Запеченные яблоки с медом

Запеченные яблоки с медом
  • 35 минут
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

Яблоко - 12 шт.
Мёд - 12 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
230 ккал Калорийность
0,6 г Жиры
1,0 г Белки
61,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,0 г 2%
Жиры: 0,6 г 1%
Углеводы: 61,4 г 22%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 8,7 г 31%
Сахара: 49,0 г (-)
Натрий: 4 мг 0%
Калий: 393 мг 8%
Витамин C: 16,6 мг 18%
Кальций: 23 мг 2%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

У нас большая семья, поэтому у меня большая порция а вы смотрите сами.
И так "запеченные яблоки"

И так, сегодня я поделюсь с вами рецептом запеченных яблок. Самый простой в приготовлении и самый сочный десерт на все случаи жизни.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Нам понадобится яблоки сорта Симиренко я взяла штук 12 и мёд, подать можно с изюмом грецкими орехами.

Шаг 2

Яблоки помыть, хорошенько обсушить.

Шаг 3

Срезать примерно полсантиметра со стороны стопки и аккуратно вырезать, неглубокую воронку по центру, будем наполнять мёдом.

Шаг 4

Надо сделать, несколько проколов, с помощью зубочистки, чтобы кожура яблок не лопнула при запекания.

Шаг 5

Яблоки сложить в форму для запекания, и заполняем мёдом одной чайной ложки достаточно.

Шаг 6

Накрываем срезанными крышечками, и отправляем в духовку, выпекаться при 180 градусов на 25 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Запеченные яблоки с медом - шаг 7

Запечённые яблоки с мёдом готовы, можно наслаждаться.

Автор рецепта: опубликовано: 15.07.2021

Добавить Ваш Комментарий