Картофельная похлебка с запеченным кроликом

Картофельная похлебка с запеченным кроликом

Ингредиенты

Передние лапки кролика - 2 шт.
Средняя картошка - 4 шт.
Крупная луковица - 1 шт.
Крупная морковь - 1 шт.
Фильтрованная вода - 1 л
Лавровый лист - 2 шт.
Соль - 2 г
Свежий укроп - 20 г
Сыр твёрдый - 50 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
352 ккал Калорийность
15,7 г Жиры
20,6 г Белки
32,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 352 ккал (-)
Белки 20,6 г 41%
Жиры 15,7 г 20%
Углеводы 32,3 г 12%
Насыщенные жиры 5,7 г 29%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 69 мг 23%
Пищевые волокна 4,5 г 16%
Сахара (-) (-)
Натрий 363 мг 16%
Калий 950 мг 20%
Витамин C 38,7 мг 43%
Кальций 167 мг 13%
Железо 2,4 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 1 ч. 10 мин.
  • Порций 4
  • Просто

Картофельная похлебка с запеченным кроликом - ничего лишнего!

Традиционно похлебки готовят из овощей. Причем, должен быть ярко выражен вкус лишь одного, а остальные только дополняют и раскрывают оттенки основного ингредиента. К таким первым блюдам можно отнести известнейший луковый суп, родом из Франции. Или традиционную русскую картофельную похлебку, которую сегодня мы украсим запеченным кроликом и твердым сыром. Готовится этот суп быстро, а результат, особенно если вы любите простые прозрачные первые блюда, несомненно понравится. Давайте готовить!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельная похлебка с запеченным кроликом - шаг 1

1. Сначала хорошо промытые под фильтрованной водой передние лапки кролика размещаем на двойном слое фольги.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельная похлебка с запеченным кроликом - шаг 2

2. Затем посыпаем мясо крупной солью и любимыми специями, после чего плотно заворачиваем и на плоском противне отправляем в раскаленный духовой шкаф с установленной температурой в 180 градусов.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельная похлебка с запеченным кроликом - шаг 3

3. Готовим кролика 20 минут, а в это время очищаем от кожуры и шелухи картофель, морковь и луковицу, а потом нарезаем все корнеплоды сравнительно крупными кусочками.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельная похлебка с запеченным кроликом - шаг 4

4. Перекладываем подготовленные овощи в удобную кастрюлю и выливаем внутрь литр прохладной фильтрованной воды. Также не забываем добавить лаврушку и по вкусу крупную соль.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофельная похлебка с запеченным кроликом - шаг 5

5. На медленном огне отвариваем составляющие похлебки до готовности, после чего процеживаем прозрачный бульон.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофельная похлебка с запеченным кроликом - шаг 6

6. Удаляем морковь и лук, а вот картофель возвращаем в кастрюлю. Кроме того, добавляем молотый душистый перец и рубленый укроп.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Картофельная похлебка с запеченным кроликом - шаг 7

7. Не увеличивая температуру томим суп еще пару минут, в течение которых достаем готового кролика и осторожно разбираем мясо кусочками.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Картофельная похлебка с запеченным кроликом - шаг 8

8. После выключения плиты наливаем картофельную похлебку в тарелку для подачи, добавляем кролика и щедро засыпаем тертым твердым сыром. Готово!

Шаг 9
  • Фото рецепта - Картофельная похлебка с запеченным кроликом - шаг 9

9. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 10.09.2020

Добавить Ваш Комментарий