Тушеный кролик под сливочным соусом

Тушеный кролик под сливочным соусом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
696 ккал Калорийность
39,0 г Жиры
28,0 г Белки
81,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 28,0 г 56%
Жиры: 39,0 г 50%
Углеводы: 81,6 г 30%
Насыщенные жиры: 12,1 г 61%
Трансжиры: 0,5 г (-)
Холестерин: 101 мг 34%
Пищевые волокна: 27,2 г 97%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 304 мг 13%
Калий: 874 мг 19%
Витамин C: 52,5 мг 58%
Кальций: 904 мг 70%
Железо: 44,2 мг 246%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как потушить мясо кролика для семейной трапезы.

Мясо кролика — очень нежное и диетическое. Оно полезно для каждого человека, включая беременных женщин и больных людей. Кролика можно приготовить разным способом, но наиболее благотворным для организма будет являться тушеное мясо.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Если у вас имеется целый кролик, то тушку делим на несколько частей. Для готовки будем использовать мясистые бедра, а остальное уберем обратно в холодильник для других блюд.

Шаг 2

В глубокую сковороду либо кастрюлю с толстым дном, положим части кролика, плеснем немного масло и обжарим (10 мин.).

Шаг 3

Нарежем репчатый лук тонкой соломкой, а чеснок — мелкими кусочками. Добавим в сковороду. Жарим до золотистого цвета.

Шаг 4

Зальем мясо сливками, положим лавровый лист, соль, перец и тушим около часа, закрыв крышкой. При необходимости доливаем воду или сливки. Можно использовать вместо сливок сметану.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тушеный кролик под сливочным соусом - шаг 5

Выкладываем мясо кролика на тарелки, заливаем сливочным соусом и подаем к обеденному столу. Тушеный кролик хорошо будет сочетаться с салатом или гарниром.

Автор рецепта: опубликовано: 07.04.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Тушеный кролик под сливочным соусом

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 07.04.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка80 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 696 ккал Белки: 28,0 г Жиры: 39,0 г Углеводы: 81,6 г

    Ингредиенты

    • Кролик — 400 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Чеснок — 2 зубч.
    • Сливки (или сметана) — 150–200 г
    • Лаврушка — 400 г
    • Соль — 2 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Сливочный соус — 60 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Если у вас имеется целый кролик, то тушку делим на несколько частей. Для готовки будем использовать мясистые бедра, а остальное уберем обратно в холодильник для других блюд.

    Шаг 2

    В глубокую сковороду либо кастрюлю с толстым дном, положим части кролика, плеснем немного масло и обжарим (10 мин.).

    Шаг 3

    Нарежем репчатый лук тонкой соломкой, а чеснок — мелкими кусочками. Добавим в сковороду. Жарим до золотистого цвета.

    Шаг 4

    Зальем мясо сливками, положим лавровый лист, соль, перец и тушим около часа, закрыв крышкой. При необходимости доливаем воду или сливки. Можно использовать вместо сливок сметану.

    Шаг 5

    Выкладываем мясо кролика на тарелки, заливаем сливочным соусом и подаем к обеденному столу. Тушеный кролик хорошо будет сочетаться с салатом или гарниром.