Простые диетические салаты - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Салаты простые

Диетические салаты

Что можно приготовить:

Сортировать:

По дате
По популярности

Простой ароматный салат с креветками и авокадо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Креветки; Салатные листья (любые); Для заправки:; Оливковое масло; Лимонный сок; Чеснок; Красный салатный лук; Кинза; Миндальные орешки; Соль; Перец черный;

Ароматный диетический салат с креветками и спелым авокадо — прекрасный легкий перекус или начало вечерней трапезы — решать вам.

Посмотреть рецепт - Простой ароматный салат с креветками и авокадо

Краснокочанная капуста быстрой засолки

Время приготовления: 8 часов.

Ингредиенты: Краснокочанная капуста ; Лимон; Сахар; Соль; Уксус яблочный; Растительное масло;

Краснокочанная капуста — незаменимый компонент зимних салатов в Турции. У каждой хозяйки свои пропорции маринада, согласно вкуса и семейной традиции. Идеально сочетается с морковью, салатом, редисом или редькой.

Посмотреть рецепт - Краснокочанная капуста быстрой засолки

Белковый салат с фасолью и курицей

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: куриная грудка или филе; куриные или перепелиные яйца; красная фасоль; свежий огурец; маринованный огурец; лук красный; Заправка; сметана 10%; соевый соус; горчица;

Совершенно простой в приготовлении и очень вкусный, сытный и быстрый салат. Особенно, он хорош тем, что не требует много времени на приготовление. Пока варится куриное филе и яйца, можно спокойно...

Посмотреть рецепт - Белковый салат с фасолью и курицей

Салат из свеклы с черносливом и орешками

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: свекла; чернослив; грецкие орехи; чеснок; йогурт;

Готовится этот простой диетический салат за пятнадцать минут. Все продукты требуются доступные. Блюдом можно быстро перекусить в обед или подать его в качестве легкого завтрака.

Посмотреть рецепт - Салат из свеклы с черносливом и орешками

Салат с бурратой

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Буррато (сыр); Спелый помидор; Зелень шпината или базилика; Масло оливковое; Соль; Перец душистый; Соус терияки ; Уксус бальзамический;

Известное блюдо из солнечной Италии — салат из помидоров и сыра буррато . Помидоры для спорта нам потребуются максимально спелые, сочные. Принцип приготовления салата настолько прост, что его может приготовить...

Посмотреть рецепт - Салат с бурратой

Салат из капусты и моркови со сметаной

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста (небольшой кочан) ; Морковь ; Сметана ; Соль; Перец ; Лук;

Салат из капусты готовят во многих странах. В Америке, например, он называется коул-слоу, состоит из тех же ингредиентов, заправлять его можно не только сметаной, но также йогуртом с добавлением горчицы,...

Посмотреть рецепт - Салат из капусты и моркови со сметаной

Салат с авокадо, креветками и помело

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Креветки (отварные) ; Помело; Авокадо; Пекинская капуста; Перец горошком; Для заправки:; Кленовый сироп ; Сок лимона ; Растительное масло (или оливковое);

Авокадо очень универсальный продукт, потому что подходит абсолютно ко всем продуктам. А сочетания авокадо с креветками, отлично подходит для закусок, всевозможных легких салатов и даже супов. Так же, в блюда,...

Посмотреть рецепт - Салат с авокадо, креветками и помело

Капустный салат как в кафе

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: капуста белокочанная; лук репчатый; морковь; уксус; сахар; соль; масло подсолнечное;

Безусловно, капуста, морковка, лук и вообще овощи очень ценны и полезны для нашего здоровья, особенно в натуральном, сыром виде. Но, наши вкусовые рецепторы тоже хочется побаловать- ведь согласитесь, вкусно и...

Посмотреть рецепт - Капустный салат как в кафе

Салат из тунца с овощами и яйцами

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Тунец консервированный; Листья салата; Помидоры-черри; Яйца перепелиные; Огурец длинноплодный; Маслины без косточек; Масло оливковое; Сок лимона; Соль; Перец черный молотый;

Лёгких рыбный салат, основным компонентом которого является консервированный тунец. Сочные огурцы, помидоры черри и хрустящие салатные листья добавляют свежие ноты, а перепелиные яйца делают салат сытным и очень вкусным.

Посмотреть рецепт - Салат из тунца с овощами и яйцами

Свекольный салат с черносливом и орехами

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Свёкла; Чернослив; Грецкие орехи; Соль; Чеснок; Йогурт без добавок;

Количество ингредиентов Вы можете корректировать сами. В зависимости от того, насколько человек будете готовить. Орехи можно положить любые, арахис, кешью и т.д. Я люблю сочетание чернослива и грецких орешков.

Посмотреть рецепт - Свекольный салат с черносливом и орехами

Спагетти из цукини с помидорами и соусом из базилика и орехов

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: кабачок или цукини; помидоры ; базилик; смесь орехов; масло оливковое ; сок лимона;

Блюдо, которое достойно наивысшей похвалы. Всё необыкновенное и изысканное вы сможете увидеть в нашем простом рецепте.

Посмотреть рецепт - Спагетти из цукини с помидорами и соусом из базилика и орехов

Винегрет с квашеной капустой без картошки

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: свекла вареная; морковь вареная; капуста квашеная; горошек консервированный; лук репчатый; соль, перец молотый; масло растительное;

Если вы хотите приготовить винегрет без использования картошки и с добавлением квашеной капусты, то этот рецепт вам точно понравится. Вы получите блюдо с оригинальным вкусом и множеством витаминов, что обязательно...

Посмотреть рецепт - Винегрет с квашеной капустой без картошки

Диетический салат из огурцов с йогуртом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: греческий йогурт; чесночный порошок; белый винный уксус или яблочный уксус; свежая рубленая петрушка; огурец; красный лук; морская соль и свежемолотый черный перец;

Салат из огурцов с йогуртом и чесноком, приготовленным на скорую руку вполне можно считать диетическим и полезным! Берите на вооружение!

Посмотреть рецепт - Диетический салат из огурцов с йогуртом

Тёплый салат с рукколой, кабачками и перцем

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: руккола ; кабачок молодой или цукини; болгарский перец (можно разного цвета); козий сыр или на выбор; соль ; бальзамический уксус; растительное масло без запаха;

Готовится такой салат просто… Овощи можно приготовить заранее и перед подачей разогреть их, затем просто смешать с остальными недостающими ингредиентами. Чтобы снизить калорийность блюда нарезанные овощи можно запечь в духовке....

Посмотреть рецепт - Тёплый салат с рукколой, кабачками и перцем

Салат с рукколой, вешенками и черри

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Руккола; Томаты черри; Вешенки; Соус терияки; Соль; Масло оливковое;

У любого блюда существует сезонность в нашем рационе, например, холодцы, винегреты и салаты со сметаной или майонезом хороши зимой, окрошку обычно готовят весной, а вот салат с рукколой хорош всегда,...

Посмотреть рецепт - Салат с рукколой, вешенками и черри

Салат Панцанелла

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Бездрожжевой хлеб ; Помидоры; Лук шалот; Лук фиолетовый; Зелёный базилик; Оливковое масло; Соль; Винный уксус ; Чеснок; Итальянская сухая приправа; Сыр Фета;

Идеальная летняя лёгкая закуска. Лёгок в приготовлении. Получается уникальный вкус. Итальянский салат из хлеба, помидоров, зелени и сыра идеален, как летом так, и в любое время года.

Посмотреть рецепт - Салат Панцанелла

Свекольный салат с апельсином и орешками

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Апельсин; Свекла; Руккола или салатный микс; Кедровые орешки; Оливковое масло; Мед; Горчица; Бальзамический уксус;

Если искать полезные и очень легкие рецепты салатов, которые не будут перегружать организм, можно приготовить салат с зеленью и свеклой. Это очень необычный, но в то же время, простой рецепт....

Посмотреть рецепт - Свекольный салат с апельсином и орешками

Салат из тыквы со сметаной

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Тыква; Любой твёрдый сыр; Чеснок; Соль,перец; Сметана;

Всем известно, что тыква — королева осени. Она обладает не только полезными для организма свойствами, но и разнообразными вкусовыми качествами — весь секрет в приготовлении, а также имеет красивый рыжий...

Посмотреть рецепт - Салат из тыквы со сметаной

Салат из говядины с перцем и черри

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Помидоры черри; Болгарский перец; Говядина отварная; Зелень (укроп и петрушка); Лук репчатый ; Соль ; Черный молотый перец; Льняное масло (или оливковое);

Для приготовления этого салата с овощами и говядиной лучше всего брать нежилистое, свежее мясо. Конечно, в салатах недопустимо жесткое мясо. Поэтому при варке соблюдайте ряд советов: — варите говядину не...

Посмотреть рецепт - Салат из говядины с перцем и черри

«Рождественский» свекольный салат с яблоками и апельсином

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: яблоки; апельсин; свекла; Для заправки:; белый уксус; оливковое масло; бальзамический уксус; коричневый сахар; грецкие орехи;

Этот красочный салат из свеклы с яблоками и апельсинами подойдет и к любому торжеству, и для перекуса в обычный день. Все продукты заправляются ароматной бальзамической заправкой. А назвала я его...

Посмотреть рецепт - «Рождественский» свекольный салат с яблоками и апельсином

Салат из редиски и огурцов

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Огурец ; Редис; Укроп ; Листья салата ; Соль ; Зеленый лук; Йогурт;

Времени на приготовление «Весеннего» салатика уходит совсем немного, никаких предварительных подготовок не требуется. Помыли, нарезали и смешали. И все! Вкусный, легкий, полезный салат готов!

Посмотреть рецепт - Салат из редиски и огурцов

Салат с авокадо, перцем, огурцом, помидором, сыр фета

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Авокадо ; Желтый болгарский перец ; Помидоры Черри ; Огурец ; Сыр фета ; Оливковое масло ; Французская горчица ; Соевый соус ; Лимонный сок ; Сахар ; Перец молотый ;

Сыр фета, который использован в рецепте, всегда довольно соленый, поэтому салат можно не солить. Он готовится из козьего и овечьего молока, бывает мягким и твёрдым. Для салата идеально подходит твёрдый...

Посмотреть рецепт - Салат с авокадо, перцем, огурцом, помидором, сыр фета

Слоеный винегрет

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Свекла; Морковь; Капуста квашенная; Огурец соленый; Горошек консервированный; Майонез; Картофель;

Все знают о пользе овощей! Винегрет — самый полезный салат, потому что в нем есть свекла, которая очищает кишечник и содержит много витаминов и микроэлементов, морковь, в которой так же...

Посмотреть рецепт - Слоеный винегрет

Салат из краснокочанной и белокочанной капусты с огурцом и горошком

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: кочан белокочанной капусты; кочан краснокочанной капусты; маленький лимон; английский огурец; зеленый лук; молодой горошек (стручок); соль и перец; орешки; йогурт;

В то время как мы готовимся к новому году или к другим праздникам, мы должны помнить, что организму требуются витамины, да и вообще, питаться нужно правильно. А это один из...

Посмотреть рецепт - Салат из краснокочанной и белокочанной капусты с огурцом и горошком

Салат из сырой моркови с чесноком и сметаной

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Морковь ; Чеснок ; Сметана ; Соль; Перец молотый; Салат ;

Салат с морковкой и чесноком готовится очень быстро, продукты используются самые простейшие. Чеснока для салата, на мой взгляд, нужно много, чем больше, тем лучше. Морковку лучше всего взять сладкую. Если...

Посмотреть рецепт - Салат из сырой моркови с чесноком и сметаной

Салат «Цезарь» по-домашнему

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Куриная грудка; Яйцо куриное ; Листья салата ; Сухарики пшеничные; Помидоры черри; Листы для жарки ; Сыр; Для соуса:сметана 10%; Оливковое масло; Чеснок ; Лимонный сок ; Сыр; Черный перец; Горчица;

Уверена, вы часто пробуете салат «Цезарь» в кафе или ресторанах. Поверьте, дома можно приготовить не менее вкусный салатик и порадовать своих родных. Это блюдо достаточно простое в приготовлении, ингредиенты доступны...

Посмотреть рецепт - Салат «Цезарь» по-домашнему

Салат из сырой красной рыбы и авокадо

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: сырого лосося или семги; авокадо; сок лайма; имбирь; васаби; зелень;

Для того чтобы сохранить все полезные свойства рыбы, её рекомендуется есть в сыром виде. При покупке, конечно, проверяйте срок годности и лучше, берите проверенную рыбу.

Посмотреть рецепт - Салат из сырой красной рыбы и авокадо

Китайский салат из огурцов

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Огурцы ; Чеснок ; Кунжут ; Соль; Рисовый уксус ; Сахар ; Кунжутное масло ; Петрушка ; Соевый соус ;

Этот рецепт отличается от обычного салата необычной технологией приготовления. Огурцы нужно слегка отбить, как отбивают мясо.

Посмотреть рецепт - Китайский салат из огурцов

Салат «Фунчоза» с куриной грудкой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Фунчоза; Куриное филе; Лук репчатый; Перец болгарский; Морковь по-корейски(или свежая морковь); Соевый соус; Кипяток;

Существует множество рецептов приготовления фунчозы, используются различные овощи, соусы и приправы. Сегодня я хочу поделиться с Вами своим рецептом приготовления салата с фунчозой, который нравится всей моей семье????

Посмотреть рецепт - Салат «Фунчоза» с куриной грудкой

Салат из шпината и черри с сыром, орехами, клюквой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Шпинат ; Помидоры черри ; Сыр рассольный ; Клюква вяленая; Орехи ; Оливковое масло ; Соль;

Шпинат – это просто кладезь витаминов. В нем содержится очень много полезных веществ. Сам по себе шпинат имеет не очень выразительный вкус, но в сочетании с другими продуктами вкус получается...

Посмотреть рецепт - Салат из шпината и черри с сыром, орехами, клюквой

Греческий салат с зеленью

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: сыр Фета; болгарский перец; помидоры; огурец; зелень ; репчатый красный лук; маслины без косточек; оливковое масло; соль; перец ;

Многим известна классический рецепт приготовления греческого салата. Сочный греческий салат в сочетании зелени и брынзы получается сочным, ярким и вкусным. Салат отличается от других крупной нарезкой и наличием свежих овощей...

Посмотреть рецепт - Греческий салат с зеленью

Салат с языком

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Микс салатов; Язык; Огурец; Соль; Масло оливковое; Кунжут;

Отварной язык прекрасно подойдет в качестве нарезки, а может стать ингредиентом для вкусного диетического салата. Язык содержит практически весь ряд витамина В и потому особенно полезен при анемии. Предлагаем вам...

Посмотреть рецепт - Салат с языком

Простой салат из креветок и апельсинов

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: любые салатные листья (микс) ; креветки тигровые; свежеотжатый апельсиновый сок; масло оливковое; сочный апельсин; перец черный свежемолотый; свежеотжатый сок лимона ; уксус бальзамический ; морская соль мелкого помола ;

Этот простой салат рекомендуется готовить из тигровых креветок, так как они будут смотреться в блюде более эффектно.

Посмотреть рецепт - Простой салат из креветок и апельсинов

Диетический салат из помидоров, орехов и клюквы

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Салатные листья (любые); Помидоры черри; Очищенные кедровые орехи; Мед; Горчица (можно взять зерновую); Оливковое масло; Лимон или лайм; Сушёная клюква; Специи любимые; Соль; Черный перец;

Когда хочется вкусного и полезного, мы сразу вспоминаем про орехи, мед, овощи и ягоды. Но как их совместить, чтобы было вкусно? Мы вам подскажем. Медово-горчичная заправка придаст этому блюду пикантный...

Посмотреть рецепт - Диетический салат из помидоров, орехов и клюквы

Картофельный салат с тунцом и яйцом

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Тунец консервированный в масле; Картофель; Яйца куриные; Зеленый лук; Соль; Перец черный молотый; Масло растительное; Сок лимона; Соль; Сахар; Орегано сух.;

Когда не хочется возиться с ужином, можно приготовить салат из тунца и картофеля с яйцом и зеленым луком. Простой и экономичный салат превращается в легкий, сытный и вкусный ужин.

Посмотреть рецепт - Картофельный салат с тунцом и яйцом

Салат из рукколы с запеченными томатами и моцареллой

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Салат руккола; Томаты черри; Сок лимона; Сыр моцарелла; Оливковое масло; Тыквенные семечки; Лук фиолетовый;

Еще один вкусный и полезный салат для одного разгрузочного дня недели. Готовится очень просто. Вкус потрясающий! Горьковатая, пряная руккола с запеченными сладковатыми томатами, хрустящий маринованный лучок и нежная моцарелла… Это...

Посмотреть рецепт - Салат из рукколы с запеченными томатами и моцареллой

Капустный салат с зеленым перцем и огурцом

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Молодая капуста; Огурец; Зеленый перец; Винный уксус; Оливковое масло; Соль; Лимонный перец; Острый перец чили;

Сочный и хрустящий овощной салат из молодой капусты станет отличным вариантом для обеда, праздничного стола или домашнего ужина. Салат готовиться быстро, просто, ингредиенты крайне простые и бюджетные. За счет пикантной...

Посмотреть рецепт - Капустный салат с зеленым перцем и огурцом

Аппетитный салат с жареными баклажанами, чесночком и соусом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Молоденькие небольшие баклажаны; Соль; Чеснок ; Помидоры черри; Сыр моцарелла; Листья базилика; Оливковое масло; Дополнительная морская соль и перец ;

Я обожаю традиционный итальянский салат «Капрезе», приготовленный из моцареллы и помидорок. Но, вот придумала более необычную версию салата с баклажанами на гриле. Жареный чеснок и бальзамический уксус дают этому салат...

Посмотреть рецепт - Аппетитный салат с жареными баклажанами, чесночком и соусом

Салат из свеклы с курицей и фасолью

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Свекла; Пекинская капуста; Консервированная фасоль (белая); Петрушка; Соль; Черный перец;

Сытный и полезный салат, который подойдет на каждый день и может украсить любой праздничный стол.

Посмотреть рецепт - Салат из свеклы с курицей и фасолью

Овощной салат с авокадо

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: авокадо; сладкая луковица, красная; зеленый болгарский перец; спелый помидор; нарезанной свежей кинзы; сок лайма; соль и перец;

Обязательно используйте в этом рецепте большие спелые авокадо и сладкий красный лук. Поверьте, все это влияет на вкус!

Посмотреть рецепт - Овощной салат с авокадо

Цитрусовый салат с авокадо, свеклой и сыром

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: руккола; свекла; апельсин ; апельсиновый сок ; авокадо; проросшие ростки ; грецкие орехи; козий сыр; зерна граната; лимонный сок; оливковое масло; морская соль и перец;

Цитрусовый салат с авокадо, свеклой и сыром — легкий рецепт простого салата.

Посмотреть рецепт - Цитрусовый салат с авокадо, свеклой и сыром

Польский салат из огурцов

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: небольших огурцов, очищенных и нарезанных тонкими ломтиками; соли ; нарезанного укропа; сметаны; лимонного сока; белого сахара; молотого черного перца;

Вы даже не можете представить, что такой простой салат может иметь успех! Особенно зимой, когда все привыкли есть слоеные салаты с майонезом.

Посмотреть рецепт - Польский салат из огурцов

Зеленый салат с тунцом и томатами

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Салатные листья; Шпинат; Тунец консервированный в собственном соку; Соль; Томаты; Черный молотый перец; Масло оливковое; Пепперони ; Лимонный сок; Горчица зерновая; Зеленый лук (белая часть) ;

Салат с тунцом и шпинатом — вкусная и полезная закуска из витаминных компонентов. Блюдо простое и быстрое в приготовлении, диетическое, богатое микроэлементами, белком и витаминами. В такую закуску можно добавлять...

Посмотреть рецепт - Зеленый салат с тунцом и томатами

Легкий салат «Цезарь» с семгой

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: филе семги; лимон ; растительное масло; соль и перец; салатные листья; сухарики из пшеничного хлеба; твердый сыр;

Если вы хотите приготовить салат посочнее, можно приготовить заправку из майонеза, лимонного сока и масла.

Посмотреть рецепт - Легкий салат «Цезарь» с семгой

Диетический салат из тыквы, нута и граната

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: мякоть тыквы; нут; рукола; листья свежей мяты; гранат ; тыквенные семечки; тмин; кориандр; паприка; красное вино; мед;

Этот салат был признан новым любимцем семьи — он собран из запеченной тыквы с хрустящей корочкой, заправлен тмином, паприкой и другими пряностями. Подается с рукколой, мятой, зернами граната и семечками...

Посмотреть рецепт - Диетический салат из тыквы, нута и граната

Салат со шпинатом, персиками и яйцом

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Шпинат; Персик; Помидор ; Яйца; Бальзамический соус; Соль ;

Элегантный и изысканный салат, который отлично подойдет для романтического свидания или празднования годовщины. Хотя им можно в любой день просто побаловать себя – ведь он легкий, и полезный, и он...

Посмотреть рецепт - Салат со шпинатом, персиками и яйцом

Салат овощной с кукурузой, авокадо и пекинской капустой

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Пекинская капуста; Огурцы; Помидоры-черри ; Авокадо; Корень петрушки ; Кукуруза консервированная; Оливковое масло; Соль ;

Овощные салаты – это вкусная и полезная альтернатива жирным салатам с майонезом. В овощных салатах много полезных веществ, а вариантов приготовления просто не счесть. Я сегодня предлагаю салат, состоящий только...

Посмотреть рецепт - Салат овощной с кукурузой, авокадо и пекинской капустой

Полезный салат с красной рыбой

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Микс салатов (салат корн, руколла и т.д.); Помидоры черри; Авокадо; Лосось с/с (или другая красная рыба); Оливковое масло; Кунжутные семечки; Соль, молотый перец;

В теплый период хочется есть что-то легкое и полезное. Предлагаю простой и вкусный салат из зелени и красной рыбы. Готовится за считанные минуты! *Авокадо используйте спелое, а рыбу слабосолёную. Зелень...

Посмотреть рецепт - Полезный салат с красной рыбой

Капустный салат с яблоком, морковью и уксусной заправкой

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста; Морковь; Яблоко; Масло растительное; Уксус 9 %; Сок лимонный; Соль; Сахар; Смесь молотых перцев;

Часто белокочанная капуста используется для приготовления салатов. Капуста отлично сочетается с овощами. Мы использовали это гастрономическое качество продукта и использовали в салате еще морковку, кислое яблоко. Для заправки капустного салата...

Посмотреть рецепт - Капустный салат с яблоком, морковью и уксусной заправкой

Салат Шакароб узбекистанский

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Помидоры; Огурцы (маленькие); Лук; Соль; Паприка;

Сегодня расскажем вам про салат, который готовится специально к плову. Его так и едят, укладывая на тарелку поверх плова. Родина его Узбекистан, и, как иногда и случается, в каждом регионе...

Посмотреть рецепт - Салат Шакароб узбекистанский

Салат с айсбергом, свеклой, апельсином и орехами

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Салат Айсберг; Апельсин ; Свекла вареная; Грецкие орехи; Оливковое масло; Винный уксус; Соль;

В этот салат не входят ни мясные, ни рыбные продукты, но при этом салат получается очень вкусным, ярким, изысканным. Такой салат не стыдно подать даже на праздничный стол, и при...

Посмотреть рецепт - Салат с айсбергом, свеклой, апельсином и орехами

Салат из редьки

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Редька; Лук; Уксус; Оливковое масло; Соль;

Предлагаем и вам приготовить этот один из самых легких салатов, он легок во всех смыслах — легко готовится, легко усваивается, состоит из недорогих простых ингредиентов. Одним словом, достоинств много, попробуйте...

Посмотреть рецепт - Салат из редьки

Салат из брынзы и шпината

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Шпинат; Томаты черри (крупные); Перец болгарский красный; Брынза сербская; Уксус бальзамический; Масло оливковое; Соль;

Еда для правильного питания не обязательно должна быть пресной и однообразной. Этот салат тому доказательство — салат пряный, умеренно соленый, легкий, но сытный. Это отличная идея для завтрака или перекуса....

Посмотреть рецепт - Салат из брынзы и шпината

Салат с курицей и грейпфрутом

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Куриная грудка; Листья салата; Грейпфрут; Грецкие орехи; Майонез; Молотый черный перец; Соль;

Посмотреть рецепт - Салат с курицей и грейпфрутом

Салат из запеченной свеклы с медово-горчичным соусом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Свекла; Соль; Свежемолотый черный перец; Растительное или оливковое масло; Бальзамический уксус; Мед; Дижонская горчица;

Гарниров никогда не бывает слишком много, особенно если в них можно вкусно сочетать полезные овощи. Эта запеченная свекла отвечает всем требованиям. Просто, быстро, красиво, это полезный и вкусный гарнир или...

Посмотреть рецепт - Салат из запеченной свеклы с медово-горчичным соусом

Салат с адыгейским сыром

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Адыгейский сыр; Перец; Помидор; Огурец; Маслины без косточек; Лук; Укроп и петрушка; Соль, перец; Сухие травы; Растительное масло;

Этот салат настоящая витаминная бомба, не оставит без эмоций Вас и Ваших близких. Очень яркий на вид и сочный, свежий на вкус. Идеальное сочетание под мясные или рыбные блюда на...

Посмотреть рецепт - Салат с адыгейским сыром

Легкий салат из куриного филе с яблоком и сельдереем

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: филе куриное/грудка; миндальные/грецкие орехи; яблоко ; каменная соль мелкого помола; оливковое масло; черный молотый перец;

Праздничный салат из куриной грудки (или куриного филе) с яблоком и сельдереем готовится просто. Если такой салат подать в коктейльных вазочках, то будет смотреться очень нарядно.

Посмотреть рецепт - Легкий салат из куриного филе с яблоком и сельдереем

Простой салат из морепрордуктов и фасоли

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: фасоль консервированная белая; кальмары; осьминожки; луковичка красная; масло растительное; чеснок; винный уксус; перец с солью; руккола;

Для приготовления этого салата берут консервированную фасоль. Вместе с морепродуктами получается сытное сочетание, которым можно перекусить в обед. Главное в этом блюде не переварить морепродукты, чтобы они были нежными и...

Посмотреть рецепт - Простой салат из морепрордуктов и фасоли

Овощной салат с орехами по-грузински

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Помидоры; Огурцы; Лук репчатый; Чеснок ; Грецкие орехи; Кинза ; Соль ; Перец чёрный молотый; Уксус винный белый; Масло растительное; Кориандр молотый; Хмели-сунели;

Этот салат легко войдет в ваш рацион. Готовится быстро, продукты доступные, к тому же очень вкусно и полезно!

Посмотреть рецепт - Овощной салат с орехами по-грузински

Салат из свеклы и слив

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Свекла; Слива; Сахар; Лимонный сок; Листочки мяты, орехи, клюква ;

Этот салат – находка, и сочетание несочетаемых компонентов, на первый взгляд. Но, если присмотреться, как знать…Слива отлично гармонирует со свеклой и является хорошей альтернативой поднадоевшему черносливу. Салат со свеклой и...

Посмотреть рецепт - Салат из свеклы и слив

Витаминный салат из капусты с яблоком и морковью

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста; Морковь; Яблоко; Лимон; Перец молотый; Йогурт или постный майонез; Соль ;

Весной человеческому организму нужна поддержка для восстановления и пробуждения жизненной энергии. Что может быть лучше, чем свежие овощи – это просто кладезь витаминов. Наш салат тому прямое доказательство. На постном...

Посмотреть рецепт - Витаминный салат из капусты с яблоком и морковью

Овощной салат “Летнее настроение” с пекинской капустой

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Пекинская капуста ; Свёкла ; Морковь ; Огурцы соленые; Петрушка ; Оливковое масло ; Соль;

Очень простой салат из доступных и недорогих ингредиентов. Яркость красок этого салата сразу же поднимет настроение. К тому же это кладезь витаминов, ведь в нем использованы молодые овощи

Посмотреть рецепт - Овощной салат “Летнее настроение” с пекинской капустой

Салат с авокадо и яблоком

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Огурец; Помидор; Листья салата; Яблоко; Оливковое масло;

Авокадо любят многие в сочетании с зеленью, сыром. Сочетание авокадо с яблоком подарит блюду интересный свежий и яркий вкус. Готовится салат очень быстро. Можно использовать для праздничного стола или просто...

Посмотреть рецепт - Салат с авокадо и яблоком

Салат из печеной свеклы

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Свекла; Лук; Масло оливковое; Кинза; Соль;

Мы расскажем вам о том, как из нескольких простых ингредиентов приготовить очень полезное и вкусное блюдо. Всем известна польза свеклы, ею в древности лечили болезни сердца. А еще она приносит...

Посмотреть рецепт - Салат из печеной свеклы

Салат из овощей с креветками

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Креветки; Помидор; Авокадо; Петрушка; Оливковое масло; Лимон; Соль; Черный перец;

Сейчас очень большой популярностью пользуются рецепты из морепродуктов. Салаты из морепродуктов получается очень вкусными, отличная альтернатива салатам из мяса и колбас.

Посмотреть рецепт - Салат из овощей с креветками

Салат из проростков

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Проростки; Лук; Специи; Подсолнечное масло; Чеснок;

Это легкий, но в то же время питательный салат. В нем содержится много белка и клетчатки.

Посмотреть рецепт - Салат из проростков

Салат «Щётка» из свеклы, моркови, яблока и капустки

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Свекла; Морковь; Капуста пекинская; Яблоко; Чеснок; Зелень (укроп, петрушка); Горчица; Яблочный или винный уксус; Масло растительное; Соль, перец;

В первую очередь полезный, а также очень вкусный салат из свежих овощей с пикантной заправкой. Это просто витаминная бомба, благодаря которой Вам организм скажет спасибо. Капусту будем использовать пекинскую, т.к....

Посмотреть рецепт - Салат «Щётка» из свеклы, моркови, яблока и капустки

Витаминный капустный салат с курагой и грецкими орехами

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Морковь; Курага; Чернослив; Орехи грецкие; Масло оливковое; Соль ;

Для приготовления витаминного салата на основе капусты и моркови подготавливаем разделочную доску, острый ножик, миску, ложку. В рецепте используются сухофрукты – это курага и чернослив. Данные компоненты салата перед реализацией...

Посмотреть рецепт - Витаминный капустный салат с курагой и грецкими орехами

Салат из цветной капусты с огурцом и перцем

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Цветная капуста; Болгарский перец желтый; Огурец свежий; Соль; Для заправки:; Мед; Лимонный сок; Имбирь; Оливковое масло; Горчица французская (дижонская); Перец чилли; Мята сушеная;

Вегетарианский овощной салат из цветной капусты с необычной кисло — сладкой медовой заправкой придется по вкусу для тех, кто соблюдает диету.

Посмотреть рецепт - Салат из цветной капусты с огурцом и перцем

Салат из свеклы, куриного филе и грецких орехов

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Свёкла ; Куриное филе; Грецкие орехи ; Сметана ; Соль ;

Простой в приготовлении, полный витаминов и микроэлементов, красивого яркого цвета – именно таким является салат из свеклы, куриной грудки и грецких орехов. Если хотите еще облегчить салат по калориям, то...

Посмотреть рецепт - Салат из свеклы, куриного филе и грецких орехов

Простые диетические салаты - домашние простые рецепты приготовления

Простой ароматный салат с креветками и авокадо

Краснокочанная капуста быстрой засолки

Белковый салат с фасолью и курицей

Салат из свеклы с черносливом и орешками

Салат с бурратой

Салат из капусты и моркови со сметаной

Салат с авокадо, креветками и помело

Капустный салат как в кафе

Салат из тунца с овощами и яйцами

Свекольный салат с черносливом и орехами

Спагетти из цукини с помидорами и соусом из базилика и орехов

Винегрет с квашеной капустой без картошки

Диетический салат из огурцов с йогуртом

Тёплый салат с рукколой, кабачками и перцем

Салат с рукколой, вешенками и черри

Салат Панцанелла

Свекольный салат с апельсином и орешками

Салат из тыквы со сметаной

Салат из говядины с перцем и черри

«Рождественский» свекольный салат с яблоками и апельсином

Салат из редиски и огурцов

Салат с авокадо, перцем, огурцом, помидором, сыр фета

Слоеный винегрет

Салат из краснокочанной и белокочанной капусты с огурцом и горошком

Салат из сырой моркови с чесноком и сметаной

Салат «Цезарь» по-домашнему

Салат из сырой красной рыбы и авокадо

Китайский салат из огурцов

Салат «Фунчоза» с куриной грудкой

Салат из шпината и черри с сыром, орехами, клюквой

Греческий салат с зеленью

Салат с языком

Простой салат из креветок и апельсинов

Диетический салат из помидоров, орехов и клюквы

Картофельный салат с тунцом и яйцом

Салат из рукколы с запеченными томатами и моцареллой

Капустный салат с зеленым перцем и огурцом

Аппетитный салат с жареными баклажанами, чесночком и соусом

Салат из свеклы с курицей и фасолью

Овощной салат с авокадо

Цитрусовый салат с авокадо, свеклой и сыром

Польский салат из огурцов

Зеленый салат с тунцом и томатами

Легкий салат «Цезарь» с семгой

Диетический салат из тыквы, нута и граната

Салат со шпинатом, персиками и яйцом

Салат овощной с кукурузой, авокадо и пекинской капустой

Полезный салат с красной рыбой

Капустный салат с яблоком, морковью и уксусной заправкой

Салат Шакароб узбекистанский

Салат с айсбергом, свеклой, апельсином и орехами

Салат из редьки

Салат из брынзы и шпината

Салат с курицей и грейпфрутом

Салат из запеченной свеклы с медово-горчичным соусом

Салат с адыгейским сыром

Легкий салат из куриного филе с яблоком и сельдереем

Простой салат из морепрордуктов и фасоли

Овощной салат с орехами по-грузински

Салат из свеклы и слив

Витаминный салат из капусты с яблоком и морковью

Овощной салат “Летнее настроение” с пекинской капустой

Салат с авокадо и яблоком

Салат из печеной свеклы

Салат из овощей с креветками

Салат из проростков

Салат «Щётка» из свеклы, моркови, яблока и капустки

Витаминный капустный салат с курагой и грецкими орехами

Салат из цветной капусты с огурцом и перцем

Салат из свеклы, куриного филе и грецких орехов

Лучшие и новые рецепты