Фаршированный багет с курицей и овощами

Фаршированный багет с курицей и овощами
  • 35 минут
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Куриное филе - 200 г
Болгарский перец - 1 шт.
Чеснок - 1–2 зубч.
Помидор - 2 шт.
Зелень - 20 г
Сыр - 100 г
Багет - 1 шт. лучше брать небольшие, короткие багеты, такие свободно помещаются в духовку

Пищевая ценность

на 1 порцию
693 ккал Калорийность
24,4 г Жиры
45,2 г Белки
74,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 45,2 г 90%
Жиры: 24,4 г 31%
Углеводы: 74,6 г 27%
Насыщенные жиры: 10,9 г 55%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 114 мг 38%
Пищевые волокна: 6,8 г 24%
Сахара: 13,8 г (-)
Натрий: 1 127 мг 49%
Калий: 1 042 мг 22%
Витамин C: 126,8 мг 141%
Кальций: 578 мг 44%
Железо: 6,3 мг 35%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Фаршированный багет с начинкой из салата - это один из вариантов приготовления горячего бутерброда. Такой багет можно подать как основное блюдо или закуску.

Идеальная закуска для вечеринки с друзьями, быстрый завтрак для всей семьи и сытный перекус, который удобно брать с собой — всё это о фаршированном багете. Такой багет можно приготовить заранее, на праздник или на пикник. Может хранится в холодильнике 2 дня. Вкусно и оригинально! Пробуйте, готовьте с удовольствием!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Куриное филе порезать на кусочки небольшого размера.
Зелёный перец вымыть, очистить, мелко нарезать.
Помидор вымыть и нарезать кубиками.
Сыр потереть на крупной тёрке (можно брать любой сыр, какой есть дома).

Шаг 2

Чеснок натереть на терке и смешать с оливковым маслом.

Шаг 3

Смешать мясо с овощами, посолить, поперчить по вкусу, хорошо всё размешать лопаткой. Начинка для закуски готова!

Шаг 4

Разрезать багет сбоку, раскрыть как книжку. Мякиш вынуть, оставив лишь немного у стенок.

Шаг 5

Тщательно промазать чесночным маслом багет (внутри). Аккуратно наполнить багеты подготовленной начинкой.

Шаг 6

Форму для запекания выстелить фольгой, выложить багет.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Фаршированный багет с курицей и овощами - шаг 7

Отправить фаршированный багет в духовку запекаться на 10 минут при температуре 200 градусов.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Фаршированный багет с курицей и овощами - шаг 8

Достаём из духовки и разрезаем на кусочки. Сытная и вкусная закуска готова! Подавать непременно в горячем виде.

Автор рецепта: опубликовано: 10.01.2022

Добавить Ваш Комментарий