Овощи очень полезная пища. Употребляя их ежедневно, вы дарите своему организму пользу, облегчаете его работу, да и самочувствие становится намного лучше. Предлагаю ознакомиться с простым рецептом запеченных в духовке овощей, который придаст разнообразие вашим гарнирам или полностью их заменит. Отлично подойдет для правильно питающихся.
Пошаговый рецепт
1. После того, как овощи помыты и очищены, освобождены от семян, разрезаем их на полуколечки.
2. На смазанной масляной кисточкой противень укладываем овощи. Сверху смазываем такой смесью: масло оливковое и орегано. "Маринад" не даст блюду подгореть и придаст приятный аромат.
3. Радуем свои вкусовые рецепторы. Можно разбавить мясом, сметаной или же есть просто так.
