Ингредиенты
-
1 шт Огурец
-
1 шт Перец
-
200 г Капуста
-
100 г Сыр
-
по вкусу Соевый соус
-
по вкусу Оливковое масло
-
2 столовых ложки Семена льна
Как приготовить Витаминный капустный салат без соли
Cоль – наш белый враг! Отличным заменителем соли по вкусу и полезным веществам является соевый соус. Предлагаю Вашему вниманию вкусный и полезный витаминный салатик для всей семьи.
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
Подготавливаем все необходимые продукты, овощи тщательно моем |
|
2
Готово
|
Нарезаем перец кубиками |
|
3
Готово
|
Режем огурец и добавляем вместе с перцем в форму для приготовления |
|
4
Готово
|
Шинкуем капусту; немного придавливаем, чтобы капуста пустила сок. Добавляем в миску |
|
5
Готово
|
Натираем плавленный сыр на средней терке. Добавляем к остальным ингридиентам |
|
6
Готово
|
Засыпаем 2 столовых ложки семян льна |
|
7
Готово
|
Заправляем соевым соусом и оливковым маслом по вкусу (консистенция соуса 1 к 1). Перемешиваем салат и подаем к столу. Приятного аппетита! |
