Красный борщ с сушенными лесными грибами

Красный борщ с сушенными лесными грибами
  • 1 ч. 15 мин.
  • Порций 8
  • Просто

Ингредиенты

Картофель - 3 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 2 шт.
Свекла - 2 шт.
Лесные грибы сушенные - 80 г
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
71 ккал Калорийность
0,2 г Жиры
2,2 г Белки
15,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,2 г 4%
Жиры: 0,2 г 0%
Углеводы: 15,9 г 6%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: 3,9 г (-)
Натрий: 86 мг 4%
Калий: 439 мг 9%
Витамин C: 14,9 мг 17%
Кальций: 22 мг 2%
Железо: 0,8 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Красный борщ с сушенными лесными грибами

Такой вариант борща без мяса отлично подходит во время поста, а сушенные лесные грибы придают борщу просто невероятный аромат и восхитительный вкус. Когда борщ готовиться мыслями переносишься в осенний лес

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Красный борщ с сушенными лесными грибами - шаг 1

1. Лесные грибы отварить до готовности отдельно. Навар слить, но ни в коем случае не выливайте- с него можно приготовить в другой раз еще суп. Просто здесь я хочу иметь красивый красный цвет борща, поэтому навар сливаю Его можно заморозить, а затем использовать, когда нужно.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Красный борщ с сушенными лесными грибами - шаг 2

2. Картофель помыть, очистить и нарезать кубиками.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Красный борщ с сушенными лесными грибами - шаг 3

3. Лук помыть, очистить и нарезать кубиками.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Красный борщ с сушенными лесными грибами - шаг 4

4. Морковь помыть, очистить и нарезать полукольцами.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Красный борщ с сушенными лесными грибами - шаг 5

5. Сложить картофель, лук и морковь в кастрюлю. Посолить и варить до готовности.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Красный борщ с сушенными лесными грибами - шаг 6

6. Свеклу также отварить отдельно. Почистить и натереть на крупной терке. Добавить в борщ, когда остальные овощи сварятся. Также добавить и грибы.

Автор рецепта: опубликовано: 10.05.2020

Добавить Ваш Комментарий