На завтрак рекомендуется готовить самую полезную пищу, которая с самого утра зарядит человека энергией, улучшит его настроение. Самым лучшим вариантом завтрака является полезный бананово-творожный десерт с мюсли.
Пошаговый рецепт
Шаг 1Почистить сначала банан, нарезать его произвольными кусками. 1/2 части банана отложить, вторую часть выложить в чашу блендера. Сюда же закинуть чистую чернику (немного отложить для украшения).
Добавить по вкусу ванильный сахарный песок, все эти компоненты взбить блендером до состояния пюре.
Далее взять порционные стаканы и приготовленную бананово-черничную смесь вылить на дно каждого стакана.
Следующий ингредиент в стакане это мюсли, высыпать.
Теперь смешать творог с йогуртом до однородной консистенции (можно взбить в блендере). Выложить в стаканы отложенные кусочки бананов. Залить все густой творожно-йогуртовой смесью.
Украсить десерт черникой и присыпать сверху мюсли. Подавать сразу же к столу. Приятного аппетита!
