Подписаться

Овощной диетический суп

Быстрый фильтр:

Овощной суп с красной чечевицей

Овощной суп с красной чечевицей — рецепт с фото
58 оценок
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Рафинированное масло растительное любое; Красная чечевица; Любая свежая зелень рубленая для подачи; Питьевая вода (полтора литра); Корень сельдерея сушеный; Салатный белый лук; Соль; Морковь; Черный перец тонкомолотый; Свежие помидоры сочные;
Готовится овощной суп с красной чечевицей очень быстро, а съедается еще быстрее. Это жидкое блюдо отлично подойдет для повседневного обеда, а подавать его рекомендуется в горячем виде с какой-нибудь пряной...

Куриный суп с картофелем и зеленой стручковой фасолью

Куриный суп с картофелем и зеленой стручковой фасолью — рецепт с фото
28 оценок
Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Куриное мясо; Картофель; Лук репчатый; Морковь; Стручковая фасоль; Масло сливочное; Масло растительное; Соль; Перец чёрный молотый; Зелень;
Красочный, ароматный и питательный куриный суп с картофелем,  зеленой фасолью согреет зимним вечером и напомнит о теплом лете.  Для этого супа подойдет любая часть курицы. Если у вас уже есть...

Постные щи с грибами

Постные щи с грибами — рецепт с фото
27 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Лук репчатый; Морковь; Капуста белокочанная; Картофель; Грибы (шампиньоны или другие); Масло растительное; Пряности сухие; Лавровый лист; Соль и перец чёрный; Чеснок;
Если у вас есть в наличии лесные грибы — смело добавляйте (можно даже добавить микс), так будет гораздо вкуснее и ароматнее!

Постный борщ с фасолью

Постный борщ с фасолью — рецепт с фото
26 оценок
Время приготовления: 1 ч. 35 мин..

Ингредиенты: Фасоль красная; Вода; Морковь; Перец болгарский; Капуста; Масло расительное; Свёкла; Лук репчатый; Перец горошком; Соль; Лавровый листик;
Насыщенное, неимоверно ароматное и сытное постное блюдо – красный борщ с фасолью. Если хотите, чтобы борщ побыстрее приготовился, замочите фасоль заранее, на ночь.

Суп из чечевицы с овощами

Суп из чечевицы с овощами — рецепт с фото
25 оценок
Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Лук репчатый; Оливкового масла; Моркови, нарезанной кубиками; Сельдерея, нарезанного; Чеснока, измельченного; Сушеного орегано; Лавровый лист; Сушеного базилика; Сухой чечевицы; Измельченных помидоров; Воды; Шпината; Уксуса или лимонного сока; Соль;
Сытный суп из чечевицы, полный овощей и очень вкусный. Подавать с теплым кукурузным хлебом.

Суп из курицы с зеленой фасолью

Суп из курицы с зеленой фасолью — рецепт с фото
21 оценка
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Курица (любая часть); Вода; Лук репчатый; Морковь; Картофель; Фасоль зеленая стручковая; Лавровый лист; Перец душистый горошек; Соль; Зелень;
Куриный суп одно из классических первых блюд. Легкий, диетический, но вместе с тем, питательный куриный супчик имеет множество вариантов приготовления. Один из самых вкусных — суп с молодой зеленой фасолью.

Суп из лука-порея и картофеля с жареным фундуком

Суп из лука-порея и картофеля с жареным фундуком — рецепт с фото
18 оценок
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Оливкового масла; Лука порея, только белые и светло-зеленые части, грубо нарезанные; Чеснок; Картофель; Овощного бульона; Лавровых листа; Свежего тимьяна; Свежего розмарина; Лесных орехов, очищенных; Соли; Молотого белого перца; Сметаны;
Суп из лука-порея и картофеля — это такое классическое блюдо, которое трудно победить, и станет отличным началом для ваших вечеринок! Эта версия также удобно веганская, без глютена и без молочных...

Борщ вегетарианский с чесночными гренками

Борщ вегетарианский с чесночными гренками — рецепт с фото
14 оценок
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Картофель; Капуста; Морковь; Свекла; Лук репчатый; Перцы в томатном соусе; Лавровый лист; Соль и перец чёрный; Чеснок; Ваш любимый хлеб;
Борщ — самое простое и быстрое в приготовлении блюдо, с которым легко справится даже ребенок. Рецептов этого блюда множество, но моя семья больше всего предпочитает постный, вегетарианский борщ. Готовится он...

Томатный суп-пюре с цукини и креветками

Томатный суп-пюре с цукини и креветками — рецепт с фото
13 оценок
Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Морковь; Красный лук; Бальзамический уксус; Сахар; Помидор; Цукини; Креветки; Томатная паста;
Суп-это очень легкое и полезное блюдо. А томатный суп, да ещё и с морепродуктами безумно интересен и разнообразен в своей манере. Для пикантности блюда, можно добавить различные овощи. Суп приобретает...

Суп из красной чечевицы и кабачков

Суп из красной чечевицы и кабачков — рецепт с фото
10 оценок
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Красная чечевица; Кабачки; Лук репчатый; Морковь; Лавровый лист; Перец чёрный молотый; Соль; Укроп;
Наваристый и вкусный суп с красной чечевицей и кабачками. Отличный сытный обед для тех, кто не ест мясо. При этом необходимые организму белки получены в нужном количестве, благодаря чечевице. Но...

Крем-суп из брокколи и цветной капусты

Крем-суп из брокколи и цветной капусты — рецепт с фото
9 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Брокколи; Цветная капуста; Картофель; Лук репчатый; Бульон куриный, либо овощной; Кинза; Кунжут; Соль; Масло растительное;
Всем известны полезные качества брокколи. Все также понимаем, что только минимальная термическая обработка поможет этим полезным качествам сохраниться в полной мере. Предлагаем рецепт крем-супа на наш взгляд, обладающего максимальным количеством...

Постный тыквенный суп

Постный тыквенный суп — рецепт с фото
8 оценок
Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Тыква; Лук репчатый; Чеснок; Имбирь; Кокосовое молоко; Картофель; Морковь; Овощной бульон; Карри (паста); Соль; Дополнительно; Сок лайма; Свежемолотая петрушка; Хлопья красного перца; Кокосовый крем;
Полезный суп-пюре из тыквы, моркови и картофеля — сытное, но в то же время низкокалорийное блюдо. Обязательно попробуйте этот вкусный нежный супец!

Суп минестроне с фасолью

Суп минестроне с фасолью — рецепт с фото
6 оценок
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Брокколи; Картофель; Корень сельдерея; Морковь; Лук репчатый; Соль; Перец чёрный молотый; Прованские травы; Фасоль в томатном соусе;
Чем удобно готовить этот суп, так это тем, что нет в его рецепте четких ингредиентов. В него кладут все те овощи, что есть дома под рукой. Основу супа составляют бульон,...

Легкий овощной суп из цветной капусты

Легкий овощной суп из цветной капусты — рецепт с фото
6 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Вода чистая фильтрованная; Цветная капуста; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Сладкий болгарский перец; Соль; Сахар; Перец чёрный молотый; Растительное масло (оливковое, подсолнечное); Масло сливочное;
Этот супчик варится очень быстро и легко, минимум ингредиентов делает рецепт незаменимой шпаргалкой на каждый день хозяюшкам, которые хотят баловать своих близких вкусной и приносящей пользу едой. У этого вида...

Овощной суп с курицей

Овощной суп с курицей — рецепт с фото
5 оценок
Время приготовления: 2 ч. 50 мин..

Ингредиенты: Куриная грудка; Лук репчатый; Картофель; Зелёный горошек; Морковь; Чеснок; Соль и перец чёрный; Лавровый лист; Черный перец горошком; Зелень;
Чем натуральнее и вкуснее изначально продукты, из которых вы будете готовить, тем лучше результат. Горошек лучше найти свежий, или замороженный. Консервированный может дать неприятный привкус.

Суп с капустой, картофелем и сосисками

Суп с капустой, картофелем и сосисками — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Капуста свежая; Лук репчатый; Морковь; Картофель; Сосики; Соль; Перец чёрный молотый; Лавровый лист; Зелень;
Из простых продуктов можно приготовить очень вкусное блюдо. Если у вас в холодильнике есть капуста, картофель и несколько штук сосисок, можно приготовить очень вкусный и сытный суп, практически диетический, такой...

Турецкий томатный суп с сыром

Турецкий томатный суп с сыром — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Помидор; Чеснок; Масло оливковое; Мука пшеничная; Томатная паста; Сыр твёрдый; Соль; Перец чёрный молотый; Специи; Вода, либо куриный бульон;
Ароматный, с насыщенным вкусом спелых томатов, в тоже время легкий, идеально подходящий для разгрузочных дней супчик. Ни одна турецкая семья не обходится без этого блюда на своем столе. Пикантность супу...

Суп-пюре

Суп-пюре — рецепт с фото
73 оценки
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Небольшой кусочек мяса или курицы; Картофель; Цветная капуста; Кабачок или цукини; Сельдерей; Помидор; Лук репчатый; Чеснок; Сливки 33%; Лимон или сок лимона; Масло оливковое;
Сразу хочу заметить, что набор овощей может быть любым – на ваш вкус. В зависимости от того, что есть в холодильнике или от того, какие овощи вы уже ввели в...

Суп из свежих овощей

Суп из свежих овощей — рецепт с фото
29 оценок
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Зеленый горощнк; Фасоль в собственном соку; Кукуруза; Цветная капуста; Картофель; Лук репчатый; Масло сливочное; Масло растительное;
Летом, когда изобилие различных овощей, можно готовить легкие, свежие супы. Такие супы утоляют голод и помогают придерживаться правильного питания. Для приготовления супа из свежих овощей подойдут любые овощи, мы возьмем...

Постный крем-суп из зеленого горошка

Постный крем-суп из зеленого горошка — рецепт с фото
29 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Зеленый горошек молодой; Лук репчатый; Вода; Соль;
Нежный крем-суп из молодого зеленого горошка – отличный вариант для летнего обеда. Суп с молодым горошком получается слегка сладковатым, очень нежным и низкокалорийным. Такой суп станет хитом обеденного стола жарким...

Куриный суп с овощами (без зажарки)

Куриный суп с овощами (без зажарки) — рецепт с фото
28 оценок
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Курица; Морковь тонкая; Перец болгарский желтый; Лук репчатый; Стручковая фасоль; Зеленый горошек; Картофель; Лавровый лист; Соль;
Свежий, легкий и сытный  супчик взбодрит после праздников. Приготовим куриный суп с овощами. Блюдо  получается диетическим и подойдет тем, кто придерживается правильного питания. В этом супе мы используем стручковую фасоль,...

Суп-пюре из красной чечевицы

Суп-пюре из красной чечевицы — рецепт с фото
27 оценок
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Чечевица красная; Морковь средняяя; Лук репчатый; Помидор; Масло оливковое; Перец чёрный молотый; Соль; Сок лимона; Вода кипяток; *сливки, зелень;
Оригинальный суп пюре из красной чечевицы, очень прост в приготовлении. Лёгкий и нежный. Подавать можно с сухарями или же с гренками.

Постный рисовый суп

Постный рисовый суп — рецепт с фото
24 оценки
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Лук репчатый; Морковь; Рис пропаренный; Овощной бульон; Масло оливковое; Соль; Перец чёрный молотый;
Рис — популярный и универсальный ингредиент, который находит широкое применение на кухне. С его помощью вы можете приготовить самые разные рецепты от вкусной курицы с рисом до домашнего рисового пудинга....

Постная окрошка

Постная окрошка — рецепт с фото
14 оценок
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Огурец; Зелёный лук; Укроп; Яйцо куриное; Картофель; Редис; Соль; Кефир или йогурт;
Окрошку можно готовить на кефире или использовать йогурт без вкусовых оттенков, натуральный. Также многие любят окрошку на квасе, с добавлением сметаны, но она получается более сладковатой. Такой холодный суп относится...

Густой фасолевый суп с сельдереем

Густой фасолевый суп с сельдереем — рецепт с фото
14 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Белая консервированная фасоль; Морковь; Лук репчатый; Томатная паста; Перец чёрный молотый; Соль; Корень сельдерея; Стебель сельдерея; Вода; Зелень; Лавровый лист; Масло растительное;
Фасолевый суп присутствует практически в каждой национальной кухне. Такой  суп подойдет для диетического питания и для тех, кто следит за своей фигурой, так как фасоль богата белком и клетчаткой. А...

Овощной суп из капусты и консервированной кукурузы

Овощной суп из капусты и консервированной кукурузы — рецепт с фото
5 оценок
Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Лук репчатый; Чеснок; Имбирь; Масло оливковое; Савойская капуста; Стебель сельдерея; Морковь; Кукуруза консервированная; Картофель; Куриный бульон;
Овощные супы – незаменимая еда во время обеда при соблюдении диеты или во время поста. Овощной суп – основа вегетарианской кухни. Существует ряд традиционных супов с добавлением картофеля, моркови. Я...

Постный тыквенный суп-пюре

Постный тыквенный суп-пюре — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Тыква, очищенная от кожуры, нарезанная; Масла; Луковица , нарезанная; Оливкового масла; Порошка карри; Семян горчицы; Тмина; Соли; Свежего имбиря рубленого; Овощного бульона; Молоко соевое; Сливки; Тыквеные семечки;
Этот суп-пюре можно хранить в холодильнике в течение 4-5 дней. Может быть заморожен на срок до 3 месяцев (дайте остыть перед заморозкой). Вы можете использовать различные начинки на супе. Мои...

Здоровый борщ, постный

Здоровый борщ, постный — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Свекла; Картофель; Капуста; Лук репчатый; Морковь; Зелень; Соль; Перец чёрный молотый; Чеснок; Томатная паста; Лимонный сок;
Этот борщ готовится без мяса и без зажарки и поэтому полезнее,чем классический борщ.

Вегетарианский тыквенно-гороховый суп-пюре с капустой

Вегетарианский тыквенно-гороховый суп-пюре с капустой — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Цветная капуста; Зеленый горошек; Тыква; Растительное рыжиковое масло; Масло сливочное; Петрушка; Зелень рукколы;
Каждый год ряды вегетарианце и веганов пополняются, а вместе с ними увеличивается и количество разнообразных блюд, соответствующих этим мировоззрениям.

Чесночный крем-суп из цукини и картофеля

Чесночный крем-суп из цукини и картофеля — рецепт с фото
2 оценки
Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Цукини (можно взять кабачки); Овощной бульон или вода; Оливковое или растительное масло; Картофель; Зелень; Лук репчатый; Кокосовое молоко; Соль; Чеснок;
В сезон овощей я часто готовлю крем-суп из цукини, который так любит вся моя большая семья.

Густой овощной суп с сельдереем

Густой овощной суп с сельдереем — рецепт с фото
28 оценок
Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Лук-порей; Сельдерей (корень); Петрушка; Овощной бульон; Соль;
Несколько советов при  приготовлении: Убедитесь, что все нарезанные овощи примерно одинакового размера. Таким образом, время приготовления у них будет одинаковое. Если вы хотите, чтобы суп был более сливочным и густым,...

Постные (диетические) щи из квашеной капусты

Постные (диетические) щи из квашеной капусты — рецепт с фото
28 оценок
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Луковица; Чеснок; Капуста квашеная; Масло растительное; Лавровый лист; Соль и перец чёрный; Сахар;
Приготовьте этот вкуснейший, освежаюший борщ из квашеной капусты. Набор ингридиентов очень примитивный, но результат Вас удивит и обрадует. Квашеную капусту рекомендуют все диетологи, она содержит большое количество витамина С, полна...

Крем-суп из цветной капусты с яйцом

Крем-суп из цветной капусты с яйцом — рецепт с фото
27 оценок
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Цветная капуста; Лук репчатый; Лук-порей; Масло сливочное; Бульон куриный; Белый винный уксус; Желток; Масло оливковое; Перец чёрный молотый; Соль;
Этот суп — классика французских рецептов, в них основным ингредиентом является цветная капуста. В это блюдо также добавляют лук-порей, лук репчатый, картофель, куриный бульон и другие ингредиенты, в результате чего...

Овощной суп-закуска

Овощной суп-закуска — рецепт с фото
23 оценки
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Вода или бульон; Картофель; Лук репчатый; Помидор; Морковь; Зеленый горошек; Соль; Перец чёрный молотый; Зелень петушки; Масло сливочное; Масло растительное; Орегано сухой;
В основе овощного супа — овощи и зелень. Такой суп легкий и низкокалорийный, а главное — содержит необходимые витамины и очень подходит для тех, кто придерживается правильного питания. Зимой можно...

Суп из морской капусты

Суп из морской капусты — рецепт с фото
20 оценок

Ингредиенты: Зато те, кто обожает морскую капусту, его оценит;
Кто постарше помнит времена страшного продуктового дефицита. Удивление вызывает вот что, кругом пустые полки, но банки с морской капустой были в изобилии. Вот именно в те нелегкие времена, когда приходилось...

Овощной суп на сыворотке

Овощной суп на сыворотке — рецепт с фото
17 оценок
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Сыворотка; Вода; Картофель молодой; Морковь молодая; Лук молодой; Кабачок; Капуста молодая; Зеленый горошек; Соль и перец чёрный;
У тех, кто делает домашний творог очень часто остается сыворотка. Я обычно ее применяю для выпечки. Но поскольку пришло лето и хочется есть по меньше сладкого, чтобы к морю не...

Ирландский капустный суп с беконом

Ирландский капустный суп с беконом — рецепт с фото
17 оценок

Ингредиенты: Крепкий бульон овощной; Молодая капуста белокочанная; Черный перец тонкомолотый; Консервированные или свежие помидоры; Бекон; Соль; Салатный лук белый не очень крупный; Размягченное сливочное масло несоленое; Крупный картофель;
В Ирландии зимой местные жители достаточно часто готовят сытный капустный суп с беконом. Ингредиенты: — крепкий бульон овощной (340 мл); — молодая капуста белокочанная (160 г); — черный перец тонкомолотый...

Овощной рисовый суп с рыбными консервами

Овощной рисовый суп с рыбными консервами — рецепт с фото
15 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Картофель; Рыбные консервы; Лук репчатый; Морковь; Зелень; Соль; Перец чёрный молотый; Специи;
Данное блюдо просто в приготовлении, займет немного времени, но порадует своим результатом.

Крем-суп из тыквы

Крем-суп из тыквы — рецепт с фото
14 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Тыква; Сливки 15 %; Масло сливочное; Семечки тыквы очищенные; Перец черный душистый;
Про этот супчик-пюре много и говорить не надо, всем он знаком, как яркий, нарядный, вкусный, поднимающий настроение. Поразительно, но в этом плоде нет крахмала, вредных жиров. А полезная мякоть насыщена...

Овощной суп с капустой и помидорами — постные щи

Овощной суп с капустой и помидорами — постные щи — рецепт с фото
11 оценок
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Мясной бульон (вода); Картофель; Капуста; Морковь; Лук репчатый; Перец сладкий; Помидор; Масло растительное; Соль и перец чёрный; Зелень;
Основой для супа может быть любой мясной бульон (из говядины, свинины, курицы, индейки). Для постного варианта потребуется просто вода. Для реализации рецепта очищаем картошку, морковку, лук, сладкий болгарский перец. Тщательно...

Холодный томатный суп с авокадо

Холодный томатный суп с авокадо — рецепт с фото
11 оценок
Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Помидор; Чеснок; Болгарский перец; Перец чёрный молотый; Соль; Итальянские травы; Белый хлеб; Масло оливковое; Авокадо; Лимонный сок;
Вкусный холодный суп из помидоров со свежим спелым авокадо. Подается с гренками! Суп немного похож на гаспачо из огурца с прохладной кремовой основой йогурта. Этот огуречный суп лучше готовить заранее,...

Томатный суп с макаронами

Томатный суп с макаронами — рецепт с фото
5 оценок
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Лук репчастый; Морковь; Перец болгарский; Сок томатный; Томатная паста; Макароны; Соль; Сахар; Приправа универсальная; Прованские травы; Масло растительное; Чеснок; Вода;
Томатный суп с макаронами очень оригинальное и вкусное блюдо. Приготовив его вы точно сможете удивить гостей или близких. Этот рецепт итальянской кухни. Готовится томатный суп быстро и легко, а по...

Рисовый суп с овощами и имбирем

Рисовый суп с овощами и имбирем — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Рис; Вода; Морковь; Стебель сельдерея; Лук репчатый; Корень имбиря; Куркума; Лавровый лист; Соль и перец чёрный; Масло оливковое; Брокколи; Цукини;
Свежесваренные супы без мяса для прохладных вечеров – идеальный вариант собраться на ужин всей семьей. За порцией такого ароматного супа на душе становится тепло и уютно, непередаваемо вкусное и не...

Картофельный суп-пюре с корнем сельдерея

Картофельный суп-пюре с корнем сельдерея — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Корень сельдерея; Луковичная головка; Морковь; Картофель; Чеснок; Бульон; Сливки с любым % жирности; Подсолнечное или оливковое масло; Пряности;
Этот довольно необычен и специфичен. Он полностью меняет понимание первого блюда к обеду. Он идеально подходит для семейного ужина. Этот крем-суп понравится даже детям. Практически все ингредиенты есть у любой...

Крем-суп из моркови с яблоком и имбирем

Крем-суп из моркови с яблоком и имбирем — рецепт с фото
40 оценок
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Масло оливковое; Луковица; Чеснок; Свежий имбирь; Яблоко; Морковь; Овощной бульон; Соль; Перец чёрный молотый; Мускатный орех; Корица;
Этот «мягкий» крем-суп — еще одна великолепная возможность использовать свою восхитительную морковь. Ведь урожай выдался богатый! Сладость моркови и яблок запоминается в супе. Имбирь добавляет немного пряного аромата и балансирует...

Суп из кабачков на овощном бульоне

Суп из кабачков на овощном бульоне — рецепт с фото
29 оценок
Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Кабачок; Картофель; Лук репчатый; Бульон овощной; Масло растительное; Масло сливочное; Соль; Сметана;
Вместо сметаны можно добавить 50 мл цельного молока. По желанию можно добавить свежие травы, сухарики или дробленые орешки.

Суп с рисом, брокколи и тыквой

Суп с рисом, брокколи и тыквой — рецепт с фото
26 оценок
Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Брокколи; Тыква вместо картофеля; Морковь; Лук репчатый; Рис; Петрушка; Соль; Масло растительное;
Решила разнообразить свой рацион и подзарядить организм витаминами на зиму. Эксперимент как по мне удался. Захотелось легкого супчика и не утяжелять желудок, заменила в супе картошку тыквой, если не знать,...

Постный морковный суп с карри

Постный морковный суп с карри — рецепт с фото
22 оценки
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Растительного масла; Луковица; Карри-порошка; Нарезанной моркови; Овощного бульона; Воды или бульона (дополнительно);
Можно разнообразить вкус и добавить чеснок, тмин или другие специи.

Овощной суп пюре из савойской капусты с беконом

Овощной суп пюре из савойской капусты с беконом — рецепт с фото
21 оценка
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Савойская капуста; Шпинат; Бекон; Лук репчатый; Масло оливковое; Бульон; Перец чёрный молотый; Соль; Сухари;
Любителям супов-пюре, а также детям! Если заменить мясной/куриный бульон на овощной, суп пюре получится не только вкусный, но и полезный, без вреда для фигуры.

Лучшие и новые рецепты