Диетические блюда - домашние простые рецепты приготовления

Сортировать:

По дате
По популярности

Окрошка на кефире — холодный суп

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Картофель; Яйца куриные; Огурец; Редис; Колбаса; Зелень укропа; Зеленый лук; Кефир; Соль;

В летнюю жару, когда совсем не хочется есть на помощь придет окрошка. Этот холодный суп занимает особое место в русской кухне. Его можно готовить на минеральной воде, кефире или квасе....

Посмотреть рецепт - Окрошка на кефире — холодный суп

Салат из зеленой редьки с кукурузой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: редька зеленая; яблоко; огурец; кукуруза консервированная; масло постное; сок лимона; соль; сахар;

В рецепте салата ингредиенты измельчены соломкой и дополнены зернами яркой консервированной кукурузы. Вкус салат определен заправкой, в которой есть лимонные нотки, благодаря которым блюдо из овощей и яблока получается пикантным....

Посмотреть рецепт - Салат из зеленой редьки с кукурузой

Куриные ножки, маринованные в фруктовом уксусе с букетом трав

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Куриные ножки ; Фруктовый уксус; Вода ; Розмарин ; Тимьян ; Перец черный; Соль ;

Ножки эти готовились к запеканию на гриле, поэтому шкурку с них не снимала. Но к сожалению погода подвела, так что ножки пришлось делать в духовке. Но от этого они получились...

Посмотреть рецепт - Куриные ножки, маринованные в фруктовом уксусе с букетом трав

Овощной салат с пармезаном и бальзамическим кремом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста молодая; Редис; Огурец; Кабачок ; Пармезан ; Бальзамический крем; Оливковое масло; Соль ;

Начался сезон свежих овощей, и с тяжелых блюд, которые мы едим в холодное время года мы с радостью переходим на легкие овощные салаты. Но сегодня мы с обычного банального овощного...

Посмотреть рецепт - Овощной салат с пармезаном и бальзамическим кремом

Салат из копченого лосося с чесночными сухариками

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Основа салата: ; салат корн; лук шалот; горчица; свежий укроп; оливковое масло; бальзамический уксус; лимонный сок; лосося копченый; соль, перец ; Для чесночных сухариков:; хлеб; чеснок; оливковое масло;

Не знаете, что быстренько приготовить, когда пришли гости? Вот вам салат- выручалочка, на скорую руку, из копченого лосося с чесночными сухариками. Легкий простой, но в то же время, не «избитый».

Посмотреть рецепт - Салат из копченого лосося с чесночными сухариками

Огуречный холодный суп

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: грецкий орех; простой йогурт (не греческий йогурт) ; ледяная вода; огурец с очень косточками; огурец; свежих трав (петрушка, базилик, укроп, мята); светлый изюм; поваренная соль; сумах (специя);

Вкусный холодный суп из огурцов со свежей зеленью и жареными грецкими орехами сделает свое дело! Суп немного похож на гаспачо из огурца с прохладной кремовой основой йогурта. Этот огуречный суп...

Посмотреть рецепт - Огуречный холодный суп

Насу дэнгаку — баклажаны, запечённые в глазури

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: баклажаны; яблочного сока; клюквенного сока; рисового уксуса; белой пасты мисо; нектара агавы; кунжутного масла; кунжута; зеленый лук;

Японские баклажаны обжариваются в сладкой глазури мисо. Не подлинный рецепт, но ингредиенты легко найти во многих продуктовых магазинах. Эти нежные баклажаны можно использовать в качестве закуски или основного вегетарианского блюда....

Посмотреть рецепт - Насу дэнгаку — баклажаны, запечённые в глазури

Овощной салат с яйцом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Яйца ; Огурец ; Редиска ; Капуста белокочанная ; Соль; Заправка;

Весна, а это значит настало время вкусных и лёгких салатов. Сегодня хочу поделиться с вами простым рецептом самого обычного овощного салатика, который готовится очень быстро. Салат получается лёгким , вкусным...

Посмотреть рецепт - Овощной салат с яйцом

Брускетта с тунцом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Тунец в собственном соку; Спелый томат; Шпинат ; Батон из ржаной муки ; Прованские травы ; Соль ; Масло оливковое ; Сок лимона;

Блюда с тунцом признаны наиболее полезными, при этом они сытны и богаты уникальными жирами Омега-3, а также высоким содержанием белка среди всех рыб. Тунец рекордсмен по наличию хрома, кобальта и...

Посмотреть рецепт - Брускетта с тунцом

Салат с помидорами и спаржей, заправленный сыром и орешками

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: помидоров черри; грецких орехов; спаржи; сыр Фета; бальзамический уксус; специи;

Супер вкусный салат из спаржи, помидоров и сыра фета,заправленный легким бальзамическим уксусом. В этом салате используется мало ингредиентов, но все они обладают сильным вкусом, создавая невероятный салат, перед которым вы не...

Посмотреть рецепт - Салат с помидорами и спаржей, заправленный сыром и орешками

Абрикосовый сорбет

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Абрикосы; Сахар или заменитель сахара; Яичные белки ;

Восхитительный на вкус и на цвет летний десерт из самых ароматных ягод лета — абрикосов. От такого фруктового сорбета просто невозможно отказаться, даже если вы следите за фигурой. Но такой...

Посмотреть рецепт - Абрикосовый сорбет

Красный борщ с сушенными лесными грибами

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Картофель ; Лук ; Морковь ; Свекла ; Лесные грибы сушенные ; Соль;

Такой вариант борща без мяса отлично подходит во время поста, а сушенные лесные грибы придают борщу просто невероятный аромат и восхитительный вкус. Когда борщ готовиться мыслями переносишься в осенний лес

Посмотреть рецепт - Красный борщ с сушенными лесными грибами

Салат с киноа

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Киноа; Черри; Шпинат; Авокадо; Яйцо; Масло растительное; Соль; Уксус бальзамический;

Этот рецепт отлично подойдет всем тем, кто соблюдает Великий пост, да и просто на режиме «правильное питание». К слову, это один из самых полезных рецептов салатов, ведь киноа — продукт...

Посмотреть рецепт - Салат с киноа

Весенний салат с редисом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Микс салатов; Редис; Огурец; Соль; Масло оливковое; Кунжут;

Весна диктует свои правила, и обычно, с ее приходом организм требует побольше зелени и овощей. Ну как не пойти на поводу у своего любимого организма? Требует, значит, нужно дать ему...

Посмотреть рецепт - Весенний салат с редисом

Рагу из овощей

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Кабачки или цукинин; Помидоры; Болгарский перец; Лук; Морковь; Соль; Растительное масло; Специи по вкусу:; Орегано; Сушеный базилик; Сушеный чеснок; Зелень;

Овощное рагу готовится в 2 стадии, так как овощи имеют разное время тушения, для полного раскрытия вкуса. Это блюдо не только вкусное и сытное, отлично подойдет тем, кто любит правильно...

Посмотреть рецепт - Рагу из овощей

Котлеты по-киевски классические

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Филе куриное; Масло сливочное; Зелень петрушки и укропа; Сок лимона; Соль, перец; Масло рафинированное; Мука; Яйца; Батон белый;

Это очень вкусные, сочные, ароматные котлеты, которые, в отличие от традиционных, готовятся не из мясного фарша, а из натурального отбитого куриного филе. Это блюдо приведет в восторг любого гурмана.

Посмотреть рецепт - Котлеты по-киевски классические

Авокадо, фаршированный салатом из тунца

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Авокадо ; Тунец ; Болгарский перец; Петрушка ; Лайм; Перец халапеньо (маринованный); Соль, перец черный молотый;

Впереди столько праздников и хочется как-то разнообразить стандартное, скучное новогоднее меню. Давайте приготовим сегодня вкуснейшую лёгкую закуску к праздничному столу — фаршированное авокадо с болгарским перцем, тунцом и зеленью. Уверяю,...

Посмотреть рецепт - Авокадо, фаршированный салатом из тунца

Крем-суп из моркови с яблоком и имбирем

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: оливковое масло; луковица; чеснок; свежий имбирь; яблоко ; морковь; овощной бульон; соль; черный перец; мускатный орех; корица;

Этот «мягкий» крем-суп — еще одна великолепная возможность использовать свою восхитительную морковь. Ведь урожай выдался богатый! Сладость моркови и яблок запоминается в супе. Имбирь добавляет немного пряного аромата и балансирует...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из моркови с яблоком и имбирем

Запеканка из кукурузной крупы с консервированной кукурузой

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Кукурузная крупа ; Консервированная кукуруза; Лук; Чеснок; Соль;

Эта запеканка готовится без запекания – просто сваренная каша с овощами заливается в форму и там застывает. Но поскольку блюдо готовится в форме для выпекания я его назвала запеканка. А...

Посмотреть рецепт - Запеканка из кукурузной крупы с консервированной кукурузой

Кавказское лобио из стручковой фасоли

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Стручковая фасоль; Помидоры; Лук; Растительное масло; Чеснок; Соль; Грецкие орехи; Кинза; Перец молотый черный; Вода; Приправы (тимьян, паприка, хмели-сунели, орегано);

Лобио — традиционное блюдо кавказской кухни. Готовится из стручковой фасоли и овощей, с добавлением специй и грецкого ореха, что делает это блюдо очень пикантным и ароматным.

Посмотреть рецепт - Кавказское лобио из стручковой фасоли

ПП конфетки

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Финики; изюм; орехи грецкие; какао порошок;

Конфетки по этому рецепту — это заряд энергии, бодрости и радости на целый день. Очень вкусные, пальчики оближешь, а самое главное, они очень полезные и не вредят фигуре, конечно если...

Посмотреть рецепт - ПП конфетки

Рыба на пару с рисом

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Замороженная рыба (морской окунь); Бурый рис; Масло сливочное (для подачи в готовом блюде); Масло оливковое; Соль; Перец душистый;

Во времена советского союза существовал рыбный день-четверг каждой недели. Его ввёл приказом Наркомснаба СССР Анастас Микоян. Причин вводить такой день было несколько — во-первых, в стране не хватало мяса, во-вторых,...

Посмотреть рецепт - Рыба на пару с рисом

Суп томатный с кабачками, баклажанами и кукурузой

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Картофель; Кабачки; Баклажаны; Лук; Консервированная кукуруза; Помидоры перетертые;

Овощной суп на томатном соке с кабачками, баклажаны и консервированной кукурузой – замечательный и легкий вариант не только обед, но и ужина. Также подойдёт вегетарианцам.

Посмотреть рецепт - Суп томатный с кабачками, баклажанами и кукурузой

Запеченные в духовке баклажаны фри

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: баклажан; любимое масло или вегетарианский бульон; соль; молотый черный перец; кленовый сироп; паприка; миндальная мука;

Вы можете заранее приготовить фри из баклажанов, порезав их на полоски. Хранить в морозильной камере в герметичном контейнере или в холодильнике до использования. Если вы хотите заморозить баклажанные палочки, я...

Посмотреть рецепт - Запеченные в духовке баклажаны фри

Фаршированные шампиньоны сыром и помидорами

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Шампиньоны (крупные); Сыр Брынза фетакса; Помидоры Черри; Соль;

Одна из самых легких закусок, которая легкая не только в плане приготовления, но и для организма. К тому же блюдо хорошо как закуска на праздничный сто, но и просто, как...

Посмотреть рецепт - Фаршированные шампиньоны сыром и помидорами

Диетические картофельные чипсы с йогуртово-чесночным соусом

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: картофель; йогурт; чеснок; зелень; соль;

Картофель подойдет любой формы. Лучше всего пользоваться пергаментом или специальным ковриком для духовки. Если вы не уверены в своем пергаменте — сбрызните его слегка маслом.

Посмотреть рецепт - Диетические картофельные чипсы с йогуртово-чесночным соусом

Котлеты из куриного фарша и овсянки

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Куриное филе ; Овсяная крупа ; Яйца; Кориандр ; Лук ; Сливочное масло ; Орегано; Соль ;

Диетические котлеты из фарша куриной грудки и овсяной крупы. Получаются котлеты полезными благодаря тому, что они не жарятся, а тушатся в сковороде с водой и орегано. Так они получаются более...

Посмотреть рецепт - Котлеты из куриного фарша и овсянки

Как приготовить язык

Время приготовления: 2 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Язык говяжий; Лавровый лист; Соль; Перец душистый;

А вы знаете, что отварной говяжий язык вполне можно отнести к деликатесам? Начнем с того, что в языке нет соединительной ткани. поэтому он считается легкоусваиваемым продуктам, при этом обладающим высокой...

Посмотреть рецепт - Как приготовить язык

Овощной салат с баклажаном и маринованным луком

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Для маринованного лука; Лук красный; Соевый соус; Масло оливковое; Уксус бальзамический; Сухие итальянские травы; Для салата; Руккола ; Помидоры черри; Баклажан ; Оливки ;

Очень вкусный салат из жареных баклажанов, маринованного лука и свежих помидоров.

Посмотреть рецепт - Овощной салат с баклажаном и маринованным луком

Постная гречневая каша с грибами

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Гречневая крупа; Вода ; Лук репчатый; Лук зеленый; Морковь ; Грибы шампиньоны (или другие) ; Соль; Перец молотый; Приправа для овощей (или по своему желанию);

Отличный гарнир на все случаи жизни! Разнообразить блюдо можно, заменив или добавив грибы фаршем, овощами или просто обильным количеством зелени.

Посмотреть рецепт - Постная гречневая каша с грибами

Пестрый салат из белокачанной капусты со сладким перцем

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: салатный красный лук ; белокочанная капуста ; свежая зелень петрушки; красный сладкий перец; морковь; Для заправки:; песок сахарный; ароматное масло растительное ; каменная соль среднего помола; отфильтрованная вода холодная; столовый уксус 5% ; сок лайма ;

Готовится этот капустный пёстрый салат довольно просто, а получается он очень ароматным и сочным, благодаря тому, что в него добавляется горячий рассол, а не обычная заправка. Такой салат из капусты...

Посмотреть рецепт - Пестрый салат из белокачанной капусты со сладким перцем

Овощной суп пюре из савойской капусты с беконом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Савойская капуста; Шпинат; Бекон; Репчатый лук; Оливковое масло; Бульон; Молотый черный перец; Соль; Сухари;

Любителям супов-пюре, а также детям! Если заменить мясной/куриный бульон на овощной, суп пюре получится не только вкусный, но и полезный, без вреда для фигуры.

Посмотреть рецепт - Овощной суп пюре из савойской капусты с беконом

Котлеты из куриного фарша с молодым кабачком

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Куриный фарш ; Кабачок; Соль; Перец черный; Мука; Манная крупа; Лук; Укроп; Паприка; Молоко;

Куриные котлеты с кабачком — это вкусное и ароматное блюдо с сочной и невероятно нежной структурой. Блюдо полезное, диетическое и очень вкусное. Чтобы минимизировать калорийность, можно приготовить котлеты в духовке...

Посмотреть рецепт - Котлеты из куриного фарша с молодым кабачком

Овощной салат-закуска из свеклы

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: свекла; тарамосалата; жидкость от вареной свеклы; бальзамический уксус ; мед или виноградной патоки; соль и перец ; оливковое масло; укропа;

Я люблю свеклу, и я люблю ее еще больше, в сочетании с чем-то острым, как тарамосалата (taramosalata). Это смесь из копчёной тресковой икры, лимонного сока, оливкового масла, чеснока…Она прекрасно сочетается...

Посмотреть рецепт - Овощной салат-закуска из свеклы

Запеченная рыба с овощами

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Рыба сельдь; Помидоры; Лук репчатый; Лимон; Растительное масло; Черный перец; Кориандр; Лимонный сок; Розмарин; Соль;

Предлагаем вашему вниманию вкусное и полезное блюдо. Рыба по этому рецепту просто тает во рту, а запечённые овощи придают ей пикантный вкус.

Посмотреть рецепт - Запеченная рыба с овощами

Овощной суп с цветной капустой и морковью

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Цветная капуста ; Картофель ; Репчатый лук ; Чеснок; Морковь ; Соль ; Лавровый лист ; Перец горошком ; *Сыр плавленый ;

Свежую цветную капусту варите на 8-9 минут меньше, чем замороженную. Если хотите сделать блюдо пикантнее, заранее запеките чеснок в духовке и добавьте его в суп в измельченном виде. В суп...

Посмотреть рецепт - Овощной суп с цветной капустой и морковью

ПП сырники с манго

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Творог ; Яйцо; Сахарозаменитель ; Соль ; Разрыхлитель ; Манго;

Сырники — это не только полезное, но и очень вкусное блюдо. Существует огромное количество рецептов и способов их приготовления. Я своим деткам готовлю сырники минимум 2 раза в неделю. К...

Посмотреть рецепт - ПП сырники с манго

Шницель из капусты кольраби

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Для шницелей:; капуста кольраби; панировочных сухарей; муки; кукурузного крахмала; муки из гороха нут; черный перец; воды; масло; Для горохового пюре:; сладкий горошек; лук-шалот; чеснок; соль; черный перец ; веганского молока; веганское масло;

Каждую осень, собрав урожай, я размышляю что приготовить из капусты кольраби. Недавно подруга поделилась рецептом жареной капусты в кляре.

Посмотреть рецепт - Шницель из капусты кольраби

Салат из красной капусты с яблоком и морковью

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста красная; Яблоко (любое); Морковь среднего размера; Соль (по вкусу); Оливковое масло;

Способ приготовления очень прост. Все овощи используются свежие, что сохраняет их полезные свойства. Красная капуста препятствует воздействию радиации на организм человека , а так же способствует оздоровлению сосудистой системы. Морковь...

Посмотреть рецепт - Салат из красной капусты с яблоком и морковью

Пряная тыква

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Тыква; растительное масло; прованские травы; базилик сушеный; куркума; розмарин; соль; смесь перцев; брынза или адыгейский сыр; чеснок;

В осенние дни обязательно побалуйте себя этим солнечным полезным и вкуснющим блюдом.

Посмотреть рецепт - Пряная тыква

Ризотто с грибами сыром

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Перец черный свежемолотый; Сыр пармезан и пекорино; Белое сухое вино; Рис (арборио); Оливковое масло; Чеснок; Луковица средняя; Грибы белые;

Ризотто с грибами, сыром пармезан, пекорино, луком, чесноком, оливковым маслом, белым сухим вином, свежемолотым черным перцем, рисом аборио.

Посмотреть рецепт - Ризотто с грибами сыром

Запеченные овощи — Рататуй

Время приготовления: 2 часа.

Ингредиенты: Баклажаны ; Кабачки ; Помидоры ; Перец болгарский сладкий ; Масло растительное ; Сок томатный ; Лук репчатый; Чеснок; Соль; Перец молотый; Специи любимые; Петрушка ;

Вариантов приготовления Рататуя очень много. Этот рецепт креативно выглядит и хорош на вкус. По-летнему яркое, вкусное и очень ароматное блюдо из запеченных овощей.

Посмотреть рецепт - Запеченные овощи — Рататуй

Запеченные котлеты из рыбы и крабовых палочек

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: яйцо куриное; майонеза; дижонской горчицы; вустерширского соуса; соуса из острого перца; лимонного сока; приправы для морепродуктов; молотый черный перец ; крабового мяса, нарезанного кусочками; белая рыба, нарезанная кусочками; миндальной муки; мелко нарезанного красного перца; нарезанного зеленого лука; нарезанной свежей петрушки; миндальной муки;

Попробуйте приготовить необычные котлеты из рыбы и крабовых палочек. Готовится просто, да и у плиты нет необходимости стоять, так как котлеты запекаются в духовке.

Посмотреть рецепт - Запеченные котлеты из рыбы и крабовых палочек

Маринованная свекла

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Свекла ; Чеснок; Растительное масло ; Яблочный уксус; Соль; Сахар ; Лавровый лист; Черный перец; Душистый перец; Гвоздика;

Свекла в маринованном виде очень вкусная закуска и отличное дополнение к любому гарниру. Самое главное уметь ее вкусно замариновать. Приготовление этого рецепта не занимает много времени, но потом можно ее...

Посмотреть рецепт - Маринованная свекла

Запеченные фаршированные баклажаны-лодочки

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: куриные желудочки; баклажаны; репчатый лук ; чеснок; сыр «Grand Premier»; хмели-сунели; оливковое масло; лавровый лист; перец горошком;

Затеваете романтический ужин? Запеченные баклажаны с куриными желудочками и сыром подойдут для этого как нельзя кстати. Сезон «синеньких» неумолимо начинается, и это радует.

Посмотреть рецепт - Запеченные фаршированные баклажаны-лодочки

Суп с молодым картофелем и сочными фрикадельками

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Кабачок; Манная крупа; Соль; Картофель молодой; Перец черный; Молодая морковь; Куриный фарш; Молоко;

Суп с кабачково-куриными фрикадельками — вкусное и наваристое первое блюдо для повседневного меню. Суп диетический, очень ароматный и полезный. Это идеальный вариант для ужина или обеда, который придется по вкусу...

Посмотреть рецепт - Суп с молодым картофелем и сочными фрикадельками

Картофель по-деревенски, запеченный в духовке

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: красный картофель; смесь приправ для картофеля; оливковое масло;

Картофель по-деревенски — блюдо, любимое и детьми, и взрослыми. Такой запеченный картофель вкусно подавать с различными соусами. Его можно готовить и как повседневное блюдо, и не стыдно подать на праздничный...

Посмотреть рецепт - Картофель по-деревенски, запеченный в духовке

Куриное филе с цукини в остром соусе (на сковороде)

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Куриное филе (грудка); Цукини или кабачок; Куриный бульон (можно заменить водой); Красный стручковый перец; Соевый соус; Чеснок; Черный или белый кунжут; Мука; Зеленый лук;

Диетическое блюдо с ноткой пикантности. Если хочется быстро и вкусно поесть, устали вечером после работы и не хочется долго стоять у плиты , то это то самое блюдо.

Посмотреть рецепт - Куриное филе с цукини в остром соусе (на сковороде)

Овощной салат из авокадо и помидоров

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Помидоры; Авокадо спелое; Чеснок; Оливковое масло; Соль; Лимонный сок;

Простой и вкусный овощной салат из авокадо и помидоров. Он настолько сочный, освежающий и обладает таким изысканным вкусом, что я рекомендую вам попробовать его сегодня же 🙂

Посмотреть рецепт - Овощной салат из авокадо и помидоров

Суп-пюре из морепродуктов и овощей с гренками

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: морской коктейль; брокколи; лук; картофель; хлеб;

Морепродукты в сочетании с овощами — это идеальный тандем. Представляем вашему вниманию суп, который прост в приготовлении и неотразим по вкусовым характеристикам.

Посмотреть рецепт - Суп-пюре из морепродуктов и овощей с гренками

Диетические блюда - домашние простые рецепты приготовления

Окрошка на кефире — холодный суп

Салат из зеленой редьки с кукурузой

Куриные ножки, маринованные в фруктовом уксусе с букетом трав

Овощной салат с пармезаном и бальзамическим кремом

Салат из копченого лосося с чесночными сухариками

Огуречный холодный суп

Насу дэнгаку — баклажаны, запечённые в глазури

Овощной салат с яйцом

Брускетта с тунцом

Салат с помидорами и спаржей, заправленный сыром и орешками

Абрикосовый сорбет

Красный борщ с сушенными лесными грибами

Салат с киноа

Весенний салат с редисом

Рагу из овощей

Котлеты по-киевски классические

Авокадо, фаршированный салатом из тунца

Крем-суп из моркови с яблоком и имбирем

Запеканка из кукурузной крупы с консервированной кукурузой

Кавказское лобио из стручковой фасоли

ПП конфетки

Рыба на пару с рисом

Суп томатный с кабачками, баклажанами и кукурузой

Запеченные в духовке баклажаны фри

Фаршированные шампиньоны сыром и помидорами

Диетические картофельные чипсы с йогуртово-чесночным соусом

Котлеты из куриного фарша и овсянки

Как приготовить язык

Овощной салат с баклажаном и маринованным луком

Постная гречневая каша с грибами

Пестрый салат из белокачанной капусты со сладким перцем

Овощной суп пюре из савойской капусты с беконом

Котлеты из куриного фарша с молодым кабачком

Овощной салат-закуска из свеклы

Запеченная рыба с овощами

Овощной суп с цветной капустой и морковью

ПП сырники с манго

Шницель из капусты кольраби

Салат из красной капусты с яблоком и морковью

Пряная тыква

Ризотто с грибами сыром

Запеченные овощи — Рататуй

Запеченные котлеты из рыбы и крабовых палочек

Маринованная свекла

Запеченные фаршированные баклажаны-лодочки

Суп с молодым картофелем и сочными фрикадельками

Картофель по-деревенски, запеченный в духовке

Куриное филе с цукини в остром соусе (на сковороде)

Овощной салат из авокадо и помидоров

Суп-пюре из морепродуктов и овощей с гренками

Лучшие и новые рецепты