Диетические салаты - домашние простые рецепты приготовления

Сортировать:

По дате
По популярности

Салат из морской капусты с осьминогами

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Морская капуста; Лук (красный); Морковь-по-корейски ; Оливковое масло ; Петрушка ; Маленькие осьминоги ;

Жителям больших городов рекомендовано иметь в своём рационе морскую капусту, поскольку она выводит токсины и металлы, к тому же содержит массу антиоксидантов, предотвращающих старение и помогает укреплять иммунитет. Морскую капусту...

Посмотреть рецепт - Салат из морской капусты с осьминогами

Салат с виноградом, эндивием и радичио

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Кудрявый эндивий; Радичио; Лук порей; Виноград; Ингредиенты для заправки для салата:; Винный уксус; Оливковое масло; Горчица; Молотый черный перец; Соль;

Салат готовиться 15 минут, и несмотря на то что он весьма прост, вкус у него достаточно интересный!

Посмотреть рецепт - Салат с виноградом, эндивием и радичио

Салат из арбуза сыром фета и мятой

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Арбуз (очищенный от косточек) ; Фета ; Мята (свежая, веточки; Заправка для салата:; Масло оливковое; Уксус (бальзамический); Сок лимонный;

Есть несколько простейших ингредиентов, которые просто хорошо сочетаются. Эти ингредиенты: арбуз и фета, и мята. Этот освежающий салат очень прост в приготовлении, выглядит ошеломляюще, радует глаз, к тому же здорово...

Посмотреть рецепт - Салат из арбуза сыром фета и мятой

Капустный салат со сладким соусом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: капуста молодая; огурец свежий; лук красный салатный; масло оливковое; мед жидкий; сок лимона; чеснок; травы прованские; перец черный молотый; соль морская;

Для реализации рецепта потребуется молодая капуста, свежий огурец и красный салатный лук. Ингредиенты измельчим, а затем сделаем пикантный соус на основе жидкого меда. Вот кулинарные подробности приготовления вкусного и полезного...

Посмотреть рецепт - Капустный салат со сладким соусом

Диетический салат из пекинской капусты с черри и креветками

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Креветки; Помидоры Черри; Пекинская капуста; Сок лимона ; Чеснок; Оливковое масло; Кедровые орешки;

Данный рецепт отлично подходит для ужина или одной из составляющих обеда.

Посмотреть рецепт - Диетический салат из пекинской капусты с черри и креветками

Морковный салат с тыквой и медом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: тыква; морковь; яблоко; масло оливковое; мед; сок лимонный;

Для приготовления салата подготовим нужные ингредиенты. Тыкву, морковку и яблоко нужно очистить. С тыквы и яблока удалить семена. Для измельчения используется терка для морковки по-корейски, но можно взять и обычную...

Посмотреть рецепт - Морковный салат с тыквой и медом

Салат с хурмой и ветчиной

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Хурма (крупная); Ветчина сырокопченная; Руккола; Мёд; Соевый соус; Масло оливковое;

Настали времена экзотических сочетаний- арбуз и Фета, курица и ананасы, теперь уже сыром в меду никого не удивишь, в бой пошла тяжёлая артиллерия. А тяжёлая в плане сочетания хурма —...

Посмотреть рецепт - Салат с хурмой и ветчиной

Салат из овощей с брынзой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: помидоры; лист салата; болгарский перец; оливки; семена льна; оливковое масло; брынза;

В зимний период нам очень не хватает витамин, по этой причине, салат из овощей с брынзой, станет просто находкой. Готовить его очень легко, в составе продукты, которые можно купить в...

Посмотреть рецепт - Салат из овощей с брынзой

Овощной салат с дайконом и соевым соусом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста; Дайкон; Перец сладкий болгарский; Морковь ; Соевый соус; Винный уксус; Перец черный ; Сахар; Растительное масло; Соль;

Витаминный салат с дайконом и заправкой из соевого соуса и винного уксуса — вкусная и ароматная закуска универсальной подачи. Блюдо вкусное, простое и очень быстрое в приготовлении. Такой салат отлично...

Посмотреть рецепт - Овощной салат с дайконом и соевым соусом

Фасолевый салат с прошутто, сыром и сухариками

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Руккола или другие листья салата; Белая фасоль отварная или консервированная; Прошутто ; Пармезан; Песто; Белый хлеб; Оливковое масло ;

Замечательный легкий салат, который можно кушать и летом, и зимой. Салат легкий, но сытный за счет фасоли и прошутто (ветчины). Особый вкус этому фасолевому салату придает соус песто, основой которого...

Посмотреть рецепт - Фасолевый салат с прошутто, сыром и сухариками

Гавайский салат из красной рыбы и помидоров

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: нарезанного кубиками соленого лосося; помидоров, нарезанных кубиками; луковица, нарезанная; нарезанного зеленого лука; морская соль; кайенский перец;

Иногда лосось бывает достаточно соленым; сначала попробуйте, прежде чем добавлять соль. Кроме того, если рыба слишком соленая, вы можете замочить ее на ночь и промыть перед приготовлением этого блюда.

Посмотреть рецепт - Гавайский салат из красной рыбы и помидоров

Салат из редиса со шпинатом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Редис; Огурец; Яйцо; Шпинат; Сметана; Соль;

С наступлением весны в наше меню плотно входят различные овощные салаты, они вкусны, свежи и очень полезны для организма, так как после зимнего сезона мы остро нуждаемся в витаминах. Заправить...

Посмотреть рецепт - Салат из редиса со шпинатом

Салат из редьки с кинзой и лаймом

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: редька; нарезанных листьев кинзы; соль и перец ; сок лайма; карри;

Замечательный свежий вкус и полностью обезжиренный! Я люблю хранить этот салат в холодильнике, как полезную закуску.

Посмотреть рецепт - Салат из редьки с кинзой и лаймом

Салат из маринованных кабачков

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Кабачок молодой ; Лук красный ; Сахар ; Соль; Уксус 9%; Перец ; Петрушка ; Перец красный сушеный ; Масло оливковое ;

Хорошо подойдут для салата молодые кабачки, а также цукини, так как кожица у них тоненькая. Кабачок имеет нейтральный вкус, если добавить разные специи, можно придать ему разные вкусовые оттенки. Используются...

Посмотреть рецепт - Салат из маринованных кабачков

Витаминный салат из авокадо и киви

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: авокадо; киви; листья салата; кунжут; лимонный сок; оливковое масло; соль;

В витаминном салате авокадо прекрасно сочетается с киви, который имеет кисловатый вкус. Данные ингредиенты дополняются листьями салата, кунжутом, а для заправки используется оливковое масло (его можно заменить и обычным подсолнечным).

Посмотреть рецепт - Витаминный салат из авокадо и киви

Диетический салат из слив со свеклой и рикоттой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: черные сливы; вареная свекла ; нектарины; редис; соли; розового перца; черного перца; кресс-салата; свежие съедобные цветы и нарезанный поджаренный миндаль ; Заправка из розового перца и цитрусовых; сахара; воды; лимонный сок; измельченного розового перца;

Диетический очищающий салат из овощей и фруктов.

Посмотреть рецепт - Диетический салат из слив со свеклой и рикоттой

Греческий салат с маслинами

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: томаты средние или черри; перец болгарский; листья салата; огурцы; сыр фета; оливковое масло; маслины ; соль, перец, орегано ;

Греческий салат знают все, по его незабываемому вкусу, полезности и в простоте приготовления. В Греции этот салат называют «деревенский» из за того, что все продукты для приготовления есть у большинства...

Посмотреть рецепт - Греческий салат с маслинами

Постный салат Винегрет

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: свекла ; морковь; картофель; соленые огурцы; консервированный зеленый горошек; соль; оливковое масло;

Винегрет — популярный зимний салат из свеклы, картошки, моркови, соленых огурцов, консервированного горошка. При желании можно добавить квашенной капусты.

Посмотреть рецепт - Постный салат Винегрет

Зеленый салат из огурцов, болгарского перца и зелени

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Огурцы ; Болгарский перец; Петрушка; Укроп ; Острый перец ; Оливковое масло; Соль ;

Простой салат из сезонных овощей и зелени – прекрасное дополнение к любому гарниру или белковым продуктам. В салате не только разнообразие вкусовых ноток, но и «море» витаминов и полезных микроэлементов

Посмотреть рецепт - Зеленый салат из огурцов, болгарского перца и зелени

Салат из желтого болгарского перца

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Перец болгарский; Чеснок; Маринад; Вода; Соль; Сахар; Уксус столовый 9%; Перец горошком; Лавровый лист; Растительное масло;

На рынках и в магазине – изобилие овощей. Осень пора спелого болгарского перца. Чтобы наслаждаться витаминами зимой, заготовим салат из болгарского перца на зиму. Готовится очень просто. Мы возьмем желтый...

Посмотреть рецепт - Салат из желтого болгарского перца

Салат с копченной грудинкой и персиками под смородиновым соусом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Салат (любой на ваш вкус); Персики консервированные; Сыр с голубой плесенью; Куриная грудка копченая; Смородиновый соус;

День Святого Валентина – долгожданный и любимый праздник, несмотря на то, что не является официальным. Но многие влюбленные мира ждут его с нетерпением, чтоб именно в это день сказать своим...

Посмотреть рецепт - Салат с копченной грудинкой и персиками под смородиновым соусом

Овощной салат с горохом нут

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: оливковое масло; белый винный уксус; приправа «чеснок и травы»; горох нут (жидкость слить); огурец; красный болгарский перец; цуккини или кабачок; красный лук;

Готовите овощной летний салат? Добавьте горох нут, получается сытно и вкусно.

Посмотреть рецепт - Овощной салат с горохом нут

Вкусный салат из краснокочанной капусты и овощей

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста краснокачанная ; Лук репчатый ; Огурец ; Помидор ; Укроп ; Соль ; Перец чёрный молотый ; Майонез ; Лимонный сок ;

Люблю лёгкие во всех смыслах салаты, поэтому часто готовлю и и его овощные. Хочу поделиться рецептом приготовления вкусного овощного салата из краснокачанной капусты и овощей. Готовится быстро и в первую...

Посмотреть рецепт - Вкусный салат из краснокочанной капусты и овощей

Салат «Нисуаз» с тунцом и анчоусами

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Тунец в собственном соку; Анчоусы в собственном соку; Лук красный; Листья салата; Помидоры черри; Яйца; Соль ; Черный молотый перец; Лимон; Соус; Чеснок; Горчица; Сок лимона; Масло оливковое или растительное; Соль ;

Моя импровизация на тему знаменитого салата «Нисуаз» . Стоит только один раз попробовать!

Посмотреть рецепт - Салат «Нисуаз» с тунцом и анчоусами

Диетический салат с печёной тыквой

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Тыква; Томаты черри ; Руккола; Брынза; Соус песто с базиликом; Сок лимона; Пармезан ; Соль;

Казалось бы, что уж проще- приготовить салат? Просто сложить все в чашку и полить маслом. А вот приготовить салат и полезный, и вкусный — задачка. Предлагаем вкусный, яркий и полезный...

Посмотреть рецепт - Диетический салат с печёной тыквой

Капустный салат с уксусом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: капуста белокочанная; огурец; зелень свежая; соль; сахар; масло растительное; уксус столовый;

Сделать салат из свежей белокочанной капусты просто и легко. Мы тонко измельчим капусту, дополним нарезку огурцом, зеленью, а потом заправим уксусом и растительным маслом. Специи, конечно же, тоже присутствуют. Вот...

Посмотреть рецепт - Капустный салат с уксусом

Необычный винегрет с печеными овощами

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Картошка ; Яйцо ; Лук красный ; Укроп и петрушка ; Бочковые огурчики ; Морковь ; Свекла ; Масло подсолнечное ; Соль и перец ; Горчица ;

Винегрет — кажется, что этим блюдом никого не удивишь. Как говорят: «Салат винегрет — он и в Африке винегрет». И приелось блюдо уже за многие годы. Овощи на салат винегрет...

Посмотреть рецепт - Необычный винегрет с печеными овощами

Салат из кукурузы и помидоров

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: кукурузы, очищенной; помидора, нарезанных кубиками; луковица, нарезанная кубиками; нарезанного свежего базилика; оливкового масла; белого уксуса; соль и перец ;

Этот свежий и ароматный салат состоит из маслянистой желтой кукурузы, кусочков помидора и лука. заправляется салат солью, перцем и свежим базиликом.

Посмотреть рецепт - Салат из кукурузы и помидоров

Диетический салат из кольраби, моркови с чесночно-йогуртовой заправкой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Морковь; Капуста кольраби; Греческий йогурт; Чеснок; Лимонный сок; Соль;

Кольраби является сортом капусты, только произрастает немного иначе, чем, к примеру, белокочанная. Кольраби по виду напоминает классическую редьку. В пищу употребляются не ее листья, а плод чаще всего. Из этого...

Посмотреть рецепт - Диетический салат из кольраби, моркови с чесночно-йогуртовой заправкой

Салат Цезарь с куриной грудкой

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Яйца; Сыр пармезан; Салат Айсберг; Соус Цезарь; Чеснок; Растительное масло; Батон; Черный молотый перец;

Подбираете вкусный салат на праздник? Салат Цезарь — беспроигрышный вариант. Вкусно, с куриной грудкой сытно и полезно. Выглядит потрясно, готовить просто!

Посмотреть рецепт - Салат Цезарь с куриной грудкой

Салат с фасолью и грибами

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Фасоль; Грибы; Репчатый лук; Растительное масло; Укроп ; Соус; Лимонный сок; Йогурт; Майонез; Соль ;

В данном рецепте я расскажу как быстро и очень вкусно приготовить этот салат, с использованием консервированной фасоли и грибов Если подобрать правильно соус, можно готовить в постные дни.

Посмотреть рецепт - Салат с фасолью и грибами

Салат из свежего помидора с творогом

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: помидоры; творог; петрушка свежая; масло оливковое; соль; перец черный молотый; чеснок;

Для того, чтобы приготовить аппетитный салат из помидора с творогом, нужно минимум времени. Выбирайте упругие помидоры, а творог лучше взять жирный. Для заправки салата используется оливковое масло, но его вполне...

Посмотреть рецепт - Салат из свежего помидора с творогом

Овощной салат с колбаской “Весеннее настроение”

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Пекинская капуста; Редиска ; Огурец маринованный; Яйца ; Корень сельдерея ; Колбаса сухая ; Растительное масло ;

Ах, как мы ждем то время, когда на прилавках магазинов появляются свежие овощи и первая зелень. ведь после долгой и холодной зимы так хочется почувствовать вкус тепла, лета и лёгкости

Посмотреть рецепт - Овощной салат с колбаской “Весеннее настроение”

Салат с кабачками-гриль

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Кабачки свежие; Соевый соус; Оливковое масло; Помидоры черри; Сыр фета; Листья салата (любые, на свой вкус); Лимон; Чёрный кунжут ; Соль;

Для приготовления блюдо нужно все промыть и нарезать

Посмотреть рецепт - Салат с кабачками-гриль

Постный салат из капусты

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная ; Морковь ; Соль, перец; Оливковое масло; Зелень ;

Предлагаю сегодня приготовить очень простой и такой полезный салат, салат из капусты с морковью. Особенно он понравится тем, кто сейчас постится. Для разнообразия можно варьировать разные варианты заправок. Такой салат...

Посмотреть рецепт - Постный салат из капусты

Салат из капусты на зиму

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Морковь; Перец болгарский (разных цветов); Лук репчатый; Сахар; Соль; Масло растительное; Перец черный горошком; Лавровый лист; Уксус;

Какое застолье может обойтись без салата, особенно в Новый год. Конечно, их можно сделать из свежих овощей, купленных в магазине. Но бывают случаи, когда готовить просто некогда. И здесь на...

Посмотреть рецепт - Салат из капусты на зиму

Постный салат с макаронами

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Паста фарфалле (макароны бантики); Фасоль консервированная; Кукуруза консервированная ; Помидоры черри, разрезанные пополам.; Болгарский перец, нарезанный полосками; Авокадо, нарезанное кусочками среднего размера; Лук, нарезанный кольцами; Свежая кинза нарезанная (по желанию); Для заправки салата:; Сок лайма; Оливковое масло; Тмин молотый; Паприка молотая; Белый винный уксус; Агава; Вода; Чеснок измельченный; Соль, черный перец;

Южный салат из пасты с авокадо, черной фасолью и заправкой из лайма — один из моих новых фаворитов. Это не только легко приготовить, но и полезно для здоровья. Такой постный...

Посмотреть рецепт - Постный салат с макаронами

Слоеный салат с сельдью и авокадо

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Средняя свекла; Средняя морковь; Красный лук; Филе сельди; Растительное масло; Лимон; Петрушка;

Авокадо считается одним из самых полезных фруктов. Он содержит полезные жирные кислоты, большое количество витаминов группы В и много микроэлементов. Сравнительно недавно авокадо вошел в наш рацион и стремительно набирает...

Посмотреть рецепт - Слоеный салат с сельдью и авокадо

Салат с дайконом и зеленой фасолью

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Дайкон; Спаржевая фасоль; Лук; Масло кунжутное; Мед; Соевый соус; Кунжут (светлый и черный);

Дайкон — плод не совсем обычный для нашего восприятия. И вот, если сказать редиска — все сразу закивают головами, а дайкон — это что-то экзотическое. Но, несмотря на экзотическое название,...

Посмотреть рецепт - Салат с дайконом и зеленой фасолью

Летний салат с помидорами и огурцами

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Помидоры черри; Огурец; Капуста пекинская; Руккола; Шпинат; Салат корн; Лук красный; Кунжут; Масло растительное; Уксус бальзамический; Соль; Перец чёрный; Лимонный сок;

Витаминная прививка для вашего организма, которая, к тому же ещё и просто великолепна на вид и вкус!

Посмотреть рецепт - Летний салат с помидорами и огурцами

Свежий салат из сельдерея и яблока с черникой и орехами

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Корень сельдерея; Морковь; Яблоко ; Сушенная черника ; Грецкие орехи; Йогурт 1,6% ;

Этот салат является настоящим кладезем полезных витаминов и микроэлементов. В начале весны, когда многие страдают авитаминозом, такой салат подарит вам бодрость, энергию и жизненную силу. Состоит он из продуктов, доступных...

Посмотреть рецепт - Свежий салат из сельдерея и яблока с черникой и орехами

Овощной салат с куриной грудкой

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Куриное филе (или грудка) ; Черный молотый перец и соль; Раст. масло; Болгарский красный перец; Помидоры черри; Маслины; Огурцы; Красный лук; Листья салата; Розмарин; Соль; Перец молотый; Оливковое масло; Яблочный уксус; Французская горчица; Сухие травы ;

Преимущество куриного мяса в том, что оно обладает небольшой калорийностью, поэтому его часто добавляют в рацион диетического питания. Без вреда фигуре можно быстро насытиться блюдом из курицы, а в сочетании...

Посмотреть рецепт - Овощной салат с куриной грудкой

Салат с белой фасолью, морковью, томатами и колбаской

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: белая сухая фасоль; сочная морковь большая; свежая зелень петрушка; помидоры черри ; репчатый красный лук ; колбаса копченая; Для заправки салата:; уксус ; тимьян ; сахар; масло; соль;

Практически, диетически салат, приготовленный из фасоли и овощей, получается очень сытным и вкусным. Колбаски в этом салате совсем немного, только для придания волшебного аромата. Но если, вы все же, не...

Посмотреть рецепт - Салат с белой фасолью, морковью, томатами и колбаской

Салат «Маринованная капуста»

Время приготовления: 2 ч. 15 мин..

Ингредиенты: капуста рубленая ; морковь тертая; нарезанный кубиками лук ; растительное масло; йогурт; белый сахар; белый уксус; соль; мак;

Салат из капусты отлично сочетается с гамбургерами или с бутербродами, а так же с мясом, приготовленным на гриле !!!

Посмотреть рецепт - Салат «Маринованная капуста»

Капустный салат по-корейски

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: капуста; морковь; масло ратсительное; приправа для корейской моркови; уксус столовый 9 %; сахар; чеснок; соль;

Для салата потребуется свежая белокочанная капуста, которую мы дополним морковкой. Состав используемых специй и заправка делают салат вкусным, с пикантной ноткой.

Посмотреть рецепт - Капустный салат по-корейски

Теплый салат из печени с морковью

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Печень говяжья или куриная; Лук репчатый; Морковь; Масло растительное; Зелень; Соль; Сахар;

Многие диетологи говорят о том, что субпродукты можно есть практически без ограничений. Салат из печени — очень сытное блюдо, которое не содержит таких тяжелых компонентов, как, например, картофель, майонез. Хорошо...

Посмотреть рецепт - Теплый салат из печени с морковью

Фруктовый салат с медом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Банан; Яблоко; Апельсин; Клубника; Киви; Мед; Листья мяты для украшения;

Плюсом этого рецепта есть то, что это салат можно приготовить из любых фруктов с добавлением сезонных, при этом не испортив его вкус. Идеально подойдет для тех, кто на диете или...

Посмотреть рецепт - Фруктовый салат с медом

Салат «Вальдорф» из яблок и сельдерея

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Яблоки сладкие; Стебли сельдерея; Грецкие орехи; Соус; Йогурт классический; Лимонный сок; Соль; Перец;

Создателем этого замечательного салата был Оскар Чирки в Нью-Йорке. В идеале его готовить летом, когда жарко и хочется съесть что-то очень сытное и при этом легкое. Салат отличается своими пикантными...

Посмотреть рецепт - Салат «Вальдорф» из яблок и сельдерея

Острый огуречный салат с креветками

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: свежий огурец длинный; креветки крупные; соль; красный перец чили; соус чили сладкий; свежие веточки кинзы; молотый белый перец; черный перец, грубо измельченный; Для заправки:; рисовый уксус; вода; сахар-песок;

Никто не устоит перед этим остреньким салатиком с огурцами и креветками. Остроту салата можно регулировать, добавить или убавив жгучие компоненты.

Посмотреть рецепт - Острый огуречный салат с креветками

Салат со шпинатом, хамоном, кукурузой и яблоком

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Шпинат ; Хамон ; Яблоко ; Кукуруза консервированная ; Оливковое масло; Сок из кукурузы ; Соль ;

Для приготовления салат нам понадобится свежий шпинат, хамон, консервированная кукуруза и кисло-сладкие яблоки. Заправка у нас будет очень простая – оливковое масло, сок из-под кукурузы и соль

Посмотреть рецепт - Салат со шпинатом, хамоном, кукурузой и яблоком

Диетические салаты - домашние простые рецепты приготовления

Салат из морской капусты с осьминогами

Салат с виноградом, эндивием и радичио

Салат из арбуза сыром фета и мятой

Капустный салат со сладким соусом

Диетический салат из пекинской капусты с черри и креветками

Морковный салат с тыквой и медом

Салат с хурмой и ветчиной

Салат из овощей с брынзой

Овощной салат с дайконом и соевым соусом

Фасолевый салат с прошутто, сыром и сухариками

Гавайский салат из красной рыбы и помидоров

Салат из редиса со шпинатом

Салат из редьки с кинзой и лаймом

Салат из маринованных кабачков

Витаминный салат из авокадо и киви

Диетический салат из слив со свеклой и рикоттой

Греческий салат с маслинами

Постный салат Винегрет

Зеленый салат из огурцов, болгарского перца и зелени

Салат из желтого болгарского перца

Салат с копченной грудинкой и персиками под смородиновым соусом

Овощной салат с горохом нут

Вкусный салат из краснокочанной капусты и овощей

Салат «Нисуаз» с тунцом и анчоусами

Диетический салат с печёной тыквой

Капустный салат с уксусом

Необычный винегрет с печеными овощами

Салат из кукурузы и помидоров

Диетический салат из кольраби, моркови с чесночно-йогуртовой заправкой

Салат Цезарь с куриной грудкой

Салат с фасолью и грибами

Салат из свежего помидора с творогом

Овощной салат с колбаской “Весеннее настроение”

Салат с кабачками-гриль

Постный салат из капусты

Салат из капусты на зиму

Постный салат с макаронами

Слоеный салат с сельдью и авокадо

Салат с дайконом и зеленой фасолью

Летний салат с помидорами и огурцами

Свежий салат из сельдерея и яблока с черникой и орехами

Овощной салат с куриной грудкой

Салат с белой фасолью, морковью, томатами и колбаской

Салат «Маринованная капуста»

Капустный салат по-корейски

Теплый салат из печени с морковью

Фруктовый салат с медом

Салат «Вальдорф» из яблок и сельдерея

Острый огуречный салат с креветками

Салат со шпинатом, хамоном, кукурузой и яблоком

Лучшие и новые рецепты