Слоеный салат с черносливом «Божья коровка»

Слоеный салат с черносливом «Божья коровка»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
306 ккал Калорийность
19,6 г Жиры
9,5 г Белки
24,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,5 г 19%
Жиры: 19,6 г 25%
Углеводы: 24,7 г 9%
Насыщенные жиры: 5,0 г 25%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 120 мг 40%
Пищевые волокна: 3,9 г 14%
Сахара: 7,7 г (-)
Натрий: 416 мг 18%
Калий: 537 мг 11%
Витамин C: 19,7 мг 22%
Кальций: 132 мг 10%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Оригинальная подача салатика Божья коровка, который будет интересным блюдом на праздничном детском столе. Все детки будут в восторге от такого салата!

Такой салат не требует пропитки. И если исключить из рецепта варенные яйца, а майонез заменить на постный, то это блюдо может готовится даже в пост. Без мяса, но при этом очень сытный и вкусный.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для начала необходимо отварить яйца вкрутую, свеклу и картофель в мундирах. Овощи и яйца остудить и очистить.

Шаг 2

Яблоко очистить от кожицы, удалить сердцевину и натереть на крупной терке. Натертое яблоко в посуде сбрызнуть соком лимона и перемешать.

Шаг 3

К тертому яблоку добавить нарезанный полукольцами лук и соль, перемешать.

Шаг 4

На крупной терке натереть картофель, выложить на блюдо первым слоем и тонко полить майонезом.

Шаг 5

Затем выложить слой из натертых на мелкой терке яиц, так же смазать слой майонезом.

Шаг 6

Третьим слоем идут натертые яблоки с луком, смазать майонезом.

Шаг 7

Поверх яблок распределить мелко нарезанные грецкие орехи.

Шаг 8

После промазывания слоя из грецких орехов, посыпать твердым сыром, натертым на мелкой терке.

Шаг 9

После промазанного слоя сыра, мелко нарезать чернослив и выложить элементы хвостика и мордашки божьей коровки.

Шаг 10

На крупной терке натереть свеклу, смешать ее с давленным чесноком и столовой ложкой майонеза. Свекольной заправкой выложить крылышки божьей коровки.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Слоеный салат с черносливом «Божья коровка» - шаг 11

Остатками чернослива выложить пятнышки на свекольном слое крылышек. Глазки сделать из майонеза, а зрачки - из перца горошком. Салатик готов, сразу же можно вкушать и наслаждаться.

Автор рецепта: опубликовано: 03.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Слоеный салат с черносливом «Божья коровка»

    Автор: Anna2451 · Опубликовано: 03.09.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 20 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 306 ккал Белки: 9,5 г Жиры: 19,6 г Углеводы: 24,7 г

    Ингредиенты

    • Свекла — 1 шт.
    • Чернослив без косточек — 15 шт.
    • Яйцо варенное — 2 шт.
    • Картофель варенный — 2 шт.
    • Яблоко — 1 шт.
    • Сыр твёрдый — 50 г
    • Чеснок — 1 зубч.
    • Орехи грецкие очищенные — 20 г
    • Лук репчатый — ½ шт.
    • Майонез — 50 г
    • Соль — 2 г
    • Сок лимона — ½ ч. л.
    • Перец горошком — 2 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала необходимо отварить яйца вкрутую, свеклу и картофель в мундирах. Овощи и яйца остудить и очистить.

    Шаг 2

    Яблоко очистить от кожицы, удалить сердцевину и натереть на крупной терке. Натертое яблоко в посуде сбрызнуть соком лимона и перемешать.

    Шаг 3

    К тертому яблоку добавить нарезанный полукольцами лук и соль, перемешать.

    Шаг 4

    На крупной терке натереть картофель, выложить на блюдо первым слоем и тонко полить майонезом.

    Шаг 5

    Затем выложить слой из натертых на мелкой терке яиц, так же смазать слой майонезом.

    Шаг 6

    Третьим слоем идут натертые яблоки с луком, смазать майонезом.

    Шаг 7

    Поверх яблок распределить мелко нарезанные грецкие орехи.

    Шаг 8

    После промазывания слоя из грецких орехов, посыпать твердым сыром, натертым на мелкой терке.

    Шаг 9

    После промазанного слоя сыра, мелко нарезать чернослив и выложить элементы хвостика и мордашки божьей коровки.

    Шаг 10

    На крупной терке натереть свеклу, смешать ее с давленным чесноком и столовой ложкой майонеза. Свекольной заправкой выложить крылышки божьей коровки.

    Шаг 11

    Остатками чернослива выложить пятнышки на свекольном слое крылышек. Глазки сделать из майонеза, а зрачки - из перца горошком. Салатик готов, сразу же можно вкушать и наслаждаться.

    https://www.photorecept.ru/recipe/sloenyj-salat-s-chernoslivom-bozhja-korovka