0 0

Диетический салат с тунцом и соусом песто

Диетический салат с тунцом и соусом песто

Ингредиенты

стейк тунца - 1 шт.
соль - по вкусу
черный перец - по вкусу
растительное масло - 1 ст.л. или оливковое
лимон - сок 1/2 лимона
салат любой - 1 пучок сезонный, можно микс
авокадо - 1 шт. спелый
соус песто - для заправки или оливковое масло

Диетический салат с тунцом и соусом песто - быстрое решение закуски

  • 10 минут
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Диетический салат с тунцом и соусом песто

Диетический салат с тунцом и соусом песто – быстрое решение закуски

Пошаговый рецепт

1
Готово

Приготовление:

Стейк тунца натереть солью, перцем, обжарить на масле на сковороде по 2 минуты с каждой стороны. Нарезать тунец ломтиками (внутри тунец должен быть слегка розовый!). Обдать лимонным соком. Авокадо почистить, удалить косточку, нарезать пластами.

2
Готово

Выложить листья салата на тарелку. В рядок выложить тунец, между ним пластинки авокадо. Заправить салат можно соусом песто или, на крайний случай, оливковым маслом.

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий