Диетические салаты на скорую руку - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Салаты на скорую руку

Диетические салаты

Что можно приготовить:

Сортировать:

По дате
По популярности

Салат с бурратой

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Буррато (сыр); Спелый помидор; Зелень шпината или базилика; Масло оливковое; Соль; Перец душистый; Соус терияки ; Уксус бальзамический;

Известное блюдо из солнечной Италии — салат из помидоров и сыра буррато . Помидоры для спорта нам потребуются максимально спелые, сочные. Принцип приготовления салата настолько прост, что его может приготовить...

Посмотреть рецепт - Салат с бурратой

Салат «Здоровье» из шпината и овощей

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: шпинат ; свежие томаты черри; огурец средний; семена тыквы ; Для заправки:; ливковое масло; бальзамический уксус; мед; дижонская горчица; соль и перец;

Вам понравится этот вкусный салат из летних суперпродуктов, потому что они есть в каждом доме. Время готовки занимает всего 10 минут. Это идеальный перекусочный салат, который подойдет и на обед...

Посмотреть рецепт - Салат «Здоровье» из шпината и овощей

Салат из тунца с овощами и яйцами

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Тунец консервированный; Листья салата; Помидоры-черри; Яйца перепелиные; Огурец длинноплодный; Маслины без косточек; Масло оливковое; Сок лимона; Соль; Перец черный молотый;

Лёгких рыбный салат, основным компонентом которого является консервированный тунец. Сочные огурцы, помидоры черри и хрустящие салатные листья добавляют свежие ноты, а перепелиные яйца делают салат сытным и очень вкусным.

Посмотреть рецепт - Салат из тунца с овощами и яйцами

Свекольный салат с черносливом и орехами

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Свёкла; Чернослив; Грецкие орехи; Соль; Чеснок; Йогурт без добавок;

Количество ингредиентов Вы можете корректировать сами. В зависимости от того, насколько человек будете готовить. Орехи можно положить любые, арахис, кешью и т.д. Я люблю сочетание чернослива и грецких орешков.

Посмотреть рецепт - Свекольный салат с черносливом и орехами

Диетический салат из огурцов с йогуртом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: греческий йогурт; чесночный порошок; белый винный уксус или яблочный уксус; свежая рубленая петрушка; огурец; красный лук; морская соль и свежемолотый черный перец;

Салат из огурцов с йогуртом и чесноком, приготовленным на скорую руку вполне можно считать диетическим и полезным! Берите на вооружение!

Посмотреть рецепт - Диетический салат из огурцов с йогуртом

Свекольный салат с апельсином и орешками

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Апельсин; Свекла; Руккола или салатный микс; Кедровые орешки; Оливковое масло; Мед; Горчица; Бальзамический уксус;

Если искать полезные и очень легкие рецепты салатов, которые не будут перегружать организм, можно приготовить салат с зеленью и свеклой. Это очень необычный, но в то же время, простой рецепт....

Посмотреть рецепт - Свекольный салат с апельсином и орешками

Салат из тыквы со сметаной

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Тыква; Любой твёрдый сыр; Чеснок; Соль,перец; Сметана;

Всем известно, что тыква — королева осени. Она обладает не только полезными для организма свойствами, но и разнообразными вкусовыми качествами — весь секрет в приготовлении, а также имеет красивый рыжий...

Посмотреть рецепт - Салат из тыквы со сметаной

Салат с копченым лососем и авокадо

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Копчёный лосось ; Авокадо ; Смесь душистых трав ; Горчица; Чеснок ; Сок лимона ; Оливковое масло ; Соль, перец ; Микс салата (рукола, латук, лолло-россо, романо, айсберг) ;

Это салат просто витаминная бомба! В летнее время он станет фаворитом на вашем столе. Подойдёт как для праздника, так и для ежедневного ужина. Лосось отлично сочетается с авокадо и свежими...

Посмотреть рецепт - Салат с копченым лососем и авокадо

Салат из шпината с яблоком

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Красные яблоки; Грецкие орехи; Шпинат; Сушёная клюква; Сыр ; Масло оливковое; Соль;

Что только люди не придумывают, чтобы разнообразить свое меню. У кухни тоже есть свое модное время. Какие-то рецепты устарели и пылятся в кулинарных книгах на полках, другие только набирают свои...

Посмотреть рецепт - Салат из шпината с яблоком

Салат из хурмы с рукколой и апельсином

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Руккола; Апельсин; Хурма ; Красный лук; Гранат; Лимонный сок; Оливковое масло; Мёд; Специи;

Очень легкий рецепт салата от холодной хандры. Сочетания мягкой нежной хурмы и терпкой и пикантной рукколы с кислинкой гранатовых зерен и сладким медом не оставит вас равнодушным. По желанию вы...

Посмотреть рецепт - Салат из хурмы с рукколой и апельсином

Салат из рисовой лапши с огурцами и морковью

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: лапша рисовая; свежая зелень измельченной кинзы; соус чили острый; сок свежеотжатый; масло кунжутное; перья зеленого лука ; коричневый сахарный песок; сладкий соус соевый густой ; морковь; огурец свежий; бобовые ростки;

В китайской традиционной кулинарии рисовая лапша используется для самых разных блюд, в том числе, и для приготовления салатов. Так, к примеру, дома можно приготовить кисло-сладкий салат из рисовой лапши, свежей...

Посмотреть рецепт - Салат из рисовой лапши с огурцами и морковью

Диетический салат из овощей

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Помидор ; Перец болгарский ; Огурец; Кабачок; Морковь ; Лук порей; Петрушка, укроп, шпинат, кинза; Листья салата ; Заправка; Соль; Масло растительное или оливковое; Соевый соус; Уксус яблочный;

Овощной салат можно приготовить по разному и с использованием абсолютно разных ингредиентов, сегодня хочу поделится с вами своим простым рецептом приготовления овощного салата. Салат получается сочным и готовится очень быстро.

Посмотреть рецепт - Диетический салат из овощей

Салат из шпината и брынзы с авокадо

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Шпинат; Брынза ; Маслины без косточки; Авокадо небольшой; Томат ; Масло оливковое; Соль;

Сочетание шпината и брынзы создает великолепный тандем, ведь шпинат, подстраиваясь под соленый сыр, оттеняет его прекрасный нежный вкус, а все остальные ингредиенты салата поддерживают этот союз, придавая ему сытность, но...

Посмотреть рецепт - Салат из шпината и брынзы с авокадо

Салат из сырых кабачков и черри с соусом из авокадо

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: цукини (кабачок) ; помидоры черри; лук репчатый; растительное масло; базилик зеленый; авокадо; сок лимона; масло оливковое ; орехи (лучше кешью); чеснок ; соль; кедровые орешки;

Вегетарианское блюдо из цукини и томатов с авокадо и чесночком.

Посмотреть рецепт - Салат из сырых кабачков и черри с соусом из авокадо

Салат с фасолью и помидорами

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Фасоль консервированная; Зеленая фасоль консервированная; Помидор; Пекинская капуста (листья салата, Айсберг, радич); Масло растительное; Соль/перец;

Салат с фасолью — отличное дополнение к любому блюду. Вкусный, а самое главное быстрый рецепт. Если у вас нет времени на долгую готовку, но нужно приготовить что-то к приходу гостей-этот...

Посмотреть рецепт - Салат с фасолью и помидорами

Салат из сырой моркови с чесноком и сметаной

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Морковь ; Чеснок ; Сметана ; Соль; Перец молотый; Салат ;

Салат с морковкой и чесноком готовится очень быстро, продукты используются самые простейшие. Чеснока для салата, на мой взгляд, нужно много, чем больше, тем лучше. Морковку лучше всего взять сладкую. Если...

Посмотреть рецепт - Салат из сырой моркови с чесноком и сметаной

Диетический салат с семгой и овощами

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Щавель; Руккола; Шпинат; Яйцо куриное ; Помидор коктейльный ; Авокадо; Слабосоленая семга ; Бальзамический соус; Оливковое масло;

Легкий салат, содержащий все важные для нашего организма микро- и макроэлементы, настоящая находка не только для людей, старающихся скинуть лишние килограммы, но и для тех, кто следит за своим здоровьем...

Посмотреть рецепт - Диетический салат с семгой и овощами

Салат из помидоров и огурцов с творогом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: творог зерновой; томаты; лук; большой огурец; соль и перец;

Предлагаю базовый рецепт салата из детства – овощной салат с зерновым творогом. Такой я ела в детстве у бабушки. Но, взрослея, я стала экспериментировать и стала добавлять редис, морковь, оливки,...

Посмотреть рецепт - Салат из помидоров и огурцов с творогом

Салат «Фунчоза» с куриной грудкой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Фунчоза; Куриное филе; Лук репчатый; Перец болгарский; Морковь по-корейски(или свежая морковь); Соевый соус; Кипяток;

Существует множество рецептов приготовления фунчозы, используются различные овощи, соусы и приправы. Сегодня я хочу поделиться с Вами своим рецептом приготовления салата с фунчозой, который нравится всей моей семье????

Посмотреть рецепт - Салат «Фунчоза» с куриной грудкой

Греческий салат с зеленью

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: сыр Фета; болгарский перец; помидоры; огурец; зелень ; репчатый красный лук; маслины без косточек; оливковое масло; соль; перец ;

Многим известна классический рецепт приготовления греческого салата. Сочный греческий салат в сочетании зелени и брынзы получается сочным, ярким и вкусным. Салат отличается от других крупной нарезкой и наличием свежих овощей...

Посмотреть рецепт - Греческий салат с зеленью

Салат из шпината и черри с сыром, орехами, клюквой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Шпинат ; Помидоры черри ; Сыр рассольный ; Клюква вяленая; Орехи ; Оливковое масло ; Соль;

Шпинат – это просто кладезь витаминов. В нем содержится очень много полезных веществ. Сам по себе шпинат имеет не очень выразительный вкус, но в сочетании с другими продуктами вкус получается...

Посмотреть рецепт - Салат из шпината и черри с сыром, орехами, клюквой

Диетический салат из помидоров, орехов и клюквы

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Салатные листья (любые); Помидоры черри; Очищенные кедровые орехи; Мед; Горчица (можно взять зерновую); Оливковое масло; Лимон или лайм; Сушёная клюква; Специи любимые; Соль; Черный перец;

Когда хочется вкусного и полезного, мы сразу вспоминаем про орехи, мед, овощи и ягоды. Но как их совместить, чтобы было вкусно? Мы вам подскажем. Медово-горчичная заправка придаст этому блюду пикантный...

Посмотреть рецепт - Диетический салат из помидоров, орехов и клюквы

Овощной салат с авокадо

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: авокадо; сладкая луковица, красная; зеленый болгарский перец; спелый помидор; нарезанной свежей кинзы; сок лайма; соль и перец;

Обязательно используйте в этом рецепте большие спелые авокадо и сладкий красный лук. Поверьте, все это влияет на вкус!

Посмотреть рецепт - Овощной салат с авокадо

Капустный салат с зеленым перцем и огурцом

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Молодая капуста; Огурец; Зеленый перец; Винный уксус; Оливковое масло; Соль; Лимонный перец; Острый перец чили;

Сочный и хрустящий овощной салат из молодой капусты станет отличным вариантом для обеда, праздничного стола или домашнего ужина. Салат готовиться быстро, просто, ингредиенты крайне простые и бюджетные. За счет пикантной...

Посмотреть рецепт - Капустный салат с зеленым перцем и огурцом

Салат из шпината с орехами, красным луком и клубникой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: шпината; орехов пекан; красного лука; сыр Фета; клубники; специи; оливковое масло;

Салат из шпината – это витамины. В его состав входит сладкая клубника, хрустящие орехи и красный лук. В качестве заправки будет использовано оливковое масло.

Посмотреть рецепт - Салат из шпината с орехами, красным луком и клубникой

Диетический салат с тунцом и соусом песто

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: стейк тунца; соль; черный перец; растительное масло; лимон; салат любой; авокадо; соус песто;

Диетический салат с тунцом и соусом песто — быстрое решение закуски

Посмотреть рецепт - Диетический салат с тунцом и соусом песто

Теплый салат с креветками и спаржей

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Креветки; Спаржа; Перец болгарский; Чеснок; Сок лимона; Соль; Масло подсолнечное;

Прелесть этого салат в том, что он вроде как салат, а вроде бы и самостоятельное блюдо, ведь подается он в теплом виде. Ну и готовится очень быстро, что значительно упрощает...

Посмотреть рецепт - Теплый салат с креветками и спаржей

Салат с авокадо, креветками и грейпфрутом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Креветки; Авокадо; Грейпфрут; Шпинат; Петрушка; Оливковое масло; Чеснок; Соль; Черный молотый перец; Сок лимона или лайма; Перец чили (маринованный);

Вы можете добавить в салат кальмары ил морские гребешки… тоже будет очень вкусно!

Посмотреть рецепт - Салат с авокадо, креветками и грейпфрутом

Зеленый салат с тунцом и томатами

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Салатные листья; Шпинат; Тунец консервированный в собственном соку; Соль; Томаты; Черный молотый перец; Масло оливковое; Пепперони ; Лимонный сок; Горчица зерновая; Зеленый лук (белая часть) ;

Салат с тунцом и шпинатом — вкусная и полезная закуска из витаминных компонентов. Блюдо простое и быстрое в приготовлении, диетическое, богатое микроэлементами, белком и витаминами. В такую закуску можно добавлять...

Посмотреть рецепт - Зеленый салат с тунцом и томатами

Полезный салат с красной рыбой

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Микс салатов (салат корн, руколла и т.д.); Помидоры черри; Авокадо; Лосось с/с (или другая красная рыба); Оливковое масло; Кунжутные семечки; Соль, молотый перец;

В теплый период хочется есть что-то легкое и полезное. Предлагаю простой и вкусный салат из зелени и красной рыбы. Готовится за считанные минуты! *Авокадо используйте спелое, а рыбу слабосолёную. Зелень...

Посмотреть рецепт - Полезный салат с красной рыбой

Салат с айсбергом, свеклой, апельсином и орехами

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Салат Айсберг; Апельсин ; Свекла вареная; Грецкие орехи; Оливковое масло; Винный уксус; Соль;

В этот салат не входят ни мясные, ни рыбные продукты, но при этом салат получается очень вкусным, ярким, изысканным. Такой салат не стыдно подать даже на праздничный стол, и при...

Посмотреть рецепт - Салат с айсбергом, свеклой, апельсином и орехами

Салат из брынзы и шпината

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Шпинат; Томаты черри (крупные); Перец болгарский красный; Брынза сербская; Уксус бальзамический; Масло оливковое; Соль;

Еда для правильного питания не обязательно должна быть пресной и однообразной. Этот салат тому доказательство — салат пряный, умеренно соленый, легкий, но сытный. Это отличная идея для завтрака или перекуса....

Посмотреть рецепт - Салат из брынзы и шпината

Куриный салат с яблоком и виноградом

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Куриная грудка без костей и кожи; Яблоко зелёное; Виноград; Руккола; Листья салата (можно взять любую зелень); Сок лимона; Майонез или йогурт; Соль;

Здравствуйте любимые читатели нашего сайта. Благодарим вас за то, что посещаете наш сайт. Мы постараемся публиковать для вас самые интересные и вкусные рецепты со всех уголков света. А сегодня я...

Посмотреть рецепт - Куриный салат с яблоком и виноградом

Овощной салат с орехами по-грузински

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Помидоры; Огурцы; Лук репчатый; Чеснок ; Грецкие орехи; Кинза ; Соль ; Перец чёрный молотый; Уксус винный белый; Масло растительное; Кориандр молотый; Хмели-сунели;

Этот салат легко войдет в ваш рацион. Готовится быстро, продукты доступные, к тому же очень вкусно и полезно!

Посмотреть рецепт - Овощной салат с орехами по-грузински

Салат из овощей с креветками

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Креветки; Помидор; Авокадо; Петрушка; Оливковое масло; Лимон; Соль; Черный перец;

Сейчас очень большой популярностью пользуются рецепты из морепродуктов. Салаты из морепродуктов получается очень вкусными, отличная альтернатива салатам из мяса и колбас.

Посмотреть рецепт - Салат из овощей с креветками

Салат с авокадо и яблоком

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Огурец; Помидор; Листья салата; Яблоко; Оливковое масло;

Авокадо любят многие в сочетании с зеленью, сыром. Сочетание авокадо с яблоком подарит блюду интересный свежий и яркий вкус. Готовится салат очень быстро. Можно использовать для праздничного стола или просто...

Посмотреть рецепт - Салат с авокадо и яблоком

Салат из авокадо и томатов с восхитительной заправкой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: авокадо ; томаты ; базилик (зелёный); оливковое масло; лимонный сок; бальзамический уксус; измельченный чеснок; соль; свежий молотый черный перец;

Раньше мне не нравился масляный авокадо с совершенно любыми продуктами. Но сейчас я от него без ума. Авокадо со спелыми помидорами, базиликом и простой бальзамической заправкой- это восторг! Надеюсь, вы...

Посмотреть рецепт - Салат из авокадо и томатов с восхитительной заправкой

Салат из цветной капусты с огурцом и перцем

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Цветная капуста; Болгарский перец желтый; Огурец свежий; Соль; Для заправки:; Мед; Лимонный сок; Имбирь; Оливковое масло; Горчица французская (дижонская); Перец чилли; Мята сушеная;

Вегетарианский овощной салат из цветной капусты с необычной кисло — сладкой медовой заправкой придется по вкусу для тех, кто соблюдает диету.

Посмотреть рецепт - Салат из цветной капусты с огурцом и перцем

Зеленый салат из огурцов с яблоками и сметаной

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: крупные яблоки; крепкие свежие огурцы крупные; сок лимонный свежеотжатый; сметана; яблочный уксус; мед; морская соль тонкомолотая; перец;

Этот сочный и освежающий салат из хрустящих огурчиков и яблок рекомендуется предварительно подержать сорок минут в холодильной камере, лишь потом ставить на стол.

Посмотреть рецепт - Зеленый салат из огурцов с яблоками и сметаной

Диетический салат с яйцом и авокадо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Яйца; Шпинат; Болгарский перец; Авокадо; Огурец; Сок лимона; Соль; Кунжут черный;

Конечно же, у отъявленных ЗОЖ-ников салаты рулят! И не всегда это просто травки, предлагаю приготовить салат со всеми полезностями — вкусными овощами и яйцом, сбрызнутыми маслом, лимонным соком и с...

Посмотреть рецепт - Диетический салат с яйцом и авокадо

Диетический овощной салат с авокадо и огурцами

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: зеленый лук; кинза ; листовая петрушка; чеснок ; огурец ; большое авокадо; соль; майонез; сок лайма; соус чили ;

Когда мы обедаем, кушаем второе блюдо, то хочется непременно какого-нибудь салатика. Салатов на сегодняшний день огромное количество. Они разнообразны и питательны. О рецепте приготовления одного очень вкусного диетического салата далее...

Посмотреть рецепт - Диетический овощной салат с авокадо и огурцами

Салат с печёным перцем и шампиньонами

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Салат Мини-романо; Перец болгарский; Шампиньоны; Соус терияки; Уксус бальзамический; Соль;

Салат для многих — это и обед, и ужин, ведь салат пища и легкая, но сытная, некалорийная, если без майонеза, вкусная и ароматная. У нас сегодня салат с печеным перцем,...

Посмотреть рецепт - Салат с печёным перцем и шампиньонами

Салат из шпината с яблоками и фетой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: шпинат; яблоки ; красный лук; орех грецкий или пекан; клюква сушеная; сыр козий или фета; Для заправки:; оливковое масло; яблочный уксус; лимонный сок; дижонская горчица ; чеснок; соль и черный перец; мед;

Салат из свежего хрустящего шпината с разными сортами яблок и нежным сыром фета понравится всем любителям легких закусок.

Посмотреть рецепт - Салат из шпината с яблоками и фетой

Салат из краснокочанной, белокочанной капусты и моркови

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Капуста краснокочанная ; Морковь средняя; Перец черный молотый; Соль; Лук репчатый; Йогурт или сметана; Укроп;

Все, кто не пробует — в восторге… Вкусно и полезно, ярко и красиво! Подготавливаем ингредиенты и приступаем)

Посмотреть рецепт - Салат из краснокочанной, белокочанной капусты и моркови

Салат из помидоров, огурцов и перца

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Помидоры; Огурцы; Сладкий перец; Зелень; Соль; Масло оливковое; Лук; Чеснок; Соевый соус; Лимонный сок;

Салат из свежих помидоров, огурцов и других овощей, ещё принято называть «летним». Но такой вариант салата будет актуален в любое время года, тем более свежие овощи сейчас достать зимой, не...

Посмотреть рецепт - Салат из помидоров, огурцов и перца

Салат на скорую руку с грушей и грейпфрутом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: кресс-салат; груша ; грейпфрут ; оливковое масло; специи (соль, свежемолотый черный перец) ;

Ни одного ингредиента в представленном варианте не навредит вашей фигуре. Закуска идеально подходит для первого приёма пищи, но также насладиться вкусом божественного салата можно в обед или вечер. Всё, что...

Посмотреть рецепт - Салат на скорую руку с грушей и грейпфрутом

Диетический овощной салат с творогом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: сочная редиска крупная ; огурцы свежие; мягкий творог обезжиренный ; зеленый лук измельченный; каменная соль тонкомолотая; перец черный;

Как говорилось ранее, в состав этого легкого салатика входит редиска, а в ней содержится огромное количество разных микроэлементов и витаминов, которые необходимы для нормальной работы организма. Этот овощ оказывает самое...

Посмотреть рецепт - Диетический овощной салат с творогом

Салат с сыром, помидорами и перцем

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Помидор; Перец красный мясистых сортов; Петрушка; Сыр твердый ; Соль, перец; Масло растительное; Лук;

Хорошее блюдо для ужина, сочетается идеально как с мясом так и рыбой. Сыр желательно использовать нейтрального вкуса, без ярко выраженного оттенка специй, чтоб не перебить вкус каждого отдельного ингридиента. Этот...

Посмотреть рецепт - Салат с сыром, помидорами и перцем

Простой весенний салат из редиса с огурцами, яйцами и зеленью

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: сочный редис крупный; зеленый лук; огурец свежий; куриное яйцо крупное; лимонный сок; густая сметана домашняя; морская соль мелкого помола;

В весеннее меню можно включить простой салат из редиски с куриными яйцами, огурчиком и зеленью, который готовится очень быстро. Подавать к столу этот овощной салат лучше в охлажденном виде и...

Посмотреть рецепт - Простой весенний салат из редиса с огурцами, яйцами и зеленью

Салат овощной из огурцов и помидоров с сыром фета

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: помидор крупный с плотной мякотью; свежий огурец крупный ; красный лук; веточки петрушки; семена кунжутные; соль поваренная мелкая; бальзамический уксус; свежемолотый перец черный; фета сыр;

В повседневное меню можно включить прекрасный овощной салат из огурцов и помидоров с сыром фета.

Посмотреть рецепт - Салат овощной из огурцов и помидоров с сыром фета

Диетический салат с моцареллой

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Любой вид салата или пекинская капуста; Моцарелла; Травы; Оливковое масло; Бальзамический уксус; Соль и перец;

Салат очень легкоусвояемый. Моцарелла является ценным источником белка, а салат станет полезным овощем для поддержания фигуры. Салат можно есть на ужин, обед или завтрак, дополняя мясом или любимым гарниром. Моцареллу...

Посмотреть рецепт - Диетический салат с моцареллой

Салат с пекинской капустой, хамоном, помидором и пармезаном

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Пекинская капуста ; Хамон ; Помидор ; Пармезан ; Оливковое масло ; Соль ;

Традиционно на Новый год готовят очень жирные салаты на основе майонеза, типа оливье или сельди под шубой. Если Вы придерживаетесь здорового образа жизни или сидите на диете, это не значит,...

Посмотреть рецепт - Салат с пекинской капустой, хамоном, помидором и пармезаном

Салат из моркови с яблоком и сыром

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: красное яблоко; зеленое яблоко; свежевыжатого лимонного сока ; сырой моркови; сыра фета; высушенной подслащенной клюквы; Заправка салата:; майонез; йогурт; мед; рисовый уксус; соль и молотый черный перец;

Салаты являются универсальной пищей и нравятся всем без исключения. В их состав могут входить не только овощи, но и фрукты, а также ягоды. Одним из таких примеров является салат из...

Посмотреть рецепт - Салат из моркови с яблоком и сыром

Салат из тунца и овощей

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Помидор; Консервированный тунец ; Красный перец ; Зелень; Оливки; Горчица французская ; Салат Айсберг ;

Этот салат очень прост в приготовлении. Но сочетание ингредиентов и вкус вас не оставит равнодушными.

Посмотреть рецепт - Салат из тунца и овощей

Полезный слоеный салат с тунцом и авокадо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Консервированный тунец; Помидоры черри; Авокадо; Зелень (базилик, петрушка или другая); Специи (соль, молотый перец); Йогурт; Сок лайма или лимона; Оливковое (растительное масло);

Простой рецепт полезного салата из доступных продуктов. Состоит из авокадо, помидорчиков черри, свежего базилика. Калорийность салата варьируется выбором консервов с тунцом, в масле или с солью.

Посмотреть рецепт - Полезный слоеный салат с тунцом и авокадо

Салат из свеклы с огурцами и зеленью

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Свекла некрупная; Огурец свежий; Микс салатных листьев; Укроп, петрушка; Лук салатный; Оливковое масло; Соль, епрец молотый; Итальянские травы (сушеные); Уксус 6% (винный или яблочный); Чеснок;

Очень простой диетический салат из свеклы с огурцами и зеленью. Готовится считанные минуты, а пользы не счесть!

Посмотреть рецепт - Салат из свеклы с огурцами и зеленью

Салат из красной капусты, редиса и помидоров

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: капуста краснокочанная; зеленый салат; помидоры черри; редис; оливковое масло; винный уксус; соль, перец;

Свежий, простой в приготовлении и очень вкусный постный салат из овощей. Во время постных дней салат из капусты может стать прекрасным дополнением к любому праздничному блюду.

Посмотреть рецепт - Салат из красной капусты, редиса и помидоров

Салат из помидоров с розмарином

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Масло растительное или оливковое ; Винный уксус; Розмарин; Орегано сушеный; Помидоры; Соль и молотый черный перец ;

Добавить розмарин в овощной салат – отличная идея для холодного летнего салата. Если хотите, подрумяньте помидоры на гриле и подавайте их в качестве теплого гарнира.

Посмотреть рецепт - Салат из помидоров с розмарином

Овощной салат с двумя видами капусты

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста пекинская ; Капуста кислая ; Огурец; Помидор ; Перец острый консервированный ; Оливковое масло ;

Зимний вариант овощного салата- со свежей и кислой капустой, помидорами и огурцами. Немного острого консервированного перца добавят остры и яркости вкусу

Посмотреть рецепт - Овощной салат с двумя видами капусты

Зелёный салат с ростками фасоли

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Листья салата; Ростки фасоли; Соль, черный молотый перец; Острый красный перец; Зеленый лук; Сметана нежирная;

Салат для обогащения организма, очень вкусная закуска

Посмотреть рецепт - Зелёный салат с ростками фасоли

Салат с креветками и грейпфрутом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Грейпфрут красный ; Креветки ; Листья салата Айсберг; Горчица ; Лимон ; Оливковое масло ; Соль; Молотый перец;

Грейпфрут имеет свойства улучшать работу сердечно-сосудистую систему человека, и замедляет процесс старения клеток. Но и не стоит забывать о пользе креветок в этом блюде. Салат с креветками и грейпфрутом станет...

Посмотреть рецепт - Салат с креветками и грейпфрутом

Салат из свеклы и сыра Бри

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Свекла; Сыр Бри ; Петрушка; Бальзамический уксус ;

Что обычно мы готовим из свеклы…борщ или селедку под шубой. Но на самом деле это универсальный овощ. Его можно использовать как в десертах, так и различных основных блюдах. Из свеклы...

Посмотреть рецепт - Салат из свеклы и сыра Бри

Салат из тунца с авокадо

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Тунец консервированный; Авокадо; Микс салатов с рукколой; Огурец; Масло оливковое; Соль;

Спроси у любого спортсмена про полезное и вкусное блюдо, он ответит — салат из тунца, ну, на крайний случай грудка куриная на пару. Тунец обладает комплексом микроэлементов, предотвращающих патологий сердца,...

Посмотреть рецепт - Салат из тунца с авокадо

Диетический салат из авокадо с грейпфрутом

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: разные виды листового салата; розовый грейпфрут большой; зрелый и мягкий авокадо крупный; красный лук; Для заправки салата:; горчица ; грейпфрутовый сок свежеотжатый; масло оливковое; свежемолотый перец розовый; тонкомолотая соль морская; яблочный уксус; мед; сыр Пармезан;

Тем, кто любит легкие закусочные блюда, рекомендуется приготовить малокалорийный оригинальный салат с розовым грейпфрутом и авокадо. Для того, чтобы блюдо получилось более эффектным, его рекомендуется готовить из разных видов листового...

Посмотреть рецепт - Диетический салат из авокадо с грейпфрутом

Вегетарианский салат из свеклы с рукколой и сыром

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Свекла; Руккола; Орехи; Фета; Оливковое масло; Чеснок; Соль; Перец черный молотый; Сок лимона; Гопчица;

Простой легкий и нежный салат, когда не хочется перегружать желудок, а наоборот напитать его витаминами. Для любителей правильного питания и вегетарианцев такой салат подойдет на легкий перекус, хотя он прекрасно...

Посмотреть рецепт - Вегетарианский салат из свеклы с рукколой и сыром

Немецкий летний салат из огурцов

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Огурцы; Соль; Лук репчатый; Чеснок; Для сливочной заправки:; Сметана; Йогурта; Белый винный уксус; Свежий нарезанный укроп; Сахар; Соль; Свежемолотый черный перец;

Полностью аутентичный рецепт сливочного немецкого салата из огурцов, который может сопровождать ваши летние ужины, барбекю, обеды и пикники. Да что говорить, им можно наслаждаться в любое время года!

Посмотреть рецепт - Немецкий летний салат из огурцов

Салат с креветками и овощами

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Креветки очищенные ; Салат латук листовой ; Помидоры черри ; Сладкий красный перец ; Брынза ; Маслины ; Оливковое масло ; Соевый соус ; Лимон ; Перец молотый ; Перец горошком ; Соль ; Чеснок ; Гвоздика ; Лавровый лист ;

Современные молодые люди, идущие в ногу со временем и придерживающиеся здорового образа жизни выбирают диетические салаты. Достаточно подобрать сочетающиеся ингредиенты и высчитать калории. Мы предлагаем рецепт простого салата с креветками....

Посмотреть рецепт - Салат с креветками и овощами

Легкий салат с лососем и авокадо

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: авокадо, тонко нарезанного; огурец, тонко нарезанный; лимонного сока; морская соль; сушеного укропа; лосося консервированного (без жидкости); заправка для салатов (любая); каперсов;

Легкий салат с лососем и авокадо — пикантный и свежий летний салат

Посмотреть рецепт - Легкий салат с лососем и авокадо

Зеленый салат с заправкой из сыра рокфор

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Зелень: латук, айсберг, руккола, пекинская или краснокочанная капуста; Сыр рокфор; Сметана нежирная; Лимонный сок; Кервель; Перец молотый;

Для приготовления этого салата берите листовой салат или любую другую, любимую вами зелень, а так же, сыр рокфор. Получится салатик очень легким и с достаточно пикантным вкусом.

Посмотреть рецепт - Зеленый салат с заправкой из сыра рокфор

Зеленый салат с редисом и рукколой

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Салатные листья; Соль; Редис; Руккола; Зеленый соус; Шпинат;

Салат с редисом, рукколой и зеленым соусом — витаминная холодная закуска с пряным послевкусием и богатым наборов микроэлементов и полезных жиров. Блюдо хорошо сочетается с мясными и рыбными блюдами, гарнирами...

Посмотреть рецепт - Зеленый салат с редисом и рукколой

Диетические салаты на скорую руку - домашние простые рецепты приготовления

Салат с бурратой

Салат «Здоровье» из шпината и овощей

Салат из тунца с овощами и яйцами

Свекольный салат с черносливом и орехами

Диетический салат из огурцов с йогуртом

Свекольный салат с апельсином и орешками

Салат из тыквы со сметаной

Салат с копченым лососем и авокадо

Салат из шпината с яблоком

Салат из хурмы с рукколой и апельсином

Салат из рисовой лапши с огурцами и морковью

Диетический салат из овощей

Салат из шпината и брынзы с авокадо

Салат из сырых кабачков и черри с соусом из авокадо

Салат с фасолью и помидорами

Салат из сырой моркови с чесноком и сметаной

Диетический салат с семгой и овощами

Салат из помидоров и огурцов с творогом

Салат «Фунчоза» с куриной грудкой

Греческий салат с зеленью

Салат из шпината и черри с сыром, орехами, клюквой

Диетический салат из помидоров, орехов и клюквы

Овощной салат с авокадо

Капустный салат с зеленым перцем и огурцом

Салат из шпината с орехами, красным луком и клубникой

Диетический салат с тунцом и соусом песто

Теплый салат с креветками и спаржей

Салат с авокадо, креветками и грейпфрутом

Зеленый салат с тунцом и томатами

Полезный салат с красной рыбой

Салат с айсбергом, свеклой, апельсином и орехами

Салат из брынзы и шпината

Куриный салат с яблоком и виноградом

Овощной салат с орехами по-грузински

Салат из овощей с креветками

Салат с авокадо и яблоком

Салат из авокадо и томатов с восхитительной заправкой

Салат из цветной капусты с огурцом и перцем

Зеленый салат из огурцов с яблоками и сметаной

Диетический салат с яйцом и авокадо

Диетический овощной салат с авокадо и огурцами

Салат с печёным перцем и шампиньонами

Салат из шпината с яблоками и фетой

Салат из краснокочанной, белокочанной капусты и моркови

Салат из помидоров, огурцов и перца

Салат на скорую руку с грушей и грейпфрутом

Диетический овощной салат с творогом

Салат с сыром, помидорами и перцем

Простой весенний салат из редиса с огурцами, яйцами и зеленью

Салат овощной из огурцов и помидоров с сыром фета

Диетический салат с моцареллой

Салат с пекинской капустой, хамоном, помидором и пармезаном

Салат из моркови с яблоком и сыром

Салат из тунца и овощей

Полезный слоеный салат с тунцом и авокадо

Салат из свеклы с огурцами и зеленью

Салат из красной капусты, редиса и помидоров

Салат из помидоров с розмарином

Овощной салат с двумя видами капусты

Зелёный салат с ростками фасоли

Салат с креветками и грейпфрутом

Салат из свеклы и сыра Бри

Салат из тунца с авокадо

Диетический салат из авокадо с грейпфрутом

Вегетарианский салат из свеклы с рукколой и сыром

Немецкий летний салат из огурцов

Салат с креветками и овощами

Легкий салат с лососем и авокадо

Зеленый салат с заправкой из сыра рокфор

Зеленый салат с редисом и рукколой

Лучшие и новые рецепты