Вяленые помидоры с травами, чесноком

Вяленые помидоры с травами, чесноком
  • 6 ч. 20 мин.
  • Порций 1
  • Просто

Ингредиенты

Прованские травы - 1 ст. л.
Помидор - 1 кг
Соль - ⅓ ч. л.
Сахар - 5 г
Масло оливковое - 2 ст. л.
Чеснок - 2 зубч.

Пищевая ценность

на 1 порцию
470 ккал Калорийность
30,2 г Жиры
9,7 г Белки
49,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,7 г 19%
Жиры: 30,2 г 39%
Углеводы: 49,3 г 18%
Насыщенные жиры: 4,2 г 21%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 13,5 г 48%
Сахара: 31,5 г (-)
Натрий: 441 мг 19%
Калий: 2 448 мг 52%
Витамин C: 140,2 мг 156%
Кальций: 167 мг 13%
Железо: 4,1 мг 23%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Изумительного вкуса вяленые помидоры можно использовать где угодно – в салатах, выпечке, вторых блюдах или соусах, а также из них можно сделать простой и вкусный сэндвич с хлебом на завтрак.

Нюанс приготовления вяленых томатов в том, что процесс вяления занимает довольно длительное время 5-6 часов. Вялятся помидоры в обычной духовке, только нужно сделать небольшую температуру нагрева. Помидоры берите мясистые, лучше всего подойдут круглые, среднего размера помидоры или сорт сливка.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Вяленые помидоры с травами, чесноком - шаг 1

Помидоры помыть, порезать пополам, вынуть внутреннюю часть с семечками. У меня мясистые помидорки, поэтому я не стала вырезать.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Вяленые помидоры с травами, чесноком - шаг 2

Разложить нарезанные овощи на противне, предварительно выстелив бумагу для выпечки. Поставить в духовку на средний уровень. Вялить при температуре 60° С около 3 часов.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Вяленые помидоры с травами, чесноком - шаг 3

Достать помидоры. Посыпать солью, прованскими травами, сахаром, маслом сбрызнуть. Чеснок очистить, порезать. Положить в помидоры по дольке чеснока. Поставить вновь в духовку, вялить при той же температуре еще 2-3 часа.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Вяленые помидоры с травами, чесноком - шаг 4

Готовые помидоры можно уложить в банку, прибавить в неё ещё немного масла. Хранить в холодильнике.

Автор рецепта: опубликовано: 25.07.2022

Добавить Ваш Комментарий