Диетический обед - домашние простые рецепты приготовления

Ингредиенты: Картофель; Помидор; Петрушка; Соль; Перец чёрный молотый; Чеснок; Соевый соус; Масло растительное; * сало, ветчина;

Ингредиенты: Перец болгарский; Помидор; Огурец; Лук репчатый; Горчица сухая; Мед; Масло растительное; Уксус яблочный; Сок лимона; Соль; Перец красный молотый;

Ингредиенты: Куриное филе; Лимон; Розмарин; Чеснок; Перец чёрный молотый; Соль; Мед; Масло растительное;

Ингредиенты: Салат (листья); Огурец; Помидор; Зеленый лук; Маринованный имбирь; Васаби; Масло растительное; Соль;

Ингредиенты: Вода; Бедро куриное; Суповой набор куриный; Лук репчатый; Морковь; Помидор; Чеснок; Соль; Перец чёрный молотый; Картофель; Макароны; Масло растительное;

Ингредиенты: Рыбное филе (семга, форель, лосось, горбуша); Сыр моцарелла; Лимон; Укроп; Соль и перец чёрный; Масло растительное;

Ингредиенты: Масло сливочное; Лук репчатый; Сельдерей; Морковь; Картофель; Мускатный орех; Куриный бульон; Соль;

Ингредиенты: Помидоры мясистые; Лук репчатый; Масло растительное; Вода; Соль; Сушеный базилик, орегано, чесночная приправа; Сахар; Дополнительно (по желанию); Острый перчик, орешки, гренки, тертый сыр; Оливкое масло, сливки, сметана;

Ингредиенты: Рис; Зеленый горошек свежий; Шпинат; Лук белый салатный; Соль; Сельдерей корень; Лавровый лист; Цуккини или кабачок; Чеснок; Белое вино;

Ингредиенты: Куриное филе; Консервированные томаты в собственном соку; Свежеотжатый сок; Крепкий бульон куриный; Большой салатный лук красный; Свежая зелень кинзы; Свежие листики орегано; Большие очищенные дольки чеснока; Листья лавра; Свежий перец чили;

Ингредиенты: Кабачки; Морковь; Лук репчатый; Чеснок; Томатная паста; Сахар; Растит. масло; Сушёные травы; Соль; Лавровый лист;

Ингредиенты: Рис; Крабовые палочки; Кукуруза; Огурец длинный; Укроп; Яйцо куриное; Майонез; Красная икра;

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Перец халапеньо; Лук красный; Морковь; Свежая кинза; Сок лайма;

Ингредиенты: Огурец; Помидор; Перец болгарский (можно разных цветов); Лук красный; Соль; Перец молотый; Лимон; Соевый соус; Масло оливковое;

Ингредиенты: Сыр; Огурец; Перец болгарский красный; Перец болгарский желтый; Помидор; Салат айсберг; Консервированная фасоль; Консервированная кукуруза; Лук репчатый; Заправка:; Масло растительное без запаха; Уксус яблочный; Соль; Сахар; Черный перец молотый; Горчица; Петрушка свежая; Лук зеленый; Майоран свежий;

Ингредиенты: Капуста; Морковь; Помидор; Лук репчатый; Зелень; Перец горошком, лавровый лист;

Ингредиенты: Консервированный тунец; Кукуруза; Огурец; Помидор; Маслины; Сухарики; Зелень; Масло оливковое; Соль; Лук репчатый; Сок лимона;

Ингредиенты: Консервированные помидоры; Огурец; Кабачки; Редис; Зеленый горошек; Кипяченая вода; Соль и перец чёрный;

Ингредиенты: Картофель; Шампиньоны; Чеснок; Лимон; Перец чёрный молотый; Соль; Масло сливочное; Масло оливковое; Тимьян;

Ингредиенты: Свекла; Сметана; Бальзамический крем; Чеснок; Соль;

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Морковь (крупная); Цветная капуста; Базилик; Соль;

Ингредиенты: Цукини; Приправа для овощей-гриль; Масло оливковое; Помидор; Огурец; Петрушка; Кускус; Вода;

Ингредиенты: Хлеб; Огурцы свежие; Кукуруза консервированная; Чеснок; Петрушка, укроп, зелёный лук, шпинат, мята; Йогурт; Соль;

Ингредиенты: Оливкового масла; Нарезанной свежей петрушки; Нарезанного свежего орегано; Нарезанного свежего базилика; Бальзамического уксуса; Соли; Черного перца; Измельченного чеснока; Луковица, нарезанная дольками; Свежей спаржи, обрезанной; Грибов; Болгарский перец красный; Болгарский перец желтый; Баклажан;

Ингредиенты: Капуста молодая; Морковь; Свекла; Чеснок; Соль; Сахар; Уксус; Масло оливковое;

Ингредиенты: Баклажаны; Помидор; Масло растительное; Соль; Прованские пряные травы; Сыр;

Ингредиенты: Курица копченая; Яйцо куриное; Шпинат; Редис; Сыр твёрдый; Лук-репка; Майонез; Соль;

Ингредиенты: Баклажан; Растительного масла; Лук, нарезанный; Помидор, нарезанные; Молотого кайенского перца; Соли; Перца; Нарезанной свежей кинзы;

Ингредиенты: Грудка куриная; Чеснок; Масло оливковое или растительное; Соль; Горчица в зернах; Перец черный горошком; Паприка;

Ингредиенты: Кабачки (не крупные); Сыр; Масло растительное; Соль; Черный и красный молотый перец; Прованские травы; Любые специи;

Ингредиенты: Мука пшеничная; Свекла; Соль; Оливковое масло (или растительное без запаха); Для начинки:; Свекла; Чеснок сушеные или специи; Соль; Дополнительно; Семечки; Зелень;

Ингредиенты: Камбала или другая белая рыба; Чесночная приправа; Соль; Масло оливковое; Нарезанного свежего тимьяна; Нарезанного свежего; Нарезанной свежей петрушки; Нарезанного свежего базилика; Нарезанного свежего зеленого лука; Лимонного сока; Дольки лимона и дополнительные травы;

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Кабачок; Лук зеленый; Укроп; Чеснок; Соль и перец чёрный;

Ингредиенты: Куриная грудка; Соевый соус; Чеснок; Перец чёрный молотый; Соль; Специи для курицы; Масло растительное; Паприка;

Ингредиенты: Шпинат; Яйцо куриное; Авокадо; Огурец; Сок лимона; Масло оливковое; Соль; Каперсы мелкие;

Ингредиенты: Оливкового масла; Лука порея, только белые и светло-зеленые части, грубо нарезанные; Чеснок; Картофель; Овощного бульона; Лавровых листа; Свежего тимьяна; Свежего розмарина; Лесных орехов, очищенных; Соли; Молотого белого перца; Сметаны;

Ингредиенты: Курица; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Вермишель; Соль и перец чёрный; Зелень;

Ингредиенты: Баклажан; Перец болгарский; Черри; Руккола; Соевый соус; Соль; Масло растительное;

Ингредиенты: Кукуруза; Лук красный; Лук зеленый; Сыр; Болгарский красный и зелёный перец; Авокадо; Чеснок; Петрушка; Соль; Уксус столовый; Йогурт; Сок лайма;

Ингредиенты: Вода или бульон; Куриная спинка; Фарш; Яйцо куриное; Картофель; Лук репчатый; Морковь; Перец болгарский; Соль и перец чёрный; Лавровый лист; Зелень;

Ингредиенты: Огурец; Зелёный лук; Укроп; Яйцо куриное; Картофель; Редис; Соль; Кефир или йогурт;

Ингредиенты: Перец болгарский; Лук репчатый; Шампиньоны; Соль; Булгур; Соль;

Ингредиенты: Куриная грудка; Картофель; Лук репчатый; Морковь; Кукуруза консервированная; Петрушка; Сол; Перец чёрный молотый;

Ингредиенты: Курица (любые части); Вода; Лук репчатый; Морковь; Лавровый лист; Соль; Перец черный горошком; Зелень;

Ингредиенты: Кабачки; Картофель; Мясная вырезка; Мелкая крупа; Плавленый сырок; Сушеный базилик; Соль;

Ингредиенты: Нежирного фарша из индейки; Яблоко, очищенное, без сердцевины и тертое; Соли; Сушеного шалфея; Чесночного порошка; Молотого черного перца; Сушеного майорана; Молотой корицы; Гвоздика молотая; Оливкового масла;

Ингредиенты: Редька зеленая; Морковь; Огурец; Укроп; Масло оливковое; Горчица; Уксус винный; Соль;

Ингредиенты: Руккола; Лук красный; Фасоль белая консервированная в собственном соку; Помидоры черри; Соус песто; Соль;

Ингредиенты: Йогурт - 3,2%; Минеральная вода слабогазированная; Колбаса; Редис; Огурцы свежие; Картофель варённый; Зелёный лук; Укроп; Соль;

Ингредиенты: Фарш говяжий; Картофель; Лук репчатый; Морковь; Шпинат; Соль; Перец чёрный молотый; Специи к первым блюдам; Макароны;