Диетический салат из огурцов с йогуртом

Диетический салат из огурцов с йогуртом

Ингредиенты

греческий йогурт - 1/2 стакана
чесночный порошок - 1 чайная ложка
белый винный уксус или яблочный уксус - 2 столовых ложки
свежая рубленая петрушка - большая горстка
огурец - 2 больших
красный лук - 1 маленький
морская соль и свежемолотый черный перец - по вкусу
  • 15 минут
  • Порций 1
  • Легко

Славное лето используем вовсю!
Приготовим простой салат из огурцов с чесночно-йогуртовой заправкой

Салат из огурцов с йогуртом и чесноком, приготовленным на скорую руку вполне можно считать диетическим и полезным! Берите на вооружение!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Взбейте йогурт, чесночный порошок, уксус, петрушку, морскую соль и перец. Перемешайте до однородности.

Шаг 2

Огурцы помойте и нарежьте полумесяцем или кубиками.

Шаг 3

Лук почистите и мелко порежьте. Зелень меленько порубите.

Шаг 4

Смешайте огурцы с луком. Заправьте салат йогуртовой заправкой. Присыпьте салат зеленью.

Шаг 5

Перед подачей желательно охладить салат из огурцов в холодильнике в течение часа, затем подавать.

    Хотите получать бесплатные рецепты?
    Подпишитесь:



    Добавить Ваш Комментарий