Ингредиенты
-
1/2 стакана греческий йогурт
-
1 чайная ложка чесночный порошок
-
2 столовых ложки белый винный уксус или яблочный уксус
-
большая горстка свежая рубленая петрушка
-
2 больших огурец
-
1 маленький красный лук
-
по вкусу морская соль и свежемолотый черный перец
Как приготовить Диетический салат из огурцов с йогуртом
Салат из огурцов с йогуртом и чесноком, приготовленным на скорую руку вполне можно считать диетическим и полезным! Берите на вооружение!
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
Взбейте йогурт, чесночный порошок, уксус, петрушку, морскую соль и перец. Перемешайте до однородности. |
|
2
Готово
|
Огурцы помойте и нарежьте полумесяцем или кубиками. |
|
3
Готово
|
Лук почистите и мелко порежьте. Зелень меленько порубите. |
|
4
Готово
|
Смешайте огурцы с луком. Заправьте салат йогуртовой заправкой. Присыпьте салат зеленью. |
|
5
Готово
|
Перед подачей желательно охладить салат из огурцов в холодильнике в течение часа, затем подавать. |
