Диетические блюда - домашние простые рецепты приготовления

Сортировать:

По дате
По популярности

Запеченные кабачки, фаршированные помидорами и сыром

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Кабачки ; Морковь; Лук; Помидоры ; Чеснок ; Перец чили ; Сыр твердый ; Соль ; Черный перец ;

Кабачок — это без сомнений король начала лета. И несмотря на то, что этот овощ сам по себе не имеет ярко выраженный и самобытный вкус, он подходит для многих блюд...

Посмотреть рецепт - Запеченные кабачки, фаршированные помидорами и сыром

Запеченное филе лосося с овощами

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Филе лосося или форели; Молодой кабачок; Морковь; Соль; Перец; Оливковое масло; Зелень;

Лосось — прекрасная нежная рыбка, которая вкусная в любом виде, как и форель. Красная рыба хороша в салатах, блинчиках, в канапе, ухе и других блюдах. В рецепте филе или стейки...

Посмотреть рецепт - Запеченное филе лосося с овощами

Кабачки, фаршированные овощами под сыром

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Кабачки молодые; Лук репчатый; Морковь; Помидор; Сыр твердый; Зелень(укроп и петрушка); Соль и перец; Масло растительное;

-Кабачки(среднего размера)-5 шт. -Лук репчатый-1 шт. -Морковь-2 шт. -Помидор-2 шт. -Яйцо куриное-2 шт. -Сыр твердый-200 гр. -Зелень(укроп и петрушка)-для украшения -Соль и перец- по вкусу -Масло растительное-для жарки и запекания

Посмотреть рецепт - Кабачки, фаршированные овощами под сыром

Зелёный салат с ростками фасоли

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Листья салата; Ростки фасоли; Соль, черный молотый перец; Острый красный перец; Зеленый лук; Сметана нежирная;

Салат для обогащения организма, очень вкусная закуска

Посмотреть рецепт - Зелёный салат с ростками фасоли

Овощной салат «Щетка» с сыром

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: капуста; морковь; свекла; сыр; масло оливковое;

Для того, чтобы приготовить салат Щетка с сыром, берём ингредиенты в сыром виде — это морковка, капуста, свекла. Эти продукты измельчим, заправим оливковым маслом. Добавим пикантность салату, используя сыр.

Посмотреть рецепт - Овощной салат «Щетка» с сыром

Суп-пюре

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: курица; картофель; кабачок; лук; чеснок; морковь; укроп; петрушка; соль; черный перец; приправа для курицы; кориандр молотый; растительное масло;

Прекрасным вариантом для первого блюда, которое полюбит все семейство, а особенно, маленькие дети, ведь им так сложно угодить, является суп-пюре, родиной которого считается Франция. Готовится он очень быстро, составляющие самые...

Посмотреть рецепт - Суп-пюре

Запеченные куриные бедра из категории правильного питания

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Куриные бедра ; Картофель ; Морковь ; Лук красный ; Чеснок ; Оливковое масло ;

Нельзя заменять бедра на другие части тушки. У автора использованы бедра без кости, но учтите, что хрустящая корочка способна принести немало радости. Овощи должны быть порезаны крупно и грубо, как...

Посмотреть рецепт - Запеченные куриные бедра из категории правильного питания

Рис со шпинатом и горошком

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Рис; Горошек замороженный ; Шпинат свежий или замороженный ; Оливковое масло ; Вино белое сухое; Лук репчатый; Пармезан ; Соль; Цедра лимона; Для приготовления бульона: ; Морковь; Лук репчатый ; Перец горошком; Соль ; Лавровый лист;

Готовим ингредиенты и приступаем к приготовлению)

Посмотреть рецепт - Рис со шпинатом и горошком

Диетическая лазанья с фаршем индейки на капустных листах

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Капуста; Фарш из мяса индейки; Помидоры; Шампиньоны;

Лазанья – одно из самых популярных и вкусных блюд итальянской кухни. Но такое блюдо часто не съешь, ведь оно очень калорийное.

Посмотреть рецепт - Диетическая лазанья с фаршем индейки на капустных листах

Картофельная запеканка с чечевицей, грибами и шпинатом

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: картофелин; масла; молока; соль; оливкового масла; лук мелко нарезанный; чеснок измельченный; грибы; консервированная чечевица; сухого красного вина; соевый соус; приправы; сушеного тимьяна ; свежемолотый перец; кукурузного крахмала; шпинат или руккола; панировочных сухарей;

Картофельная запеканка с грибами и шпинатом подойдет для тех кто не ест мясо. И она не только вкусная, но и полезная!

Посмотреть рецепт - Картофельная запеканка с чечевицей, грибами и шпинатом

Гречневый суп с болгарским перцем и кабачком

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель ; Лук ; Морковь ; Кабачок ; Гречка ; Болгарские перцы ; Соль ;

Сытный, вкусный и полезный – именно таков этот суп. Делается он без зажарки – все продукты, сваренные в одной кастрюле одновременно, а значит, что его приготовление еще не отнимает много...

Посмотреть рецепт - Гречневый суп с болгарским перцем и кабачком

Вермишелевый суп в мультиварке

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: масло растительное; морковь; лук; паста томатная; картофель; вермишель; вода или бульон; соль, специи; зелень любая;

Для приготовления вермишелевого супа можно использовать уже готовый мясной бульон или сварить блюдо на воде. Для рецепта очищаем картофель, морковку и лук. Специи – на ваше усмотрение и вкус. Приступаем.

Посмотреть рецепт - Вермишелевый суп в мультиварке

Немецкий салат из корня сельдерея

Время приготовления: 1 ч. 25 мин..

Ингредиенты: корень сельдерея; воды; соли ; луковица, мелко нарезанная; белого уксуса; сахара; рапсового масла;

Если хотите, можете добавить чеснок или зелень, но я предпочитаю простой вариант.

Посмотреть рецепт - Немецкий салат из корня сельдерея

Салат с креветками и грейпфрутом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Грейпфрут красный ; Креветки ; Листья салата Айсберг; Горчица ; Лимон ; Оливковое масло ; Соль; Молотый перец;

Грейпфрут имеет свойства улучшать работу сердечно-сосудистую систему человека, и замедляет процесс старения клеток. Но и не стоит забывать о пользе креветок в этом блюде. Салат с креветками и грейпфрутом станет...

Посмотреть рецепт - Салат с креветками и грейпфрутом

Творожные кексы со шпинатом и морковью

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: творог; яйца куриные; шпинат замороженный; морковь; соль, специи; гречневая мука;

Эти аппетитные кексы будут прекрасным дополнением как к чаю, так и к куриному бульону.

Посмотреть рецепт - Творожные кексы со шпинатом и морковью

Суп для похудения с сельдереем

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Корень сельдерея; Капуста; Шампиньоны ; Морковь; Лук репчатый; Болгарский перец; Томаты; Соль, перец, зелень;

Вкусный и полезный сельдереевый суп с овощами который хорош тем, что, при малой калорийности и присутствию одних овощей, является довольно сытным, что очень важно для худеющих.

Посмотреть рецепт - Суп для похудения с сельдереем

Смузи из огурцов с яблоком

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Огурец; Яблоко; Соль; Кефир;

В нашем рецепте используются свежие огурцы. Плоды не должны горчить, поэтому перед приготовлением смузи попробуйте их на вкус. Яблоки взять можно ваши любимые, но кожуру с них обязательно срежьте, поскольку...

Посмотреть рецепт - Смузи из огурцов с яблоком

Заливное из куриной грудки

Время приготовления: 1 ч. 50 мин..

Ингредиенты: Куриная грудка; Куриный бульон; Куриное яйцо; Морковь; Зелень укропа; Соль ; Черный мотолый перец; Лист салата; Желатин;

Куриное мясо очень вкусный и полезный продукт! Сколько блюд можно из него приготовить – не сосчитать. Куриная грудка считается диетическим продуктом. И вот я решила попробовать приготовить заливное из курицы,...

Посмотреть рецепт - Заливное из куриной грудки

Овощной салат с двумя видами капусты

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста пекинская ; Капуста кислая ; Огурец; Помидор ; Перец острый консервированный ; Оливковое масло ;

Зимний вариант овощного салата- со свежей и кислой капустой, помидорами и огурцами. Немного острого консервированного перца добавят остры и яркости вкусу

Посмотреть рецепт - Овощной салат с двумя видами капусты

Огуречный холодный крем-суп на кефире

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Огурцы ; Кефир ; Пучок зелени (укроп, петрушка, зеленый лук); Соль;

Холодный огуречный крем-суп отлично утолит не только голод знойным летом, но и жажду. А какой у него красивый зеленый цвет получается. Радует не только вкусовые рецепторы, но и глаза. Настоящее...

Посмотреть рецепт - Огуречный холодный крем-суп на кефире

Вегетарианский тыквенно-гороховый суп-пюре с капустой

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Цветная капуста; Зеленый горошек; Тыква; Растительное рыжиковое масло ; Сливочное масло; Зелень петрушки; Зелень рукколы;

Каждый год ряды вегетарианце и веганов пополняются, а вместе с ними увеличивается и количество разнообразных блюд, соответствующих этим мировоззрениям.

Посмотреть рецепт - Вегетарианский тыквенно-гороховый суп-пюре с капустой

Суп «3D» с клецками-диетический, душевный, деликатный

Время приготовления: 2 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Цветная капуста; Картофель; Морковь; Лук; Курица; Манная крупа; Яйцо; Соль;

Осень – время ярких, ароматных супчиков. Особенно в дождливую пасмурную погоду я люблю готовить суп «Три Дэ». Необычайно деликатный, несомненно диетический и невероятно душевный суп литовского происхождения. И едят его...

Посмотреть рецепт - Суп «3D» с клецками-диетический, душевный, деликатный

Морковные котлеты с тыквой

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Морковь; Тыква; Яйцо; Рисовая мука; Соль;

Морковь, тыква + яйцо = вкусные котлеты! Разве это не чудо! Аппетитные, вкусные, полезные овощные котлеты на скорую руку. Пробуем?

Посмотреть рецепт - Морковные котлеты с тыквой

Овощной шашлык, запеченный в фольге

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: кабачки, нарезанные ломтиками; цуккини, нарезанные ломтиками; луковица, нарезанная ; болгарский перец, нарезанный; оливковое масло; приправа с лимоном и перцем;

Предполагаю, что такой шашлычок можно запечь и в духовке

Посмотреть рецепт - Овощной шашлык, запеченный в фольге

Салат из помидоров с розмарином

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Масло растительное или оливковое ; Винный уксус; Розмарин; Орегано сушеный; Помидоры; Соль и молотый черный перец ;

Добавить розмарин в овощной салат – отличная идея для холодного летнего салата. Если хотите, подрумяньте помидоры на гриле и подавайте их в качестве теплого гарнира.

Посмотреть рецепт - Салат из помидоров с розмарином

Закуска-салат: фаршированные огурцы с творогом и крабами

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Огурцы ; Крабовые палочки или мясо; Творог 5%-жирности ; Майонез 25%-жирности или сметана; Зеленый лук ;

Эффектная закуска из огурцов, творога и крабовых палочек. А если заменить майонез сметаной, так еще полезная и низкокалорийная.

Посмотреть рецепт - Закуска-салат: фаршированные огурцы с творогом и крабами

Овощное рагу с пастой

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: морковь и лук; баклажан, кабачок, болгарский перец, помидор; стручковая фасоль; томатная паста; специи и зелень;

Блюдо универсальное, не имеет преград во времени года. Отлично подходит для вегетарианцев или можно дополнить рагу любыми мясными продуктами. С многообразием выбора овощей по сезону мы творим превосходный аппетитный вкус...

Посмотреть рецепт - Овощное рагу с пастой

Летний фруктовый салат с авокадо и сыром

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: листья мяты; сочные персики, абрикосы, сливы; сырные шарики моцареллы; ароматное масло оливковое; тонкомолотый перец черный; белые кунжутные семена; сок лимона ; соль; авокадо;

Этим летом предлагаю приготовить фруктовый салат, яркий и сладкий. Это прекрасный праздник для души. Терпкость слив уравновешивается мягкой моцареллой и авокадо. А самым излюбленным деликатесом многих людей в летнее время...

Посмотреть рецепт - Летний фруктовый салат с авокадо и сыром

Овощной салат к шашлыку и мясным блюдам

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: капуста пекинская; лук; огурец свежий; горошек консервированный; лимонный сок; вода; уксус столовый 9%; сахар; соль; перец черный молотый;

Для рецепта потребуется пекинская капуста, которую мы дополним свежим огурцом, маринованным луком, консервированным горошком. Пикантная заправка делает салат сочным и аппетитным. Салат отлично подойдет к шашлыку.

Посмотреть рецепт - Овощной салат к шашлыку и мясным блюдам

Салат из овощей и гороха

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: горох готовый; огурец, очищенный и мелко нарезанный; помидоры черри, разрезанные пополам; нарезанного сладкого лука; измельченного чеснока; сушеных хлопьев петрушки; сушеного базилика; тертого сыра пармезан; оливкового масла; бальзамического уксуса; соли;

Вкусный и питательный вариант классического средиземноморского салата

Посмотреть рецепт - Салат из овощей и гороха

Салат из трески с помидорами, авокадо и пекинской капустой

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: филе трески; помидор; перец халапеньо; сок лайма; кинза; капуста пекинская; авокадо; красный лук ; сметана; острый соус; соль и перец;

Несмотря на легкость этого рыбного салата с помидорами и авокадо, он получается очень сытным. Подойдет для будней. Главный ингредиент – это запеченная треска, лучше покупать рыбку сразу в виде филе.

Посмотреть рецепт - Салат из трески с помидорами, авокадо и пекинской капустой

Куриный суп с рисом и лимоном

Время приготовления: 1 ч. 40 мин..

Ингредиенты: Куриная грудка без костей; Вода; Рис ; Лук зелёный; Картофель; Морковь; Соль, черный перец; Лимон ;

Когда мало времени на готовку варю простой рисовый супчик! Рис лучше замочить заранее, а куриное мясо сразу порезать кусочками, так время варки сократиться

Посмотреть рецепт - Куриный суп с рисом и лимоном

Куриное филе с томатами в духовке

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Томат; Перец черный; Соль; Лук; Паприка; Сметана;

Куриное филе с томатами в духовке — полезная, диетическая и вкусная закуска на скорую руку. Это идеальный вариант для сбалансированного ужина из простых и доступных ингредиентов.

Посмотреть рецепт - Куриное филе с томатами в духовке

Икра из тыквы

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Тыква (мякоть); Растительное масло без запаха; Чеснок; Сладкая или острая паприка; Тмин молотый; Лимонный сок или яблочный уксус; Паста чили (или другая острая приправа)); Семена тмина; Соль;

Один из самых традиционных способов подачи этой тыквенной икры намазать её на лаваш, но можно использовать любой другой хлеб, какой нравится, или хрустящие тосты. Как и хумус , икра идеально...

Посмотреть рецепт - Икра из тыквы

Маринованные кабачки на зиму

Время приготовления: 1 ч. 50 мин..

Ингредиенты: кабачки или цукини средней спелости; вода; соль; сахар песок ; лавровый лист; укроп (веточки); уксус 9%; перец горошек;

Кабачки, закатанные на зиму, имеют особенный вкус: слегка сладковатый и при этом есть кислинка, особенно если кабачок свежий.

Посмотреть рецепт - Маринованные кабачки на зиму

Салат с креветками с пикантным йогуртовым соусом

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Креветки; Черри; Салат микс; Авокадо; Перец болгарский; Йогурт классический; Чеснок; Соль; Масло растительное (для жарки); Уксус яблочный;

Уж сколько вкусных блюд с креветками мы приготовили! Я уже думала, что ничего нового и не узнаю, как вдруг увидела этот рецепт! «Хм…пикантная заправка»,- подумала я, и все-таки решила попробовать....

Посмотреть рецепт - Салат с креветками с пикантным йогуртовым соусом

Салат из свеклы и сыра Бри

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Свекла; Сыр Бри ; Петрушка; Бальзамический уксус ;

Что обычно мы готовим из свеклы…борщ или селедку под шубой. Но на самом деле это универсальный овощ. Его можно использовать как в десертах, так и различных основных блюдах. Из свеклы...

Посмотреть рецепт - Салат из свеклы и сыра Бри

Салат с курицей и заправкой из авокадо

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Салатные листья; Куриная грудка или куриное филе; Масло растительное; Соль, перец молотый; Яйцо; Болгарский перец; Сыр (можно разных видов); Заправка; Авокадо спелое; Йогурт нежирный; Лимонный сок; Горчица; Соль, перец молотый;

Что может быть лучше ароматной сочной курочки и овощей на обед или же на ужин? Предлагаю аппетитный и привлекательный ПП салат.

Посмотреть рецепт - Салат с курицей и заправкой из авокадо

Куриный суп с булгуром

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: куриное мясо; картофель; лук; морковь; крупа булгур;

Для супа необходимо всего несколько ингредиентов, совсем немного времени и хорошее настроение)) Такой суп идеально подойдет для тех, у кого диетическое питание, или для людей, которые имеют заболевания ЖКТ.

Посмотреть рецепт - Куриный суп с булгуром

Картофельная запеканка с фасолью

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Картофель ; Консервированная белая фасоль ; Томатная паста ; Сушёный лук ; Соль ; Чёрный молотый перец ; Молоко ; Куриное яйцо ;

Запеканка — самое простое в приготовлении, но очень питательное блюдо. Существует много видов запеканок: мясные, творожные, овощные и другие. Все они легко усваиваются и подходят детям, людям, соблюдающим диеты и...

Посмотреть рецепт - Картофельная запеканка с фасолью

Немецкий летний салат из огурцов

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Огурцы; Соль; Лук репчатый; Чеснок; Для сливочной заправки:; Сметана; Йогурта; Белый винный уксус; Свежий нарезанный укроп; Сахар; Соль; Свежемолотый черный перец;

Полностью аутентичный рецепт сливочного немецкого салата из огурцов, который может сопровождать ваши летние ужины, барбекю, обеды и пикники. Да что говорить, им можно наслаждаться в любое время года!

Посмотреть рецепт - Немецкий летний салат из огурцов

Тыквенный сур-пюре с курицей

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: тыква ; куриное филе; лук репчатый; перец сладкий; кунжут черный семена; йогурт греческий; соль, специи; вода;

Легкий суп с овощами и курочкой. Яркий насыщенный цвет и приятный вкус поднимет настроение и укрепит здоровье.

Посмотреть рецепт - Тыквенный сур-пюре с курицей

Голубцы с куриными сердечками и фаршем в мультиварке

Время приготовления: 1 ч. 25 мин..

Ингредиенты: филе куриное; сердечки куриные; яйца перепелинные ; капуста пекинская; йогурт жидкий; паста томатная; масло растительное; вода; зелень, соль;

Представляю вашему внимаю мой авторский рецепт голубцов. Блюдо получается низкокалорийным, но не менее вкусным, чем голубцы в классическом своем виде. В рецепте я использовала пекинскую капусту, но это не принципиально...

Посмотреть рецепт - Голубцы с куриными сердечками и фаршем в мультиварке

Быстрый рыбный суп из консервы

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Банка сайры консервированной; Картофель; Луковица; Пшено; Зелень; Лавровый лист; Перец горошек;

Рыба необыкновенно полезна и содержит массу полезных веществ. Но не всегда есть возможность готовить блюда из нее, так как это довольно трудоемкий процесс. А на скорую руку вполне можно сварить...

Посмотреть рецепт - Быстрый рыбный суп из консервы

Запеченный картофель с сыром и чесноком

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Картофель (мелкий) ; Соль ; Перец молотый ; Оливковое масло; Зелень; Сухари панировочные ; Пармезан ;

Картофель является тем овощем, без которого трудно обойтись. Его легко готовить, а блюда с ним получаются всегда сытными и вкусными. В картофеле много витамина В и калия. Он помогает при...

Посмотреть рецепт - Запеченный картофель с сыром и чесноком

Гречневая каша с тушеными кабачками

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Гречневая крупа ; Лук; Морковь; Кабачок (небольшой); Соль ;

Очень простое и бюджетное блюдо на каждый день. Гостей конечно таким не удивишь и на праздничный стол не выставишь, но для того, чтобы сытно и вкусно накормить семью оно отлично...

Посмотреть рецепт - Гречневая каша с тушеными кабачками

Закусочные постные шарики

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Орехи; Изюм; Кокосовая стружка;

Сухофрукты — сладости из нашего детства, все мы помним как ходили на рынок с родителями и набирали кучу всего. Но знали ли вы, что из сухофруктов можно сделать десерт? Если...

Посмотреть рецепт - Закусочные постные шарики

Суп с курицей и шариками из мацы

Время приготовления: 6 ч. 25 мин..

Ингредиенты: Курица; Морковь; Маленький сельдерей; Лук неочищенный; Гвоздика; Лавровый лист; Черный перец; Соль; Хлопья мацы; Зелень; Вода; Яйца; Имбирь; Чеснок; Сало;

Еврейский суп, он же «еврейский пенициллин» — «чистый» суп, который является одним из лучших домашних электролитов и поддерживает лечение простудных заболеваний.

Посмотреть рецепт - Суп с курицей и шариками из мацы

Чипсы из капусты кале

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста кале; Черный перец; Оливковое масло; Соль;

Капуста кале имеет отрицательную калорийность, и организм затрачивает больше калорий на переваривание овоща, чем он имеет в своем составе. Эти чипсы можно есть даже вместо последнего приема пищи, не раньше,...

Посмотреть рецепт - Чипсы из капусты кале

Теплый картофельный салат со спаржей, грибами и яйцом

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: спаржа ; яйца; картофель ; укроп ; соевый соус; оливковое масло; сливочное масло;

Диетического питание — это не только ограничения во всём, но и правильный рацион. Представляем вам сытное, вкусное и низкокалорийное блюдо из любимых продуктов.

Посмотреть рецепт - Теплый картофельный салат со спаржей, грибами и яйцом

Диетические блюда - домашние простые рецепты приготовления

Запеченные кабачки, фаршированные помидорами и сыром

Запеченное филе лосося с овощами

Кабачки, фаршированные овощами под сыром

Зелёный салат с ростками фасоли

Овощной салат «Щетка» с сыром

Суп-пюре

Запеченные куриные бедра из категории правильного питания

Рис со шпинатом и горошком

Диетическая лазанья с фаршем индейки на капустных листах

Картофельная запеканка с чечевицей, грибами и шпинатом

Гречневый суп с болгарским перцем и кабачком

Вермишелевый суп в мультиварке

Немецкий салат из корня сельдерея

Салат с креветками и грейпфрутом

Творожные кексы со шпинатом и морковью

Суп для похудения с сельдереем

Смузи из огурцов с яблоком

Заливное из куриной грудки

Овощной салат с двумя видами капусты

Огуречный холодный крем-суп на кефире

Вегетарианский тыквенно-гороховый суп-пюре с капустой

Суп «3D» с клецками-диетический, душевный, деликатный

Морковные котлеты с тыквой

Овощной шашлык, запеченный в фольге

Салат из помидоров с розмарином

Закуска-салат: фаршированные огурцы с творогом и крабами

Овощное рагу с пастой

Летний фруктовый салат с авокадо и сыром

Овощной салат к шашлыку и мясным блюдам

Салат из овощей и гороха

Салат из трески с помидорами, авокадо и пекинской капустой

Куриный суп с рисом и лимоном

Куриное филе с томатами в духовке

Икра из тыквы

Маринованные кабачки на зиму

Салат с креветками с пикантным йогуртовым соусом

Салат из свеклы и сыра Бри

Салат с курицей и заправкой из авокадо

Куриный суп с булгуром

Картофельная запеканка с фасолью

Немецкий летний салат из огурцов

Тыквенный сур-пюре с курицей

Голубцы с куриными сердечками и фаршем в мультиварке

Быстрый рыбный суп из консервы

Запеченный картофель с сыром и чесноком

Гречневая каша с тушеными кабачками

Закусочные постные шарики

Суп с курицей и шариками из мацы

Чипсы из капусты кале

Теплый картофельный салат со спаржей, грибами и яйцом

Лучшие и новые рецепты