Диетические блюда из молока - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Диетические блюда

Блюда из молока

Что можно приготовить:

Сортировать:

По дате
По популярности

Шоколадная колбаса — ПП рецепт

Время приготовления: 4 часа.

Ингредиенты: Молоко ; Какао без сахара; Печенье зоологическое; Орехи; Мёд; Соль; Арахисовая паста или сливочное масло;

Любите ли вы колбасу? А если она будет еще и шоколадная! Да и еще и правильная) В детстве мама постоянно мне готовила эту вкуснятину и ,конечно,любовь к этому лакомству не...

Посмотреть рецепт - Шоколадная колбаса — ПП рецепт

Малокалорийный овсяный десерт с йогуртом и бананом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: хлопья овсяные; отфильтрованная вода холодная; цельное молоко; приправы для десертных блюд; песок сахарный тростниковый; натуральный йогурт густой; морская соль мелкомолотая; банан; мед;

Для приготовления такого малокалорийного овсяного десерта понадобится также густой натуральный йогурт, желательно, чтобы он был без каких-либо добавок.

Посмотреть рецепт - Малокалорийный овсяный десерт с йогуртом и бананом

Диетические панкейки на молоке

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Молоко; Яйцо куриное; Мука пшеничная; Ванильный сахар; Разрыхлитель теста;

В рецепте отсутствует масло, поэтому жирность блюда минимальная. Однако, это означает, что Вам понадобится сковорода с антипригарным покрытием или блинница. Ингредиенты можно смешать в блендере 😉 Если нет ванильного сахара,...

Посмотреть рецепт - Диетические панкейки на молоке

Клубнично-банановый протеиновый коктейль

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: обезжиренного молока; порошка сывороточного протеина со вкусом ванили; льда; клубники; банан; арахисового масла;

Это полезный для здоровья универсальный протеиновый молочный коктейль, который идеально подходит для пополнения сил после тренировки или полезная альтернатива коктейлю с мороженым для детей. Клубнику и банан можно заменить киви,...

Посмотреть рецепт - Клубнично-банановый протеиновый коктейль

ПП мороженое из банана

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Бананы; Молоко нежирное;

В этом рецепте используется коровье молоко, но по желанию вы можете заменить другим, например, миндальным, овсяным и другим «немолочным» молоком. Вам понадобится несколько замороженных бананов, немного молока и блендер/комбайн. Необходимо...

Посмотреть рецепт - ПП мороженое из банана

Острый тайский суп с креветками, карри и травами

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Бульон из рыбы ; Креветки; Перец чили (паста чили) ; Кокосовое молоко(сливки) ; Карри; Растительное или оливковое масло ; Травы для приготовления Том Ям ; Корень имбиря; Рыбный или соевый соус ; Чеснок ; Лайм ; Зелень;

Разновидностей этого традиционного для тайской кухни блюда много. Вы можете найти рецепты этого супа с курицей, рыбой, кальмарами или мидиями. Мы приготовим это блюдо с креветками, и поверьте, приготовив его...

Посмотреть рецепт - Острый тайский суп с креветками, карри и травами

Запеченный картофель на молоке с лососем

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: картофель молодой; лук ; молоко; растительное масло; соль, перец молотый; укроп;

Самые лучшие блюда — это те, которые одновременно вкусны, недороги и быстро готовятся. К таким блюдам относится запеченный в молоке картофель. Копченый лосось тут добавлен больше для аромата, чем для...

Посмотреть рецепт - Запеченный картофель на молоке с лососем

Банановый заварной крем без сахара

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Бананы ; Молоко; Крахмал ;

Нежный, шелковистый, с ярко выраженным вкусом банана и просто невероятным ароматом корицы – этот крем просто потрясающий — ну разве можно отказаться от такого десерта. Таким кремом можно начинять любые...

Посмотреть рецепт - Банановый заварной крем без сахара

Запеченный омлет с брокколи и сыром

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Яйцо ; Молоко ; Брокколи ; Соль ; Черный молотый перец; Помидоры черри; Сливочное масло; Базилик или другая зелень;

Омлет с овощами получается нежным, пышным, очень вкусным и сытным. В зимнее время года можно использовать замороженную капусту.

Посмотреть рецепт - Запеченный омлет с брокколи и сыром

Нежный пышный омлет с луком и молоком

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: яйца куриные; молоко; рубленный зеленый лук ; соль; сливочное масло;

Желаете разнообразить завтрак? Просто приготовьте пышный омлет в зеленым лучком и молоком. Понравится даже деткам!

Посмотреть рецепт - Нежный пышный омлет с луком и молоком

Постные оладьи из овсянки и банана

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: овсяной муки; миндальной муки; картофельного крахмала; разрыхлителя; соли; пюре из спелых бананов; молоко соевое (или миндальное); меда;

Примечания к рецепту: Количество бананов указано примерно, даже если у вас будет меньше или немного больше, все получится. Если вы хотите приготовить свою овсяную муку, используя овсяные хлопья, убедитесь, что...

Посмотреть рецепт - Постные оладьи из овсянки и банана

Молочный смузи-боул «Лесные ягоды»

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Банан ; Ягоды ; Киви; Молоко;

Смузи-болул — это вкусный и полезный завтрак, который сможет приготовить каждый. Витамины и клетчатка, дадут вам заряд бодрости на весь день. Смузи является лидером по полезным свойствам, он идеально отчищает...

Посмотреть рецепт - Молочный смузи-боул «Лесные ягоды»

Банановый смузи с овсянкой и апельсином

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Ряженка; Овсяные хлопья ; Кипяток; Банан; Апельсин; Мед;

Банановый смузи является прекрасным вариантом полезного завтрака. Польза, а также питательная ценность бананов и овсянки известна всем. При этом такой завтрак не отнимет у Вас много времени. Если поспать утром...

Посмотреть рецепт - Банановый смузи с овсянкой и апельсином

Запеченный омлет с брокколи

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Яйца; Броколли ; Молоко; Чеснок; Оливковое масло; Специи (соль, перец);

Приготовим сегодня вкуснейший нежнейший омлет, запеченный в духовке с броколли. Отличный вариант на завтрак, идеально подходит для тех, кто на правильном питании или хочет похудеть. Такой запеченный омлет отлично держит...

Посмотреть рецепт - Запеченный омлет с брокколи

Рыбное суфле в пароварке (для деток)

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Рыба ; Яичный желток; Молоко; Соль; Масло сливочное; Масло растительное;

Удивительно, как не особо вкусную суховатую рыбу можно превратить в нежное воздушно суфле. Получается очень вкусно! Достаем необходимые ингредиенты и приступаем к приготовлению блюда.

Посмотреть рецепт - Рыбное суфле в пароварке (для деток)

Вафли дрожжевые

Время приготовления: 9 ч. 30 мин..

Ингредиенты: теплой воды; светлого меда; активных сухих дрожжей; молока комнатной температуры; оливкового масла; безглютеновой муки; яйцо; соли;

Вафли дрожжевые идеальны для завтрака, как французский круассан или гренки Примечание: из данного количества ингредиентов получается, примерно, 3 стакана жидкого теста. При этом используется 2 целых стакана безглютеновой муки. Количество...

Посмотреть рецепт - Вафли дрожжевые

Смузи с авокадо и черникой

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: замороженной черники; греческого йогурта; миндального молока; воды; авокадо ;

Он не ЗЕЛЕНЫЙ, поэтому моим детям он нравится! Не требуется подсластитель, так как черника делает свое дело 😉 . Очень вкусно и сытно! Если вы используете свежую чернику, вы можете добавить лед,...

Посмотреть рецепт - Смузи с авокадо и черникой

Легкий смузи с манго и бананом

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: манго; банан; ванильный йогурт; молоко;

Легкий смузи с манго и бананом — именно то, что я пью, прежде чем начать свой трудовой день.

Посмотреть рецепт - Легкий смузи с манго и бананом

Запеченное куриное филе в специях

Время приготовления: 3 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Куриное филе; Молоко; Чеснок; Оливковое масло; Паприка; Куркума; Мускатный орех ; Соль; Смесь перцев;

Всего лишь замариновать, и это все, что требуется. Остальное за Вас сделает маринад и духовка. Мясо можно тоненько нарезать для бутерброда, есть на ужин, детям в школу или с собой...

Посмотреть рецепт - Запеченное куриное филе в специях

Миндально-ягодный смузи

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: замороженная черника; спелый банан; миндальное молоко; миндальное масло; вода ;

Миндальное молоко и миндальное масло — главные ингредиенты этого ягодного смузи. Подойдет как питательный, вегетарианский напиток, приготовленный на скорую руку.

Посмотреть рецепт - Миндально-ягодный смузи

Рисовые вафли

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: яйца; рисового молока; рисовой муки; крахмал тапиоки; рапсового масла; миндальной муки; разрыхлителя; белого сахара; ванильного экстракта; соль; пищевой спрей;

Легкие и хрустящие вафли делают моё утро прекрасным!

Посмотреть рецепт - Рисовые вафли

Картофельная запеканка со шпинатом

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картошка; Шпинат; Яйца; Молоко или кефир; Сыр твердый; Соль, сахар, перец черный; Сливочное масло;

Запеканка на все случаи жизни, не влияющая на фигуру — это любимое блюдо каждой хозяйки. Сочное и сытное блюдо займет у вас не более одного часа для его приготовления. Вкусно...

Посмотреть рецепт - Картофельная запеканка со шпинатом

Холодный суп Таратор (болгарский)

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Кефир/кислое молоко; Огурец; Грецкий орех ; Укроп; Чеснок; Соль, перец; Масло растительное;

Что может быть лучше холодного таратора на кислом молоке с мелко нарезанными огурчиками в жаркий летний день!

Посмотреть рецепт - Холодный суп Таратор (болгарский)

Овсяные кексы на яблочном пюре с орешками

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: овсянка быстрого приготовления; белого сахара; коричневого сахара; соль; разрыхлителя; корица; яйца; молока; растопленное масло сливочное; яблочное пюре; нарезанных грецких орехов;

Хотите получить овсянку на завтрак? Приготовьте овсяные кексы. Это просто, моя семья обожает их! Это один из наших любимых завтраков.

Посмотреть рецепт - Овсяные кексы на яблочном пюре с орешками

Творожная Панна котта на молоке

Время приготовления: 4 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Желатин; Молоко нежирное; Творог 0%; Замороженные фрукты/ягоды; Мед; Шафран;

Хочется чего-то вкусного, но магазинные десерты очень дорогие? Тогда этот рецепт для вас!

Посмотреть рецепт - Творожная Панна котта на молоке

Мясные котлеты на пару

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: фарш ; луковица ; куриные яйца ; молоко ; чеснок ; хлебный мякиш ; соль и перец ;

Котлеты — одно из любимых блюд из мяса. И их легко сделать полезнее, просто приготовив на пару. У таких котлеток лучше сохраняются витамины, а лишний жир уходит в воду, а...

Посмотреть рецепт - Мясные котлеты на пару

Пудинг на кокосовом молоке с семенами чиа, киви, бананами и манго

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Кокосовое молоко; Семена чиа; Киви; Манго; Банан;

Кокосовый пудинг — это отличная и, самое главное, здоровая альтернатива сладкому. Семена чиа содержат в себе полный арсенал витаминов, кокосовое молоко придает десерту нежный вкус, а фрукты добавляют привычную и...

Посмотреть рецепт - Пудинг на кокосовом молоке с семенами чиа, киви, бананами и манго

Ароматный диетический десерт с бананом

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: ряженка; кипяток; желатин ; молоко; цикорий/кофе; ванилин, корица; подсластитель или сахар; банан ;

Супер простой и бюджетный способ приготовить себе вкуснейший десерт, затратив при этом минимум усилий и времени на готовку

Посмотреть рецепт - Ароматный диетический десерт с бананом

Овсяный смузи с фруктами

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: сладких яблока; миндального молока; банан; миндального масла; сахара; порошка маки; порошка спирулины; порошка хлореллы; овса (геркулеса);

Я готовлю этот овес в начале недели и ем его на завтрак всю неделю. Этот метод настолько прост и удобен, поскольку продукты просто бросают в блендер, измельчают, а затем полученный...

Посмотреть рецепт - Овсяный смузи с фруктами

Банановые кексы с овсянкой и орешками

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Овсянка; Бананы; Финики; Молоко; Яйца; Разрыхлитель; Соль ; Корица; Растительное масло; Грецкие орехи; Дополнительно; *Пергаментная бумага;

Начинку можно выбрать любую, на ваш вкус и желание. Отличный вариант для вегетарианцев и для тех кто на диете. Идеально подойдёт как на завтрак, так и на ужин с горячим...

Посмотреть рецепт - Банановые кексы с овсянкой и орешками

Смузи из салатных листьев и фруктов

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Листы салата; Яблоко ; Банан ; Киви ; Молоко ; Мед ; Листья мяты;

Смузи из салатных листьев питателен и богат полезными микроэлементами. Помимо капусты могут быть такие наполнители, как яблоки, бананы, апельсины или киви, а также ананас и авокадо. Более того вместо сахара...

Посмотреть рецепт - Смузи из салатных листьев и фруктов

Мусс из ряженки с желатином

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Ряженка (любой жирности); Какао порошок; Желатин быстрорастворимый; Вода ; Подсластитель (любой);

Уже через 30 минут вы можете наслаждаться нежнейшим десертом из ряженки. По желанию вы можете добавить в мусс кусочки фруктов, дробленые орешки или тертый шоколад. Также можно украсить десерт.

Посмотреть рецепт - Мусс из ряженки с желатином

Крем-суп из печёной тыквы

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Тыква; Морковь; Лук; Масло оливковое; Масло сливочное; Молоко кокосовое; Соль; Тимьян;

Все идеальное просто, это касается и еды. Стоит приготовить простой крем-суп из тыквы, и вы сами все поймете. Блюдо, простое, но в то же время такое сытное и функциональное, ведь...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из печёной тыквы

Веганский торт

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Мука; Какао порошок; Сахар; Растительное масло; Минеральная вода; Сода; Крем; Кокосовое молоко; Лимонная кислота; Сахарная пудра;

Веганский бисквит готовится без яиц и молока. Веганство в отличии от вегетарианства — это образ жизни, в котором не употребляются все продукты, связанные с животными, а не только мясные.

Посмотреть рецепт - Веганский торт

Смузи с фруктами и йогуртом

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: банан; йогурта; сахара; ананасового сока; смородины; клубники; апельсинового сока; молока;

Этот рецепт очень вкусный! Вы можете заменить клубнику любыми другими ягодами или фруктами.

Посмотреть рецепт - Смузи с фруктами и йогуртом

Овсяноблин с сыром, авокадо и помидорами

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Яйца; Молоко; Соль; Геркулес (хлопья); Овсяная мука (или перемолотая овсянка); Начинка:; Авокадо; Сыр моцарелла; Помидоры черри;

Овсяноблин — это очень быстро, вкусно и полезно! Его можно готовить как с геркулесом (хлопьями), так и на овсяной муке. С мукой овсяноблинчик получается нежнее. С начинками можно экспериментировать по...

Посмотреть рецепт - Овсяноблин с сыром, авокадо и помидорами

Вафли из цельной пшеницы и овса

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: цельнозерновой муки; пшеничной муки; овсяной муки; сахара; разрыхлителя; соли; яйца; молока; масла растительное; ванильного экстракта;

Взбивая яичные белки, получается тесто хорошей консистенции. Пропорции муки вид можно варьировать по своему вкусу.

Посмотреть рецепт - Вафли из цельной пшеницы и овса

Тирамису с клубникой (веганский)

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Основа:; финики; миндаль; Для слоя «Маскарпоне»:; орехи кешью, замоченные примерно на 2 часа; кокосовое молоко (густое, большой жирности); клубника; Для клубничного соуса:; клубника; Дополнительно (для украшения):); какао-порошок, тертый шоколад; ягоды;

Веганский тирамису с клубникой очень хорошо замораживается. Просто разморозьте его за 1-2 часа перед употреблением.

Посмотреть рецепт - Тирамису с клубникой (веганский)

Кунжутное молоко в домашних условиях

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Кунжут ; Вода;

Сейчас в супермаркетах продается очень много видов растительного молока, о существовании которых еще несколько лет тому назад мы даже не подозревали. Но цены на такое молоко кусаются. Но оказывается его...

Посмотреть рецепт - Кунжутное молоко в домашних условиях

Спагетти в сливочном соусе с шампиньонами

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Спагетти ; Шампиньоны; Лук ; Молоко; Шпинат; Мука; Соль ;

Спагетти в чудесном нежном соусе на основе молока и муки, с луком, шпинатом и шампиньонами – очень вкусный и полезный вариант всеми любимой пасты

Посмотреть рецепт - Спагетти в сливочном соусе с шампиньонами

Восточное картофельное пюре с морковью и кунжутом

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Картофель ; Морковь ; Соль ; Сок апельсиновый (свежевыжатый); Молоко теплое; Тимьян ; Кунжутные семечки; Кунжутные семечки; Цедра апельсина;

Хоть овощной сезон уже стих, все же в магазинах полно овощей, выращенных в наших широтах, среди них и картофель. Зачастую мы не задумываемся и готовим обычное картофельное пюре или отварной...

Посмотреть рецепт - Восточное картофельное пюре с морковью и кунжутом

Шпинатные блины

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Шпинат молодой; Молоко кокосовое; Мука без глютена; Масло оливковое; Разрыхлитель теста; Соль ;

Правильное и здоровое питание — не обязательно однообразная безвкусная пища. Мы покажем вам, что питаться правильно не только дарить организму легкость и радость, но еще и очень вкусно и красиво.

Посмотреть рецепт - Шпинатные блины

Диетическое суфле из шпината и сыра

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: шпинат замороженный; жирное молоко; тертый орех мускатный; сырой белок яичный; топленое масло для жарки; розовый тонкомолотый перец; крупные куриные яйца сырые; тертый пармезан; высококачественная мука пшеничная тонкомолотая; морская тонкомолотая соль; молотые сухари пшеничные;

Это вкусное и быстрое диетическое блюдо, готовится всего за несколько минут. Для более богатого аромата можно добавлять свои специи и пряности.

Посмотреть рецепт - Диетическое суфле из шпината и сыра

Банановые оладьи с рисовой мукой

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Банан ; Яйцо куриное; Миндальное молоко (или другое); Мука рисовая; Разрыхлитель ; Соль ;

По сравнению с классическим составом эти оладьи содержат меньше калорий, так что рецепт станет находкой для тех, кто следит за фигурой.

Посмотреть рецепт - Банановые оладьи с рисовой мукой

Ароматный рис на кокосовом молоке

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: лимонной травы, только нижняя часть; длиннозерного риса, промытого и высушенного; кокосового молока; лавровых листа; молотой куркумы; соли;

Тонкий вкус лимонной травы, лаврушки идеальны в этом блюде! А сочетание кокосового молока и риса просто превосходно

Посмотреть рецепт - Ароматный рис на кокосовом молоке

Суп-пюре из риса и моркови

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: морковь; рис; молоко; масло растительное; сахар; соль; масло оливковое или кунжутное; зеленый лук;

Хороший вариант полезного супа-пюре, которое нужно включить в повседневное меню и взрослых, и деток.

Посмотреть рецепт - Суп-пюре из риса и моркови

Тропический смузи с огурцом и шпинатом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Ананас, нарезанный кусочками; Листья шпината; Манго; Персики; Банан; Огурец; Семена чиа или льна; Молоко (можно кокосовое или на свой вкус); Апельсиновый сок;

Заблаговременная подготовка ингредиентов гарантирует, что вы сможете приготовить смузи за несколько минут, пока заваривается кофе. Смузи сытный и очень полезный. *Некоторые фрукты вы можете заменить своими любимыми ягодами и, если...

Посмотреть рецепт - Тропический смузи с огурцом и шпинатом

Крем-суп из зеленого горошка

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Зеленый горошек; Сливки 20% жирности; Вода; Зелень (укроп); Соль;

Зеленый горошек является полезным продуктом, который можно использовать не только для приготовления любимых салатов. Крем-суп из зеленого горошка получается легким и некалорийным, подходит для диетического питания. Для приготовления этого блюда...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из зеленого горошка

Шоколадный пудинг с черникой и орехами

Время приготовления: 8 часов.

Ингредиенты: Кокосовое молоко; Семена чиа; Какао; Черника; Миндаль; Мята;

Сложно сейчас найти человека, который бы ни разу не пробовал и тем более не слышал о таком чудесном рецепте как чиа-пудинг. Этот десерт в последнее время крайне популярен за счёт...

Посмотреть рецепт - Шоколадный пудинг с черникой и орехами

Картофельное пюре с творогом и зеленью на молоке

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель ; Творог некислый; Зелень (укроп и петрушка); Молоко ; Соль;

Картофельное пюре – настолько привычное нам блюдо, которое кажется невозможно как-нибудь разнообразить. То это совсем не так. Помню в детстве у мамы в деревне готовили пюре с творогом. Называлось то...

Посмотреть рецепт - Картофельное пюре с творогом и зеленью на молоке

Веганские котлеты из цукини и овсяных хлопьев

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Овсяные хлопья; Молоко; Цукини или кабачок; Яйцо; Сок лимона; Мука; Зелень (укроп, петрушка); Чеснок сушеный; Черный молотый перец; Паприка; Соль; Растительное масло; Лук репчатый;

Конечно Вы скажете, что котлеты должны быть из мяса. А я предлагаю попробовать котлеты из цукини и овсяных хлопьев. Польза такого блюда не вызывает сомнений. Геркулес (овсяные хлопья), мало того,...

Посмотреть рецепт - Веганские котлеты из цукини и овсяных хлопьев

Мороженое из авокадо и фиников

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: авокадо спелое; финики; какао (без сахара, "Несквик" не подойдет); ванильный экстракт; молоко (кокосовое, можно миндальное);

Очень вкусное необычное мороженое из авокадо. Если вы не будете говорить друзьям из чего приготовлено мороженое, они ни за что не догадаются! Время указано без учета заморозки.

Посмотреть рецепт - Мороженое из авокадо и фиников

Смузи из тыквы с молоком

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Тыква вареная; Банан; Финики; Молоко; Ванильный экстракт; Корица молотая; Мускатный орех молотый; Имбирь молотый; Гвоздика молотая; Лед;

Вы можете добиться наилучших результатов, используя для приготовления этого тыквенного смузи высокоскоростной блендер. Так он получился кремовым и шелковистым. Я попробовала этот рецепт с домашней вареной тыквой, но можно использовать...

Посмотреть рецепт - Смузи из тыквы с молоком

Домашний йогурт

Время приготовления: 10 часов.

Ингредиенты: Молоко цельное; Йогурт комнатной температуры без добавок;

Примечание: йогурт должен содержать живые культуры. Дополнительно вам понадобятся: -Мультиварка или кастрюля (если готовите на плите) -Термометр -Марля -Дуршлаг Рецепт — Блины на сыворотке

Посмотреть рецепт - Домашний йогурт

Домашний творог

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Молоко;

Я впервые задумалась о приготовлении домашнего творога в качестве прикорма грудному ребенку. Некоторые готовят его для себя в качестве идеального перекуса. Ведь домашний творог идеален в сочетании с сахаром, изюмом,...

Посмотреть рецепт - Домашний творог

Картофельное пюре с молоком (тертое)

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: картофелин средних размеров; Молоко ; Сливочное масло; Соль;

Вкусное картофельное пюре с молочком. Понадобятся картофель, молоко, масло, соль.

Посмотреть рецепт - Картофельное пюре с молоком (тертое)

Диетическое картофельное пюре с пряной зеленью и чесноком

Картофельное пюре с пряной свежей зеленью, сливочным маслом и чесноком можно включить в диетическое меню, а подавать его рекомендуется в качестве самостоятельного блюда. Ингредиенты: — ореховое масло ароматное (17 мл);...

Посмотреть рецепт - Диетическое картофельное пюре с пряной зеленью и чесноком

Овощное рагу с рисом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Твердый тофу; Крахмал кукурузный; Лук ; Картофель; Паста карри; Морковь; Кокосовое молоко (средней или высокой жирностью); Овощной бульон; Соевый соус; Масло растительное; Арахис жареный; Кинза; Соль, черный перец;

Обязательно используйте для этого рецепта твердый тофу. Если вы не можете найти твердый тофу, вы можете выжать лишнюю воду из тофу, использовав пресс, подсушить, прежде чем приступить к этому рецепту....

Посмотреть рецепт - Овощное рагу с рисом

Простокваша в домашних условиях

Время приготовления: 10 часов.

Ингредиенты: Молоко; Сметана нежирная;

Старинный русский кисломолочный напиток очень легко приготовить дома! За что он и получил такое название — простокваша. Готовим вкусно и только полезное!

Посмотреть рецепт - Простокваша в домашних условиях

Диетические блюда из молока - домашние простые рецепты приготовления

Шоколадная колбаса — ПП рецепт

Малокалорийный овсяный десерт с йогуртом и бананом

Диетические панкейки на молоке

Клубнично-банановый протеиновый коктейль

ПП мороженое из банана

Острый тайский суп с креветками, карри и травами

Запеченный картофель на молоке с лососем

Банановый заварной крем без сахара

Запеченный омлет с брокколи и сыром

Нежный пышный омлет с луком и молоком

Постные оладьи из овсянки и банана

Молочный смузи-боул «Лесные ягоды»

Банановый смузи с овсянкой и апельсином

Запеченный омлет с брокколи

Рыбное суфле в пароварке (для деток)

Вафли дрожжевые

Смузи с авокадо и черникой

Легкий смузи с манго и бананом

Запеченное куриное филе в специях

Миндально-ягодный смузи

Рисовые вафли

Картофельная запеканка со шпинатом

Холодный суп Таратор (болгарский)

Овсяные кексы на яблочном пюре с орешками

Творожная Панна котта на молоке

Мясные котлеты на пару

Пудинг на кокосовом молоке с семенами чиа, киви, бананами и манго

Ароматный диетический десерт с бананом

Овсяный смузи с фруктами

Банановые кексы с овсянкой и орешками

Смузи из салатных листьев и фруктов

Мусс из ряженки с желатином

Крем-суп из печёной тыквы

Веганский торт

Смузи с фруктами и йогуртом

Овсяноблин с сыром, авокадо и помидорами

Вафли из цельной пшеницы и овса

Тирамису с клубникой (веганский)

Кунжутное молоко в домашних условиях

Спагетти в сливочном соусе с шампиньонами

Восточное картофельное пюре с морковью и кунжутом

Шпинатные блины

Диетическое суфле из шпината и сыра

Банановые оладьи с рисовой мукой

Ароматный рис на кокосовом молоке

Суп-пюре из риса и моркови

Тропический смузи с огурцом и шпинатом

Крем-суп из зеленого горошка

Шоколадный пудинг с черникой и орехами

Картофельное пюре с творогом и зеленью на молоке

Веганские котлеты из цукини и овсяных хлопьев

Мороженое из авокадо и фиников

Смузи из тыквы с молоком

Домашний йогурт

Домашний творог

Картофельное пюре с молоком (тертое)

Диетическое картофельное пюре с пряной зеленью и чесноком

Овощное рагу с рисом

Простокваша в домашних условиях

Лучшие и новые рецепты