Рулет «Селедка под шубой»

Рулет «Селедка под шубой»

Ингредиенты

Свекла - 3 шт.
Селедка - 400 г
Картофель - 3–4 шт.
Морковь - 2 шт.
Яйцо куриное - 4 шт.
Майонез - 60 г
Уксус - 3 ст. л.
Лук репчатый - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
551 ккал Калорийность
30,3 г Жиры
31,9 г Белки
36,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 31,9 г 64%
Жиры: 30,3 г 39%
Углеводы: 36,9 г 13%
Насыщенные жиры: 6,6 г 33%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 266 мг 89%
Пищевые волокна: 6,4 г 23%
Сахара: 9,2 г (-)
Натрий: 324 мг 14%
Калий: 1 404 мг 30%
Витамин C: 37,9 мг 42%
Кальций: 91 мг 7%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Селедка под шубой – это одно из самых популярных и традиционных блюд праздничного новогоднего стола.

Легендарный салат «Селедка под шубой» в виде рулета. Улётное кушанье на праздничном столе! В данном рецепте я расскажу, как приготовить классический, простой и очень вкусный салат «селедка под шубой», но в форме рулета.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовка яиц:
достаем яйца и кладем их в глубокую кастрюлю или сотейник. Наполняем его водой и ставим на плиту. Включаем плиту и оставляем вариться яйца сначала на большом огне, затем пару минут на среднем. После приготовления сливаем кипяток и наполняем кастрюлю холодной водой, слегка разбиваем яйца. Так скорлупа легче отчистится.

Шаг 2

Подготовка сельди:
Достаем рыбу и отрезаем голову с хвостом. Чистим ее от костей и кожи. Уже очищенное филе нарезаем средними кусочками-кубиками. Скидываем селедку в емкость, где будем ее мариновать. Для маринада нам нужен уксус – 2 столовые ложки, соль и лук, который надо нарезать кусочками среднего размера. Разбавляем уксус водой так, чтобы маринад покрывал всю рыбу, добавляем лук и закрываем емкость. Оставляем в холодильнике на час.

Шаг 3

Подготовка овощей:
Берем морковь, картофель и свеклу. Кидаем их в кастрюлю и наливаем воду. Ставим на большой огонь до момента закипания, затем переключаем на маленький и оставляем вариться примерно час. Готовность проверяйте вилкой, прокалывая овощи. Они должны быть средней мягкости. Готовые овощи натираем на крупной терке отдельно друг от друга.

Шаг 4

Приготовление рулета:
Берем силиконовый коврик или полотенце. На него кладем пищевую пленку. На пленку выкладываем свеклу и распределяем ее подобно рису в роллах, по всей площади пленки. Все последующие слои надо выкладывать с отступом, ближе к середине, подобно начинке ролл. Далее выкладываем по очереди слой селедки, лука, картофеля, моркови и яиц. Между слоями нужно промазывать майонезом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рулет «Селедка под шубой» - шаг 5

Приготовление рулета и подача:
Берем конец нашего рулета и сворачиваем по аналогии с роллами. Заворачиваем и отправляем в холодильник на 30 минут. После достаем и снимаем пленку. Украшаем закусочный рулет сеточкой майонеза. Нарезаем "Селедку под шубой" и можем подавать на новогодний стол.

Автор рецепта: опубликовано: 25.11.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий