Ингредиенты
- пучок шпинат
- 200 г королевских креветок
- упаковка сыр Тофу
- 6-8 зубчиков чеснок
- 1, среднего размера лук
- 1/4 стакана соевый соус
- 1/8 стакана уксус
- 2 ст. л. оливковое масло
- по вкусу соль и перец
Как приготовить Теплый салат из шпината с креветками и сыром
Шпинат является полезным и низкокалорийным. В его листочках содержится максимальное количество белков. Представляем вашему вниманию теплый салат из этого полезного продукта. Дополнят салат из шпината, ароматные креветки и сыр Тофу. В данном рецепте используется водяной шпинат, но вы можете смело брать обычный.
Пошаговый рецепт
1 Готово | На среднем огне нагреть сковороду и добавить растительное масло. Обжарить чеснок с луком до прозрачности. |
2 Готово | Забросить к овощам креветки. Смешать все жидкие ингредиенты. Полученным соусом залить креветки и тушить их около 3-х минут после закипания. |
3 Готово | Добавить в креветки шпинат тушите еще 2-3 минуты. |
4 Готово | Добавить соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте, чтобы тщательно перемешать все приправы и ингредиенты. |
5 Готово | Снимите с огня немедленно, чтобы избежать переваривания овощей. |
6 Готово | Положить в блюдо и подавать с рисом, приготовленным на пару. |
