0 0

Куриное филе на гриле

Куриное филе на гриле

Ингредиенты

филе курицы - 500 гр
кетчуп - 100 гр
соевый соус - 2 ст л
соль - по вкусу
перец - по вкусу
чеснок - 1 зубчик

Для рецепта понадобиться куриное филе и всякие приправы, которые найдутся в доме.

  • 25 минут
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Куриное филе на гриле

Данный рецепт идеально подойдет для тех, кто сидит на правильном питании. Рецепт очень прост в приготовлении

Пошаговый рецепт

1
Готово

Для начала нужно взять филе и разморозить его. Можно сначала положить мясо в холодильник. Либо положить под холодную воду. Ни в коем случае нельзя размораживать мясо в горячей воде.

2
Готово

Приготовить маринад для мяса. Для этого нужно соединить кетчуп, соевый соус, мелко нарезанный зубчик чеснока, соль и перец по вкусу. Положить туда филе курицы. Если нужно, можно разделить филе на небольшие куски, чтобы гриль был прожаренный. Оставить в маринаде минут на 20.

3
Готово

Нагреть гриль и положить кусочки на него. До этого, предварительно немного смазать гриль растительным маслом, чтобы мясо не прилипало к грилю. Закрыть крышку и оставить дариться на 5 минут.

4
Готово

Перевернуть мясо на гриле и пожарить еще минут 5. Проверить мясо на готовность и выложить на тарелку. Готово к употреблению. Приятного аппетита.

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность - подпишитесь на наш канал в Дзен :).


предыдущий рецепт
Домашняя шаверма с курицей и томатами
следующий рецепт
Нетипичный крабовый салат с сыром и фасолью
предыдущий рецепт
Домашняя шаверма с курицей и томатами
следующий рецепт
Нетипичный крабовый салат с сыром и фасолью

Добавить Ваш Комментарий