Вход

Диетический суп пюре - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Первые блюда → Супы → Суп-пюре

Диетические блюда → Диетические супы

Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной

56 оценок

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Лук репчатый; Сырок плав; Ветчина; Слив. масло; Соль;

В наше время стали модные суп-пюре, ведь это не только полезно, но и очень вкусно, а так же помогает разнообразить рационное меню. С помощью блендера, суп измельчается до однородной массы,...

Суп-пюре из тыквы и моркови

3 оценки

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Тыква; Морковь; Лук репчатый; Чеснок; Соль; Черный; Мускатный орех;

Легки, нежный, с кремовой текстурой суп из тыквы и моркови разный и безумно ароматный крем-суп – отличное начало обеда. А какой у него яркий жизнерадостный цвет – настроение сразу поднимется,...

Постный суп-пюре из тыквы, моркови и картофеля

8 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Тыква (очищенная); Картофель; Морковь; Лук репчатый; Вода, овощной бульон; Копченная сладкая паприка; Соль; Перец чёрный молотый; Масло оливковое;

Предлагаю вам отличный рецепт постного супа из тыквы. Он получается не только вкусным, но еще и очень полезным. Готовиться такой супчик из доступных продуктов, получается очень красивым. Насыщенный оранжевый цвет...

Постный тыквенный суп

8 оценок

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Тыква; Лук репчатый; Чеснок; Имбирь; Кокосовое молоко; Картофель; Морковь; Овощной бульон; Карри (паста); Соль; Дополнительно; Сок лайма; Свежемолотая петрушка; Хлопья красного перца; Кокосовый крем;

Полезный суп-пюре из тыквы, моркови и картофеля — сытное, но в то же время низкокалорийное блюдо. Обязательно попробуйте этот вкусный нежный супец!

Сливочный суп из белой фасоли

2 оценки

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Куриное мясо; Картофель; Лук белый; Фасоль консервированная; Соль; Перец чёрный молотый; Масло растительное; Сливки; Масло растительное; Лавровый лист; Итальянские травы;

Разнообразить свой обед в выходной день можно приготовив вкусный и ароматный сливочный суп из белой фасоли. Фасоль содержит растительный белок и очень полезна. Суп доведем до пюре, тогда он получится...

Крем-суп из кабачков на мясном бульоне

19 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Кабачок; Лук репчатый; Чеснок; Соль; Петрушка; Бульон мясной;

Для крем-супа подойдут абсолютно любые кабачки, так как они измельчаются погружным блендером, главное, чтобы они были спелыми. Для приготовления подойдёт любой готовый бульон, сваренный заранее, куриный, говяжий, если бульона нет,...

Крем-суп из красной чечевицы с креветками

21 оценка

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Красная чечевица; Креветки королевские; Черри; Масло оливковое; Соль; Перец душистый; Сок лимона;

Чудесный диетический крем-суп из красной чечевицы должен стать частым гостем в рационе любой женщины, ведь красная чечевица — профилактика рака груди. К тому изофлавоны, содержащиеся в красной чечевице, не разрушаются...

Постный тыквенный суп-пюре

3 оценки

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Тыква, очищенная от кожуры, нарезанная; Масла; Луковица , нарезанная; Оливкового масла; Порошка карри; Семян горчицы; Тмина; Соли; Свежего имбиря рубленого; Овощного бульона; Молоко соевое; Сливки; Тыквеные семечки;

Этот суп-пюре можно хранить в холодильнике в течение 4-5 дней. Может быть заморожен на срок до 3 месяцев (дайте остыть перед заморозкой). Вы можете использовать различные начинки на супе. Мои...

Суп-пюре из чечевицы на курином бульоне

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Куриный бульон; Чечевица; Лук репчатый; Картофель; Морковь; Томатная паста; Соль и перец чёрный; Масло растительное;

Если вам наскучили традиционные супы, попробуйте приготовить легких низкокалорийный суп-пюре из чечевицы.

Двухцветный гаспачо

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Помидор; Болгарский перец; Лук репчатый; Чеснок; Белый хлеб; Масло оливковое; Лимонный сок; Соль; Перец чёрный молотый; Для зеленого гаспачо; Огурец; Листья салата; Лук репчатый; Укроп; Петрушка; Чеснок; Белый хлеб; Масло оливковое; Сахар; Лимонный сок; Соль; Перец чёрный молотый;

Импрессионизм на кухне, почему нет? Вроде бы длинный список ингредиентов, и кажется, сложно готовить, на самом деле все просто! Просто отбирайте в холодильнике продукты по цветам, это даже увлекательно. И...

Крем-суп из брокколи и цветной капусты

9 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Брокколи; Цветная капуста; Картофель; Лук репчатый; Бульон куриный, либо овощной; Кинза; Кунжут; Соль; Масло растительное;

Всем известны полезные качества брокколи. Все также понимаем, что только минимальная термическая обработка поможет этим полезным качествам сохраниться в полной мере. Предлагаем рецепт крем-супа на наш взгляд, обладающего максимальным количеством...

Тыквенный суп с беконом

6 оценок

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Тыква; Морковь средняя; Лук репчатый; Сырокопченый бекон; Соль; Перец чёрный молотый; Зелень; Сливки;

В сезон тыквы этот суп должен приготовить каждый. Готовится быстро и легко, а результат порадует. Очень ароматный суп-пюре с насыщенным вкусом бекона. Его красивый яркий цвет заставляет каждого попробовать его...

Картофельный суп-пюре с цветной капустой

13 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Картофель; Цветная капуста; Морковь; Лук репчатый; Соль;

Быстрый и несложный вариант супа. Откажитесь от привычного вида первого блюда и наслаждайтесь приятной консистенцией супа-пюре.

Крем-суп из свеклы и картофеля

10 оценок

Время приготовления: 3 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Свекла; Картофель; Лук репчатый; Сметана; Соль;

Нежный и кремовый, восхитительного розового цвета суп из свеклы станет замечательным и очень вкусным вариантом легкого и полезного обеда. При этом для его приготовления требуется минимум ингредиентов и усилий

Крем-суп из тыквы

14 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Тыква; Сливки 15 %; Масло сливочное; Семечки тыквы очищенные; Перец черный душистый;

Про этот супчик-пюре много и говорить не надо, всем он знаком, как яркий, нарядный, вкусный, поднимающий настроение. Поразительно, но в этом плоде нет крахмала, вредных жиров. А полезная мякоть насыщена...

Гороховый крем-суп с пастернаком

13 оценок

Время приготовления: 8 часов.

Ингредиенты: Горох крупа; Лук репчатый; Морковь; Пастернак, корень; Соль и перец чёрный; Масло растительное; Вода;

Суп-пюре из горошка знаком многим. Казалось бы, сложно удивить вкусом обычного горохового супа. Обычно его готовят с копчеными ребрышками. Но что делать, если вы по какой-то причине на диете, на...

Томатный суп гаспачо с сыром

11 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Свежие помидоры; Огурец; Салатный белый лук; Болгарский перец; Чеснок; Багет или батон; Масло оливковое; Соль; Перец чёрный молотый; Базилик; Моцарелла; Салями нарезка;

Холодный овощной суп гаспачо родом из Среднеземноморья. Такой суп подходит для летнего меню — он освежает в летнюю жару и не содержит вредных калорий. Так что, желающие похудеть его оценят.

Суп-пюре из сельдерея, кабачков и картофеля

1 оценка

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Сельдерей (корень); Чеснок; Соль;

Супы-пюре – прерогатива высокой кухни. Их преподносят как великое искусство ресторанного класса и пятизвёздочных отелей. Но на самом деле приготовить суп-пюре намного проще, чем обычный. Ведь все лишь нужно нарезать...

Морковно-тыквенный суп-пюре с карри

6 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Тыква; Морковь средняя; Лук репчатый; Масло оливковое; Масло сливочное; Карри; Бульон / вода; Молоко / сливки; Корень имбиря; Сыр; Соль;

Необычайно простой и вкусный рецепт суп- пюре из тыквы с морковью.

Суп-пюре

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Курица; Картофель; Кабачок; Лук репчатый; Чеснок; Морковь; Укроп; Петрушка; Соль; Перец чёрный молотый; Приправа для курицы; Кориандр молотый; Масло растительное;

Прекрасным вариантом для первого блюда, которое полюбит все семейство, а особенно, маленькие дети, ведь им так сложно угодить, является суп-пюре, родиной которого считается Франция. Готовится он очень быстро, составляющие самые...

Вегетарианский тыквенно-гороховый суп-пюре с капустой

3 оценки

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Цветная капуста; Зеленый горошек; Тыква; Растительное рыжиковое масло; Масло сливочное; Петрушка; Зелень рукколы;

Каждый год ряды вегетарианце и веганов пополняются, а вместе с ними увеличивается и количество разнообразных блюд, соответствующих этим мировоззрениям.

Огуречный холодный крем-суп на кефире

14 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Огурец; Кефир; Пучок зелени (укроп, петрушка, зеленый лук); Соль;

Холодный огуречный крем-суп отлично утолит не только голод знойным летом, но и жажду. А какой у него красивый зеленый цвет получается. Радует не только вкусовые рецепторы, но и глаза. Настоящее...

Тыквенный сур-пюре с курицей

20 оценок

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Тыква; Куриное филе; Лук репчатый; Перец сладкий; Кунжут черный семена; Йогурт греческий; Соль и перец чёрный; Вода;

Легкий суп с овощами и курочкой. Яркий насыщенный цвет и приятный вкус поднимет настроение и укрепит здоровье.

Гаспачо с креветками

9 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Томаты домашние консервированные; Креветки (можно дикие, либо королевские); Огурец; Сок лимона; Соль; Масло оливковое; Зелень (для украшения);

Супчик родом из Испании порадует вас своим нежным вкусом и бесподобным ароматом. Какого-то единого рецепта гаспачо не существует — каждый регион солнечной страны готовит его по-своему, внося новые ингредиенты, либо...

Суп-пюре из брокколи

5 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Бульон; Сливки; Масло сливочное; Масло растительное; Перец чёрный молотый; Соль; Петрушка; Батон; Чеснок;

Когда устаешь от жирных и наваристых супов на обед, можно приготовить суп-пюре с брокколи. Этот суп порадует любителей правильного питания. Его можно есть не только на обед, но и на...

Томатный суп-пюре с цукини и креветками

13 оценок

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Морковь; Красный лук; Бальзамический уксус; Сахар; Помидор; Цукини; Креветки; Томатная паста;

Суп-это очень легкое и полезное блюдо. А томатный суп, да ещё и с морепродуктами безумно интересен и разнообразен в своей манере. Для пикантности блюда, можно добавить различные овощи. Суп приобретает...

Томатный суп с макаронами

5 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Лук репчастый; Морковь; Перец болгарский; Сок томатный; Томатная паста; Макароны; Соль; Сахар; Приправа универсальная; Прованские травы; Масло растительное; Чеснок; Вода;

Томатный суп с макаронами очень оригинальное и вкусное блюдо. Приготовив его вы точно сможете удивить гостей или близких. Этот рецепт итальянской кухни. Готовится томатный суп быстро и легко, а по...

Суп-пюре из красной чечевицы

27 оценок

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Чечевица красная; Морковь средняяя; Лук репчатый; Помидор; Масло оливковое; Перец чёрный молотый; Соль; Сок лимона; Вода кипяток; *сливки, зелень;

Оригинальный суп пюре из красной чечевицы, очень прост в приготовлении. Лёгкий и нежный. Подавать можно с сухарями или же с гренками.

Крем-суп из чечевицы

42 оценки

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Чечевица зеленая; Морковь; Картофель; Лук репчатый; Помидор; Чеснок; Масло оливковое; Соль; Паприка;

Чечевица — уникальное растение, которое произрастает в Малой и Средней Азии, очень полезно в виде отваров при почечнокаменной болезни и заболеваниях печени. Этот суп приготовлен по мотивам супа-пюре из чечевицы...

Овощной крем-суп

45 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста брокколи; Капуста цветная; Картофель; Морковь; Луковица; Вода; Соль;

Готовится быстро, подходит для диетического питания, для деток. А если добавить к нему сметану и крутоны, то получится еще и мужу угодить. Ведь это будет вкусно и полезно.

Постный морковный суп с карри

22 оценки

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Растительного масла; Луковица; Карри-порошка; Нарезанной моркови; Овощного бульона; Воды или бульона (дополнительно);

Можно разнообразить вкус и добавить чеснок, тмин или другие специи.

Картофельный суп-пюре с гренками

21 оценка

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Лук зеленый; Сливки; Хлеб белый; Перец чёрный молотый; Лавровый лист; Вода; Масло сливочное; Соль; Чеснок;

Картофельный суп-пюре подойдет хоть на ужин, хоть на обед. Такой супчик очень любят маленькие детки, а так же и взрослые. Благодаря этому супу-пюре можно быстро насытиться, при этом не нагружая...

Суп-пюре из зелёного горошка

3 оценки

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Замороженный зеленый горошек; Сельдерей; Кинза; Масло оливковое; Чеснок; Соль; Паприка;

Это рецепт очень полезного, вкусного и симпатичного супчика из раздела блюд правильного питания. К тому же, он очень хорош в жару, так как не содержит тяжелых калорий, но при этом...

Картофельный крем-суп с печеным чесноком и карри

7 оценок

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Картофель; Чеснок; Соль; Куркума; Вода;

Очень легкий и быстрый в приготовлении крем-суп, который состоит всего лишь из двух компонентов – варенного картофеля и запеченного чеснока. Несмотря на то, что чеснока много, после запекания он утратит...

Суп-пюре из баклажанов на рыбном бульоне

65 оценок

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Баклажаны; Кости красной рыбы с мякотью; Душистый перец горшком; Черный перец горошком; Горчица в зернах; Соль;

Зима заканчивается. А у меня в морозилке осталось огромное количество замороженных овощей. А хочется по быстрее ее освободить и разморозить. Ведь скоро сезон свежих овощей. Но постоянно есть одно и...

Крем-суп из моркови с яблоком и имбирем

40 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Масло оливковое; Луковица; Чеснок; Свежий имбирь; Яблоко; Морковь; Овощной бульон; Соль; Перец чёрный молотый; Мускатный орех; Корица;

Этот «мягкий» крем-суп — еще одна великолепная возможность использовать свою восхитительную морковь. Ведь урожай выдался богатый! Сладость моркови и яблок запоминается в супе. Имбирь добавляет немного пряного аромата и балансирует...

Суп-пюре из морепродуктов и овощей с гренками

1 оценка

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Морской коктейль; Брокколи; Лук репчатый; Картофель; Хлеб;

Морепродукты в сочетании с овощами — это идеальный тандем. Представляем вашему вниманию суп, который прост в приготовлении и неотразим по вкусовым характеристикам.

Овощной постный суп с красной чечевицей

10 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Крупный болгарский красный; Чечевица красная; Ароматное подсолнечное или оливковое масло; Крупный лук репчатый сочный; Свежая зелень кинзы; Крупная морковь; Свежемолотый перец красный острый; Крупный чеснок; Соль; Густая томатная паста или нарезанные консервированные томаты;

Суп, приготовленный на основе красной чечевицы, получается очень ароматным, он легко усваивается и достаточно просто готовится. Рецепт чечевичного супа подойдет идеально тем, кто хочет иметь красивую и подтянутую фигуру. Готовится...

Постный крем-суп из зеленого горошка

29 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Зеленый горошек молодой; Лук репчатый; Вода; Соль;

Нежный крем-суп из молодого зеленого горошка – отличный вариант для летнего обеда. Суп с молодым горошком получается слегка сладковатым, очень нежным и низкокалорийным. Такой суп станет хитом обеденного стола жарким...

Овощной суп пюре из савойской капусты с беконом

21 оценка

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Савойская капуста; Шпинат; Бекон; Лук репчатый; Масло оливковое; Бульон; Перец чёрный молотый; Соль; Сухари;

Любителям супов-пюре, а также детям! Если заменить мясной/куриный бульон на овощной, суп пюре получится не только вкусный, но и полезный, без вреда для фигуры.

Суп-пюре из шампиньонов

1 оценка

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Шампиньоны; Лук репчатый; Сливки (10% жирности); Масло сливочное; Масло растительное; Мука пшеничная; Тимьян; Соль;

Грибной суп стоит не на последнем месте в общем списке супчиков. О рецепте приготовления одного из таких супов я и хочу написать в своей статье, а именно о супе из...

Овощной суп-пюре из тыквы с грибами

2 оценки

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Тыква; Лук репчатый; Чеснок; Соль; Грибы; Масло растительное; Петрушка; Сметана;

Тыквенный суп едят везде – в Европе, Азии, Америке, Австралии и даже в Африке. Причем чаще всего из тыквы готовят суп-пюре. Вот мой семейный рецепт овощного супа с грибами и...

Суп-пюре из риса и моркови

23 оценки

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Морковь; Рис; Молоко; Масло растительное; Сахар; Соль; Масло оливковое или кунжутное; Зеленый лук;

Хороший вариант полезного супа-пюре, которое нужно включить в повседневное меню и взрослых, и деток.

Крем-суп из лесных грибов

8 оценок

Время приготовления: 3 часа.

Ингредиенты: Лесные грибы сушеные; Картофель; Соль; Сметана;

Ничто нельзя сравнить с божественным ароматом сушенных лесных грибов. Когда готовишь блюда из этого ингредиента, на кухне стоит просто невероятный запах, который переносит нас мыслями в объятия леса. С лесными...

Суп-пюре

73 оценки

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Небольшой кусочек мяса или курицы; Картофель; Цветная капуста; Кабачок или цукини; Сельдерей; Помидор; Лук репчатый; Чеснок; Сливки 33%; Лимон или сок лимона; Масло оливковое;

Сразу хочу заметить, что набор овощей может быть любым – на ваш вкус. В зависимости от того, что есть в холодильнике или от того, какие овощи вы уже ввели в...

Гаспачо с огурцами и перцем

21 оценка

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Огурец; Авокадо; Руккола / шпинат; Лимонный сок; Болгарский перец; Соль и перец чёрный; Масло оливковое;

Только представьте себе, сиеста знойным испанским летом…в это время непременно хочется чего-то охладительного. Гаспачо – испанский холодный суп-пюре, который особенно будет актуален в жаркое время года. Он получается легкий, освежающий...

Крем-суп из корня сельдерея и яблок

19 оценок

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Корень сельдерея; Яблоко;

Вообще-то крем-супы не очень полезны – так считают, мы должны пищу жевать, а не просто глотать. Но иногда, когда совсем нет времени на длительную готовку, нам приходит на помощь рецепт...

Крем-суп из зеленого горошка

24 оценки

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Зеленый горошек; Сливки 20% жирности; Вода; Зелень (укроп); Соль;

Зеленый горошек является полезным продуктом, который можно использовать не только для приготовления любимых салатов. Крем-суп из зеленого горошка получается легким и некалорийным, подходит для диетического питания. Для приготовления этого блюда...

Суп из тыквы с мускатным орехом

2 оценки

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Масло сливочное; Лук репчатый; Сельдерей; Морковь; Картофель; Мускатный орех; Куриный бульон; Соль;

Это густой насыщенный суп с тонким вкусом. Что-то, что я скинул с головы, с вещами, которые были у меня под рукой. Супер простой, быстрый и отличный способ использовать сквош. Мгновенное попадание в мой...

Крем-суп из цветной капусты

10 оценок

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Морковь (крупная); Цветная капуста; Базилик; Соль;

Очень легкий крем-суп из картофеля, лука, моркови и цветной капусты. Подойдет тем, кто ведет здоровый образ жизни, сидит на диете, вегетарианцам, да и всем, кто любит простые и нежирные блюда

Диетический суп пюре - домашние простые рецепты приготовления

Вкусный сырный суп-пюре с ветчиной

Суп-пюре из тыквы и моркови

Постный суп-пюре из тыквы, моркови и картофеля

Постный тыквенный суп

Сливочный суп из белой фасоли

Крем-суп из кабачков на мясном бульоне

Крем-суп из красной чечевицы с креветками

Постный тыквенный суп-пюре

Суп-пюре из чечевицы на курином бульоне

Двухцветный гаспачо

Крем-суп из брокколи и цветной капусты

Тыквенный суп с беконом

Картофельный суп-пюре с цветной капустой

Крем-суп из свеклы и картофеля

Крем-суп из тыквы

Гороховый крем-суп с пастернаком

Томатный суп гаспачо с сыром

Суп-пюре из сельдерея, кабачков и картофеля

Морковно-тыквенный суп-пюре с карри

Суп-пюре

Вегетарианский тыквенно-гороховый суп-пюре с капустой

Огуречный холодный крем-суп на кефире

Тыквенный сур-пюре с курицей

Гаспачо с креветками

Суп-пюре из брокколи

Томатный суп-пюре с цукини и креветками

Томатный суп с макаронами

Суп-пюре из красной чечевицы

Крем-суп из чечевицы

Овощной крем-суп

Постный морковный суп с карри

Картофельный суп-пюре с гренками

Суп-пюре из зелёного горошка

Картофельный крем-суп с печеным чесноком и карри

Суп-пюре из баклажанов на рыбном бульоне

Крем-суп из моркови с яблоком и имбирем

Суп-пюре из морепродуктов и овощей с гренками

Овощной постный суп с красной чечевицей

Постный крем-суп из зеленого горошка

Овощной суп пюре из савойской капусты с беконом

Суп-пюре из шампиньонов

Овощной суп-пюре из тыквы с грибами

Суп-пюре из риса и моркови

Крем-суп из лесных грибов

Суп-пюре

Гаспачо с огурцами и перцем

Крем-суп из корня сельдерея и яблок

Крем-суп из зеленого горошка

Суп из тыквы с мускатным орехом

Крем-суп из цветной капусты

Лучшие и новые рецепты