Подписаться

Диетический салат с фасолью

Быстрый фильтр:

Овощной салат с авокадо и мятой

Овощной салат с авокадо и мятой — рецепт с фото
30 оценок
Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Рукколы; Фасоли (свежих бобов); Зеленый лук; Огурец; Помидоры черри; Перец халапеньо; Авокадо; Чесночная заправка для салата:; Сок лимона; Масло оливковое; Соль; Чеснок; Кинза; Свежая мята;
Сказать, будем готовить этот салат — слишком громко сказать. Его супер легко приготовить! Особенно хочу обратить ваше внимание на чесночную заправку в этом салате с ароматными листьями мяты и свежей...

Салат с фасолью и помидорами

Салат с фасолью и помидорами — рецепт с фото
29 оценок
Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Руккола; Лук красный; Фасоль белая консервированная в собственном соку; Помидоры черри; Соус песто; Соль;
В данном салате можно использовать и красную консервированную фасоль, но учитывайте, что белая фасоль понежнее.

Салат с фасолью и грибами

Салат с фасолью и грибами — рецепт с фото
11 оценок
Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Фасоль; Грибы; Лук репчатый; Масло растительное; Укроп; Соус; Лимонный сок; Йогурт; Майонез; Соль;
В данном рецепте я расскажу как быстро и очень вкусно приготовить этот салат, с использованием консервированной фасоли и грибов Если подобрать правильно соус, можно готовить в постные дни.

Салат с курицей, помидорами и стручковой фасолью

Салат с курицей, помидорами и стручковой фасолью — рецепт с фото
5 оценок
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Стручковая фасоль; Помидор; Масло оливковое; Сок лимона; Горчица; Соль; Чеснок;
Этот салат поможет не только утолить голод, но и сохранить фигуру. Каждый ингредиент добавляет необычную нотку во вкус салата.

Мексиканский салат с фасолью, авокадо и черри

Мексиканский салат с фасолью, авокадо и черри — рецепт с фото
5 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Черри помидоры; Красная фасоль консервированная; Кукуруза консервированная; Крупный лук сочный; Большой авокадо зрелый; Сладкий перец; Для заправки салата:; Оливковое ароматное масло; Горчица; Соль; Столовый уксус; Кинза; Соль;
Если вы хотите разнообразить свое меню, можно приготовить не сложный фасолевый мексиканский салат с «интересной» заправкой.

Салат из свеклы с курицей и фасолью

Салат из свеклы с курицей и фасолью — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Свекла; Пекинская капуста; Консервированная фасоль (белая); Петрушка; Соль; Перец чёрный молотый;
Сытный и полезный салат, который подойдет на каждый день и может украсить любой праздничный стол.

Белковый салат с фасолью и курицей

Белковый салат с фасолью и курицей — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Куриная грудка или филе; Куриные или перепелиные яйца; Красная фасоль; Огурец; Маринованный огурец; Лук красный; Заправка; Сметана 10%; Соевый соус; Горчица;
Совершенно простой в приготовлении и очень вкусный, сытный и быстрый салат. Особенно, он хорош тем, что не требует много времени на приготовление. Пока варится куриное филе и яйца, можно спокойно...

Постный салат с макаронами

Постный салат с макаронами — рецепт с фото
26 оценок
Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Паста фарфалле (макароны бантики); Фасоль консервированная; Кукуруза консервированная; Помидоры черри, разрезанные пополам; Болгарский перец, нарезанный полосками; Авокадо, нарезанное кусочками среднего размера; Лук, нарезанный кольцами; Свежая кинза нарезанная (по желанию); Для заправки салата:; Сок лайма; Масло оливковое; Тмин молотый; Паприка молотая; Белый винный уксус; Агава; Вода; Чеснок измельченный; Соль;
Южный салат из пасты с авокадо, черной фасолью и заправкой из лайма — один из моих новых фаворитов. Это не только легко приготовить, но и полезно для здоровья. Такой постный...

Фасолевый салат с прошутто, сыром и сухариками

Фасолевый салат с прошутто, сыром и сухариками — рецепт с фото
27 оценок
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Руккола или другие листья салата; Белая фасоль отварная или консервированная; Прошутто; Пармезан; Песто; Белый хлеб; Масло оливковое;
Замечательный легкий салат, который можно кушать и летом, и зимой. Салат легкий, но сытный за счет фасоли и прошутто (ветчины). Особый вкус этому фасолевому салату придает соус песто, основой которого...

Пикантная фасоль в сливовом соусе

Пикантная фасоль в сливовом соусе — рецепт с фото
16 оценок
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Фасоль спаржевая, красная; Масло подсолнечное; Чеснок; Соль; Сахар; Йогурт; Карри; Кунжут; Сливы свежие;
В этом блюде используется спаржевая фасоль в состоянии неполной зрелости. Именно на этой стадии фасоль отличается мягкостью и нежностью вкуса. Особую пикантность блюду придаёт соус, при приготовлении, которого используется карри,...

Салат с фасолью и помидорами

Салат с фасолью и помидорами — рецепт с фото
27 оценок
Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Фасоль консервированная; Зеленая фасоль консервированная; Помидор; Пекинская капуста (листья салата, айсберг, радич); Масло растительное; Соль и перец чёрный;
Салат с фасолью — отличное дополнение к любому блюду. Вкусный, а самое главное быстрый рецепт. Если у вас нет времени на долгую готовку, но нужно приготовить что-то к приходу гостей-этот...

Салат с тунцом и спаржевой фасолью

Салат с тунцом и спаржевой фасолью — рецепт с фото
2 оценки
Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Тунец в собственном соку; Фасоль спаржевая; Шпинат; Черри; Оливки; Яйцо куриное; Соевый соус; Сок лимона; Масло оливковое; Соль;
Это блюдо — истинный суперфуд, ведь оно вкусно и полезно даже тем, кто придерживается безглютеновой диеты. Основной ингредиент салата — тунец, известный своими качествами продукта диетического, а спаржевая фасоль богата...

Острый мексиканский салат с курицей и овощами

Острый мексиканский салат с курицей и овощами — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Помидоры черри; Консервированная кукуруза; Красная фасоль; Руккола; Листья салата; Лук порей; Лук красный; Перец чили; Лимонный сок; Горчица; Соевый соус; Масло оливковое; Чеснок;
Салат Мексиканский отличается выраженным жгучим вкусом и немалым количеством свежих овощей. Мексиканский салат с курицей и овощами можно приготовить как для семейного обеда, так и послужит праздничной закуской. Из-за легкой...

Салат с белой фасолью, морковью, томатами и колбаской

Салат с белой фасолью, морковью, томатами и колбаской — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Белая сухая фасоль; Сочная морковь большая; Свежая зелень петрушка; Помидоры черри; Репчатый красный лук; Колбаса копченая; Для заправки салата:; Уксус; Тимьян; Сахар; Масло; Соль;
Практически, диетически салат, приготовленный из фасоли и овощей, получается очень сытным и вкусным. Колбаски в этом салате совсем немного, только для придания волшебного аромата. Но если, вы все же, не...

Фасолевый салат с киноа, кукурузой и овощами

Фасолевый салат с киноа, кукурузой и овощами — рецепт с фото
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Красной фасоли; Киноа (крупа); Красного лука; Помидоров черри; Свежих огурца; Кукурузы отварной; Цуккини; Авокадо; Йогурта; Чеснока; Специи; Масло оливковое; Кинза или петрушка; Измельченной капусты; Тертый сыр, фета;
Этот мексиканский салат из киноа очень прост и собирается менее чем за 30 минут — даже быстрее, если у вас есть остатки какого-то готового ингредиента. Я обычно делаю большую партию киноа...

Простой салат из морепрордуктов и фасоли

Простой салат из морепрордуктов и фасоли — рецепт с фото
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Фасоль консервированная белая; Кальмары; Осьминожки; Луковичка красная; Масло растительное; Чеснок; Винный уксус; Перец с солью; Руккола;
Для приготовления этого салата берут консервированную фасоль. Вместе с морепродуктами получается сытное сочетание, которым можно перекусить в обед. Главное в этом блюде не переварить морепродукты, чтобы они были нежными и...

Лучшие и новые рецепты