Name: Лимонад
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Тимьян: 3 веточ.; Минеральная газированная вода: 1 г; Мята: 3 веточ.; Лимон: 1 шт.; Сахар: 200 г

Подготовка 10 минут
Готовка 5 минут
Общее время 15 минут
Порции 2
Сложность Просто
Рейтинг 4.5 5 оценок

Ингредиенты

	Тимьян - 3 веточ.
	Минеральная газированная вода - 1 г
	Мята - 3 веточ.
	Лимон - 1 шт.
	Сахар - 200 г

421 ккал Калорийность

0,7 г Жиры

1,3 г Белки

109,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 1,3 г	3%
Жиры: 0,7 г	1%
Углеводы: 109,0 г	40%
Насыщенные жиры: 0,2 г	1%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 3,7 г	13%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 7 мг	0%
Калий: 151 мг	3%
Витамин C: 34,7 мг	39%
Кальций: 115 мг	9%
Железо: 6,8 мг	38%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Лимонад – освежающий летний напиток. Он прекрасно утолит жажду в жару, а также придаст вам бодрости, сил. Лимонад вкусный, полезный напиток, который также доставит истинное удовольствие.

Известен напиток очень давно, с тех пор как появился первый насос, обогащавший воду газом. Натуральный сок лимона был дорогим удовольствием. После научились делать лимонную кислоту, вот тогда производство лимонада стало набирать обороты. Лимонад очень легко сделать самостоятельно. Сочетать можно самые разнообразные продукты, насколько хватит вашей фантазии. В этом рецепте используется микс из мяты и тимьяна.