Крем-суп из лесных грибов

Крем-суп из лесных грибов

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
122 ккал Калорийность
4,0 г Жиры
3,3 г Белки
19,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,3 г 7%
Жиры: 4,0 г 5%
Углеводы: 19,2 г 7%
Насыщенные жиры: 2,1 г 11%
Трансжиры: 0,2 г (-)
Холестерин: 12 мг 4%
Пищевые волокна: 2,4 г 9%
Сахара: 2,0 г (-)
Натрий: 78 мг 3%
Калий: 530 мг 11%
Витамин C: 20,4 мг 23%
Кальций: 33 мг 3%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Крем-суп всего лишь из двух ингредиентов, зато результат просто потрясающий!из лесных грибов

Ничто нельзя сравнить с божественным ароматом сушенных лесных грибов. Когда готовишь блюда из этого ингредиента, на кухне стоит просто невероятный запах, который переносит нас мыслями в объятия леса. С лесными грибами любое блюдо обретает свой потрясающий и восхитительный вкус. Предлагаю приготовить суп-пюре – легкий и безумно вкусный, хотя он состоит всего лишь из двух компонентов. Но когда есть лесные грибы, разве им нужны для создания вкуса другие помощники?

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Крем-суп из лесных грибов - шаг 1

1. Грибы замочить в холодной воде на ночь. На следующий день отварить их до готовности.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Крем-суп из лесных грибов - шаг 2

2. Картофель помыть, очистить и нарезать кусками любого размера.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Крем-суп из лесных грибов - шаг 3

3. Добавить к грибам, долить нужное количество воды, посолить и варить до готовности картофеля.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Крем-суп из лесных грибов - шаг 4

4. Немного охладить и взбить блендером или кухонным комбайнов в пюре.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Крем-суп из лесных грибов - шаг 5

5. Подавать с ложечкой сметаны.

Автор рецепта: опубликовано: 01.06.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 8 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Крем-суп из лесных грибов

    Автор: Peleida54 · Опубликовано: 01.06.2019

    Подготовка60 минут
    Готовка120 минут
    Общее время3 часа
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 122 ккал Белки: 3,3 г Жиры: 4,0 г Углеводы: 19,2 г

    Ингредиенты

    • Лесные грибы сушеные — 150 г
    • Картофель — 4 шт.
    • Соль — 1 г
    • Сметана — 120 г

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Грибы замочить в холодной воде на ночь. На следующий день отварить их до готовности.

    Шаг 2

    2. Картофель помыть, очистить и нарезать кусками любого размера.

    Шаг 3

    3. Добавить к грибам, долить нужное количество воды, посолить и варить до готовности картофеля.

    Шаг 4

    4. Немного охладить и взбить блендером или кухонным комбайнов в пюре.

    Шаг 5

    5. Подавать с ложечкой сметаны.

    https://www.photorecept.ru/recipe/krem-sup-iz-lesnyx-gribov