Диетический суп без мяса - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Суп без мяса

Диетические супы

Что можно приготовить:

Сортировать:

По дате
По популярности

Суп с цветной капустой, морковью и картофелем

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Цветная капутса; Морковь; Лук белый; Сливки; Соль; Растительное масло; Картофель; Укроп;

Легкий овощной суп утолим голод в жаркое, летнее время года и не позволит набрать лишние килограммы. Мы приготовим суп с цветной капустой, картофелем и морковью.

Посмотреть рецепт - Суп с цветной капустой, морковью и картофелем

Турецкий томатный суп с сыром

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: томаты; чеснок; оливковое масло; мука; томатная паста; твердый сыр; соль; черный молотый перец; специи; вода, либо куриный бульон;

Ароматный, с насыщенным вкусом спелых томатов, в тоже время легкий, идеально подходящий для разгрузочных дней супчик. Ни одна турецкая семья не обходится без этого блюда на своем столе. Пикантность супу...

Посмотреть рецепт - Турецкий томатный суп с сыром

Сырный суп с сушеными грибами

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Картофель; лук; морковь; грибы сушеные белые, можно заменить любыми на Ваш вкус; сырок плавленный; Соль, перец, лавровый лист; зелень; масло; чеснок;

Очень быстро и легко готовится. Как альтернатива лесным грибам, можно использовать и шампиньоны и вешенки, что сократит вдвое времени на готовку, т.к. не потребуется предварительного замачивания.

Посмотреть рецепт - Сырный суп с сушеными грибами

Овощной суп с капустой и помидорами — постные щи

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: мясной бульон (вода); картофель; капуста; морковь; лук; перец сладкий; помидоры; масло растительное; соль, специи; зелень;

Основой для супа может быть любой мясной бульон (из говядины, свинины, курицы, индейки). Для постного варианта потребуется просто вода. Для реализации рецепта очищаем картошку, морковку, лук, сладкий болгарский перец. Тщательно...

Посмотреть рецепт - Овощной суп с капустой и помидорами — постные щи

Суп с килькой в томате и макаронами

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук ; Морковь ; Килька в томате ; Макароны (любые) ; Соль ; Перец черный ;

Суп с килькой в томате и макаронами – еще один вариант использования магазинных консервов

Посмотреть рецепт - Суп с килькой в томате и макаронами

Овощной суп без зажарки

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Зеленый горошек; Лук репчатый; Укроп; Вода;

Легкий овощной суп для тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за фигурой и не употребляет в пищу мясо и мясные бульоны. Картофель, морковь, зеленый горошек и свежий укроп —...

Посмотреть рецепт - Овощной суп без зажарки

Мисо суп с водорослями и тофу

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Паста мисо; Бульон в гранулах даши ; Водоросли вакаме ; Сыр тофу; Грибы шиитаке; Вода;

Мисо суп – блюдо, прибывшее к нам с далекой Японии, суши конечно гораздо популярнее и легче в приготовлении, но если вы захотели чего то новенького, то этот суп идеально подойдет...

Посмотреть рецепт - Мисо суп с водорослями и тофу

Постный борщ со свеклой и капустой (Диета №5)

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: картофель; белокочанная капуста ; репчатый лук ; свекла ; морковь ; рубленные томаты в собственном соку; укроп, петрушка; чеснок; соль; лавровый лист; редис; сметана; зелень (укроп или петрушка);

Борщ со свекольной ботвой получается ароматным, вкусным и лёгким, такое первое блюдо понравится даже тем, кто не придерживается диеты, в этом случае, его можно употреблять и в холодном виде.

Посмотреть рецепт - Постный борщ со свеклой и капустой (Диета №5)

Овощной суп с зеленым горошком и стручковой фасолью

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Лук ; Морковь; Стручковая фасоль; Зеленый горошек; Соль ;

Полезный, низкокалорийный суп, состоящий только из овощей. А значит он отлично подойдет вегетарианцам и людям, которые правильно питаются или хотят похудеть. Хорошо, что такой суп можно сварить и в холодное...

Посмотреть рецепт - Овощной суп с зеленым горошком и стручковой фасолью

Томатный суп с рисом и овощами (без мяса)

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Рис ; Картофель ; Перец болгарский ; Лук репчатый ; Морковь ; Помидоры ; Сельдерей; Томатная паста ; Петрушка ; Соль ; Растительное масло ; Специи ;

Сегодня хочу поделиться с вами простым рецептом приготовления томатного супа с рисом и овощами. Супчик получается постным, так как готовится без добавления мяса. Конечно данный суп придётся по вкусу не...

Посмотреть рецепт - Томатный суп с рисом и овощами (без мяса)

Постные (диетические) щи из квашеной капусты

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: картофель; морковь; луковица; чеснок; капуста квашеная; масло растительное; лавровый лист; соль, перец, специи; сахар;

Приготовьте этот вкуснейший, освежаюший борщ из квашеной капусты. Набор ингридиентов очень примитивный, но результат Вас удивит и обрадует. Квашеную капусту рекомендуют все диетологи, она содержит большое количество витамина С, полна...

Посмотреть рецепт - Постные (диетические) щи из квашеной капусты

Томатный суп с консервированным горошком

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Помидоры ; Зеленый горошек консервированный ; Лук ; Морковь ; Картофель ; Чеснок ;

Я очень люблю овощные супы – одни овощи и никаких дополнительных ингредиентов в виде мяса или круп. Они получаются очень вкусными, полезными и легко усваиваемыми для организма. И в тоже...

Посмотреть рецепт - Томатный суп с консервированным горошком

Постный тыквенный суп

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Тыква; Лук репчатый; Чеснок; Имбирь; Кокосовое молоко; Картофель; Морковь; Овощной бульон; Карри (паста); Соль, черный перец; Дополнительно; Сок лайма; Свежемолотая петрушка; Хлопья красного перца; Кокосовый крем;

Полезный суп-пюре из тыквы, моркови и картофеля — сытное, но в то же время низкокалорийное блюдо. Обязательно попробуйте этот вкусный нежный супец!

Посмотреть рецепт - Постный тыквенный суп

Летний холодный овощной суп

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Огурец; Редис; Петрушка; Салат микс; Помидор; Лимонный сок; Соль; Айран ; Кефир 1%;

Летом, в жаркие дни хочется чего-то освежающего, да и готовить у плиты совсем нет желания. В таких ситуациях мне на помощь всегда приходит рецепт летнего холодного супа. В приготовлении он...

Посмотреть рецепт - Летний холодный овощной суп

Холодный томатный суп — гаспачо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Помидоры; Огурцы; Перец болгарский ; Лук-репка; Чеснок; Масло оливковое; Соль;

В жаркие летние деньки горячая пища как-то не слишком в ход идет, поэтому обычно мы переходим на легкие варианты – салаты, окрошку и холодные супы. Сегодня мы сделаем очень вкусный...

Посмотреть рецепт - Холодный томатный суп — гаспачо

Окрошка из редиса и огурца (без мяса)

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: кефир; редис; огурец; картофель; вода (можно взять минеральную с газом); укроп; лук зеленый; соль ;

Легкая, освежающая окрошечка удаляет голод, остужает в жару и отлично подходит для тех, кто следит за фигурой!

Посмотреть рецепт - Окрошка из редиса и огурца (без мяса)

Гороховый суп без мяса

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Горох; Картофель; Лук репчатый; Морковь; Масло растительное; Соль; Перец черный молотый; Прованские травы;

Во время поста, чтоб восполнить недостаток белка в организме, принято употреблять в пищу бобовые, например, горох. У нас есть прекрасная возможность приготовим на обед диетический суп из гороха без мяса. ...

Посмотреть рецепт - Гороховый суп без мяса

Овощной суп минестроне

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Репчатый лук; Морковь; Кабачок или цукини; Болгарский перец; Красные помидоры; Картофель; Макароны (любые); Твердый сыр; Овощной бульон; Растительное масло; Соль и перец; Базилик ;

Один из наиболее известных итальянских супов. Вровень можно поставить пиццу и равиоли.

Посмотреть рецепт - Овощной суп минестроне

Овощной суп с кукурузой

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Початки кукурузы; Картофель; Морковь; Лук; Чеснок; Перец болгарский; Масло растительное; Перец черный; Соль; Петрушка; Укроп;

Суп — это неотъемлемая часть правильного питания. Его готовят для взрослых и детей. Рецептов супов великое множество. Предлагаем вашему вниманию ещё один необычный рецепт лёгкого овощного супа.

Посмотреть рецепт - Овощной суп с кукурузой

Вегетарианские щи с грибами

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Грибы; Картошка; Лук; Капуста; Морковь; Вода; Соль, перец, специи;

Близится время поста. Хочу предложить рецепт щей, только вместо мяса предлагаю положить грибы. Итак, нам понадобятся: — Грибы — Капуста — Картошка — Лук — Морковка

Посмотреть рецепт - Вегетарианские щи с грибами

Двухцветный гаспачо

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Помидоры; Болгарский перец; Репчатый лук; Чеснок; Белый хлеб; Оливковое масло; Лимонный сок; Соль; Молотый черный перец; Для зеленого гаспачо; Огурцы; Листья салата; Репчатый лук; Укроп; Петрушка; Чеснок; Белый хлеб; Оливковое масло; Сахар; Лимонный сок; Соль; Молотый черный перец;

Импрессионизм на кухне, почему нет? Вроде бы длинный список ингредиентов, и кажется, сложно готовить, на самом деле все просто! Просто отбирайте в холодильнике продукты по цветам, это даже увлекательно. И...

Посмотреть рецепт - Двухцветный гаспачо

Крем-суп из брокколи и цветной капусты

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Брокколи; Цветная капуста; Картофель; Лук; Бульон куриный, либо овощной; Кинза; Кунжут; Соль; Масло растительное;

Всем известны полезные качества брокколи. Все также понимаем, что только минимальная термическая обработка поможет этим полезным качествам сохраниться в полной мере. Предлагаем рецепт крем-супа на наш взгляд, обладающего максимальным количеством...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из брокколи и цветной капусты

Зеленый борщ с булгуром (щавельный суп)

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель ; Лук; Морковь ; Щавель ; Булгур ; Соль ;

Не совсем классический вариант зеленого борща – вместо риса в нем булгур, а еще я добавила морковку, хотя обычно она не добавляется в такие первые блюда. Но что-то мне захотелось...

Посмотреть рецепт - Зеленый борщ с булгуром (щавельный суп)

Суп Минестроне-итальянский «супище»

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Фасоль; Морковь; Лук; Перец сладкий; Баклажаны; Картофель; Специи,зелень; Соль; Чеснок; растительное масло; Пастернак; Томаты;

Когда я решила приготовить суп минестроне, то прочитав множество рецептов и рекомендаций по его приготовлению, поняла, что классического рецепта этого супа не существует. В каждой области и местности Италии его...

Посмотреть рецепт - Суп Минестроне-итальянский «супище»

Холодный суп Таратор (болгарский)

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Кефир/кислое молоко; Огурец; Грецкий орех ; Укроп; Чеснок; Соль, перец; Масло растительное;

Что может быть лучше холодного таратора на кислом молоке с мелко нарезанными огурчиками в жаркий летний день!

Посмотреть рецепт - Холодный суп Таратор (болгарский)

Постный рисовый суп

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: картофель; сухой рис; соль; луковица; масло; крупная морковка; свежий чеснок; лавровый лист;

Сытный обед необходим даже в строгие дни православного поста. Основу любого обеда составляют разнообразные супы и похлебки. Простой овощной или крупяной бульон быстро варится. На то, чтобы приготовить рисовый суп...

Посмотреть рецепт - Постный рисовый суп

Картофельный суп-пюре с цветной капустой

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Картофель; Цветная капуста; Морковь; Лук; Соль;

Быстрый и несложный вариант супа. Откажитесь от привычного вида первого блюда и наслаждайтесь приятной консистенцией супа-пюре.

Посмотреть рецепт - Картофельный суп-пюре с цветной капустой

Здоровый борщ, постный

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Свекла ; Картофель ; Капуста; Лук репчатый ; Морковь ; Зелень; Соль; Перец; Чеснок; Томатная паста; Лимонный сок;

Этот борщ готовится без мяса и без зажарки и поэтому полезнее,чем классический борщ.

Посмотреть рецепт - Здоровый борщ, постный

Суп без мяса из соевых бобов

Время приготовления: 2 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Соевые бобы ; Морковь; Лук ; Помидоры; Соль;

Сытный постный суп с овощами и соевыми бобами. Готовится очень просто и быстро, нужно лишь заранее замочить бобы.

Посмотреть рецепт - Суп без мяса из соевых бобов

Пряный суп с кореньями и грибами

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Сельдерей корневой; Морковь; Лук; Корень пастернака; Грибы шампиньоны; Чечевица; Специи; Черный перец; Соль; Картофель; Салями;

Вегетарианский суп с пикантными кореньями и шампиньонами порадует питательностью, пряным вкусом и быстрым приготовлением. Всего за полчаса можно сварить вкусный и ароматный суп из простых и доступных ингредиентов. Такое блюдо...

Посмотреть рецепт - Пряный суп с кореньями и грибами

Суп с фасолью и овощами

Время приготовления: 1 ч. 25 мин..

Ингредиенты: Фасоль; Картофель; Лук; Морковь; Растительное масло; Соль; Веточки кудрявой петрушки;

Супы — это неотъемлемая часть нашего каждодневного рациона. Это сытное и полезное блюдо. Его варят как для взрослых, так и для детей. Существует сотни рецептов различных супов. Каждый из них...

Посмотреть рецепт - Суп с фасолью и овощами

Яичный суп на скорую руку

Время приготовления: 1 ч. 45 мин..

Ингредиенты: Лук; Картофель; Морковь; Яйцо; Соль; Зелень; Перец;

Яичный суп с зеленью и корнеплодами — это ароматное, простое и вкусное блюдо на скорую руку. Такой суп можно приготовить всего лишь за полчаса, что выручит каждую хозяйку. Блюдо диетическое,...

Посмотреть рецепт - Яичный суп на скорую руку

Пикантный рыбный суп с грибами и сельдереем

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Картофель; Скумбрия; Корень сельдерея; Лук ; Шампиньоны; Соль; Специи ;

Насыщенный во вкусе и невероятно ароматный супчик со скумбрией и кореньями порадует интересным вкусом и быстрым приготовлением. Такое блюдо достаточно сытное и питательное. Суп станет отличным вариантом для полезного и...

Посмотреть рецепт - Пикантный рыбный суп с грибами и сельдереем

Крем-суп из тыквы

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Тыква; Сливки 15 %; Масло сливочное; Семечки тыквы очищенные; Перец черный душистый;

Про этот супчик-пюре много и говорить не надо, всем он знаком, как яркий, нарядный, вкусный, поднимающий настроение. Поразительно, но в этом плоде нет крахмала, вредных жиров. А полезная мякоть насыщена...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из тыквы

Морковно-тыквенный суп-пюре с карри

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Тыква; Морковь средняя; Лук; Масло оливковое ; Масло сливочное; Карри; Бульон/ вода; Молоко/ сливки; Корень имбиря; Сыр; Соль;

Необычайно простой и вкусный рецепт суп- пюре из тыквы с морковью.

Посмотреть рецепт - Морковно-тыквенный суп-пюре с карри

Суп из красной чечевицы и кабачков

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Красная чечевица ; Кабачки ; Лук ; Морковь; Лавровый лист ; Черный перец ; Соль ; Укроп;

Наваристый и вкусный суп с красной чечевицей и кабачками. Отличный сытный обед для тех, кто не ест мясо. При этом необходимые организму белки получены в нужном количестве, благодаря чечевице. Но...

Посмотреть рецепт - Суп из красной чечевицы и кабачков

Крем-суп из свеклы и картофеля

Время приготовления: 3 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Свекла; Картофель; Лук ; Сметана; Соль;

Нежный и кремовый, восхитительного розового цвета суп из свеклы станет замечательным и очень вкусным вариантом легкого и полезного обеда. При этом для его приготовления требуется минимум ингредиентов и усилий

Посмотреть рецепт - Крем-суп из свеклы и картофеля

Гороховый крем-суп с пастернаком

Время приготовления: 8 часов.

Ингредиенты: горох крупа; лук репчатый; морковь; пастернак, корень; соль, специи; растительное масло; вода;

Суп-пюре из горошка знаком многим. Казалось бы, сложно удивить вкусом обычного горохового супа. Обычно его готовят с копчеными ребрышками. Но что делать, если вы по какой-то причине на диете, на...

Посмотреть рецепт - Гороховый крем-суп с пастернаком

Томатный суп гаспачо с сыром

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Свежие помидоры; Огурец; Салатный белый лук; Болгарский перец; Чеснок; Багет или батон; Оливковое масло; Соль; Перец черный молотый; Базилик; Моцарелла; Салями нарезка;

Холодный овощной суп гаспачо родом из Среднеземноморья. Такой суп подходит для летнего меню — он освежает в летнюю жару и не содержит вредных калорий. Так что, желающие похудеть его оценят.

Посмотреть рецепт - Томатный суп гаспачо с сыром

Вегетарианский тыквенно-гороховый суп-пюре с капустой

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Цветная капуста; Зеленый горошек; Тыква; Растительное рыжиковое масло ; Сливочное масло; Зелень петрушки; Зелень рукколы;

Каждый год ряды вегетарианце и веганов пополняются, а вместе с ними увеличивается и количество разнообразных блюд, соответствующих этим мировоззрениям.

Посмотреть рецепт - Вегетарианский тыквенно-гороховый суп-пюре с капустой

Вермишелевый суп в мультиварке

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: масло растительное; морковь; лук; паста томатная; картофель; вермишель; вода или бульон; соль, специи; зелень любая;

Для приготовления вермишелевого супа можно использовать уже готовый мясной бульон или сварить блюдо на воде. Для рецепта очищаем картофель, морковку и лук. Специи – на ваше усмотрение и вкус. Приступаем.

Посмотреть рецепт - Вермишелевый суп в мультиварке

Суп для похудения с сельдереем

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Корень сельдерея; Капуста; Шампиньоны ; Морковь; Лук репчатый; Болгарский перец; Томаты; Соль, перец, зелень;

Вкусный и полезный сельдереевый суп с овощами который хорош тем, что, при малой калорийности и присутствию одних овощей, является довольно сытным, что очень важно для худеющих.

Посмотреть рецепт - Суп для похудения с сельдереем

Постный борщ с фасолью

Время приготовления: 1 ч. 35 мин..

Ингредиенты: Фасоль красная ; Вода; Морковь; Перец болгарский; Капуста; Масло расительное; Свёкла; Лук репчатый ; Перец горошком; Соль; Лавровый листик;

Насыщенное, неимоверно ароматное и сытное постное блюдо – красный борщ с фасолью. Если хотите, чтобы борщ побыстрее приготовился, замочите фасоль заранее, на ночь.

Посмотреть рецепт - Постный борщ с фасолью

Крем-суп из печёной тыквы

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Тыква; Морковь; Лук; Масло оливковое; Масло сливочное; Молоко кокосовое; Соль; Тимьян;

Все идеальное просто, это касается и еды. Стоит приготовить простой крем-суп из тыквы, и вы сами все поймете. Блюдо, простое, но в то же время такое сытное и функциональное, ведь...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из печёной тыквы

Суп с капустой, картофелем и сосисками

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Капуста свежая; Лук репчатый; Морковь; Картофель; Сосики; Соль; Перец черный молотый; Лавровый лист; Зелень;

Из простых продуктов можно приготовить очень вкусное блюдо. Если у вас в холодильнике есть капуста, картофель и несколько штук сосисок, можно приготовить очень вкусный и сытный суп, практически диетический, такой...

Посмотреть рецепт - Суп с капустой, картофелем и сосисками

Крем-суп из тыквы и моркови без мяса

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Морковь ; Тыква ; Розмарин ; Сметана; Соль ;

Очень простой в приготовлении суп, который состоит всего лишь из двух компонентов. Но этот суп настоящая витаминная бомба и прекрасный источник каротина. А какой у него яркий, вселяющий радостное настроение...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из тыквы и моркови без мяса

Гаспачо с креветками

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Томаты домашние консервированные; Креветки (можно дикие, либо королевские); Огурцы; Сок лимона; Соль; Масло оливковое; Зелень (для украшения);

Супчик родом из Испании порадует вас своим нежным вкусом и бесподобным ароматом. Какого-то единого рецепта гаспачо не существует — каждый регион солнечной страны готовит его по-своему, внося новые ингредиенты, либо...

Посмотреть рецепт - Гаспачо с креветками

Суп-пюре из красной чечевицы

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Чечевица красная; Морковь средняяя; Лук; Помидор; Оливковое масло; Перец чёрный молотый; Соль; Сок лимона; Вода кипяток; *Сливки, зелень;

Оригинальный суп пюре из красной чечевицы, очень прост в приготовлении. Лёгкий и нежный. Подавать можно с сухарями или же с гренками.

Посмотреть рецепт - Суп-пюре из красной чечевицы

Картофельный суп с маринованными огурцами и морской капустой

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель ; Лук; Морковь ; Морская капуста; Огурцы маринованные ; Соль, специи;

Лёгкий овощной суп с морской капустой и маринованными огурцами. У меня капуста был натуральная, а не маринованная, поэтому огурцов дала достаточно много. Если у вас уже маринованная, то добавляйте огурцы...

Посмотреть рецепт - Картофельный суп с маринованными огурцами и морской капустой

Суп из чечевицы

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Вода; Чечевица; Картофель; Морковь; Лук репка; Лавровый лист; Перец чёрный горошком; Базилик сушёный; Соль; Лимон; Маслины/оливки;

Каждый повар любит радовать своих родных и близких новым, необыкновенным кулинарным блюдом и это, вовсе, не обязательно, должны быть торты и др. сладости. Вот, например, такой необычный и невероятно вкусный...

Посмотреть рецепт - Суп из чечевицы

Томатный суп-пюре с цукини и креветками

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Морковь; Красный лук; Бальзамический уксус; Сахар; Помидор; Цукини; Креветки; Томатная паста;

Суп-это очень легкое и полезное блюдо. А томатный суп, да ещё и с морепродуктами безумно интересен и разнообразен в своей манере. Для пикантности блюда, можно добавить различные овощи. Суп приобретает...

Посмотреть рецепт - Томатный суп-пюре с цукини и креветками

Суп из чечевицы с овощами

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: лук репчатый; оливкового масла; моркови, нарезанной кубиками; сельдерея, нарезанного; чеснока, измельченного; сушеного орегано; лавровый лист; сушеного базилика; сухой чечевицы; измельченных помидоров; воды; шпината; уксуса или лимонного сока; молотый черный перец и соль;

Сытный суп из чечевицы, полный овощей и очень вкусный. Подавать с теплым кукурузным хлебом.

Посмотреть рецепт - Суп из чечевицы с овощами

Постный суп с чечевицей

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Картофель ; Лук ; Морковь ; Чечевица ; Соль ;

Овощной суп с чечевицей – сытный и полезный вариант не только для постного меню, но и обычного обеда. Подходить также для венецианцев и для людей, следящих за фигурой

Посмотреть рецепт - Постный суп с чечевицей

Уха из окуня

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Свежая рыба ; Картофель ; Морковь ; Репчатый лук ; Укроп, петрушка; Лавровый лист ; Растительное масло ; Перец; Вода ; Соль ;

Перед приготовлением ухи, обязательно помойте и разделайте окуней. Не забудьте удалить жабры и чёрную плеву. Если не выпотрошить рыбу, то не внутренности скорее повлияют на вкус ухи. Она станет горьковатая...

Посмотреть рецепт - Уха из окуня

Рыбный бульон

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Рыба; Морковь; Лук репчатый; Чеснок; Петрушка; Лавровый лист; Черный перец горошком; Вода;

Рыбный костный бульон — это кладезь витаминов, минералов и микроэлементов, он полезен для костей и рекомендован диетологами.

Посмотреть рецепт - Рыбный бульон

Суп без мяса с перловой крупой и крабовыми палочками

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Крупа перловая ; Лук ; Морковь ; Картофель ; Крабовые палочки ; Соль;

Прочитав название супа, Вам наверно покажется что он приготовлен из абсолютно не сочетающихся ингредиентов, но на самом деле вкус у него, как будто он с рыбой. А рыба и крупа...

Посмотреть рецепт - Суп без мяса с перловой крупой и крабовыми палочками

Быстрый суп с колбасой

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Картофель; Репчатый лук; Морковь; Колбаса или ветчина; Масло для жарки; Укроп; Вода; Соль; Специи;

Ни один обед невозможно представить себе без первого блюда. Супы – это неизменная часть нашего повседневного рациона. Рецептов их приготовления очень много. Повара и домохозяйки без устали трудятся над созданием...

Посмотреть рецепт - Быстрый суп с колбасой

Овощной суп-закуска

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Вода или бульон; Картофель; Лук репчатый; Помидор; Морковь; Зеленый горошек; Соль; Перец черный молотый; Зелень петушки; Масло сливочное; Масло растительное; Орегано сухой;

В основе овощного супа — овощи и зелень. Такой суп легкий и низкокалорийный, а главное — содержит необходимые витамины и очень подходит для тех, кто придерживается правильного питания. Зимой можно...

Посмотреть рецепт - Овощной суп-закуска

Весенний суп с зеленью и грибами

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Картофель; Шпинат; Крапива; Петрушка; Зеленый лук; Овсяная крупа; Соль; Лук репчатый; Смесь перцев; Шампиньоны; Зеленый чеснок;

Весенний суп с зеленью — это вкусное и наваристое блюдо с полезной зеленью, ароматными грибочками и нежной овсяной крупой. Блюдо легкое, диетическое и очень витаминное. Это идеальный вариант для вкусного,...

Посмотреть рецепт - Весенний суп с зеленью и грибами

Холодный суп — окрошка на кефире

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Огурец свежий; Редис; Яйцо куриное (вареное); Зелень; Кефир 1%; Соль ;

Вариант блюда для разгрузочного дня недели. Можно весь день есть и не поправляться. Низкокаллорийно, полезно и очень вкусно. Окрошка — холодный суп. Это древнерусское блюдо. Готовилась из различных сортов мяса...

Посмотреть рецепт - Холодный суп — окрошка на кефире

Холодный томатный суп с авокадо

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Помидоры ; Чеснок; Болгарский перец; Перец; Соль; Итальянские травы ; Белый хлеб; Оливковое масло; Авокадо; Лимонный сок;

Вкусный холодный суп из помидоров со свежим спелым авокадо. Подается с гренками! Суп немного похож на гаспачо из огурца с прохладной кремовой основой йогурта. Этот огуречный суп лучше готовить заранее,...

Посмотреть рецепт - Холодный томатный суп с авокадо

Крем-суп из чечевицы

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Чечевица зеленая; Морковь; Картофель; Лук; Томат; Чеснок; Масло оливковое; Соль; Паприка;

Чечевица — уникальное растение, которое произрастает в Малой и Средней Азии, очень полезно в виде отваров при почечнокаменной болезни и заболеваниях печени. Этот суп приготовлен по мотивам супа-пюре из чечевицы...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из чечевицы

Томатный суп с фасолью

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Лук; Чеснок; Оливковое масло; Фасоль; Помидоры (консервированные или свежие) ; Тимьян; Соль; Сахар; Перец; Соус чили; Базилик;

Блюдо можно подавать также и холодным, в этом оно универсальное. Томатный суп очень популярен в США и Великобритании. Имеет бархатистую структуру. Для того, чтобы приготовление было более быстрым, используйте фасоль...

Посмотреть рецепт - Томатный суп с фасолью

Вегетарианский морковно-тыквенный суп с имбирем

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: клубни картофеля; крупная морковь; очищенная тыква; овощной бульон или вода; головка репчатого лука ; очищенные чесночные дольки; корень имбиря;

Суп-пюре из моркови и тыквы получится более ароматным, если в него будет добавлен свежий имбирь в небольшом количестве.

Посмотреть рецепт - Вегетарианский морковно-тыквенный суп с имбирем

Огуречный гаспачо с авокадо

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Огурцы ; Авокадо; Кефир; Укроп; Соль;

В жаркое время года мы все с удовольствием кушаем холодные супы, они хорошо тонизируют, насыщают и обеспечивают необходимой энергией наш организм. Среди холодных супов множество вариантов — это и в...

Посмотреть рецепт - Огуречный гаспачо с авокадо

Суп-пюре из зелёного горошка

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Замороженный зеленый горошек; Сельдерей; Кинза; Масло оливковое; Чеснок; Соль; Паприка;

Это рецепт очень полезного, вкусного и симпатичного супчика из раздела блюд правильного питания. К тому же, он очень хорош в жару, так как не содержит тяжелых калорий, но при этом...

Посмотреть рецепт - Суп-пюре из зелёного горошка

Детский морковный крем-суп с шалфеем

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Морковь ; Лук; Соль ; Листья шалфея ; Вода;

Легкий, яркий и очень полезный суп из моркови. Ведь морковь – это прекрасный источник каротина и других витаминов. Подойдет деткам, вегетарианцам и людям, следящим за здоровьем, а также людям, соблюдающих...

Посмотреть рецепт - Детский морковный крем-суп с шалфеем

Свекольный крем-суп (холодник)

Время приготовления: 2 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Свекла; Огурец; Кефир; Соль ; Сахар; Перец черный; Яйца куриные; Зелень укропа; Сок лимона;

В теплое время года у белорусских, польских, украинских и русских народов очень популярен холодный суп из свеклы – холодник. Суп освежает в жару и утоляет голод. Для тех, кто следит...

Посмотреть рецепт - Свекольный крем-суп (холодник)

Фасолада — греческий фасолевый суп с томатами

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: вода; морковь; корень сельдерея; помидоры; оливковое масло; чеснок; соль; зелень петрушки, базилика, орегано и проч.;

Этот суп из фасоли, томатов и других овощей, приготовленный «на воде», но с добавлением большого количества ароматного оливкового масла, очень популярен в Греции и на Кипре. И это неудивительно, потому...

Посмотреть рецепт - Фасолада — греческий фасолевый суп с томатами

Вегетарианский борщ на овощах с сельдереем

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Свекла ; Картофель ; Луковица ; Морковь ; Капуста ; Корень сельдерея ; Помидор ; Оливковое масло ; Приправа овощная ; Соль ; Перец с лаймом ; Вода ;

Рецепт поможет разнообразить вегетарианское меню. Очень важно использовать хорошую кастрюлю с толстым дном и стенками. Овощи берём среднего размера, режем крупно, борщ получится насыщенным и кусочки не разварятся.

Посмотреть рецепт - Вегетарианский борщ на овощах с сельдереем

Диетический суп без мяса - домашние простые рецепты приготовления

Суп с цветной капустой, морковью и картофелем

Турецкий томатный суп с сыром

Сырный суп с сушеными грибами

Овощной суп с капустой и помидорами — постные щи

Суп с килькой в томате и макаронами

Овощной суп без зажарки

Мисо суп с водорослями и тофу

Постный борщ со свеклой и капустой (Диета №5)

Овощной суп с зеленым горошком и стручковой фасолью

Томатный суп с рисом и овощами (без мяса)

Постные (диетические) щи из квашеной капусты

Томатный суп с консервированным горошком

Постный тыквенный суп

Летний холодный овощной суп

Холодный томатный суп — гаспачо

Окрошка из редиса и огурца (без мяса)

Гороховый суп без мяса

Овощной суп минестроне

Овощной суп с кукурузой

Вегетарианские щи с грибами

Двухцветный гаспачо

Крем-суп из брокколи и цветной капусты

Зеленый борщ с булгуром (щавельный суп)

Суп Минестроне-итальянский «супище»

Холодный суп Таратор (болгарский)

Постный рисовый суп

Картофельный суп-пюре с цветной капустой

Здоровый борщ, постный

Суп без мяса из соевых бобов

Пряный суп с кореньями и грибами

Суп с фасолью и овощами

Яичный суп на скорую руку

Пикантный рыбный суп с грибами и сельдереем

Крем-суп из тыквы

Морковно-тыквенный суп-пюре с карри

Суп из красной чечевицы и кабачков

Крем-суп из свеклы и картофеля

Гороховый крем-суп с пастернаком

Томатный суп гаспачо с сыром

Вегетарианский тыквенно-гороховый суп-пюре с капустой

Вермишелевый суп в мультиварке

Суп для похудения с сельдереем

Постный борщ с фасолью

Крем-суп из печёной тыквы

Суп с капустой, картофелем и сосисками

Крем-суп из тыквы и моркови без мяса

Гаспачо с креветками

Суп-пюре из красной чечевицы

Картофельный суп с маринованными огурцами и морской капустой

Суп из чечевицы

Томатный суп-пюре с цукини и креветками

Суп из чечевицы с овощами

Постный суп с чечевицей

Уха из окуня

Рыбный бульон

Суп без мяса с перловой крупой и крабовыми палочками

Быстрый суп с колбасой

Овощной суп-закуска

Весенний суп с зеленью и грибами

Холодный суп — окрошка на кефире

Холодный томатный суп с авокадо

Крем-суп из чечевицы

Томатный суп с фасолью

Вегетарианский морковно-тыквенный суп с имбирем

Огуречный гаспачо с авокадо

Суп-пюре из зелёного горошка

Детский морковный крем-суп с шалфеем

Свекольный крем-суп (холодник)

Фасолада — греческий фасолевый суп с томатами

Вегетарианский борщ на овощах с сельдереем

Лучшие и новые рецепты