепт - Запеченный куриный ПП рулет

Капустный салат с уксусом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: капуста белокочанная; огурец; зелень свежая; соль; сахар; масло растительное; уксус столовый;

Сделать салат из свежей белокочанной капусты просто и легко. Мы тонко измельчим капусту, дополним нарезку огурцом, зеленью, а потом заправим уксусом и растительным маслом. Специи, конечно же, тоже присутствуют. Вот...

Посмотреть рецепт - Капустный салат с уксусом

Огуречный гаспачо с авокадо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Огурцы ; Авокадо; Кефир; Укроп; Соль;

В жаркое время года мы все с удовольствием кушаем холодные супы, они хорошо тонизируют, насыщают и обеспечивают необходимой энергией наш организм. Среди холодных супов множество вариантов — это и в...

Посмотреть рецепт - Огуречный гаспачо с авокадо

Бананово-творожный с черникой и мюсли

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: мюсли ; ягода черника для оформления и пюре; зрелый банан крупный; ванильный сахарный песок; творог; густой йогурт;

На завтрак рекомендуется готовить самую полезную пищу, которая с самого утра зарядит человека энергией, улучшит его настроение. Самым лучшим вариантом завтрака является полезный бананово-творожный десерт с мюсли.

Посмотреть рецепт - Бананово-творожный с черникой и мюсли

Салат «Нисуаз» с тунцом и анчоусами

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Тунец в собственном соку; Анчоусы в собственном соку; Лук красный; Листья салата; Помидоры черри; Яйца; Соль ; Черный молотый перец; Лимон; Соус; Чеснок; Горчица; Сок лимона; Масло оливковое или растительное; Соль ;

Моя импровизация на тему знаменитого салата «Нисуаз» . Стоит только один раз попробовать!

Посмотреть рецепт - Салат «Нисуаз» с тунцом и анчоусами

Картофельный суп-пюре с гренками

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Картофель ; Лук репчатый ; Лук зеленый; Сливки ; Хлеб белый; Перец черный; Лавровый лист; Вода ; Сливочное масло; Соль; Чеснок;

Картофельный суп-пюре подойдет хоть на ужин, хоть на обед. Такой супчик очень любят маленькие детки, а так же и взрослые. Благодаря этому супу-пюре можно быстро насытиться, при этом не нагружая...

Посмотреть рецепт - Картофельный суп-пюре с гренками

Постный морковный суп с карри

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: растительного масла; луковица; карри-порошка; нарезанной моркови; овощного бульона; воды или бульона (дополнительно);

Можно разнообразить вкус и добавить чеснок, тмин или другие специи.

Посмотреть рецепт - Постный морковный суп с карри

Вкусный салат из краснокочанной капусты и овощей

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста краснокачанная ; Лук репчатый ; Огурец ; Помидор ; Укроп ; Соль ; Перец чёрный молотый ; Майонез ; Лимонный сок ;

Люблю лёгкие во всех смыслах салаты, поэтому часто готовлю и и его овощные. Хочу поделиться рецептом приготовления вкусного овощного салата из краснокачанной капусты и овощей. Готовится быстро и в первую...

Посмотреть рецепт - Вкусный салат из краснокочанной капусты и овощей

Кунжутное молоко в домашних условиях

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Кунжут ; Вода;

Сейчас в супермаркетах продается очень много видов растительного молока, о существовании которых еще несколько лет тому назад мы даже не подозревали. Но цены на такое молоко кусаются. Но оказывается его...

Посмотреть рецепт - Кунжутное молоко в домашних условиях

Безалкогольный коктейль с клубникой

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Швепс; Клубника (свежая или замороженная); Банан; Мед;

Безалкогольные коктейли — это особый вид искусства. Важно ведь, как и в алкогольных, правильно смешать ингредиенты, чтобы вкус был тонкий и ненавязчивый. А важным ингредиентом в безалкогольных коктейлях является швепс...

Посмотреть рецепт - Безалкогольный коктейль с клубникой

Запеченная рыба на теплом картофельном салате

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: оливкового масла; хересного уксуса; копченой паприки; соли ; нарезанного зеленого лука; перец халапеньо, нарезанный ломтиками; картофелины, разрезанные на четвертинки; филе рыбное, разрезанное на кусочки;

Рыбу я запекаю поверх картофельного салата. Лучше всего, как мне кажется, подходит в данном рецепте белая рыбка.

Посмотреть рецепт - Запеченная рыба на теплом картофельном салате

Постные гречневые блины без яиц на воде

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Гречка зеленая ; Вода; Сода; Соль; Ванилин; Куркума;

Примечание: если у вас нет блендера, можно измельчить сырую гречку в кофемолке. После готовить тесто по рецепту, смешав все ингредиенты; используйте именно зеленую гречку. *Время приготовления указано без учета замачивания...

Посмотреть рецепт - Постные гречневые блины без яиц на воде

Салат с копченной грудинкой и персиками под смородиновым соусом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Салат (любой на ваш вкус); Персики консервированные; Сыр с голубой плесенью; Куриная грудка копченая; Смородиновый соус;

День Святого Валентина – долгожданный и любимый праздник, несмотря на то, что не является официальным. Но многие влюбленные мира ждут его с нетерпением, чтоб именно в это день сказать своим...

Посмотреть рецепт - Салат с копченной грудинкой и персиками под смородиновым соусом

Спагетти в сливочном соусе с шампиньонами

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Спагетти ; Шампиньоны; Лук ; Молоко; Шпинат; Мука; Соль ;

Спагетти в чудесном нежном соусе на основе молока и муки, с луком, шпинатом и шампиньонами – очень вкусный и полезный вариант всеми любимой пасты

Посмотреть рецепт - Спагетти в сливочном соусе с шампиньонами

Томатный суп с фасолью

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Лук; Чеснок; Оливковое масло; Фасоль; Помидоры (консервированные или свежие) ; Тимьян; Соль; Сахар; Перец; Соус чили; Базилик;

Блюдо можно подавать также и холодным, в этом оно универсальное. Томатный суп очень популярен в США и Великобритании. Имеет бархатистую структуру. Для того, чтобы приготовление было более быстрым, используйте фасоль...

Посмотреть рецепт - Томатный суп с фасолью

Суп-пюре из зелёного горошка

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Замороженный зеленый горошек; Сельдерей; Кинза; Масло оливковое; Чеснок; Соль; Паприка;

Это рецепт очень полезного, вкусного и симпатичного супчика из раздела блюд правильного питания. К тому же, он очень хорош в жару, так как не содержит тяжелых калорий, но при этом...

Посмотреть рецепт - Суп-пюре из зелёного горошка

Веганские котлеты из картофельного пюре и свеклы

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Свекла; Петрушка; Специи любимые; Соль; Панировочные сухари;

Мы все привыкли под словом «котлета» подразумевать мясное блюдо. Но котлеты могут быть не только из мяса. Их можно делать в принципе из чего угодно, включая крупы и овощи. Такое...

Посмотреть рецепт - Веганские котлеты из картофельного пюре и свеклы

Вегетарианский морковно-тыквенный суп с имбирем

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: клубни картофеля; крупная морковь; очищенная тыква; овощной бульон или вода; головка репчатого лука ; очищенные чесночные дольки; корень имбиря;

Суп-пюре из моркови и тыквы получится более ароматным, если в него будет добавлен свежий имбирь в небольшом количестве.

Посмотреть рецепт - Вегетарианский морковно-тыквенный суп с имбирем

Суп-пюре из красной чечевицы

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Чечевица красная; Морковь средняяя; Лук; Помидор; Оливковое масло; Перец чёрный молотый; Соль; Сок лимона; Вода кипяток; *Сливки, зелень;

Оригинальный суп пюре из красной чечевицы, очень прост в приготовлении. Лёгкий и нежный. Подавать можно с сухарями или же с гренками.

Посмотреть рецепт - Суп-пюре из красной чечевицы

Крем-суп из чечевицы

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Чечевица зеленая; Морковь; Картофель; Лук; Томат; Чеснок; Масло оливковое; Соль; Паприка;

Чечевица — уникальное растение, которое произрастает в Малой и Средней Азии, очень полезно в виде отваров при почечнокаменной болезни и заболеваниях печени. Этот суп приготовлен по мотивам супа-пюре из чечевицы...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из чечевицы

Овощное рагу с чесноком

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Лук репчатый ; Чеснок; Баклажан ; Морковь ; Перец; Помидоры ; Цуккини (кабачки); Соль ; Специи ; Растительное масло;

Хочу поделиться с вами рецептом тушенных овощей. Блюдо отлично подойдёт для постного ужина и не только, а готовится оно очень быстро. Тушёные овощи тают во рту — блюдо получается невероятно...

Посмотреть рецепт - Овощное рагу с чесноком

Овощной крем-суп

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: капуста брокколи ; капуста цветная ; картофель; морковь ; луковица ; вода ; соль ;

Готовится быстро, подходит для диетического питания, для деток. А если добавить к нему сметану и крутоны, то получится еще и мужу угодить. Ведь это будет вкусно и полезно.

Посмотреть рецепт - Овощной крем-суп

Диетический салат с печёной тыквой

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Тыква; Томаты черри ; Руккола; Брынза; Соус песто с базиликом; Сок лимона; Пармезан ; Соль;

Казалось бы, что уж проще- приготовить салат? Просто сложить все в чашку и полить маслом. А вот приготовить салат и полезный, и вкусный — задачка. Предлагаем вкусный, яркий и полезный...

Посмотреть рецепт - Диетический салат с печёной тыквой

Похлебка из чечевицы и киноа

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Чечевица зеленая; Киноа; Бульон; Морковь; Лук; Брокколи; Шпинат; Соль; Масло оливковое;

Такую похлебку я впервые попробовала в маленьком ресторанчике на побережье Греции. Блюда из чечевицы очень популярны в этой солнечной стране, их готовят в самых разных сочетаниях и разными способами, но...

Посмотреть рецепт - Похлебка из чечевицы и киноа

Овощной салат с горохом нут

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: оливковое масло; белый винный уксус; приправа «чеснок и травы»; горох нут (жидкость слить); огурец; красный болгарский перец; цуккини или кабачок; красный лук;

Готовите овощной летний салат? Добавьте горох нут, получается сытно и вкусно.

Посмотреть рецепт - Овощной салат с горохом нут

Салат с фасолью и грибами

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Фасоль; Грибы; Репчатый лук; Растительное масло; Укроп ; Соус; Лимонный сок; Йогурт; Майонез; Соль ;

В данном рецепте я расскажу как быстро и очень вкусно приготовить этот салат, с использованием консервированной фасоли и грибов Если подобрать правильно соус, можно готовить в постные дни.

Посмотреть рецепт - Салат с фасолью и грибами

Овощной салат с колбаской “Весеннее настроение”

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Пекинская капуста; Редиска ; Огурец маринованный; Яйца ; Корень сельдерея ; Колбаса сухая ; Растительное масло ;

Ах, как мы ждем то время, когда на прилавках магазинов появляются свежие овощи и первая зелень. ведь после долгой и холодной зимы так хочется почувствовать вкус тепла, лета и лёгкости

Посмотреть рецепт - Овощной салат с колбаской “Весеннее настроение”

Картофельные кексы с консервированными сардинами

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель ; Консервированные сардины; Яйца; Кориандр ; Соль ;

Нестандартное применение картофельного пюре – картофельное пюре в виде кексов с консервированными сардинами. Простые и привычные ингредиенты в необычной интерпретации!

Посмотреть рецепт - Картофельные кексы с консервированными сардинами

Жареные грибы с чесноком

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Грибы шампиньоны; Растительное или оливковое масло; Чеснок; Свежая петрушка; Соль и перец; Лимонный сок; Кайенский перец;

Это один из тех классических рецептов, которым можно наслаждаться как в качестве гарнира к мясу, так и в качестве аперитива с освежающим вермутом. Свежие грибы, целиком или нарезанные ломтиками, не...

Посмотреть рецепт - Жареные грибы с чесноком

Куриный рулет с черносливом

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Куриная грудка ; Чернослив; Твердый сыр; Соль, перец; Йогурт;

Данный рецепт оценят любители сочетания соленой курицы и сладкого чернослива. Само по себе блюдо выглядит очень празднично и нарядно. А чтобы мясо получилось сочнее, смажьте рулет перед закладкой начинки греческим...

Посмотреть рецепт - Куриный рулет с черносливом

Картофельный крем-суп с печеным чесноком и карри

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Картофель ; Чеснок; Соль ; Куркума ; Вода;

Очень легкий и быстрый в приготовлении крем-суп, который состоит всего лишь из двух компонентов – варенного картофеля и запеченного чеснока. Несмотря на то, что чеснока много, после запекания он утратит...

Посмотреть рецепт - Картофельный крем-суп с печеным чесноком и карри

Смузи из манго и банана с капустой

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: семяна льна; сырые тыквенные семечки; манго, нарезанное кубиками; банан, нарезанный; вода; лед; капусты (савойской или другой);

Продолжаю этим утром экспериментировать со смузи ! Казалось бы используем желтые фрукты, но нет, цвет у напитка зеленый из-за капусты. По желанию можно добавить мед.

Посмотреть рецепт - Смузи из манго и банана с капустой

Пареная репа

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Репа; Замороженный горошек; Лук; Масло сливочное; Укроп ; Соль;

Предлагаем приготовить репку именно с замороженным горошком, в таком сочетании репа особенно вкусна. А еще блюдо выглядит ярко и аппетитно, и аромат его просто восхитителен. Ну, остается сказать только —...

Посмотреть рецепт - Пареная репа

Диетический салат из кольраби, моркови с чесночно-йогуртовой заправкой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Морковь; Капуста кольраби; Греческий йогурт; Чеснок; Лимонный сок; Соль;

Кольраби является сортом капусты, только произрастает немного иначе, чем, к примеру, белокочанная. Кольраби по виду напоминает классическую редьку. В пищу употребляются не ее листья, а плод чаще всего. Из этого...

Посмотреть рецепт - Диетический салат из кольраби, моркови с чесночно-йогуртовой заправкой

Постный салат с макаронами

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Паста фарфалле (макароны бантики); Фасоль консервированная; Кукуруза консервированная ; Помидоры черри, разрезанные пополам.; Болгарский перец, нарезанный полосками; Авокадо, нарезанное кусочками среднего размера; Лук, нарезанный кольцами; Свежая кинза нарезанная (по желанию); Для заправки салата:; Сок лайма; Оливковое масло; Тмин молотый; Паприка молотая; Белый винный уксус; Агава; Вода; Чеснок измельченный; Соль, черный перец;

Южный салат из пасты с авокадо, черной фасолью и заправкой из лайма — один из моих новых фаворитов. Это не только легко приготовить, но и полезно для здоровья. Такой постный...

Посмотреть рецепт - Постный салат с макаронами

Рыба дорадо, запеченная с овощами

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: дорадо; кабачок молодой; лук средний; картофель; морковь средняя; помидор; болгарский перец; растительное масло; соль; перец; хмели сунели (либо другие любимые травы); лимон; чеснок;

Отличный ужин для всей семьи, особенно для тех, кто следит за калорийностью пищи и за своей фигурой. Ингредиенты простые, готовится блюдо очень легко, и получается вкусно и полезно!

Посмотреть рецепт - Рыба дорадо, запеченная с овощами

Салат из кукурузы и помидоров

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: кукурузы, очищенной; помидора, нарезанных кубиками; луковица, нарезанная кубиками; нарезанного свежего базилика; оливкового масла; белого уксуса; соль и перец ;

Этот свежий и ароматный салат состоит из маслянистой желтой кукурузы, кусочков помидора и лука. заправляется салат солью, перцем и свежим базиликом.

Посмотреть рецепт - Салат из кукурузы и помидоров

Постный салат из капусты

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная ; Морковь ; Соль, перец; Оливковое масло; Зелень ;

Предлагаю сегодня приготовить очень простой и такой полезный салат, салат из капусты с морковью. Особенно он понравится тем, кто сейчас постится. Для разнообразия можно варьировать разные варианты заправок. Такой салат...

Посмотреть рецепт - Постный салат из капусты

Необычный винегрет с печеными овощами

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Картошка ; Яйцо ; Лук красный ; Укроп и петрушка ; Бочковые огурчики ; Морковь ; Свекла ; Масло подсолнечное ; Соль и перец ; Горчица ;

Винегрет — кажется, что этим блюдом никого не удивишь. Как говорят: «Салат винегрет — он и в Африке винегрет». И приелось блюдо уже за многие годы. Овощи на салат винегрет...

Посмотреть рецепт - Необычный винегрет с печеными овощами

Постный борщ «Летний»

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: капуста белокочанная; морковь; картофель; свекла; лук-репка; перец сладкий; спелые томаты; томатная паста; соль, сахар; специи - молотый перец, лавровый лист, трава пажитника; растительное масло; чеснок; свежезамороженный лимон;

Постный борщ «Летний». В нашей национальной кухне борщ занимает почетное главное место. Будоражащий аппетит, красивый, наваристый, сытный. И пусть на западе его называют «вареным капустным салатом» — мы не обижаемся, потому,...

Посмотреть рецепт - Постный борщ «Летний»

Запеченный лосось в специях

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: сычуаньский перец горошком; чеснок, крупно нарезанный; тертая цедра лайма; крупная соль; филе лосося; оливковое масло; соевый соус; зелень;

Получается действительно вкусно! Мне показалось, что добавлять цедру лайма немного странно, но в этом рецепте цитрус сработал отлично. В блюде идеальное количество остроты и соли. Я иногда добавляю немного укропа, это...

Посмотреть рецепт - Запеченный лосось в специях

Домашний квас на черном хлебе (без дрожжей)

Время приготовления: 10 часов.

Ингредиенты: Хлеб черный; Вода; Сахарный песок;

В жаркую погоду особенно актуальны холодные и вкусные напитки. Утолить жажду, конечно, можно и обычной водой, но при этом иной раз хочется, чтобы мы не только напивались, но и получали...

Посмотреть рецепт - Домашний квас на черном хлебе (без дрожжей)

Салат из капусты на зиму

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Морковь; Перец болгарский (разных цветов); Лук репчатый; Сахар; Соль; Масло растительное; Перец черный горошком; Лавровый лист; Уксус;

Какое застолье может обойтись без салата, особенно в Новый год. Конечно, их можно сделать из свежих овощей, купленных в магазине. Но бывают случаи, когда готовить просто некогда. И здесь на...

Посмотреть рецепт - Салат из капусты на зиму

Диетические блюда - домашние простые рецепты приготовления

Картофель тушеный с фасолью и томатами

Картофельный гратен с чесночным соусом и сельдереем

Запеченные куриные рулетики с сыром и ананасом

Мусс из смородины

Тушеная молодая капуста

Тыквенное растительное молоко

Нежный сибас по-старинному рецепту

Запеченный куриный ПП рулет

Капустный салат с уксусом

Огуречный гаспачо с авокадо

Бананово-творожный с черникой и мюсли

Салат «Нисуаз» с тунцом и анчоусами

Картофельный суп-пюре с гренками

Постный морковный суп с карри

Вкусный салат из краснокочанной капусты и овощей

Кунжутное молоко в домашних условиях

Безалкогольный коктейль с клубникой

Запеченная рыба на теплом картофельном салате

Постные гречневые блины без яиц на воде

Салат с копченной грудинкой и персиками под смородиновым соусом

Спагетти в сливочном соусе с шампиньонами

Томатный суп с фасолью

Суп-пюре из зелёного горошка

Веганские котлеты из картофельного пюре и свеклы

Вегетарианский морковно-тыквенный суп с имбирем

Суп-пюре из красной чечевицы

Крем-суп из чечевицы

Овощное рагу с чесноком

Овощной крем-суп

Диетический салат с печёной тыквой

Похлебка из чечевицы и киноа

Овощной салат с горохом нут

Салат с фасолью и грибами

Овощной салат с колбаской “Весеннее настроение”

Картофельные кексы с консервированными сардинами

Жареные грибы с чесноком

Куриный рулет с черносливом

Картофельный крем-суп с печеным чесноком и карри

Смузи из манго и банана с капустой

Пареная репа

Диетический салат из кольраби, моркови с чесночно-йогуртовой заправкой

Постный салат с макаронами

Рыба дорадо, запеченная с овощами

Салат из кукурузы и помидоров

Постный салат из капусты

Необычный винегрет с печеными овощами

Постный борщ «Летний»

Запеченный лосось в специях

Домашний квас на черном хлебе (без дрожжей)

Салат из капусты на зиму

Лучшие и новые рецепты