Салат из свеклы с черносливом и орешками

Салат из свеклы с черносливом и орешками

Ингредиенты

свекла - 2 плода - вареная
чернослив - 10 шт., примерно
грецкие орехи - горсть
чеснок - 1-2 зубчика
йогурт - 3-4 ст.ложки

Салат из свеклы с черносливом и орешками - идеальный вариант и для тех, кто следит за фигурой.

  • 15 минут
  • Порций 2
  • Не сложно

Готовится этот простой диетический салат за пятнадцать минут. Все продукты требуются доступные. Блюдом можно быстро перекусить в обед или подать его в качестве легкого завтрака.

Пошаговый рецепт

1. Свеклу сначала отваривают, потом очищают, натирают на большой терке.

2. Чернослив используют без косточек, его хорошенько промывают и нарезают крупными кусочками.

3. Очищают орешки от скорлупы и перегородок. Очищенные орехи нарубают не слишком мелко.

4. Подготовленную тертую свеклу смешивают с черносливом, чесночком, орехами. Заправляют салат из свеклы йогуртом (йогурт нужно брать без различных добавок, жирность на свое усмотрение). Подают к столу. Приятного аппетита!

    Хотите получать бесплатные рецепты, на ваш почтовый ящик?
    Подпишитесь здесь:


    Добавить Ваш Комментарий