Я люблю готовить каши с разными ягодами. Также, эту кашу моно взять с собой в качестве перекуса. Это удобно, так как все закрывается и очень вкусно!
Пошаговый рецепт
Шаг 1Смешайте молоко, овес, греческий йогурт, семена чиа, мед и корицу в банке на 250 мл с крышкой.
Накройте крышкой и встряхните, чтобы все перемешалось. Снимите крышку и добавьте чернику. Закройте банку крышкой.
Уберите банку с овсянкой и ягодами в холодильник на 8 часов (обычно я готовлю это на ночь)
Наслаждайтесь.
