Теплый салат с куриной печенью и фасолью

Теплый салат с куриной печенью и фасолью

Ингредиенты

Листья салата - 50 г.
Куриная печень - 250 г.
Масло оливковое - 2 ст. л. (для жарки)
Фасоль консервированная - 200 г.
Помидоры - 2 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Соль - по вкусу
Репчатый лук - 1 головка
Батон - 50 г.
Специи (травы) - пару щепоток
Малсо оливоквое - 2 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
  • 20 минут
  • Порций 2
  • Легко

Теплый нежный салат из куриной печени, фасоли, болгарского перца, помидор и сухариков. Такой салат настолько сытный, что его можно готовить как основное блюдо.

Когда хочется сытно и полезно покушать, смело можно приготовить теплый салат с куриной печенью. В нем много овощей, он полезный, а за счет печени еще и очень сытный. Изюминка этого салата в том, что он теплый. Взрослому человеку порция салата вполне заменит обед или ужин. Мясо, овощи и даже хлеб в виде сухариков, все что нужно для вкусного перекуса. Такой салат можно готовить и по праздникам, он красиво смотрится на столе, такие овощи как помидоры и болгарский перец круглый год есть на рынке.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Первым этапом необходимо подготовить овощи. Для этого нужно их помыть.

Шаг 2

Куриную печень нарезать квадратиками. На оливковом масле на сковороде обжарить с двух сторон по 2 минуты, посолить. Она приобретет золотистую корочку, но при этом останется мягкая. Добавить лук, нарезанный полукольцами, обжаривать еще пару минут.

Шаг 3

Нарезать соломкой болгарский перец. На другой сковороде на оливковом масле обжарить буквально пару минут, помешивая.

Шаг 4

Батон порезать кубиками, добавить специи, перемешать. Просушить в духовке при 160 С около 5 минут или же обжарить сухарики на сковороде.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Теплый салат с куриной печенью и фасолью - шаг 5

Помидоры нарезать кусочками. Они должны быть не слишком мягкие, чтоб не пустили сок в салате.

Перемешать все подготовленные ингредиенты (кроме сухариков), не забыв добавить консервированную фасоль. Посолить, поперчить, заправить маслом, перемешать.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Теплый салат с куриной печенью и фасолью - шаг 6

На большом блюде выложить по кругу листья салата. В салатник выложить салат, сверху посыпать сухарики.

    Хотите получать бесплатные рецепты?
    Подпишитесь:



    Добавить Ваш Комментарий