Ингредиенты
- 1/2 стакана греческий йогурт
- 1 чайная ложка чесночный порошок
- 2 столовых ложки белый винный уксус или яблочный уксус
- большая горстка свежая рубленая петрушка
- 2 больших огурец
- 1 маленький красный лук
- по вкусу морская соль и свежемолотый черный перец
Как приготовить Диетический салат из огурцов с йогуртом
Салат из огурцов с йогуртом и чесноком, приготовленным на скорую руку вполне можно считать диетическим и полезным! Берите на вооружение!
Пошаговый рецепт
1 Готово | Взбейте йогурт, чесночный порошок, уксус, петрушку, морскую соль и перец. Перемешайте до однородности. |
2 Готово | Огурцы помойте и нарежьте полумесяцем или кубиками. |
3 Готово | Лук почистите и мелко порежьте. Зелень меленько порубите. |
4 Готово | Смешайте огурцы с луком. Заправьте салат йогуртовой заправкой. Присыпьте салат зеленью. |
5 Готово | Перед подачей желательно охладить салат из огурцов в холодильнике в течение часа, затем подавать. |
