0 0

Диетический овощной салат с творогом

Диетический овощной салат с творогом

Ингредиенты

сочная редиска крупная - восемь штук
огурцы свежие - три штуки
мягкий творог обезжиренный - половина пачки
зеленый лук измельченный - небольшой пучок
каменная соль тонкомолотая - по вкусу
перец черный - по вкусу

Малокалорийный салат, приготовленный из творога, огурца и хрустящей редиски. Рекомендуется включить в диетическое меню.

  • 20 минут
  • Порций 3
  • Не сложно

Ингредиенты

Как приготовить Диетический овощной салат с творогом

Как говорилось ранее, в состав этого легкого салатика входит редиска, а в ней содержится огромное количество разных микроэлементов и витаминов, которые необходимы для нормальной работы организма. Этот овощ оказывает самое положительное воздействие на деятельность пищеварительной системы, помогает вывести из организма токсичные вещества, «вредный» холестерин и шлаки.

Что касается творога, то о полезных свойствах этого продукта знают, наверное, даже дети.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Огурцы помыть. Очистить овощи от кожуры, если она твердая, вычистить при помощи чайной ложки сердцевину, если семечки крупные. Разрезать огурцы пополам и нарезать полукольцапми.

2
Готово

Редиску помыть, срезать хвостики, разрезать пополам и нарезать полумесяцем. Переложить овощи в небольшой нарядный салатник.

3
Готово

Зеленый лук нашинковать. Добавить лук в салатник, следом отправить творог.

4
Готово

Салат по вкусу посолить, поперчить. Все измельченные компоненты и творог перемешать. Подавать к столу. Приятного аппетита!

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий